КРАСИВЫЕ САЛФЕТКИ. КРЮЧОК                                                                                          

Лекарственные растения применяют при компенсированном типе диабета любого типа для снижения уровня сахара в крови, а также при осложнениях диабета. Многие растения обладают эффектом, аналогичным действию инсулина, благодаря наличию в их составе таких веществ, как лейцин, триптофан, тирозин, жирных кислот, минеральных веществ и микроэлементов. Основа фитотерапии — регулярное применение настоев. Фасоль Фасоль — чрезвычайно полезный продукт, обогащенный протеином и не содержащий холестерина. Отличается большим содержанием белков (до 6 %), витаминов группы В, минеральных веществ (железо, фосфор, магний, калий, кальций, натрий, йод, лизин, аргинин). Блюда из фасоли очень легко усваиваются, нормализуют обмен веществ. Фасоль применяется при сахарном диабете, ревматизме, почечнокаменной болезни и гастрите с пониженной кислотностью. Сахароснижающим действием обладает фасоль обыкновенная, но не бобы, а стручки, которые применяют либо отдельно, либо в составе сборов. Препарат из стручков фасоли

Читать далее

В Древнем Египте она рассматривалась как пряность для королей. Повышенный или не используемый сахар накапливается в организме в виде жира. Корица снижает уровень глюкозы натощак и снижает содержание глюкозы всасывается после приема пищи. Кроме того, она улучшает чувствительность к инсулину и предотвращает увеличение веса. Не многие знают, что корица использовалась с древних времен. В Древнем Египте она рассматривалась как пряность для королей. Эта магическая специя может помочь потерять вес и стабилизировать уровень сахара в крови. Помимо содействия здоровой потере веса, корица также предоставляет широкий спектр преимуществ для здоровья. Вот некоторые из них: Защищает от диабета Помогает при чувствительности к инсулину Управляет уровнем сахара в крови Антибактериальный эффект Антигрибковый эффект Мощный антиоксидант Противовоспалительные свойства Защищает от болезней сердца Возможно, предотвращает рак Хотя корица не сжигает жир непосредственно, она стимулирует потерю веса благодаря

Читать далее

Чтобы лечение было успешным, в рационе гипертоника должны преобладать продукты, богатые калием и магнием. К ним относятся курага, изюм, абрикосы, бананы, баклажаны, шиповник, запеченный в мундире картофель, гречневая, овсяная, пшеничная крупы, молочнокислые и морепродукты. Нужно есть красную свеклу и пить выжатый из нее сок, добавляя в него мед. Полезно употреблять зелень петрушки, укропа, сельдерея, а также сырые и печеные яблоки. Нормализации давления способствует ежедневное съедание грецких орехов с медом и прием 2 раза в день по 50 мл свежевыжатых соков черноплодной рябины, калины и черной смородины. Полезно заваривать, как чай, листья, ягоды черной смородины и малины, а затем пить эти настои. Любую гипертонию, а также сердечную недостаточность одолеет астрагал шерстистоцветковый. Надо 1-2 ст.л. измельченной травы залить стаканом кипятка, настоять 1 час, процедить и принимать по 1–2 ст.л. 3–5 раз в день за полчаса до еды до улучшения состояния. Используют для усмирения гипертонии

Читать далее

Гречневый суп

Среди великого множества продуктов в нашем меню, ученые уже давно начали подмечать особенную еду. Пока неизвестно по каким причинам, но в ней гораздо больше полезных элементов и витаминов, чем во всех остальных продуктах. Естественно, что для нашего организма такая еда очень полезна. Ученые даже придумали термин Суперфуд, чтобы как-то выделить продукты с повышенной природной ценностью. Но пока закономерности они не нашли – суперпродукты могут быть как овощами, так травами или плодами из земли. Даже в обычной тыкве-сквош, и то оказывается пользы в разы больше, чем в обычной тыкве. Нам же остается только запомнить нужную еду и включить ее в меню. Лаймкват О лаймквате известно лишь то, что он является гибриом лимона и кумквата. Это крошечные фрукты невероятно богаты витамином С и клетчаткой. Их можно есть не очищая, к тому же они могут заменить лимоны или лаймы во всех рецептах. Вакамэ Водоросли вакаме чаще всего встречаются в супе мисо — зеленая масса в бульоне это именно они. Вакамэ,

