Почему пятница?

Поскольку каждому дню недели соответствует одна из семи планет, то все дни недели несут качества своих планет. Следовательно, в каждый из дней недели следует делать то, что соотносится с качествами его планеты.

Пятница - день Венеры. Читать полностью и посмотреть первое задание по красоте

Если окраска ногтей неравномерная, синюшная или более бледная, чем цвет кожи, есть основания подозревать нарушение в системе кровообращения.
Поперечные борозды на поверхности ногтя говорят о недавно перенесенном тяжелом инфекционном заболевании.
Продольные рубцы на ногтях – признак несбалансированного питания.
Горизонтальные вмятины или ямки остаются после резкого, неблагоприятно сказавшегося на организме, изменения диеты.
Ломкость ногтей чаще всего вызывает частый контакт с агрессивными моющими средствами. Другая более серьезная причина ломкости ногтей – нарушение обмена веществ.
Белые пятнышки на ногтях указывают на переизбыток сахара в крови (возможно, начинающийся диабет).
Желтые пятна или полное пожелтение ногтя говорит о нарушении жирового обмена, а также могут свидетельствовать о заболеваниях дыхательных путей.
Появления выпуклостей, напоминающих мелкие жемчужины, - признак затянувшегося вирусного заболевания.
Вогнутые ногти (ложкообразные) могут быть признаком анемии, вызванной недостатком железа в организме.
Лунки ногтей становятся белесыми или перламутровыми, если кожа получает недостаточное питание.
Ногти начинают слоиться или расщепляться, если есть неполадки в работе яичников.

По ногтям можно установить и приблизительное время появления отклонений в работе того или иного органа. За неделю ногти на руках отрастают примерно на 1 мм, а полный цикл жизни ногтя человека составляет около 6 месяцев. Исходя из этого, можно сделать вывод, что отклонение, из-за которого образовались показавшиеся около лунки пятнышки или бороздки, появилось около 3 месяцев назад.

Руки тоже могут приоткрыть тайну внутренних изменений в организме:
Пурпурный цвет кончиков пальцев указывает на плохую работу пищеварительной системы.
Темно-красный с лиловым оттенком цвет кончиков пальцев говорит о неполадках в работе почек.
Пятна на коже бугорков Венеры свидетельствуют о расстройствах половой системы.
Красные узелки между пальцами могут появляться при заболеваниях щитовидной железы.
Загрубевшая кожа на тыльной стороне указательных пальцев – признак нарушения работы желчного пузыря.

Красота в косметических баночках и бутылочках? Именно это обещает нам косметическая промышленность. Проходя мимо сверкающих прилавков, трудно удержаться и не купить какую-нибудь баночку с новым чудодейственным кремом. Но действительно ли дорогостоящие средства обеспечат нам красивую чистую кожу? Эффект от воздействия на кожу снаружи может быть не таким долговременным, как если бы вы воздействовали изнутри. Я на себе уже опробовала кое-что, о чем уже писала ТУТ.

Вот несколько советов, как сделать вашу кожу здоровой и выглядеть на несколько лет моложе:

Как эффективно увлажнить кожу.

Самый лучший способ увлажнить кожу – это увлажнить ее изнутри, а не снаружи. Для этого ежедневно необходимо выпивать рекомендуемое количество жидкости. Если у вас все в порядке с почками, то всегда лучше выпить больше воды, чем меньше. Увлажняющие кремы могут только помочь поддержать тот уровень увлажненности кожи, который она уже имеет.

Лучший способ увлажнить кожу изнутри - дать питание клеткам, улучшить эластичность сосудов, чтобы по капиляррам к каждой клеточке вашей кожи было доставлено необходимые вещества.

Помните:

Минимальное количество жидкости в день – 1,5 литра или 6 стандартных стаканов.

Сократите количество выпиваемого чая и кофе до 2-3 раз в день или меньше. Эти напитки действуют как диуретики и выводят воду из организма.

Не просто боритесь с морщинами, а предотвращайте их появление.

