Скачать музыку бесплатно ...
Красивые салфетки крючком. - (0)КРАСИВЫЕ САЛФЕТКИ. КРЮЧОК КРАСИВЫЕ САЛФЕТКИ. КРЮЧОК ...
Фасоль, одуванчик и черника для снижения сахара при диабете. - (0)Фасоль, одуванчик и черника для снижения сахара при диабете: быстро, просто и надолго Л...
Эта волшебная специя может помочь вам сбросить вес и стабилизировать уровень сахара в крови - (0)Эта волшебная специя может помочь вам сбросить вес и стабилизировать уровень сахара в крови ...
Гипертония: 11 очень действенных рецептов лечения. - (0)Гипертония: 11 очень действенных рецептов лечения Чтобы лечение было успешным, в рацион...
Убавляем калорийность продуктов и делаем их полезнее. |
Даже обычные продукты из повседневного меню можно сделать гораздо полезнее. Повара давно приметили добавки и приемы, которые позволяют оставить вкус, витамины, но не добавлять в еду излишки жира. Обычные овощи можно довольно часто приготовить в мивроволновке, благодаря своим свойствам, она воздействует на влагу внутри продуктов, но не добавляет ничего лишнего. Их же можно добавлять летом в сыром виде в супы, не прибегая к обжарке. Впрочем, если все же хочется обжарить продукты на сковороде, то можно выбрать масло с наименьшем содержанием вредных примесей. Варите рис с кокосовым маслом Благодаря этой нехитрой уловке можно снизить калорийность вареного риса в два раза. Добавьте в кипящую воду кокосовое масло из расчета чайная ложка масла на полстакана риса, варите как обычно, затем поставьте рис в холодильник на 12 часов. Жиры, содержащиеся в кокосовом масле, превращают перевариваемый крахмал, которым богат рис, в неперевариваемый, таким образом наш организм получает меньше калорий.
Серия сообщений "Кулинария":
Часть 1 - Творожная выпечка "Пуховая"
Часть 2 - Желейный торт «Фруктовый ».
...
Часть 5 - Чешская кухня - интересные рецепты!
Часть 6 - Тушеное мясо: 6 основных тонкостей.
Часть 7 - Убавляем калорийность продуктов и делаем их полезнее.
Часть 8 - Суп с гречкой (варианты) - вкусно, полезно!
Комментировать | « Пред. запись — К дневнику — След. запись » | Страницы: [1] [Новые] |