отсюда

И очень рада, что несмотря на мое долгое отсутствие, многие из вас остались моими читателями.

на ночь глядя созрело печенье с яблочным ядом

Сшить трех ангелов из своей старой одежды, на каждого ангела загадать желание - обязательно сбудуться!

Новогодние праздники 2010 уже не за горами. Не успеем оглянуться и пора встречать Новый 2010 год, год Железного Тигра. А как хочется на новогоднем празднике выглядеть на все сто, стройной и подтянутой.

Самыми эффективными методами коррекции фигуры и антицеллюлитной терапии являются методы, основанные на мощном воздействии на разросшиеся жировые клетки — адипоциты. Их скопление не что иное, как ненавистный нам целлюлит. Разрушить "деформированные" клетки и утилизировать отходы липолиза (то есть процесса разложения молекул жира), активизируя лимфатическую систему.

Среди этих методов: миостимуляция, прессотерапия, инфракрасная терапия, косметические процедуры и др.
Рассмотрим некоторые из них поподробнее.

1. Миостимуляция – это "зарядка для ленивых". Жировые клетки расщепляются под действием микротоков, проводимых при помощи специальных игл-электродов. В процессе миостимуляции в работу вовлекаются мышцы, которые остаются незадействованными во время физических нагрузок. Запускается естественный процесс высвобождения собственных энергетических резервов, это происходит в том случае когда адипоциты отдают часть своих запасов.

2. Прессотерапия обеспечивает дренаж лимфатической системы. Проводят ее обычно при помощи вакуумного массажа. Может сочетаться с ультразвуком, который "дробит" гипертрофированные жировые клетки. В результате жировые ткани под давлением воздуха как бы освобождаются от залежей, а мышцы обретают тонус.

3. Инфракрасное излучение. Прогревает глубокие слои кожи с помощью платиновых электродов, вмонтированных в эластичные пластины-бандажи для талии, бедер, ягодиц и области предплечий. Под действием тепла клеточный метаболизм ускоряется, и за сеанс сжигается около 1200 ккал, выводятся токсины и лишняя жидкость. Среднее снижение веса составляет 1,5 кг, а потеря в объемах 2—2,5 см.

Среди косметических процедур:

1. Горячие водорослевые обертывания. Наиболее активно лишний жир "вытапливают" ламинария, фукус и гуам. Йод в их составе ускоряет и регулирует сжигание липидов, микроэлементы стимулируют процесс выведения токсинов через поры.

2. Грязевые маски. Термоэффект + особый состав самих масок. Об интенсивности их воздействия свидетельствует результат: за одну процедуру объем бедер может уменьшиться на 4 см.

З. Мезотерапия. Метод хорош для локального устранения "апельсиновой корки" и моделирования силуэта. В проблемные зоны на глубину до 4 мм тонкими иглами вводят микродозы специального коктейля. Составы подбираются индивидуально. Рекордсмены в борьбе с жиром: сок артишока, кофеин, экс тракты зеленого чая, ананаса.

Массаж с эфирными маслами кипариса, можжевельника, лаванды, душицы. Вооружитесь массажной щеткой с жесткой щетиной. Массируйте по направлению тока лимфы — от конечностей к телу снизу вверх, давая жировым клеткам импульс для расставания со своим "капиталом". Антицеллюлитные кремы с экстрактами ореха колы, конского каштана, кайенского перца или гуараны повысят шансы на успех.

Солевые ванны: две горсти морской соли, горячая (40°С) вода и 20 минут -все, что нужно для антицеллюлитной процедуры, которую можно пройти, не выходя из собственной ванны. Она стимулирует микроциркуляцию, укрепляет и подтягивает кожу, а уж о полезных свойствах купания в морской воде и так все наслышаны.

Знаете ли вы, что при помощи массажа и специальной гимнастики можно подкорректировать форму груди, придать ей упругость, подтянуть. Правда, что касается размеров, то это вряд ли - если только немного и в отдельных случаях. Зато упражнения и массаж сделают вашу грудь более рельефной, а также сыграют роль профилактики онкологических заболеваний.

• Есть такой довольно простой в выполнении и эффективный метод, как массаж струей воды. Его желательно делать каждый раз, принимая душ. Это займет всего несколько минут, зато такой массаж благотворно повлияет на состояние груди, повысит ее тонус, подтянет грудные мышцы, обновит омертвевшие клетки.

1. Струей воды выполните круговые движения в направлении вверх, минимум по 10 раз. Избегайте давления на соски и околососковую зону.
2. Затем выполните те же движения, но уже с большим напором, на области под грудью, между молочными железами и над ними.
3. Медленно, снизу вверх двигайтесь к подмышечной впадине, здесь можно использовать более сильный напор.
4. Ослабив струю, вернитесь к груди. В целом продолжительность процедуры должна длиться от 7 до 10 минут.

Имейте в виду: напор должен быть не слишком сильным - во избежание травмирования груди (но и не слишком слабым, иначе не будет эффекта), а температура воды должна быть комфортной.