Читать далее

Юлию Высоцкую знает каждая хозяюшка. Ее природное обаяние и умение в доступной форме объяснить приготовление интересных блюд просто восхищает. Одно время телеведущая не просто рассказывала, как вкусно готовить, но и вовсю пропагандировала здоровый образ жизни и правильное питание. Однако, одно из последних интервью СМИ показало, что она кардинально изменила свое мнение. Ранее Юлия уже говорила о том, что начала есть после шести вечера. Но в одном из своих последних интервью она раскритиковала здоровый образ жизни. Разбираемся, что заставило горячую поборницу ЗОЖ изменить свое мнение. Здоровый образ жизни человека Достаточно долгое время Юлия Высоцкая придерживались здорового образа жизни и ограничивала себя в так называемой вредной пище. Каждое утро она начинала с пробежки и много времени проводила в спортзале. Но в своих недавних интервью она отметила, что попросту потратила время зря. По ее словам, именно из-за такого правильного образа жизни она стала выглядеть хуже. Актриса

Читать далее

Даже обычные продукты из повседневного меню можно сделать гораздо полезнее. Повара давно приметили добавки и приемы, которые позволяют оставить вкус, витамины, но не добавлять в еду излишки жира. Обычные овощи можно довольно часто приготовить в мивроволновке, благодаря своим свойствам, она воздействует на влагу внутри продуктов, но не добавляет ничего лишнего. Их же можно добавлять летом в сыром виде в супы, не прибегая к обжарке. Впрочем, если все же хочется обжарить продукты на сковороде, то можно выбрать масло с наименьшем содержанием вредных примесей. Варите рис с кокосовым маслом Благодаря этой нехитрой уловке можно снизить калорийность вареного риса в два раза. Добавьте в кипящую воду кокосовое масло из расчета чайная ложка масла на полстакана риса, варите как обычно, затем поставьте рис в холодильник на 12 часов. Жиры, содержащиеся в кокосовом масле, превращают перевариваемый крахмал, которым богат рис, в неперевариваемый, таким образом наш организм получает меньше калорий.

Читать далее

Макияж — это серьезное дело, требующее тщательного подхода. Каждая модница проводит немало экспериментов с лицом прежде чем найдёт идеальный базовый макияж для своего типа внешности. Важную роль играют все детали — форма лица и носа, длина и цвет волос, форма и цвет глаз. возраст и образ жизни, и т.д. Если вы тоже находитесь в поисках своего «лица», вам пригодятся эти невинные советы визажистов. С ними вы быстро определитесь с тем, какой макияж вам подойдет лучше всего. Всего 20 пунктов на пути к идеальному лицу! Совет 1 Макияж начинается с нанесения тональных средств, подходящих вашему типу кожи. Основа должна гармонировать с цветом лица, тогда макияж будет выглядеть максимально естественно. Как подобрать тональный крем: протестируйте тон на тыльной стороне ладони или на запястье, но этого недостаточно! Подбирая оттенок, обязательно нанесите небольшое количество тональной основы на линию подбородка. Через минуту, когда основа нагреется до температуры тела, вы поймете, насколько

Читать далее

Всегда ли «выглядеть дорого» означает покупать исключительно дизайнерскую одежду и только килограммами? Отнюдь. Оказывается, достаточно инвестировать в несколько базовых вещей и знать парочку простых и безотказных приёмов стиля. 1. Хорошая сумка Многие убеждены, что статус мужчины можно определить по часам. В таком случае сумка – аналогичный индикатор для женщин. Конечно, что-то из Hermes или Louis Vuitton – меры слишком радикальные. Но стилисты рекомендуют инвестировать в классическую вместительную модель из натуральной кожи без избытка декора и аксессуаров. Такого себе универсального бойца, пусть даже и безымянного. И никогда не покупаете подделки под известные бренды. Ведь дама в метро с сумкой «за 15 тысяч евро» - это несколько странно, правда? 2. Аромат Парфюм играет гораздо большую роль в формировании впечатления о человеке, чем принято считать. Тут сложно сформировать какие-либо жесткие правила, ведь важно найти именно «свой» аромат. Единственная рекомендация: стремясь

