О том как я решила похудеть и вступила в клуб "Wellness" я уже писала тут >>>
Первые успехи воодушевили меня и я поставила себе цель начать заниматься физическими упражнениями, об этом писала тут >>>

Занятия за полгода уже увенчались успехами! Я сегодня за три подхода сделала 156 прыжков со скакалкой! Ура! Сброшенные 5 кг помогли делать это гораздо легче чем раньше. До клуба Wellness я запыхивалась уже на 20-м прыжке, как будто пропрыгала целых 200 раз!

Если вы тоже хотите нормализовать вес, сделать красивой фигуру и вас интересует свое здоровье, присоединяйтесь! Для этого нужно:

1. Заполнить анкету ТУТ и ПРЯМО СЕЙЧАС!!!!! (жми) >>>. Как видите, все просто! Вы получаете доступ ко всей необходимой информации и поддержку специалистов клуба "Wellness". Программа разработана специалистами по питанию РАМН и Шведского департамента здоровья. Удачи вам, в улучшении фигуры!
Начните ваш путь к здоровью и благополучию! Заполните анкету ПРЯМО СЕЙЧАС!!!!! (жми) >>>.
2. Синяя кнопка "Вы хотите стать консультантом" > заполняете анкету и убеждаетесь, что в самой последней строке "номер спонсора" указан номер 583301. Правильно укажите свой е-мейл.
Удачи!

Серия сообщений "Фитнес, спорт":

ДВИЖЕНИЕ - ЭТО ЖИЗНЬ!

Часть 1 - Утренний комплекс йоги (в постели)
Часть 2 - Гимнастика для похудения
...
Часть 13 - Простая зарядка и питание для позвоночника.
Часть 14 - Тест молодости
Часть 15 - Достижение!
Часть 16 - Прогресс!
Часть 17 - Упражнения для исцеления
...
Часть 37 - Хотите убрать живот - нет ничего проще!
Часть 38 - Притча о здоровье города
Часть 39 - 12 несложных упражнений, которые позволят вам забыть о болях в спине

Серия сообщений "Моя история похудания":

Вперед, к своему идеальному весу! У тебя все получится!

Часть 1 - Бодрого всем дня! Ура! Я буду красивой изнутри!
Часть 2 - Отчет по похуданию 1
...
Часть 5 - Технология спаивания (2012). Такого не покажут по ТВ
Часть 6 - Первые шаги трезвости :)
Часть 7 - Достижение!
Часть 8 - Прогресс!
Часть 9 - Сорвалась...
...
Часть 19 - 12 причин, почему вы никогда не должны сдаваться
Часть 20 - Давайте вместе следить за фигурой!
Часть 21 - Анекдоты про худеющих