Самый верный способ избежать преждевременного старения и появления морщин – это защищать кожу от солнца и его вредного воздействия (фотостарения). Это кажется очень простым, но это действенный метод. Помимо приобретения кремов, устраняющих морщины, надо купить солнцзащитный крем со светофильтрами, защищающими вашу кожу от вредоносных лучей.

Помните:

Пользуйтесь кремами, защищающими от UVA и UVB лучей, с индексом SPF не меньше 15.

Наносите солнцезащитный крем ежедневно, вне зависимости от погоды. Ультрафиолетовые лучи, наиболее вредные для кожи, так же сильны в облачный день, как и в солнечный.

В настоящее время многие недорогие увлажняющие кремы уже содержат светофильтры. Поэтому внимательно читайте этикетку при покупке.

Наносите крем не только на кожу лица, но и на шею и даже ушные раковины.

Заполнить заявку на получение дисконтной карты для приобретения натуральной шведской косметики Oriflame можно на этой страничке. ЖМИ! >>>

Правильно питайтесь. Кушайте натуральные витамины.

Косметические средства помогают скрыть недостатки, но пока мы не начнем следить за своим организмом, польза от их применения будет не такой эффективной. Дело в том, что связь между питанием и внешнем видом колоссальна. Помимо питания кожи, волос и ногтей снаружи самыми чудодейственными кремами, мы должны позаботиться о правильном питании. Если у вас нарушился обмен веществ, это непременно отразится на внешности. У кого-то появляются косметические дефекты на лице, кто-то набирает лишние килограммы, а кто-то наоборот резко худеет и кожа некрасиво обвисает. Волосы тускнеют, ногти быстро ломаются. Предотвратить такие негативные изменения могут натуральные витамины Wellness.

Помните:

В ваш рацион должны быть включены продукты, в которых есть клетчатка – это фрукты и овощи, а также крупы и хлеб грубого помола. Для того чтобы насыщать организм необходимыми витаминами вам нужно съедать до 5 разных салатов из свежих овощей в каждый прием пищи (этот процесс упрощают натуральные добавки к питанию).

Витамины искуственного происхождения могут зашлаковывать организм, что не поможет вашей коже, приобретайте натуральные добавки (БАДы) проверенных компаний, которые долго работают на рынке и имеют хорошую репутацию.


Красота – это не просто внешний вид. Основа красоты – хорошее самочувствие и здоровый образ жизни. Старайтесь поддерживать оптимальную двигательную активность, постарайтесь избавиться от плохих привычек (курение, алкоголь, переедание).

Линия продуктов Wellness by Oriflame была разработана ведущими шведскими специалистами в области здорового питания, чтобы приумножить красоту изнутри.
Вэлнес-серия была разработана на основе новейших научных данных в области здорового питания.

Объединяя лучшее от науки и природы мы предлагаем уникальные, безопасные и высококачественные продукты. Мы считаем - естественная красота начинается с Wellness by Oriflame.

Что такое Велнесс...

Заполнить заявку (приобрести Велнес) можно на этой страничке. ЖМИ!

Научно обоснованные и безопасные формулы.Читать далее

Ведите здоровый образ жизни, оцените предложенные преимущества Wellness by Oriflame, и увидите, как замечательно косметика Oriflame и Wellness by Oriflame дополняют друг друга!

И САМОЕ ГЛАВНОЕ, у вас есть отличный шанс начать собственное дело вместе с компанией Орифлейм в самой перспективной и быстроразвивающейся индустрии Wellness! Если Вы хотите быть красивыми, здоровыми и материально обеспеченными используйте свой шанс - присоединяйтесь к успешным консультантам Орифлэйм !