После душа разотритесь, а на грудь нанесите специальный крем для груди или просто питательный или увлажняющий крем.

• Этот массаж можно чередовать с массажем рассеянной струей. Для этого в течение 12-18 минут ведите душем вверх от ребер к плечам круговыми движениями, захватывая при этом зону декольте. Затем промокните кожу полотенцем и нанесите крем.

• Можно устроить себе также массаж морской водой. Для этого необязательно ехать на море. Просто купите в аптеке морскую соль и добавьте ее в ванну. Принимая ванну, аккуратно круговыми движениями массируйте грудь, кожу над грудью и под ней. Промокните тело полотенцем, нанесите крем.

• А еще для поддержания упругости как груди, так и кожи всего тела очень полезны обливания холодной водой, холодный или контрастный душ. Чередование горячего и холодного дает двойной эффект: горячая вода раскрывает и очищает поры, а холодная следом оказывает стимулирующее воздействие, усиливает циркуляцию кожи. Это - как зарядка, только для кожи.

Мешки под глазами, морщины на лбу, тяжелая голова — этим заканчивается ночь, если вы спите в неудобной позе.

Случалось ли вам ночевать в поезде, скособочившись на жесткой и узкой полке, просыпаясь от навязчивого стука колес, заливистого храпа соседей, беспокоясь о чемодане? Наверняка наутро чувствовали себя разбитой и встретили новый день с тяжелой головой. Это классическая головная боль напряжения, которую вызывают зажатые мышцы шеи, плечевого пояса и лица.

Однако избавляться от напряжения умеют не все. Есть люди, подверженные «синдрому пассажира» даже в обычной жизни. Их легко узнать по скованным движенииям, плохой осанке, озабоченному выражению лица, поджатым губам и преждевременным морщинам. Эти люди так и будут ходить по замкнутому кругу боли, в котором стресс вызывает напряжение мышц, зажатые мышцы прорисовывают на лице маску скорби, а горестная мимика усиливает внутреннюю тревогу. Как можно избавиться от напряжения и скованности?

Успокоит нервы стакан теплого натурального молока с 1 чайной ложкой меда. Целебный напиток обеспечит организм кальцием, недостаток которого усиливает мышечный спазм и возбудимость клеток головного мозга. Выпейте молочно-медовый коктейль на ночь и ложитесь в постель, поместив под голову и колени свернутые валиком одеяла.

На очереди сеанс аутотренинга. Ровно и глубоко дышите через нос, закройте глаза, расслабьте мышцы лица, а затем по очереди — мускулатуру шеи, плечевого пояса, груди, спины, рук, живота, бедер, ягодиц, голеней и стоп. Побудьте в состоянии абсолютного покоя 2-3 минуты. После этого укройтесь одеялом и думайте о чем-нибудь приятном: не пройдет и десяти минут, как вы уснете с ощущением счастья.

советует астролог Ирина Звягина

Кто может победить других силен, кто может победить себя - воистину всемогущ. (Лао-Цзы)


Год Тигра начнется 14 февраля в день новолуния в знаке Водолея. В Китае в прорицательных целях используется также солнечный календарь, и сезон «начало весны», имеет точку отсчета 4 февраля. Официальные празднования и обряды приурочены к началу лунного месяца, и энергетически это более обоснованно, поскольку и мир, и мы вместе с ним обновляемся вместе с Луной.

Тигр – третий знак китайского Зодиака. Ему соответствует стихия Дерева. В Китае тигр издревле олицетворяет силу и ловкость. Логотип Тигра носят те, кто владеет каким-либо боевым искусством в совершенстве и чья техника боя основана на подражании звериной технике тигра. В природе тигр один из самых активных хищников. Грациозная и самая сильная на земле кошка охотится с максимальной эффективностью, редко считая, что какая-то добыча ей «не по зубам». Китайский тигр – довольно большое животное. Если измерить его от кончика хвоста до носа, получится около 3 метров у взрослой особи. Китайский тигр отличается от других подвидов своими клыками. Они имеют другую форму, нежели западные подвиды. Удар лапы китайского тигра достигает около 500 кг. Он способен свалить буйвола одним ударом. Длина клыков достигает 4 сантиметров – грозное оружие, и тигр владеет им в совершенстве. Тигр всегда ложится спать сытым.

Годы тигра по китайскому календарю не обещают покоя и стабильности. После спокойного и урожайного года Быка наступает время риска, природных катаклизмов, локальных войн и появления новых харизматичных личностей в мировом сообществе. Сила, мощь, смелость, но и тщеславие, самоуверенность, опрометчивость - это качества будут особенно заметны в год Тигра. Это хорошее время, чтобы в честной борьбе завоевать и утвердить свой авторитет и репутацию. Кино, телевидение, спорт, мода получат хорошую подпитку за счет всеобщего к ним интереса, их ждет новый виток и хорошие доходы.

