«Шесть неизменных» - знаменитые правила жизни долгожителей |
|
|
Я |
Я так и осталась маленькой психологический забитой девочкой которая все время ждет одобрения и боиться что то сказать или сделать. Блять когда ты повзрошлеешь. Тебе не нужно ничье одобрение или исполнять чужие надежды
|
|
Моя жизнь |
|
|
Все что твориться это - бред бред бред 26 и все |
|
|
Моя жизнь |
Я устала
Как же неимоверно я устала. Нет ни сил ни желание
Было бы хоть немного стремление
но вместо него усталость и отчуждение
Для чего мне это и для кого ?
|
|
Michael Jackson - – Slave to the |
|
|
Без заголовка |
А—морковь, цитрусовые, сливочное масло, сыр, яйца.
D—молоко, яйца, печень трески, жирные сорта рыбы.
Е—кукурузное, подсолнечное, оливковое масла; горох.
К—зеленые лиственные овощи, шпинат, брюссельская, белокочанная и цветная капуста, крупы из цельного зерна.
В1—свинина, овес, орехи (фундук).
В2—отруби пшеницы, соевые бобы, капуста брокколи печень, яичный желток, сыр.
РР—зеленые овощи, орехи, крупы из цельного зерна, дрожжи, мясо, в том числе куриное, печень, рыба, молоко, сыр.
В5—дрожжи, бобовые, грибы, рис, печень, мясные субпродукты.
В6—зеленые лиственные овощи, мясо, печень, рыба, молоко, яйца.
В9—орехи, зеленые лиственные овощи, бобы, бананы, апельсины, яйца, мясные субпродукты.
В12—дрожжи, морские водоросли, печень, икра, яйца, сыр, молоко, творог, мясо, рыба.
Н—яичный желток, печень.
Бета-Каротин — морковь, петрушка, шпинат, весенняя зелень, дыня, помидоры, спаржа, капуста, брокколи, абрикосы
|
|
Без заголовка |
|
|