Читать далее

У каждой женщины есть собственный способ быстро привести себя в порядок перед важной встречей. ЕLLE предлагает еще несколько универсальных секретов. №1. УВЛАЖНЯЮЩИЕ КАПЛИ ДЛЯ ГЛАЗ ИЛИ СИНЯЯ ТУШЬ Ничто так не выдает усталость, как взгляд. За день белки обычно тускнеют, что делает взгляд менее ярким. Чтобы оживить его, можно использовать синие увлажняющие капли. У них есть преимущество перед обычными — они отбеливают глазное яблоко. Другой вариант — сделать ставку на цветную тушь. Черная обычно утяжеляет взгляд, а вот цветная подчеркивает край глаз и их цвет. Лучше всего для этого подходит синяя тушь. №2. УХОЖЕННЫЕ БРОВИ Визажисты утверждают: правильная форма бровей способна скинуть 10 лет. Попросите специалиста подобрать вам оптимальную форму, а потом тренируйтесь сами. Тени для бровей вам в помощь — ими легко пользоваться без риска переборщить. Открыть взгляд также поможет светлый консилер, нанесенный под бровью и во внутренних уголках глаз. Только следите, чтобы цвет консилера не

Читать далее

Тушение можно назвать одним из самых выигрышных способов приготовления любого мяса. Для тушения подходит почти любой кусок, а при правильном подходе тушение способно его сделать необычайно мягним и нежным. В зависимости от первичной жесткости мяса и его типа, принципы тушения немного меняются – но всегда есть место хитростям, делающим блюдо вкуснее. Например, мясо для тушения можно предварительно немного обжарить. Конечно, оно не прожаривается насквозь, а просто слегка схватывается на поверхности. Этот нехитрый трюк дает дополнительный вкус, последующее тушение сразу даст больше аромата. Правильный отруб В теории для тушения вы можете взять любой кусок мяса. Вопрос в том, зачем это делать с вырезкой или отбивной, когда их можно быстро и вкусно обжарить на сковороде? Длительная пытка температурой сделает подобные отрубы «резиновыми», частям же с большим количествам соединительной ткани тушение пойдет на пользу. Во время тушения мясо подвергается длительному нагреву, в результате чего

Читать далее

Чешская

Я вдыхаю запах нашей сирени и меня одолевает грусть по далекой нашей молодости. Цвети сирень подольше....

Хохотала сирень, подставляя цветы поцелуям.
Ветер жадно их пил, растрепав непослушную гриву.
Ливень плакал взахлеб, к ветру страшно красотку ревнуя,
И забыться хотел, обнимая плакучую иву…

Это чудодейственное средство от кашля в обязательном порядке должно быть в каждом доме. Если вы будете его применять, то забудете о кашле , бронхитах и пневмонии.

Читать далее

Японские узоры для вязания на спицах самобытны и не похожи
ни на какие другие. Но справиться с ними не так просто, техника
их вязания радикально отличается от привычной.
Венди Бернард взяла на себя труд расшифровать тайну японского
вязания, она выбрала 150 узоров, от простых до самых сложных,
снабдила понятным описанием, а схемы – общепринятыми
обозначениями. Благодаря этой книге вы сможете научиться
не только вязать японские узоры, но и придумывать собственные
дизайны в японской технике.

Венди Бернард адаптировала узоры таким образом, что их можно
вязать сверху вниз, снизу вверх, поворотными рядами и по кругу.
А еще в книге вы найдете удивительные авторские модели, от
варежек до шикарных пуловеров, на основе предложенных узоров.

Это не сборник японских узоров - это ключ к их пониманию и познанию!

