Как научиться пить больше воды каждый день?

Несмотря на то, что взрослому человеку рекомендуется выпивать 1,5 - 2 литра чистой воды каждый день, многие из нас не делают этого ввиду отсутствия привычки или ощущения жажды. Тем не менее, организм нуждается в воде, так что стоит приучить себя к её регулярному употреблению. Как же это сделать, пить больше воды?

1. Определить количество воды, которое лично вам необходимо. Оно зависит от образа жизни, привычек, вида работы, уровня активности. Само собой, стоит проконсультироваться у специалиста и выяснить, нет ли у вас заболеваний или расстройств водного баланса.

2. Когда первый этап пройден, постарайтесь сформировать у себя привычку регулярно пить воду, где бы вы ни были и что бы не делали. Это не так сложно: достаточно следить за тем, чтобы у вас всегда с собой была вода. Измеряйте количество воды, которое выпиваете, выработайте свой режим её употребления.

3. Полюбите вкус воды. Подберите для себя идеальную по вкусу воду, которая будет вам нравиться. Это может быть бутилированная вода от известного бренда или привозная из кулера. Главное - чтобы она была чистой, имела полезный для здоровья состав и нравилась вам.

4. Чтобы вода была вкуснее, можно добавлять в неё сок лимона, лайма или мяту.
подробнее:http://xoomakz.ru/

1.


2.

ИНФОРМАЦИЯ К РАЗМЫШЛЕНИЮ: ИНСУЛЬТ
ПЕРВАЯ НЕОТЛОЖНАЯ ПОМОЩЬ ДО ДОСТАВКИ УПАВШЕГО В БОЛЬНИЦУ

Игла может спасти жизнь пациента от ИНСУЛЬТА.

Это удивительный и нетрадиционный способ спасения человека от инсульта.
Прочитайте это до конца и после этого перешлите его дальше,
вы никогда не знаете, он может помочь кому-то в один
прекрасный день.

Когда ударяет инсульт и капилляры в мозгу постепенно будут разрываться. Когда возникает инсульт,
сохраняйте спокойствие. Независимо от того, где находится жертва, не
перемещайте его / ее. Потому что, если перемещать, капилляры лопнут!

Помогите жертве сесть, где он / она может быть предотвращена от
повторного падения, а затем кровопускание может быть начато.

Если в вашем доме у вас есть шприц для инъекций, это было бы лучше
всего, в противном случае, швейные иглы или булавки тоже будут
работать.

1). Подержите иглу / булавку над огнем, чтобы стерилизовать их, а
затем использовать для прокола кончиков всех 10 пальцев на руках.
2). Нет никаких конкретных акупунктурных точек, просто уколите в мм от ногтя.
3). Уколите так, чтобы кровь вытекала.
4). Если кровь не начинает капать, сожмите проколотый палец вашими пальцами.
5). Когда все 10 пальцев кровоточат, подождите несколько минут, после чего жертва очнется.
6). Если рот жертвы искривился, тяните за уши, пока они не станут красными.

Тогда уколите мочку каждого уха два раза, так чтобы две капели крови
вышли из каждой мочки. Через несколько минут жертва должна прийти в
себя.Подождите, пока жертва придет в его / ее нормальное состояние без
каких-либо ненормальных симптомов, затем отправьте его / ее в больницу. В
противном случае, если он / она была бы доставлена в больницу в машине
скорой помощи в спешке, тряска при поездке привела бы к тому, что
капилляры в мозгу жертвы лопаются.Если ему / ей с удается справиться с
ходьбой, то они, слава Богу,спасены.

Сообщение о кровопускании для спасения жизни от специалиста в китайской традиционной медицине доктора Ха Бу Тина, который живет в San-Juke.
Кроме того, у меня был практический опыт работы с этим методом,
поэтому я могу сказать, что метод является эффективным на 100%.

Обычно жертвы инсульта страдают из-за непоправимых разрывов капилляров мозга
на пути в больницу. Как результат, эти жертвы никогда не выздоравливают.
Таким образом, инсульт является второй распространенной причиной смерти. Счастливчики, даже оставшись в живых, могут оказаться парализованным на всю жизнь. Такая ужасная трагедия не должна произойти ни в чьей жизни.

Если мы все будем помнить этот метод кровопускания и начинать процесс
спасения немедленно, в течение короткого времени, жертва будет
возвращена к 100% нормальности.

Если по какой-нибудь причине структуры мембраны клетки работают плохо, позволяя кислоте накапливаться в одной из зон клетки, то после достижения определенного уровня кислотности вследствие хим.реакции кислота превращается в кинин и это вызывает боль.

Боль – это сигнал , что на этом участке повысилась кислотность, а водный проток слишком слаб, чтобы вывести кислоту. У кинина две функции - вызывать боль и неподвижность, а также cтимулировать систему циркуляции, чтобы привлечь больше крови.

Надо помнить, что недостаток воды повреждает клетку, но резкое увеличение количества выпитой воды не улучшит ситуацию сразу. В организме вода содержится в двух состояниях - свободном и связанном. Чтобы накопить "свободные средства" в организме, нужно постоянно пить воду, не ждите, пока заболит.

Итак, боль - это показатель местного обезвоживания, связанного с артритом ладоней и колен.
В организме ежедневно циркулирует 40 стаканов воды.
Такой объем воды телу нужен в сутки постоянно, поэтому каждый день нужно добавлять 5-6 стаканов, чтобы восполнить наши ежедневные потери воды.