Начните ваш путь ко здоровью и благополучию вас и ваших детей! Заполните анкету по этой ссылке ПРЯМО СЕЙЧАС!!!!! (жми) >>>.
Синяя кнопка "Вы хотите стать консультантом" > заполняете анкету и убеждаетесь, что в самой последней строке "номер спонсора" указан номер 583301[/more]

Расслоение ногтей. Причины расслоения ногтей. Почему слоятся ногти

«У меня очень слоятся ногти. Как быть? Как укрепить их?» Проблему расслоения ногтей приходится решать многим женщинам - кому-то реже, кому-то почти постоянно. Это происходит потому, что существует много причин расслоения ногтей. О чем скажут ваши ногти я писала тут (ЖМИ)

Ногти - это всего лишь роговые выросты кожи, придаток наружного слоя – эпидермиса. Их структура определяется наследственностью, но может изменяться под воздействием многочисленных внешних факторов: питание, уход за руками, выполняемая работа и т.д.

Ногти никогда не слоятся по пустякам. Это признак серьезных проблем со здоровьем и вопиющих пробелов в питании человека. Здоровый ноготь (какой бы длины он ни был) должен быть прочным и эластичным. На это влияет очень много факторов, но среди них можно выделить самые основные.

В первую очередь, достаточно ли вы получаете белка? Полноценного животного белка. Он должен поступать в количестве не менее 1-1,5 г на кг веса. Это красное мясо, курица, индейка, яйца, но лучшим источником является рыба. Жирная рыба, обитающая в холодных морях: лосось, семга, скумбрия (макрель) и другая.

Самая распространенная причины расслоения ногтей - расслоение ногтей из-за нехватки основных микроэлементов, например, кальция. Ее восполняют, принимая кальций с витамином Д, так как чистый кальций плохо усваивается организмом. При недостатке кальция помогут и такие продукты, как сыр, рыба, орехи, молодая капуста. Кальций содержится в молоке (3%), твердом сыре и других молочных продуктах. Поэтому для укрепления Ваших ногтей, рекомендуем Вам регулярно употреблять молочные продукты. Они обеспечат избавление от расслоения ногтей благодаря аминокислотам, которые входят в состав белковой пищи - это строительный материал для ногтей.

Дефицит магния отмечается примерно у 80% населения - а ведь он важен для производства энергии клетками. Не хватает магния – страдают процессы клеточного роста, а значит, будут плохие ногти. Необходимую суточную норму магния в 300-400 мг трудно получить из скудного диетического питания, поэтому стоит прибегнуть к дополнительному приему препаратов магния. Но обязательно сопровождайте это приемом кальция - эти два олигоэлемента обладают синергичными действиями. О связи кальция со здоровьем ногтей знают многие люди, которые, к сожалению, не осведомлены о роли магния. Кальций с магнием – физиологические партнеры, которые рационально применять вместе в соотношении 2:1.

Дефицит другого важного для организма микроэлемента - кремния - также ведет к расслоению ногтей. Чтобы устранить существующий дефицит, корректируют питание, насыщая его стручковой фасолью, салатом, бананами, смородиной и петрушкой.

Для усвоения кальция и магния также важно присутствие витамина D. Цинк, витамин С, витамин В6 и ряд других минералов и витаминов, также полезны для здоровья ногтей.

Расслоение ногтей может быть и результатом нехватки железа в организме. Кроме лечения анемии, можно пить чай из настоя щавеля, одуванчика и лопуха, ввести в рацион печень, постное мясо, яичный желток, и сухофрукты, бобовые и зелень.

Другие частые причины расслоения ногтей - иссушение их под действием моющих средств, частое пребывание во влажной среде, и нехватка витаминов. Для устранения последнего явления созданы специализированные витаминные комплексы для лечения ногтей, включающие в себя необходимые им питательные вещества, микроэлементы и витамины. Эту же цель - питание ногтей витаминами, преследуют и многочисленные лечебные лаки, крема и масла.

