Пятка с укороченными рядами

Хочется научиться вязать носки с пяткой, выполненной укороченными рядами (как на картинке ниже). В связи с этим ищется вменяемое описание, лучше на русском, но можно и на английском, лучше с описание вообще с начала до конца, вроде - вязать 20 рядов, 21й ряд: убавить тут, тут, 22й.. ну и т.д. Чтобы не надо было рассчитывать петли и т.д., просто чтобы понять принцип, пусть даже размер окажется другой. В одной книжке нашла ("Носки", Лена Фукс), но там не сказать что понятно *(