Льстил ли великий Кустодиев своим натурщицам, или честно отражал правду жизни, однако факт остается фактом — на круглых плечах и крутых бедрах пышнотелых красавиц целлюлита не наблюдается… А вот у нас он есть… Даже если весим мы в разы меньше.

Обидно, да?

Можно, конечно, проигнорировать сей факт, благо, аргументацию найти несложно — во-первых, «твигги» выходят из моды, во-вторых, у Дженифер Лопес его, может быть, еще больше и ничего… и вообще, если уж говорить об искусстве, так у рембрандтовской Саскии он не только на попе, но и на щеках просматривается.

Но если уж из-за пресловутой «апельсиновой корки» Вы сами чувствуете себя слегка несвежим апельсином, то, как говорила незабвенная Верочка, — надо же с этим что-то делать.

ЧТО ЖЕ ТАКОЕ ЭТА «АПЕЛЬСИННАЯ КОРКА», И С ЧЕМ ЕЁ ЕДЯТ?

Целлюлит — липосклероз — изменение структуры жировой ткани вследствие нарушения в ней обмена веществ, процессов кровообращения и лимфооттока.

Эта особенность телосложения встречается у 50% женщин в возрасте до 25 лет и у 80% женщин, чей возраст превышает 30 лет.

Есть ли у Вас целлюлит, можно определить простым способом. Необходимо сдавить большим и указательным пальцами кожу в проблемных зонах (ягодицы, бедра, живот и т.д.). При наличии целлюлита кожа неэластична, с ложбинками и бугорками, напоминает апельсиновую корочку.

Можно выделить ряд причин, приводящих к развитию этого заболевания:
- низкая двигательная активность,
- неправильное питание,
- избыточный вес,
- нарушение микроциркуляции,
- слабость соединительной ткани, и, как следствие, — провисание жира под воздействием его тяжести,
- повышенное содержание женских гормонов в организме, приводящее к избыточному скоплению воды и жира,
- ношение обуви на высоком каблуке (5-7 см) препятствующее свободному току крови и лимфы в ногах.
Поэтому и бороться нужно не со следствием, а с причиной. И первым нашим шагом будет

УЛУЧШЕНИЕ КРОВООБРАЩЕНИЯ

Все мы, в буквальном смысле, «на собственной шкуре» убедились, что «красота требует жертв, и этой жертвой буду я». Кем бы ни была современная женщина — домохозяйкой при богатом муже, преуспевающей бизнес-леди, вынужденной посещать презентации, совещания, и массу других мероприятий, риэлтором, рекламным или страховым агентом, которого, как известно, ноги кормят, продавщицей магазина, стоящей по 12 часов в сутки за прилавком, — практически каждая считает, что удлинение ее ног за счет высоких каблуков и устройнение их при помощи новейших утягивающих и формирующих колготок, конечно же, приблизит ее к некоему идеалу. Но, почему-то, вместо этого они приближают ее к варикозу и пресловутому целлюлиту… Потому что «шпильки» хороши только в театре или на вечернем светском рауте, на свидании, в конце концов, но никак не в качестве повседневной обуви… В повседневности шпилькам место в шиньоне, извините за каламбур.

И вечером, как бы Вы ни устали, даже более того — чем сильнее Вы устали, тем это важнее — нужно принять ванну, сделать пилинг со скрабом, контрастный душ или холодные обтирания, после чего массаж или самомассаж с антицеллюлитным кремом или гелем с экстрактами плюща, конского каштана, водорослей или арники. Это выводит жидкость и шлаки. Слабые капилляры нуждаются в витаминах С и Р, которые содержатся в цитрусовых, черной смородине, винограде, землянике, вишне, капусте, спарже, томатах, болгарском перце, горьком перце и в гречке.

Кто из нас не задавался хоть раз вопросом: ну почему, почему полнеет всегда не грудь, а то, что ниже?

А ответ прост — в нижней части тела в шесть раз больше рецепторов, ответственных за это безобразие — сохранение жирка «про запас». Такова наша женская доля, точнее, «ожирение по женскому типу». С мужчинами оно тоже случается, но значительно реже. Матрешку русские мастера не из головы выдумали.

Самое же досадное в этом то, что набирает вес быстрее наша нижняя половина, а при попытке похудеть «сдувается» в первую очередь верхняя.

Поэтому, чтобы не раздаваться туда-сюда, как меха гармони, нужно поддерживать вес на постоянном уровне. Диет сейчас существует масса, самых разнообразных, и, чем выбирать строжайшую из них, а потом срываться на «девичнике» на тортики, набирая за сутки больше, чем потеряно за недели изнурительной нервотрепки — лучше выбрать ту, что помягче, и ей уж следовать.

Не стоит забывать и об специальных упражнениях, под лежачий камень, как известно, ничего не течет…

Если сами справиться не в силах, всегда можно обратиться за помощью к специалистам, тем более что они обеспечат комплексный и квалифицированный подход к проблеме:
- улучшение кровоснабжения и лимфодренажа в проблемных зонах при помощи лечебного и антицеллюлитного массажа с использованием профессиональной косметики,
- глубинный прогрев инфракрасным излучением,
- электростимуляция,
- методы бальнеотерапии
и многое другое.

Конечно, целлюлит — это не болезнь, и бороться или не бороться с ним — каждый выбирает сам. Но если Вы считаете, что именно целлюлит мешает Вам быть счастливой и красивой, Вы должны знать: избавиться от него можно! Помните, что некрасивых женщин нет, а есть только ленивые!