Конечно, не каждый человек следит за своим питанием и может похвастаться, что у него каждый день на столе присутствуют рыба, сельдерей или морская капуста. Поэтому лучше в дополнение к питанию принимать биологически активгые добавки (БАДы). Не увлекайтесь аптечными витаминами, так как химически полученные витамины зашлаковывают организм. Принимать БАДы с натуральным составом следует не менее 6 недель, а в идеале - 5-6 месяцев. Так как ногти растут со скоростью не более 1 мм в неделю, требуется около полугода для их полного обновления. Но об эффективности приема БАДов можно будет судить по образующейся через несколько недель видимой границе между старым и новым ногтем. [/more]

Компания Орифлэйм в течение 10 лет разрабатывала комплекс витаминов из растительного сырья, которые благотворно влияют на кожу, ногти и волосы. "Велнесс Пак" для женщин Орифлэйм" - рекомендуется в качестве БАД к пище, источника каротиноидов, дополнительного источника омега - ПНЖК, 12 витаминов А, Е, Д, В1, В2, В6, В12, С, пантотеновой кислоты, никотинамида, фолиевой кислоты, биотина, макро- и 7 микроэлементов поддерживающих вашу красоту: кальция, магния, меди, цинка, железа, селена, йода, калия.
Дейстиве:
Шведский бьюти комплекс разглаживает кожу и повышает уровень ее увлажненности, способствует сокращению морщин. Улучшает состояние волос и ногтей. Повышает мышечную силу и выносливость. уникальный природный антиоксидант Астаксантин в 100 раз сильнее чем витамин Е. Сохраняет вашу красоту изнутри. Мультивитамины и минералы обеспечивают организм необходимыми микронутриентами. Повышает жизненную силу и энергию.
Омега -3 жирная кислота (рыбий жир) повышает уровень увлажненности кожи изнутри и поддерживает функцию мозга и сердечной мышцы. Благодаря ежедневному потреблению натуральных витаминов и белкового коктейля вы сможете насытить свой организм необходимыми элементами и стать более красивыми изнутри. Заполнить заявку (приобрести Велнес) можно на этой страничке. ЖМИ!

Лечение расслоения ногтей
Читать далее

Ведите здоровый образ жизни, оцените предложенные преимущества Wellness by Oriflame, и увидите, как замечательно косметика Oriflame и Wellness by Oriflame дополняют друг друга!

И САМОЕ ГЛАВНОЕ, у вас есть отличный шанс начать собственное дело вместе с компанией Орифлейм в самой перспективной и быстроразвивающейся индустрии Wellness! Если Вы хотите быть красивыми, здоровыми и материально обеспеченными используйте свой шанс - присоединяйтесь к успешным консультантам Орифлэйм !

Заполнить заявку (приобрести Велнес и косметику Орифлэйм) можно на этой страничке. ЖМИ!

Использованы материалы интервью со Светланой Ковалевой, дерматологом, косметологом на блоге журнала Гламур и статья из женского сайта Ин момент

Продолжаю серию статей в рубрике Красота по пятницам.

Ты молодая современная девушка, активная, у тебя много дел, нужно так много успеть и как при этом выглядеть сногсшибательно?

1. Уход за ногтями.
Если у тебя мало времени, нет даже получаса, чтобы подождать пока ногти, приведенные в порядок и покрашенные в салоне красоты, высохнут, выбирай простой домашний скорый вариант: покрась ногти лаком светлого оттенка, например, розового, в несколько слоев, один за другим. Такой цвет хорошо смотрится на ногтях и лак быстрее высохнет. Ведь для покраски ногтей в темные оттенки требуется больше времени и аккуратности. Чтобы ускорить процесс, примени сушку феном. И вот, ногти в порядке.

2. Очистка лица.
Даже если ты еле доползаешь до подушки, устала, и нет сил, не забудь снять макияж с лица. В противном случае ожидай раздражения кожи. Ты можешь выбрать очищающее молочко с гликолевой кислотой, которая отшелушит кожу и вернет ее сияние. После очистки обязательно увлажни кожу. Если кожа жирная - примени средство с салициловой кислотой, если сухая- с гиалуруновой кислотой. Чтобы утренний поцелуй был нежнейшим - нанеси на ночь бальзам на губы. Они станут мягкими к утру.

3. Сушка волос.
После мытья головы, вытри волосы полотенцем. Затем нанеси половину той нормы мусса, которой пользуешься обычно. Твои волосы высохнут быстрее. На макушке собери волосы в пучок, а оставшиеся снизу подсуши горячим воздухом. Уделяй больше внимания прядям, которые обрамляют лицо. В конце закончи сушку волос холодным воздухом, чтобы придать им блеск, и легче уложить их в прическу.

