Рецепт №1.
1 ст. ложку семян льна залить 1 стаканом воды, кипятить 10 минут, настоять до остывания. На сутки необходимо 1 л отвара. Можно не процеживать, а пить вместе с семенами, которые благотворно действуют на желудочно-кишечный тракт.
Приготовленный отвар (1 л) выпить в течение дня по 0,5 стакана с интервалом в 1,5-2 часа. Если вкус не понравится, можно разбавлять его каким-либо соком.
Не принимать, если предстоит дальняя дорога!

Лучший омолаживающий завтрак. Если некогда заваривать семена льна, то тут вы можете заказать по интернету кашу со льняным семенем быстрого приготовления. (ЖМИ на ссылку).
Такую кашу в одноразовом пакетике можно взять на работу, она разводится теплой кипяченой водой. Это очень удобно
{URL+http://705666398.shop.faberlic.com/component/catal...000175334843&id=1000172325981] Льняная каша на сыворотке[/URL]. – уникальный продукт диетического питания. Он объединил в себе вкус и пользу компонентов, с древнейших времён использовавшихся в качестве полезного и здорового питания. Это частично обезжиренное семя льна и молочная сыворотка.
•В измельченном семени льна содержится большое количество лигнанов – природных фитогормонов, которые способны стабилизировать психоэмоциональное состояние человека, справляться со стрессами, особенно во время гормональных изменений в организме.
•Состав молочной сыворотки богат витаминами: А, Е, С, витаминами группы В – В7 и В4.
•Польза холина для организма проявляется в улучшении работы мозга, усилении памяти.
•Сыворотка содержит кальций и калий, а также ценные минеральные соли фосфора и магния.
•Молочная сыворотка включает в себя более 200 наименований биологически активных веществ, которые самым благоприятным образом влияют на деятельность всех систем и органов человека.
•1 пакетик = 1 порция (25 г).


Рецепт №2.
100 мл воды подогреть до температуры 20 градусов, добавить 10 мл яблочного уксуса и тщательно перемешать. Затем влить 50 мл кефира и пить через 30 минут после еды.

Это еще древние китайцы выявили, и в их тактике описаны некоторые приемы, которые способствуют укреплению ног, а, значит, задерживают старение организма.
Надо обязательно ходить босиком! Конечно, возможности делать это на улице практически нет - ходите дома. Если у вас холодный пол, все равно снимите тапочки хотя бы на 10 минут. А если у вас хватит настойчивости делать это раза три в день, вас можно поздравить - поживете еще, до старости вам далеко!
Обязательно надо ходить на носочках, на пяточках, а также на внутренней и внешней сторонах стопы. Это укрепляет мышцы, кости
ног, улучшает их кровообращение, а значит, улучшает работу внутренних органов. И ведь это совсем несложно, только лень и сможет помешать.
Начинайте прямо сейчас бить свои стопы ног и с этого дня - ежедневно.
Это надо делать легонько, по месту сразу за пальцами ног. Для этого можно использовать резиновый или деревянный молоточек, скалку, даже пустая бутылка подойдет. И через некоторое время вы почувствуете, как по телу медленно разливается приятное тепло, а главное - возникает чувство спокойствия. Это считается одним из лучших средств для улучшения кровообращения и ног, и всего организма.

Еще тем, у кого проблемы с глазами, хорошо бы более интенсивно постукивать деревянной палкой по основанию второго и третьего пальца 5 минут каждый день, там расположены зоны, реф-лекторно связанные с глазами.
Надо, утверждают до сих пор китайские медики, потирать, то есть, массировать особую точку в своде стопы - юн-цюаиъ. Если делать это регулярно, то будет хорошим кровообращение, и расслабятся мышцы ног.
Находится точка сразу за пальцами в середине свода стопы. Выполнять этот массаж можно сухим способом, то есть просто нажимать точку 20 раз без перерыва (сначала на одной ноге, затем на другой] без особой силы. Делать такой массаж желательно утром и вечером.
А можно делать влажным способом: налить в тазик (ванну) воду температуры 38 градусов, поставить ноги и ждать, когда они покраснеют, и после этого большими пальцами одновременно нажимайте, массируйте точку юн-цюанъ 80 раз без перерыва. Хорошо, если после этого вы будете руками растирать стопы в течение 3-5 минут.

А если у вас уже по утрам стопы ноют и первые шаги с кровати - необычайно трудное дело - то, скорее всего, артроз живет в ваших ножках. И надо, конечно, проконсультироваться с ревматологом и ортопедом и что-то делать!
Например, хотя бы перечисленные выше приемы очень годятся, еще можно попробовать, как советуют наши доктора, растирать ступни ног каким-нибудь противоартрозным гелем (ор-тофен, ибупрофен, диклофенак). А можно попробовать делать компрессы с медицинской желчью, она в аптеке продается.
Надо намочить ткань желчью, обернуть ноги, сверху обмотать полиэтиленом, потом шерстяным шарфиком или надеть шерстяные носки и оставить компресс на всю ночь. Только делать это надо аккуратно, так как желчь оставляет следы. Утром снимите, и делайте такие компрессы через день.
И, конечно, надо двигаться, ходить, ноженьки свои любить и им лениться не давать. В движении - жизнь! Именно эта заповедь идет еще с древнейших времен.
Полезны нашим ногам и контрастные обливания: то горячей, то холодной водой. Это и тонус повышает и кровообращение улучшает, да и старость отодвигает.