Энергии Тигра в доме можно усиливать его изображениями, статуэтками, нэцке, сделанными из дерева. Сектор Тигра в доме – востоко-северо-восток. Именно здесь и нужно располагать талисманы года. Хорошо разместить здесь и сильное, красиво цветущее растение, которое будет символизировать ваши амбициозные планы на предстоящий год. Но помните! - символ года - Тигр - в доме должен быть только один, чтобы не разбудить энергии, которые вы потом не сможете контролировать.

читать с удовольствием

Все цвета, доступные человеческому глазу, делятся на две группы: хроматические и ахроматические. К первым относятся так называемые "нецветные" цвета: белый, черный и смесь черного и белого — нейтральный серый без оттенков. С помощью осветления белым цветом из насыщенных цветов получают пастельные. Темные тона возникают благодаря затемнению черным цветом.

читать с удовольствием

Вот вязала ей символ года, пусть не тигра, но котик получился полосатый ))))
и довольно забавный )))
*да я хвастаюсь ))))

Выкладываю СПЕЦИАЛЬНО большие фотки для самых любопытных и талантливых)))

+++

ПОЧЕЧНЫЕ ЧАИ №1 — №34
ЛЕЧЕБНЫЕ ЧАИ

Лечебные чаи надо принимать после медицинского обследования и под контролем лечащего врача. При этом необходимо следить за своим самочувствием и реакцией организма.

Лечебные чаи употребляют за 20-30 минут до еды. Срок хранения приготовленного травяного чая в холодильнике — 2-3 суток.

В домашних условиях лечебный чай обычно готовят из одной, двух и более трав, строго выполняя указанные в рецепте весовое количество трав и технологию приготовления.

Если же в рецепте не указана технология приготовления лечебного чая, то его готовят следующим образом: прописанную дозу измельченной смеси растений высыпают в горячую эмалированную посуду, заливают кипяченой водой комнатной температуры и ставят на водяную баню (слабо кипящую воду).

Настои готовят в водяной бане 15 минут, отвары — 30 минут. Затем снимают и настаивают (отвары — 10-15 минут, настои — 45-50 минут). После этого лечебный чай сливают, оставшуюся часть растений отжимают и всю жидкость процеживают через марлю. +++

+4 картинки

Огонь, пожалуй, одна из самых интересных вещей (сущностей) в нашем материальном мире. Посмотрите сами - огонь нельзя взять в руки и потрогать его, как любой другой предмет. А эта удивительная способность огня - находиться в материальном мире и, одновременно в астрале! Ведь большинство людей уже знают, что дом можно почистить, обходя его по часовой стрелке с зажженной свечой. Выходит, что действительно огонь уничтожает вредных сущностей, находящихся в тонком мире. Вот об этих свойствах огня я и поведу речь.

Итак, огонь уничтожает вредные сущности и, вообще, всю отрицательную энергетику.

Это символ жизненной и космической силы. В индуизме вместе с Агни огонь олицетворяет три аспекта: очищающий, разрушающий, порождающий.

Огонь даёт свет, тепло, очищение.

Мы ещё вернёмся к свойствам огня, а пока я хочу направить Вас в более узкую его ипостась. Свеча. Советую прочитать повесть Сельмы Лагерлёф "Чудесная свеча", тогда Вы глубже поймете её природу и воздействие на человека.


Мы поговорим о медитации на пламени свечи.

После трудного дня, при навязчивых мыслях, при отрицательных эмоциях рекомендуется медитация на пламени свечи, дабы очиститься от негатива, накопившегося в душе, сердце, в мыслях. Необходимо выбрать такое место и такой длины свечу, чтобы огонь находился напротив глаз. И Вы бы смотрели на него не с верху, а с боку. Итак, сядьте, зажгите свечу.

Смотрите на пламя. Понаблюдайте за ним, полюбуйтесь. Попросите огонь очистить Вас от переживаний, обид.

Огонь сжигает избыточную негативную энергию. Именно поэтому у костра или у зажженных свечей так легко. Созерцание пламени оказывает благоприятное гармонизирующее воздействие. Поэтому хорошо зажигать свечи тогда, когда обстановка в доме накалилась, когда налицо избыточная отрицательная энергия.

Во время медитации можно включить спокойную музыку. Лучше заранее предупредить домашних, чтобы не отвлекали. Посидите так минут 10. Если Вам не хочется ни о чём думать, можно просто наблюдать за язычком пламени. Оно само всё сделает. Считается, что пламя - проявление Божественного. А ведь и правда, огонь всегда видит, что в тонком мире нужно уничтожить.

Выполняя медитацию через день или каждый день в течение 1,5 - 2-х недель можно заметить хорошие результаты по здоровью, в отношениях с другими людьми. И, даже помолодеть. Можете сами проверить.

Главное - впустить свет в свою душу.

Могу только добавить что концентрация внимания на пламя свечи - это удивительное действенное упражнение на формирование энергии "намерения", имейте это ввиду и удачи вам во всем.

