Продукты, полезные для вашей печени, помогают естественным образом повысить уровень ферментов детоксикации. Они должны очищать орган и организм. Это, например, зеленый чай, цитрусовые, чеснок, зеленые листовые овощи и орехи. 

Для улучшения работы печени также важно употреблять полезные жиры, такие как оливковое масло и жирные кислоты омега-3. Подробнее о том, какие продукты полезны для печени, а какие ей вредят, мы расскажем дальше.