Применяй прямо сейчас!

л

В наш урбанизированный век появилась острая необходимость поддержать здоровье нашего организма с помощью веками проверенных средств (отваров, настоев, целебных напитков) на основе натуральных компонентов. Сегодня мы хотели бы вам предложить старинный сибирский знахарский рецепт продления молодости, общего укрепления и оздоровления организма. Читать далее

Какой завтрак самый полезный ? На этот вопрос ответили американские ученые. Тщательно изучив данный вопрос, они разработали 10 рецептов самых полезных завтраков.

1. На первом месте оказалась Читать далее

Серия сообщений "МУЖЧИНАМ":
Часть 1 - Как отличить настоящую грудь от подделки
Часть 2 - Мужчинам к прочтению.
...
Часть 27 - 10 правил для родителей
Часть 28 - История которая заденет твое сердце
Часть 29 - Рецепты полезного завтрака
Часть 30 - Прикодится
Часть 31 - интересно о полигамности
Часть 32 - О воспитании мальчиков и девочек
Часть 33 - Как разбогатеть, и что для этого не делать?
Часть 34 - Как научить детей правильно вести себя с незнакомыми людьми

Нашла новые рецепты/

Закуска баклажанная (кабачковая)

Кабачки (баклажаны) кружочками обжариваете, потом морковь на крупной терке и лук полукольцами, чем больше, тем лучше, делаете пережарку, давите чеснок. А потом слоями кабачки(баклажаны) -чеснок-пережарку-кабачки-чеснок-пережарку, в широкую кастрюлю, под гнет часов на 12-14 и можно кушать, это не консервирование в банки, а так, просто закуска с отварной молоденькой картошке. И такая обалденная закуска получается, у нас как кабачки и баклажаны начинаются, я всегда готовлю...


Икра морковная.

На кило морковки надо:
Масло растительное для жарки;
Лук репчатый две большие головки;
Чеснок две головки;
Аджика 4 ст.л.;
Уксус 6% 2 ст.л.;
Тмин 2 ч.л. (по желанию);
Черный перец горошком 1 ч.л.;
Соль по вкусу.
Морковь очистить, отварить в воде, пропустить через мясорубку. Мелко нарезанный лук обжарить на растительном масле, добавить морковь, аджику, толченый чеснок. Тмин размолоть с черным перцем, добавить в морковь. Посолить по вкусу. Добавить уксус, тушить на медленном огне 30 минут.
Затем разложить по стерильным баночкам, закатать и укутать.
Удачи!

Сегодня с утра пекла блины и часть из них напекла с припеком из яблок. Я их сложила припеком внутрь, умаю, муж будет удивлен. Приглашала соседку. Ей понравилось. И вы угощайтесь!

Нашла для вас рецептик с мастер-клаассом на страничке про блины. Можете попробовать. Правда, я делала блины по-другому. Но, этот рецепт более быстрый.

Зерненый творог 500 г.
Сгущенка 100 г.
Шоколадные яйца - 4 шт.
Курага - 100 г.
Чернослив 100 г.
Сахарная пудра 100 г.
Масло сливочное - 100 г.

Берем зерненый творог, откидываем на дуршлаг и откидываем стечь.
Шоколадные яйца из киндер-сурприза разделяем пополам и заполняем курагой и черносливом.
Мешаем творог, изюм, сахарную пудру и перекладываем в форму (сито, или другая форма в виде купола. Кладем в холодильник. Через час или два вытаскиваем из холодильника массу, она должна спрессоваться. Переворачиваем ее на тарелку, чтобы она возвышалась на ней горкой и выкладываем нафаршрованные шоколадные яйца на пасху по бокам или сверху, как вам нравится, а оставшиеся засушенные ягодки чернослива и кураги выкладываем на тарелку вокруг пасхи, конечно, можно дать простор фантазии, покрыть пасху глазурью, или украсить ее как-нибудь еще.

Как печь вкусные блины я писала уже в статье "Масленица. Блины просто и вкусно. Есть даже мужской рецепт блинов".

Есть такая примета, что тот, кто съест много блинов на масленицу будет весь год здоров и благополучен. Мы едим блины уже со вторника. Сегодня тоже кушали блинчики вместе с мамой мужа и его тетей. Еще в Орифлэйм была классная встреча с блинами и подарками! Завтра дома тоже будем кушать блины. Какая же это вкуснота! Я уже ела блины с вареньем, со сметаной, с мясом, с творогом. А вы какие кушали блины?

Здоровья вам, благополучия и любви!