Рецепт хачапури от старого грузина из Тбилиси

Все мы, так или иначе, слышали о тибетской медицине. Но знания наши разрозненные, хотя даже та информация, которой мы обладаем, дает нам повод внимательно относиться к возможностям врачей из далекого Тибета, которые своими веками накапливаемыми знаниями и умениями способны лечить целый ряд серьезных заболеваний. Только отдались ли бы мы сами в руки такого "врача"? Вопрос неоднозначный. Какие-то коренья, снадобья, необходимость придерживаться странной диеты и т.п. отпугивает нас, делая посещение обычных, таких привычных врачей из поликлиники более надежными. А, может быть, зря? Ведь недаром знания в области традиционной тибетской медицины первоначально хранились под покровом тайны в тибетских монастырях. Интерес к восточной медицине постепенно возрастает во всем мире. Причина этому – реальные положительные результаты в лечении целого ряда заболеваний. Основные принципы традиционной тибетской медицины:Вера в то, что есть всего черты причины заболеваний: питание, поведение, провокации

Читать далее

Ингредиенты для бисквита: 3 яйца 0,5 стакана сахара 1 ч.л. соды 1 стакан (200г.) муки Для начинки: 3 апельсина 3 мандарина 150 гр. ананасов 150 гр. (1 небольшой) бананов Для крема: 50 гр. желатина 1 пакетик ванилина 900 гр. сметаны 10% 1 стакан сахара Приготовление: Желатин распустить в воде согласно инструкции. Через 40-60 минут подогреть (не кипятить!) до полного растворения. Остудить. Из яиц, сахара, соды и муки замесить тесто для простого бисквита. Выпекать бисквит при температуре 180ºС в течение 15 минут. Остывший бисквит порезать на квадратики размером 1,5×1,5 см. Апельсины и мандарины очистить от кожуры, мандарины разобрать на дольки, апельсины порезать кружочками. Ананасы и банан порезать кубиками. Взбить сметану с сахаром, добавить ванилин и остывший желатин, хорошо перемешать, если желатина достаточно, то уже через 10 минут крем начнёт застывать, делать нужно всё быстро. Фрукты красиво выложить на дно формы с разъемными бортами. Выложить часть бисквита. На бисквитные

Читать далее

Я просто не представляю свою жизнь без рукоделия! И всегда с нетерпением жду выходных, чтобы снова с удовольствием заняться любимым видом творчества. Ведь не зря даже существует такое высказывание: «Творчество — один из основных источников радости». И в этих словах кроется глубокий смысл. С каждым днем число людей, желающих заниматься рукоделием, растет. Можно сказать, что сейчас наблюдается настоящий бум на изделия, сделанные своими руками. Вспоминаются бабушкины секреты, изобретаются новые техники рукоделия… И для этого существует много причин! Но далеко не все знают, что рукоделие способно улучшить здоровье. Этот вид творчества пользуется большой любовью женщин, как антистрессовое средство. Занятия творчеством способны нормализовать работу многих систем нашего организма. Круче всякой медитации! Относительно недавно я узнала о том, что медицина официально признала положительное влияние рукоделия на развитие обоих полушарий головного мозга. Творчество помогает снять стресс‚

Читать далее

Перловая кашка, вопреки расхожему убеждению, кушанье на редкость вкусное. Незатейливая, сама по себе, перловочка отлично комбинируется почти с любыми подливами – сметанными, томатными, винными и даже сладкими. Как вам солдатская "Дробь-16" под соусом из абрикосов? А если чуть расстараться и приготовить кашу в духовке, да ещё и в горшочках, может статься, что едоков за уши не оттянешь.Перловка в горшочках – общие принципы приготовления• Перед закладыванием в горшочки перловку обязательно вымачивают в воде. В идеале, для получения мягкой каши, крупу вымачивают не менее девяти часов. Можно время сократить до четырёх часов, вкус блюда не пострадает, но зёрнышки будут более плотными и упругими.• Готовят перловку в горшочках с мясом, свежими или сушёными грибами. Используют любые сорта жирного или постного мяса, а также курицу. К основным ингредиентам часто добавляют овощи.• Кроме мясных и грибных блюд, в горшочках можно приготовить и молочную кашу из перловой крупы. Длительное томление