здесь все подробно->

+++

В китайской традиции зеркало считалось изгоняющим зло, ибо зло, которое смотрит в зеркало и видит свое уродство, охватывает ужас. На социальном плане оно символизирует лояльность, а на духовном является атрибутом Мудреца, который проявляет свой ум на манер зеркала. В Японии зеркало (ята-но-кагами) играет первостепенную роль: оно является одним из императорских сокровищ наряду с троном, мечом и Тремя Жемчужинами, символами трех доблестей: чи (знания), ю (отваги) и джин (милосердия). Синтоистская традиция ассоциирует восьмигранное зеркало с символикой металла и космической эпопеей об Аматэрасу, богине солнца, которую оно заставило выйти из пещеры, дабы вернуть миру ее свет. Зеркало, отражающее богиню и тем самым извлекающее ее из состояния величественного отдыха божества, является символом мира, пространства, в котором отражается образ. Ассоциируемое с цифрой 8 (числом изобилия), зеркало является символом божественного совершенства. Зеркало - это лунный символ: как и луна, оно является косвенным отражением образа. Шиваизм уподобляет абхасы, или внешний облик, отражению в зеркале. Так же как отражение в зеркале ничем не отличается от самого зеркала, но появляется в нем как нечто отличное от него, так и абхасы ничем не отличаются от Шивы, а только предстают как отличные от него. Подобно тому как в зеркале деревня, дерево, река и т. д. появляются как отличные от самого зеркала, но ни в чем, строго говоря, не отличающиеся от него, так и мир, отраженный во вселенском сознании, ничем не отличается от последнего. Сравнимое с водой, зеркало становится магическим и служит для гадания в Конго, у народностей Бамбара и Азии. Это чаша с водой или зеркало, в котором медиум видит духов. Во времена средневековья оно было отражением божественного слова и средством его толкования. Размышлять - означает обладать зеркалом, отражающим божественные законы и позволяющим, таким образом, познать их. Это также средство наблюдать светила, изучать законы Космоса. Настоящий человек, согласно Винсенту де Бове (автор богословского труда Великое Зеркало, или Speculum majus), это зеркало Космоса, в котором отражается невидимое. Практика размышления способствует, таким образом, нашему становлению. Совершенные творения - это зеркала, направленные к Свету, а само зеркало - это отражение внутренней жизни.
По книге Н. Жюльен "Энциклопедия символов"

приметы:

>> Если разобьешь зеркало, тебя ждут семь лет несчастий. Это наш двойник, и если ты ранишь его, - ты ранишь себя. Чтобы этого избежать, осколки (те, что побольше) закрасить черным, или погрузить в проточную воду.
>> В разбитое зеркало нельзя смотреться потому что черта можно увидеть. А если серьезнее, то теряешь энергетику, смотрясь в треснутое, разбитое зеркало или в его осколок - и это в лучшем случае, а в худшем - можно ожидать неприятностей.
>> Если показать ребенку до года зеркало, он будет пугливым. Он может также долго не говорить или зубы у него будут плохо резаться. Он будет часто болеть.
>> Если выйдя из дому, человек вынужден вернуться, надо взглянуть в зеркало, а то пути не будет.
>> Зеркала в доме, где покойник, завешиваются, чтобы его душа не смогла там отразиться и напугать живых.
>> Запрещается смотреть женщине в зеркало в период месячных, беременности или после родов, так как в это время перед ней "открыта могила". Поясняю: нельзя вертеться перед зеркалом, пристально рассматривая себя. тем более нельзя голой вертеться. В эти дни слаба энергетика, а зеркало ее еще больше ослабляет, открывая путь болезням, несчастьям и бедности.
>> Если вы подозреваете, что против вас кто-то затевает зло, постарайтесь подвести этого человека к зеркалу. Взгляните на ваше совместное отражение. Если ваши подозрения обоснованны, на лице вашего недруга на мгновение проступят его истинные чувства.
>> Можно каждое утро подходить к зеркалу (лучше к тому, что в прихожей, гостиной) и проводя над ним рукой (расстояние между рукой и зеркалом должно быть 0,5 см - не больше) просить: "Зеркало, отрази всё плохое, что в этот дом придёт. Обереги всю нашу семью (перечисляете имена)."
>> В связи со всем вышеизложенным, зеркала в доме надо держать чистыми. Протирать их надо каждую неделю, а при необходимости - чаще.
>> Зеркала не рекомендуются в ванной. Это модно, красиво, но я Вас уверяю - Вы поплатитесь за эту красоту здоровьем, семейными отношениями или деньгами.
>> В спальне на ночь закрывают или занавешивают зеркала. А над брачной постелью вообще нельзя держать зеркало. Многие любят на потолке над кроватью вешать зеркало - к добру это не приведёт. В изголовье зеркало так же недопустимо - будете совершать много ошибок в жизни. Возможны измены.
>> Последнее. Зеркала должны быть в оправах-окладах, чтобы не травмировать Ваше энергетическое и физическое здоровье. Висеть зеркала должны не ниже макушки головы самого высокого члена семьи.