4. Спрятать отросшие корни волос.
Если у тебя нет возможности посетить салон красоты, по каким – либо причинам, то замаскируй отросшие корни сама. Возьми тени для глаз в тон волосам, намочи кисточку для нанесения румян, обмакни в тени и нанеси на корни волос. Зафиксируй лаком с сильной фиксацией. Или прокрась корни волос небольшой кисточкой с краской быстрого действия.

5. Ты хочешь выглядеть так, как будто только что посетила солярий?
Тогда не обязательно его посещать. Примени крем - автозагар только на ноги, руки, декольте. Ведь окружающие видят только эти части тела. Перед нанесением крема – автозагара, нанеси на тело лосьон, чтобы не появились пятна. Через 10- 15 минут можно начать одеваться.

6. Неожиданно на лице вылез прыщ, что делать?
Можно ускорить исчезновение прыща применением препарата, содержащего спирт или бактерицидный препарат. Можно подмешать в пудру стрептоцид, чтобы он подсушил проблемные участки кожи. Замаскировать прыщ поможет консилер на основе салициловой кислоты.

7. Предание объема волосам.
После мытья волос, предай им объем. Используй мусс или другое средство для объема на корни волос и подсуши корни феном. Волосы рекомендуется собрать в пучок. Затем распусти их, наклони голову вниз и обрызгай волосы лаком. Круглая щетка также поможет тебе создать объем волосам у корней.

8. Депиляция ног.
Чтобы быстрее избавиться от волосков на ногах, используй крем – гель для душа. Его кремообразная пена поможет бритве легче скользить по ногам, и с легкостью удалить волосы. После депиляции нанеси на ноги увлажняющее средство с замедляющим рост волос эффектом.

9. Убрать отеки с глаз.
Если есть немножечко времени - сделай маску с охлаждающим эффектом для глаз. Отеки спадут. Если времени в обрез - наложи использованные пакеты с чаем на веки глаз. Это займет всего пару минут. После этих процедур примени на кожу вокруг глаз крем с огурцом. Вообще всегда храни в холодильнике несколько использованных пакетиков чая для таких случаев. Они будут охлажденными, чем скорее ускорят процесс удаления отеков.

Уход за собой в условиях постоянной спешки кажется нереальным, но красота требует внимания, поэтому просто не забывай делать эти простые рекомендации.

Татьяна Мартынова, специально для www.allwomens.ru

Также вы можете посмотреть статьи на похожие темы:

Экспресс макияж.
Главные правила красоты ;
О чем скажут ваши ногти
Чистка лица и восстанавливающие маски
Бизнес и красота
Гимнастика для сохранения молодости лица Уход за лицом. Как выглядет молодо и красиво
Волосы и уход за ними.
Маски для волос на все случаи жизни.
1 занятие: ноги, руки и лицо.
Вся правда о педикюре.
Экспресс макияж.

Если вы хотите научиться красиво делать макияж, ухаживать за собой, долго оставаясь благодаря этому молодой и привлекательной и в добавок зарабатывать на этом деньги, вы можете заполнить заявку на этой страничке. ЖМИ!

Продолжаю рубрику, Красота по пятницам.

Сегодня практичные советы помогут вам выглядеть более свежо. В зимне-весенний период кожа лица выглядит более устало из-за нехватки витаминов и последствий обветривания и влияния морозов. В это время года нужен особый уход за собой.

1. Поухаживаем за нашими глазками. Контрастные компрессы помогут снять усталость.
Заварите шалфей: 1 ч. ложку травы залейте 1/2 стакана кипятка, настоять 10 минут, процедите и разделите на 2 части. Одну часть охладите, другую подогрейте. В каждую чашку положите по 2 ватных диска. Попеременно прикладывайте то тёплые то прохладные компрессы, с интервалами примерно 2 минуты, в течении 10 минут. После нанесите на кожу вокруг глаз оливковое (или другое) масло, через 15 минут остатки промокните салфеткой.
Для тех, у кого нету времени делать отвары помогут подушечки для глаз с экстрактом Алое от Орифлэйм. они помогут снять усталость глаз, освежить кожу вокруг глаз и убрать припухлости под глазами.