Читать далее

Среди множества диет, созданных диетологами и врачами других специализаций для поддержания здоровья, для похудения и стройности, мы чаще стремимся выбирать те, которые не требуют много терпения и силы воли. Сегодня в моде экспресс-диеты, монодиеты, «голодные» диеты, но уже от их названия у многих появляются «мурашки» на коже, а выдержать их до конца под силу далеко не всем, да и для здоровья они могут быть небезопасными. Диета француженки МадленФранция всегда считалась законодательницей не только мод, но и эталонов женской красоты, и неудивительно, что в этой стране всегда разрабатывалось много диет для стройной фигуры – их создавали как мужчины-врачи, так и женщины. Диета Мадлен Жестан – специалиста в области диетологии и психотерапии, разрабатывалась в 60-е годы XX века; как раз в те времена снималось много французских фильмов, ставших сегодня классикой – с Бриджит Бардо, Катрин Денев, Мишель Мерсье и другими актрисами, чья красота восхищает людей уже не один десяток лет. Говорят,

Читать далее

Избыток лишнего веса приводит человека к изнурительным диетам и даже голоданию. Однако нужно понять, что избавиться от подкожного жира можно не нанося стресс своему организму. Капуста для похудения – идеальный вариант. Калорийность продукта на 100 грамм составляет 20 Ккал. Существует множество методик снижения веса при помощи белокочанной капусты, каждый подбирает для себя наиболее подходящий вариант.Преимущества использования капусты для похуденияКапуста содержит в своем составе большое количество питательных веществ и витаминов, которые благоприятно сказываются на организме человека. Данный продукт налаживает пищеварительные процессы и обмен веществ, помогает жиру преобразовываться в энергию, благодаря чему лишний вес не откладывается.Капуста для похудения имеет как свои преимущества, так и недостатки. Прежде чем использовать данный продукт для снижения веса, необходимо ознакомиться со всеми "за" и "против". Преимущества капусты для похудения1. Способствует повышению иммунитета,

Читать далее

Сок грейпфрута не так популярен, как апельсиновый сок. Это и понятно, ведь он имеет довольно сильно ощутимую горчинку, которая приходится по вкусу не всем. Однако, со временем у этого фрукта появляется все больше поклонников. Все дело в пользе грейпфрута. Он не только способствует быстрому похудению, но и имеет массу других положительных свойств. Конечно, не стоит бездумно употреблять грейпфрутовый сок в любых количествах, не всем это полезно и нужно. В пользе и опасностях использования сока этого фрукта попробуем разобраться в этой статье.Итак, грейпфрут помогает сжечь лишние килограммы в короткие сроки, также он активизирует работу пищеварительной системы, служит катализатором обменных процессов в организме, благотворно влияет на работу кишечника и снижает степень усвоения жиров. За неделю грейпфрутовой диеты можно потерять до 5 кг лишнего веса. Однако, дольше на ней сидеть нельзя. Некоторые специалисты также утверждают, что регулярное употребление грейпфрутового сока прекрасно

Читать далее

1. НЕЖНОСТЬ Пикантность этому салату придает сладкий чернослив. Курица, яйцо, чернослив, огурец, грецкий орех, йогурт. 2. ЭДЕЛЬВЕЙС Приятное сочетание вкусов. Курица, сыр, яйцо, помидор, (сметана). 3. ФРУКТОВЫЙ Салат с экзотическим вкусом. Кусочки апельсина, ананаса, груши, яблока, киви, заправленные йогуртом. 4. ЛЕТНИЙ Летний вкус зимой и летом. Огурец, помидор, перец сладкий, майонез (сметана), зелень. 5. НАСЛАЖДЕНИЕ Курица, болгарский перец, ананас, яблоко. 6. ДИВАЙН Незабываемый вкус. Кальмар, рис, яйцо, огурец, лук, майонез (сметана). Но на этом мы с вами не прощаемся, заходите ещё!