противовоспалительные:
сосна, имбирь, душица, сандал, шалфей, чайное дерево, эвкалипт, найоли, розмарин

эротические:
имбирь, можжевельник, чабрец, лиметт, вербена, ветивер, иланг-иланг, корица, бергамот, сандал, пачули, петит грейн, мирра, мускат, нероли, сосна

предостережение:
очень тяжелые ароматы для больных органов:
можжевельник - астма, сердечная недостаточность, аритмия
шалфей - дипрессия, стрессовое состояние, - вызывает агрессию и рассеянность
петит грейн - частое мочеиспускание
эвкалипт - астма, обострение бронхита

Современный мужчина подвержен достаточно динамичному образу жизни, причем данная динамика сопровождает его из дня в день в течение всей его жизни. Чаще всего у мужчин не остается времени на полноценный отдых, а главное на правильное питание. А вот правильное питание ему как раз необходимо. Именно оно может помочь ему преодолеть все тягости современного мира.

Как и чем должен питаться современный мужчина? Что лежит в основе правильного питания для мужчин? - чаще всего мужчины не задумываются над этими вопросами. Однако Вам нужно об этом знать! Только правильное питание может сохранить Ваши силы. Прочтите данную статью, и медколлегия tiensmed.ru (www.tiensmed.ru) предоставит Вам огромное количество полезной информации о правильном питании для мужчин.

Дорогие мужчины, прежде всего, хочется обратить Ваше внимание на мясо. Основным компонентом мяса является белок. Именно белок считается самым главным источником энергии для представителей сильного пола. Помните, потребление мясной пищи сделает Вас «богатырем». Вторым немаловажным продуктом в рационе правильного питания для мужчин является свежая рыба. В ее состав входят полиненасыщенные жирные кислоты. Они помогут продлить молодость Вашего организма. И, наконец, третьим важным компонентом Вашего рациона были признаны молочные продукты. Лучше всего употребляйте кефир и йогурты, так как именно в их состав входят бифидобактерии. Молочные продукты не должны быть жирными. Более того, каждый день Вы должны съедать как минимум пятьсот грамм овощей и фруктов. Следует отметить, что самым важным минеральным веществом в правильном питании для мужчин является цинк.

Современная жизнь требует от мужчины хорошей физической и психической подготовки. Сохранить, поддержать, а также приумножить мужское здоровье и мужскую силу помогут специальные БАД (биологически активные добавки). Одной из них является великолепная биодобавка всемирно известной корпорации Тяньши Вэйкан, в состав которой входят масло ростков пшеницы, лецитин и бетакаротин. Данная биологическая добавка является источником молодости и долголетия. Она повышает выносливость организма, усиливает работу сердца при нагрузках, а также улучшает память и придает силы. Свойства, присущие данному продукту, окажутся полезными для каждого мужчины.

Довольно часто случается так, что мужчина, оторвавшись от повседневных дел и взглянув в зеркало, отмечает, что он уже выглядит не так «стройно», как он выглядел раньше. Чаще всего такие мужчины стараются ничего не замечать и идут дальше. Это не совсем правильно. На сегодняшний день существует огромное количество диет, которые были разработаны специально для мужчин. В основе таких диет лежит принцип - с пищей следует поглощать столько энергии, сколько ее необходимо для выполнения всех жизненных функций и повседневной работы.

В рацион мужчины, который следит за своим внешним видом, не должны входить слишком жирные и жареные блюда, сало, сладкие блюда, мучные изделия, сладкие фруктовые воды и алкогольные напитки. Будет лучше, если Вы уменьшите количество потребляемых соусов и подливок. Ешьте овощи и фрукты, а также как можно больше зелени. На завтрак ешьте продукты, в состав которых входит большое количество углеводов. Они дадут Вам энергии на весь день. На обед употребляйте белки. Что касается ужина, то в это время суток лучше всего кушать углеводсодержащие продукты. Они помогают сжигать жиры.

Между приемами пищи Вы можете себе позволить выпить пакет кефира либо стакан томатного сока. Ни в коем случае не пейте крепких спиртных напитков, они только усиливают аппетит. Время от времени можно выпить бокал вина либо рюмку водочки, но не больше.

Правильное питание для мужчин – это залог их успеха!

Какая женщина не мечтает сбросить лишние килограммы и похудеть при этом максимально быстро? В помощь им в журналах, в интернете и в газетах предлагаются различные диеты. И часто прекрасная половина человечества следует этим диетам, даже не подозревая, что ограничив себя в еде, практически невозможно снизить свой вес надолго.

Более того, диеты могут привести к ухудшению самочувствия и болезням. В чем же причина такого эффекта и как можно похудеть?

