О чудодейственных свойствах ароматических масел сегодня знают все, настолько большую популярность завоевала ароматерапия. Но, оказывается, каждое эфирное масло проявляет свои свойства в полной мере в определенное время суток. На основании этой особенности аромамасел специалисты разработали свои рекомендации к их использованию.

С 7 часов утра , если вы хотите начать свой день бодрой и энергичной, используйте эфирное масло лимонной травы. Достаточно капнуть несколько капель на мочалку во время утреннего душа, чтобы вы проснулись и почувствовали себя полной сил.

После 11 часов неплохо капнуть в аромалампу немного эфирного масла розмарина. Этот запах повысит концентрацию внимания и даст новый импульс работе мозга.

Вы устали к обеду? Если после 13 часов вы нанесете капельку мятного эфирного масла на кожу, то вы почувствуете прилив сил.

А чтобы расслабиться после 17 часов, используйте эфирное масло ванили. Капелька такого масла, растертая на запястье, успокоит нервы и вернет равновесие.

С 18 часов, к концу рабочего дня, воспользуйтесь эфирным маслом грейпфрута. А если сделать ароматический массаж с грейпфрутовым маслом и эфирным маслом жожоба, то усталость отступит, и к вам вернутся силы.

У вас диета? Нет? Но все равно, стоит проследить за фигурой и постараться не есть после 19 часов. А успокоить аппетит вам поможет капелька эфирного яблочного масла, добавленная в аромалампу.

А чтобы сон был крепким и спокойным, капните эфирным маслом лаванды на подушку после 21 часа, и вы легко и быстро заснете.