Во время сессии обычное состояние - это нервы и хронический недосып. Взять себя в руки тебе помогут продукты, которые ты ешь в трудные времена. Хочешь снять стресс перед экзаменом - ешь мороженое. Молоко и сливки содержат природный транквилизатор, который успокаивает и поднимает настроение. Мясо богато элементами, отвечающими за положительные эмоции и спокойствие. Капуста сснизит активность щитовидной железы и утихомирит нервы. Орехи укрепляют нервную систему и стимулируют деятельность мозга. А запомнить километры лекций поможет репчатый лук, который способствует разжижению крови и улучшает снабжение мозга кислородом.