Сначала нужно понять, какие процессы происходят в организме человека, сидящего на диете. Ограничивая себя в еде, женщины получают меньше энергии, рассчитывая, что вес будет постепенно снижаться. Действительно, чтобы похудеть надо потреблять меньше калорий, чем тратить. Однако не стоит забывать, что вместе с пищей в организм попадают минералы и витамины, так необходимые для нормальной жизнедеятельности организма. А их нехватка сразу же скажется на здоровье и самочувствии. Вялость, пассивность, нежелание заниматься чем либо – первые признаки нехватки витаминов. Никакого отношения к похуданию этот процесс не имеет.

Кроме того, получая меньше энергии, организм просто начинает потреблять меньше энергии, а образующийся избыток откладывать в виде жира. Это проявляется как в отсутствии жизнерадостности и активности, так и во внутренних процессах организма – замедляются реакции на внешние и внутренние раздражители. Ухудшается состояние здоровья.

Но это вовсе не значит, что похудеть так сложно. Достаточно взглянуть на вопрос с другой стороны и начать тратить больше энергии, чем потреблять. Для этого достаточно совершать физические упражнения с умеренной нагрузкой хотя бы 20-30 минут ежедневно. При этом можно соблюдать и диеты. Важно отметить, что в организм обязательно должны поступать все витамины и вещества. Достаточно включить в свой рацион больше естественных продуктов – зелени, фруктов. Витамины можно получать и из специальных таблеток, но тут стоит помнить, что желудок не усвоит эти витамины, если не выпить их без приема пищи. Такой процесс похудания будет сопровождаться повышением жизнеспособности организма и положительно скажется на самочувствии.

Поэтому при выборе диеты обращайте внимание на содержание полезных веществ в продуктах и помните, что просто ограничивая себя в еде, невозможно похудеть безвредно для организма. Просто добавьте в свой распорядок дня физические упражнения, и смело заводите дневник сброшенных килограммов.

Организм человека представляет собой идеально сбалансированную систему. Каждый день мы потребляем огромное количество пищи растительного и животного происхождения, а наш организм перерабатывает ее. Однако, он не «железный». Мы потребляем такое количество вредной пищи, что наш организм просто не в силах ее переработать. Это приводит к скоплению шлаков, а, следовательно, и к развитию заболеваний. Это нельзя пускать на самотек. Со шлаками нужно бороться! Как очистить организм от шлаков в домашних условиях медколлегия tiensmed.ru (www.tiensmed.ru) поможет Вам сможете узнать, если Вы прочитаете данную статью.

Очищение организма от шлаков в домашних условиях предусматривает восстановление и поддержание правильного обмена веществ естественными способами. Прежде всего, человек должен соблюдать целый ряд правил. Данные правила включают в себя рациональное питание, то есть как можно больше свежих овощей и фруктов, легкоусвояемые углеводы в лице меда. Человеку необходимо уменьшить количество потребляемых тортов, конфет, сдобных изделий, потребляемое мясо должно быть нежирным. Хотя бы раз в неделю нужно кушать рыбу. Очень важно, чтобы человек не переедал. Потребляемая вода должна быть чистой и негазированной. Ее количество должно составлять от двух до двух с половиной литров в сутки.

Очищение организма от шлаков в домашних условиях предусматривает не использование клизм, а применение биологически активных добавок, в состав которых входит большое количество полезных бактерий. Одной из таких добавок является продукция корпорации Тяньши под названием Двойная целлюлоза. Данная БАД не только стимулирует рост и размножение полезных бактерий в организме человека, она также обладает свойствами улучшать моторную функцию кишечника и способствовать пищеварению при синдроме пустоты селезенки и желудка. Более того, применение данной добавки предупреждает развитие ожирения, что также немаловажно.

Еще одним методом очищения организма от шлаков в домашних условиях является очищение при помощи риса. Данный народный метод поможет Вам удалить из организма лишнюю жидкость и токсические продукты обмена. Возьмите три столовых ложки неочищенного риса и отварите его до полуготовности. За тридцать минут до приема риса необходимо выпить один стакан воды. После того как вы его съедите, не ешьте и не пейте в течение четырех часов. Курс очищения составляет одну неделю. Рис адсорбирует на своей поверхности токсические вещества и выводит их из организма.

Очищение организма при помощи яблочного уксуса – еще один метод борьбы со шлаками. В состав яблочного уксуса входят многочисленные микроэлементы и органические кислоты, которые принимают непосредственное участие в обмене веществ. Нормальный обмен веществ обеспечивает наименьшее выделение шлаков. Яблочный уксус можно добавлять в чай по одной – две чайных ложки утром, в обед и вечером. Курс очищения составляет один месяц, после этого нужно сделать перерыв.

Очистить печень от шлаков поможет арбуз. Арбузы необходимо употреблять вместе с черным хлебом каждый раз, когда Вам хочется пить или есть. Вечером Вам нужно принять теплую ванну. Тепло поможет расширить мочевыводящие пути, а также снимет спазмы. Арбуз вызывает усиленное мочеотделение и активный диурез.