Чай, кофе, пиво, компот и т. д. ,а также алкоголь - это не вода, они скорее высушивают тело и удаляют воду.
Если вы пьете правильное количество воды, нужно обязательно добавлять микроэлементы и не уменьшать количество потребляемой соли, иначе могут возникнуть судороги и осложнения.

www.xoomaworldwide.com/astana
Skype xoomakz

http://www.youtube.com/watch?v=gbBApsciDb8

http://buh-inc.narod.ru/RAR/Voda_dlya_zdorovya.txt

Настроение сейчас - замечательное!

ВОДА - элексир жизни и самый потребляемый продукт на планете.

XOOMA WORLDWIDE - очень успешная международная компания, продукция которой связана с водой…

Основной продукт компании: Экстрим X2O, который трансформирует воду.Также более 40 видов продуктов для здоровья:

- потеря веса
- уход за кожей лица и тела
- мультивитамины и минеральные биодобавки
- антиоксиданты
- энзимы для улучшения пищеварения
- эфирные масла

ПРИМЕНЕНИЕ: Опустите 1 X2O пакетик в 600 мг. очищенной или бутылочной воды. Встряхните в течение 10-15 сек. и подождите 5 мин. для трансформирования воды.




XoomaX2O также был проверен независимой лабораторией расположенной в Исследовательском Центре НАСА Лэнгли.

Степень "негативности" показателя ОРП - это показатель того, как биоаналогичен и биоусвояем продукт будет в вашем организме. Чем ниже показание анализа, тем больше ионов имеется для метаболических функций обмена веществ вашего организма.

X2O это единственный продукт своего рода зарегистрирован на счетчике ОРП показателем «минус»; показывая тем самым огромное преимущество над другой продукцией.

Что значит вода для нашей жизни?

Люди могут прожить несколько недель без еды. Однако, останьтесь без воды на несколько дней, и вы - пропали. Клеткам нашего организма нужна вода.

Если организм человека обезвожен, и клетки содержат небольшое количество воды – это приводит к преждевременному старению и к смерти. Однако, большинство людей находятся в состоянии постоянного обезвоживания, и даже не подозревают об этом.

Когда люди испытывают жажду они пьют чай, соки, популярные энергетические напитки, газированную воду и кофе. Кофеин сам по себе способствует потере жидкости в организме, и потере очень важных электролитов, кальция магнезия. Употребляя некачественную воду мы также создаем себе серёзные проблемы со здоровьем.

"Повышенная кислотность в организме - основа всех заболеваний."

Исследования показали, что очищенная вода, не содержащая минералов, агрессивно растворяет полезные вещества в организме и создаёт нездоровую кислотную среду, в которой комфортно вирусам, инфекциям и др. заболеваниям.

"Если кислотную среду вашего организма с отсутствием кислорода изменить на щелочную среду, вирусы инфекции и грибки перестанут в ней существовать". (Доктор Отто Варберг-Физиолог, дважды Нобелевский лауреат).

Даже если вода утоляет жажду, она не всегда гидрирует наши клетки. Вот почему мы пьём и пьём, а наше тело остаётся обезвоженным. Без наличия необходимой формы минералов, при повышенной кислотности мы легко подвергаемся многим заболеваниям.

«Все ваши заболевания напрямую зависят от наличия в вашем организме минералов». (Доктор Линус Паулинг, ученый, дважды Нобелевский лауреат).

Но есть другой умный выбор - Xtreme X2O, революционный питьевой продукт для правильной - гидрации нашего тела. Напиток регулирующий кислотно-щелочную среду нашего организма и содержащий много минералов и электролитов, в которых наш организм очень сильно нуждается для правильного функционирования.

Состав Xtreme X2O - использавание кальция, магнезия, серебра и 70 минералов. Добываются они на глубине океана, вблизи Японского острава Окинава.
Кальций 947 мг
Магний 34 мг
Другие Минералы 14 мг
Аскорбиновая кислота 5 мг
Серебро 1мг

Состав X2O – это то, из чего состоят наши кости. X2O поставляется в чистой ионной форме, что означает незамедлительное усвоение вашим организмом. Это минерализация вашего организма, создание правильной щелочной среды и очистка организма. Именно всё это и является фундаментом для сохранения молодости, здоровья и продления жизни.

Если организм достаточно гидрирован, и имеет достаточный состав минералов правильной формы, а также при наличии щелочной среды - организм способен сам себя восcтанавливать!

Для чего необходимо соблюдать правильный Рh уровень? Научные исследования подтверждают факты, что болезни практически не могут выжить в щелочной среде, но они успешно развиваются в кислотной среде. X2O создан как раз помочь организму, создавая такую среду при использовании минералов.Повышая щелочной уровень организма, мы повышаем энергетический уровень наших клеток.

X2O может также помочь вашему организму следующим образом:
• Усвоить витамины и минералы от пищи которую вы едите
• Противодействовать артриту и сердечным заболеваниям
• Чистить почки, кишечник и печень
• Предохраняет ваш организм от разрушения клеток свободными радикалами
• Увеличивает подвижность мышц и суставов
• Увеличивает уровень кислорода
• Контролирует проблемы пищеварения
• Регулирует сахар в крови
• Нормализует кровяное давлением
• Нейтрализует опасные кислоты ведущие к заболеваниям
• Помогает в борьбе против рака и др. заболеваний.

Наша миссия помочь как можно большему числу людей быть физически и финансово здоровыми. Мы предлагаем Вам сделать выбор: болезни, или их профилактика, мечта о финансовом благополучии - или её полное осуществление. Вы всего лишь в одном шаге от неограниченного богатства и богатырского здоровья.

]

XoomaWorldWide– ответ как изменить жизнь чтобы будущее не пугало а привлекало.

Измените свою жизнь! Будьте здоровы !!!