2. Сделаем лёгкий массаж губ с помощью чуть влажной зубной щетки или уголком мягкого махрового полотенца. После массажа нанесите оливковое масло или мёд на 5-7 минут.
Или одну из питательных масок для губ:
а) небольшое количество сметаны и морковного сока, на несите на губы на 5-7 минут
б) натертое на мелкой терке яблоко смешать 0,5 ч. л. сливочного масла, затем наложите массу на губы на 15 минут.
Желающим навести красоту быстро подойдет скраб для губ от Орифлэйм и увлажняющий гигиенический блеск для губ от непогоды.

3. Приготовим маску для лица и зоны декольте.
1 срезанный лист алоэ (возраст растения от 3-х лет) моем, срезаем колючки, помещаем в блендер, добавляем пару веточек петрушки и измельчаем. Добавляем 1 ст.л. лимонного сока, 1 ст.л. мёда и крахмала столько, чтобы масса стала густой.
Сначала при помощи жесткой мочалки и вашего любимого, ароматного геля для душа вымоем всё тело и лицо.
Затем наносим маску на 15 минут.
С маской принимаем ванну или просто стоим под душем, наслаждаясь тёплой водой и уединением (при этом можно пройтись пемзой по ступням, помассировать наши натруженные ножки).
Те женщины, которым некогда возиться с приготовлением масок найдут готовые маски с натуральными компонентами в каталоге Орифлэйм. Не забудьте, что маски с глиной подсушивают кожу и воспаления, апитательные маски нельзя наносить на проблемную кожу в периоды обострений.
После маски обязательно нанесите на лицо крем, подходящий вам по типу кожи.

4. Приготовьте себе травяную ванну. Для приятного ароматизирующего и освежающего действия на кожу используйте в смеси следующие лекарственные травы: мяту, арнику, мелиссу медовую, розмарин, тимьян и можжевельник. В домашней обстановке можно приготовить отвары лекарственных трав следующим образом: 1 кг мелко нарезанных растений залейте 3-4 литрами холодной воды. Через 5-10 минут смесь поставьте на огонь и кипятите в течение 5 минут. Затем настаивайте отвар ещё 10 минут. Процеженный отвар добавляется к воде, используемой для ванны. С отваром лекарственных трав рекомендую принимать ванны еженедельно по 20-30 минут. Необходимо помнить, что голова и область сердца должны быть над водой. Перед приёмом ванны следует хорошо помыться с мылом, чтобы устранить защитную жировую плёнку с поверхности кожи и облегчить проникновение в организм активных веществ. После ванны тело не нужно ополаскивать чистой водой.

5. Уделим внимание локтям. Сначала сделаем скраб (можно использовать тот, что в первом задании), а потом смажем смягчающим средством от Орифлэйм с пчелиным воском.
Улыбайтесь почаще, несите в этот мир только позитив! И тогда мир вокруг вас и вы сами будете очень привлекательны для окружающих.
Будьте красивы.



Также вы можете посмотреть статьи на похожие темы:

Экспресс макяж.;
Как создать красоту и гармонию в душе.;
Быстро-красота или как быстро привести себя в порядок..;
Главные правила красоты ;
О чем скажут ваши ногти;
Почему слоятся ногти?;
Чистка лица и восстанавливающие маски;
Бизнес и красота;
Гимнастика для сохранения молодости лица;
Уход за лицом. Как выглядет молодо и красиво;
Волосы и уход за ними.;
Маски для волос на все случаи жизни.;
Вся правда о педикюре.;
1 занятие: ноги, руки и лицо..

Если вы хотите научиться красиво делать макияж, ухаживать за собой, долго оставаясь благодаря этому молодой и привлекательной и в добавок зарабатывать на этом деньги, вы можете заполнить заявку на этой страничке. ЖМИ!