Читать далее

Масло календулы считается одним из лучших базовых масел, применяемых в ароматерапии и в других целях: для кожи, волос, и при лечении некоторых болезней.О целебных свойствах самого растения – календулы, нужно рассказывать отдельно, но получаемое из него масло эти свойства сохраняет, и стоимость его, по сравнению с другими базовыми маслами, несколько выше.Дороже стоит масло, получаемое способом мацерации - это настаивание высушенных цветков на теплых растительных маслах. В таком масле больше ценных веществ, но его ценность определяется количественным содержанием линолевой кислоты; есть в этом масле и другие жирные кислоты; каротиноиды, тритерпеноиды – обладают ранозаживляющим, противовоспалительным, тонизирующим действием; эфирное масло, стеролы – нормализуют уровень холестерина в крови; фенолокислоты – оказывают стимулирующее действие; горькие сесквитерпеновые лактоны – вещества, отличающиеся высокой биологической активностью.Получают это масло и другим способом, используя углекислый

Читать далее

Бонсай просто прекрасен. Эти деревья потрясающе выглядят, хорошо смотрятся в квартире, воспитывают терпение и преданность делу, снимают стресс и помогают очистить воздух. Их невозможно не любить. Люди занимаются выращиванием бонсая тысячелетиями. Эта древняя садоводческая традиция зародилась в Китае, где она была известна как «penzai», и дальше получила свое развитие под влиянием японского дзен-буддизма. Эти растения вырастают маленькими благодаря использованию некоторых специальных техник, таких как подрезание отростков, прищипывание прироста, подвязывание ветвей и запрет на использование удобрений. Это сложный и длительный процесс, но, как вы можете видеть из этих фотографий, упорство вознаграждается по заслугам. 1. Кленовый лес осенью 2. Этому дереву более чем 800 лет 3. Глициния 4. Этому бонсаю 390 лет, он пережил Хиросиму. 5. Яблоня 6. Целый лес 7. Японский красный клен 8. Яблоня 9. Домик хоббита 10. Чилийское дерево 11. Сакура 12. Пираканта 13. Бонсай осенью 14.

Читать далее

Принципы и преимущества вегетарианской диеты для похудения
 

Вегетарианство вызывает множество споров между медицинскими работниками и профессиональными диетологами. Однако в данной ситуации противоречия касаются пожизненного отказа от мяса. С другой стороны было доказано, что умеренная вегетарианская диета для похудения положительно сказывается на состоянии здоровья человека. Это относится не только к тем, что страдает от избыточного веса, но и к людям с диабетом, предрасположенностью к инфарктам. Если правильно подойти к организации питания и составить корректное меню, вегетарианская диета станет маленьким шагом на пути к новому здоровому образу жизни.Вегетарианская диета для похудения: основы режима питания и его положительные стороныИзвестно, что самый главный принцип вегетарианства – это отказ от мясных продуктов. На сегодняшний день для тех, кто хочет урегулировать свой, вес есть несколько вариантов диеты. Более жесткая требует следования данному принципу, умеренная разрешает включать в рацион рыбу и морепродукты. Каждый выбирает вариант,

Читать далее

Самый популярный журнал по вязанию предлагает новую коллекцию трикотажной одежды от немецких дизайнеров. Что будет в тренде этой осенью и что особенно интересного можно будет связать своими руками? Осень будет яркой! Мы можем забыть о натуральных расцветках и выбирать любые, самые красивые оттенки, комбинировать их, создавать попурри самых невероятных тонов, ведь именно они станут основным акцентом для связанных вручную моделей. Сложение нитей и сочетание пряжи из разных материалов, микс цветов и узоров - основа модного стиля для наступающего сезона. Пуловеры, жакеты и пончо подарят вам чувство счастья, благодаря суперлегким ниткам - такие изделия подходят для начала осени. Классические модели из благородной пряжи, например альпаки, дадут нам ощущение непередаваемого комфорта, когда погода перестанет баловать теплом.

Интересная модель джемпера, которая подойдет как женщинам, так и мужчинам.

Необходимо:

500 г темно-оранжевой пряжи (250м/100г, 50% шерсть, 50% акрил), спицы №4, вспомогательная спица.

Джемпер имеет необычный крой и может быть также рекомендован для размеров 44 и 50. Перед началом вязания необходимо сделать контрольные образцы.