В народе известен и салат, который довольно часто используется для очистки организма от шлаков в домашних условиях. Для его приготовления необходимо взять две части моркови и одну часть свеклы. Все это необходимо мелко порезать и добавить к полученной смеси две с половиной столовых ложки подсолнечного масла. Салат готов к применению! Сок свеклы способствует образованию красных кровяных телец, тем самым, улучшая состав крови. В состав свеклы входит калий и хлор. Калий обеспечивает нормальную работоспособность всего организма. Хлор очищает печень, почки, желчный пузырь. Сок моркови очищает от шлаков всю кровеносную систему.

Во-первых, важно соблюдать последовательность очистительных процедур. Так, если мы будем пытаться очистить жидкости своего организма с помощью хорошо известного средства под названием "парная" или "сауна", но не очистите перед этим кишечник и печень, то пользы от такого очищения будет не много. Ведь токсины (отравляющие вещества) кишечника и печени тут же попадут в кровь и начнут снова отравлять организм. Главным загрязнителем внутренней среды организма является толстый кишечник. Естественно, что и очистительные процедуры необходимо начинать с него. После очистки кишечника в кровь уже не будут поступать вредные вещества. Далее следует очистка печени. Уже говорилось о том, что печень является естественным фильтром, и вся кровь из кишечника прежде чем начать свой путь и разойтись по всему организму, сначала проходит через печень. Поэтому если у Вас не всё в порядке с толстым кишечником, или Вы просто не правильно питались (что характерно для подавляющего большинства), то безусловно и Ваша печень нуждается в очистке. Затем необходимо почистить почки. Если по Вашему телу течёт грязная кровь, то почки загрязняются в большой степени, что может привести к угасанию их функции. В заключение очистительного цикла следует проводить очищение на клеточном уровне.
читать все остальное

2. Печень одновременно выполняет целый ряд функций.

Печень одновременно выполняет целый ряд функций. Это пищеварение, обмен веществ, кровообращение и др. Одной из самых важных является барьерная функция печени. Вся кровь от кишечника вместе с питательными и многими другими веществами собирается в одну воротную вену. Далее воротная вена впадает в печень и там кровь очищается от различных вредных веществ и уже затем растекается по всему организму. Если печень удалить, то организм погибнет через несколько часов от отравления. Итак, роль печени в поддержании нашего здоровья просто огромна. Ещё врач древности Авиценна говорил: "Знай, что если ты ошибаешься при лечении печени, твоя ошибка перейдёт на сосуды и затем на всё твоё тело".

Самым распространённым заболеванием печени является камнеобразование. Происходит это в основном от неправильного питания, но возможно и влияние стрессовых факторов. В старшем возрасте камни обнаруживаются уже у каждого третьего. Камни представляют собой затвердевшую желчь. Образовываются они как в печени, так и в желчном пузыре. По содержанию делятся на холестериновые, солевые, пигментные. Размеры камней от крупинок до грецкого ореха. Помимо камней, которые частично перекрывают желчные протоки и препятствуют нормальному оттоку желчи, с самой желчью (из-за застоя её) происходят нехорошие вещи. Она портится и из легко текучей золотисто-жёлтой становится тёмной мазутообразной с неприятным запахом. В такой желчи размножаются вредные микроорганизмы, которые и вызывают воспаление печени. При чистке печени они выходят в виде белых и бурых хлопьев, ниток и т.п.

3. Почки

Почки являются важнейшим органом по поддержанию оптимального состояния внутренней среды организма. Они выполняют целый ряд функций. К ним относятся выделительная (удаление из организма отработанных веществ), поддержание определённой концентрации некоторых веществ в крови, регулировка объёма воды в организме, регулировка кислотно-щелочного равновесия. Загрязнения возникают в виде слизи, песка и камней. Причиной может являться характер потребляемой пищи и воды, еда на ночь, генетическая предрасположенность и др. Если у Вас начались проблемы с отёками, отложением солей, изменением кислотно-щелочного равновесия, воспалением почек и т. п., значит, возможно, пора заняться их очищением.

И, наконец, возникает загрязнение на клеточном уровне. В результате жизнедеятельности организма, внутри клеток постоянно накапливаются отходы, а также ряд других веществ, которые угнетают нормальную работу клетки. В результате этого клетка теряет способность к жизнедеятельности и, разлагаясь, начинает отравлять организм. В некоторых случаях клетки способны перерождаться и давать начало опухоли.

1. Толстый кишечник - это отдел пищеварительного тракта. Его длина около 2 метров, диаметр - около 5 см. В толстом кишечнике всасываются различные вещества: углеводы, белки, вода, растворы солей, витамины. Через толстый кишечник удаляются отходы пищеварения. В нём также обитает до 500 видов различных бактерий. Учёными установлено, что качественный и количественный состав микрофлоры кишечника меняется в зависимости от продуктов питания. На продуктах растительного происхождения, содержащих клетчатку, размножаются одни виды бактерий. На продуктах животного происхождения - другие.

