Третье МЕЖСЕЗОНЬЕ- последняя неделя июня -первая неделя июля. Это Межсезонье мягкое, созревают овощи и фрукты, это время - лучшее для отпуска.
В этот период следует употреблять в пищу продукты, содержащие фтористый кальций
(отварную рыбу, запеченное мясо, молочные продукты, овощи, фрукты, каши, ржаной хлеб); пейте травяные отвары, проводите очистительные процедуры, дыхательные
гимнастики.
Избегайте резких смен настроения, в пище избытка сахара, крахмала, продуктов,
вызывающих брожение, алкоголя, курения, сильно охлажденных напитков.