Бактерии размножающиеся на растительном сырье, полезны для организма. Они из клетчатки вырабатывают аминокислоты, витамины и поддерживают нормальное кислотно-щелочное равновесие в полости толстого кишечника. Также эти бактерии подавляют гнилостные и бродильные процессы и, что особенно важно, повышают иммунитет!

Бактерии, размножающиеся на животном сырье и особенно на мясе, образуют в толстом кишечнике вредные вещества, способствующие развитию гнилостных и бродильных процессов, подавляют иммунитет, способствуют возникновению онкологических заболеваний.

Всасывательная и эвакуаторная функции толстого кишечника могут нарушаться от обильного потребления высококалорийных и крахмалистых продуктов питания. Из за неправильного питания также могут появляться различные дисбактериозы. Конечный результат этих ненормальных процессов - самоинтоксикация всего организма, залежи каловых камней, болезни сердца, угнетение нормальной работы органов малого таза, почек и печени, огромное количество кишечных паразитов, возникновение онкозаболеваний, как в самом толстом кишечнике, так и в других частях тела.

я не сплю уже неделю и стараюсь не есть мяса, жаренного и сладкого - я пью траву литрами и ем мёд.
А все потому, что прочитала книгу Малахова Г.П. "Очищение организма":
МЕНЯ ПОВЕРГЛО В ШОК СЛЕДУЮЩЕЕ : Г.П. Малахов в своей книге "Очищение организма" пишет:
"Если бы человеческое тело стало прозрачным и человек посмотрел внутрь себя, он сразу понял бы причину своего нездоровья. Так, некоторые из нас могли бы увидеть внутри своего толстого кишечника до 10 кг спёкшегося, прикипевшего к стенкам кала или 1-2 литра слизи, похожей на бурые водоросли, в которой копошатся глисты. На самих стенках кишечника - странные выросты, похожие на медуз или грибы. Так выглядят полипы. В своей брюшной полости, особенно в низу живота, они бы увидели скопление стеклообразной слизи. Особенно потряс бы вид собственной печени, нашпигованной камушками самого разного цвета, загрязнённой мазутообразной массой. У многих почки были бы запорошены песком, а у некоторых забиты камнями. Лёгкие заполнены слизью, а гайморовы пазухи у некоторых наполнены 1-3 стаканами гноя. Люди в возрасте за 40 лет с удивлением бы обнаружили, что около 1/3 клеток их организма стали старыми и не выполняют свих функций. Часть из них уже отмерла и своим разложением отравляет организм. Помимо этого они бы рассмотрели грязную кровь, отложения в сухожилиях, связках и многое другое, что поразило бы их".

Подумаем, если у нас в организме столько "добра", можно ли рассчитывать на здоровье и долголетие?! А ведь большинство людей среднего и, тем более, старшего возраста имеют многое из перечисленного.
Г.П. Малахов продолжает: "Увидев всё это в собственном организме, человек сразу бы понял, что сердце у него болит от отравленной крови, плохое пищеварение - от грязной печени, потеря зрения и слуха - от скопившегося в голове гноя, а грыжа и половая слабость появились от скопившейся в низу живота слизи и т.д. и т.п."

Если вы верите, что каждый предмет, с которым мы соприкасаемся в быту, имеет определенные энергетические характеристики, воздействующие на окружающую среду, в том числе и на нас, то, зная особенности этого взаимодействия, вы сможете гармонизировать свою жизнь.

Возьмем, к примеру, мебель или другие обычные домашние вещи. Мебель, в основном, бывает или деревянной, или хотя бы с применением деревянных элементов и составляющих. А все деревянные предметы пропитаны энергией деревьев, из которых они сделаны. Но их свойства зависят и от формы. Так, если вам кажется, что вы подверглись неблагоприятному воздействию с чьей-то стороны, то полезно иметь под рукой стол с шестью ножками. Забравшись под него, вы избавитесь от мелкой порчи и прочей энергетической пакости. А ваши домочадцы будут в восторге от созерцания главы семейства в столь интересном положении.

Зеркало издавна имеет репутацию магического атрибута. По поверью, разбить его – семь лет переживать несчастья. Но этого ужасного последствия можно избежать, если, разбив зеркало, проделать такой ритуал: бросить соль через плечо, трижды повернуться против часовой стрелки, а затем поджечь осколки зеркала. Потемневшие от огня осколки следует хранить в течение года, а потом закопать их. Тогда вас ждет всего один неудачный год вместо семи. Впрочем, если вам не хочется терпеть неудачу целый год, можно просто забыть о существовании этой приметы и жить припеваючи.

Все же считается, что зеркала приносят удачу. Чем больше их в доме, тем лучше. В прихожей зеркало необходимо: поглощает отрицательную энергию, которую могут принести в дом хозяева или гости. Недаром существует примета: если вернулся с полдороги за забытой вещью – обязательно посмотрись в зеркало, иначе пути не будет. Если у вас плохое настроение, встаньте перед зеркалом и пристально посмотрите себе в глаза. Настроение улучшится.

читать с удовольствием