Nika_G |
людмила_храпова |
Прикиньте, еще есть много других битв, но вы можете создать свою и доказать всем, что вы круче!
Елена_Розова написал 25.02.2009 04:23:11: Здесь была Лена....
|
(и еще 418986 записям на сайте сопоставлена такая метка)
Другие метки пользователя ↓
flash video аватарки видео впечатления еда животные жизнь здоровье игры интересное картинки картины красота моя семья музыка новости нужное обои обращение партнерка партнерская программа песенка питье полезное полезности праздники приветствие приколы работа рецепт рецепты сказка сказки скачать советы сообщение сообщения стихи телевидение тесты улыбка учебный материал. фильм фото фотографии фотошоп цитата шок юмор
Татуировки алтайской царевны хранят в себе загадки человечества |
Дневник |
В 1993 году в Алтае археологи наткнулись на мумифицированное тело молодой девушки. Открытие состоялось на плоскогорье Укок на границе между Россией и Монголией. Обнаруженная мумия, имевшая татуировку на руках, стала известна как Алтайская царевна. Ученые из Новосибирска, занимавшиеся изучением находки, считают, что девушка погибла приблизительно 2500 лет назад, но обстоятельства ее смерти до сих пор окутаны тайной.
Метки: интересное |
Полусонный мозг – занимательное открытие ученых |
Дневник |
Мой VirtaPay!!!!
Мой globalcashptr.com
Мой Top-Shop!!!!
!!!!!!!!
Метки: интересное |
Еда золотая, еда серебряная. Безопасный спрей для продуктов Esslack Food Spray |
Дневник |
Метки: интересное |
Призрак из прошлого: 700-летняя мумия найдена китайскими рабочими |
Дневник |
Метки: интересное |
Любимые сказки и ваш характер |
Дневник |
Метки: интересное |
Россиян обстреливают из климатической пушки |
Дневник |
Метки: интересное |
Волна массовых смертей животных пронеслась по земному шару |
Дневник |
Метки: интересное |
Новое открытие НАСА увеличивает вероятность существования внеземной жизни |
Дневник |
Метки: интересное |
Сенсация минувших лет |
Дневник |
Мой PayBox!!!!
Мой globalcashptr.com
Мой alertpayments.com
Мой Top-Shop!!!!
Работа!!!!!!!!!!!!!
Метки: интересное |
Рукопись Леонардо да Винчи обнаружена во французской библиотеке |
Дневник |
Мой PayBox!!!!
Мой globalcashptr.com
Мой alertpayments.com
Мой Top-Shop!!!!
Работа!!!!!!!!!!!!!
Недавно в библиотеке города Нант во Франции была найдена зашифрованная рукопись, автором которой может быть не кто иной, как сам Леонардо да Винчи. По словам работников библиотеки, артефакт всплыл в одном из биографических документов, в результате чего было проведено журналистское расследование.
В 1872 году эта, а также около пятисот других рукописей были дарованы заведению меценатом, известным коллекционером Пьером-Антуаном Лабушером (Pierre-Antoine Labouchere), после чего о ней попросту забыли. Текст документа написан справа налево – в фирменном «зеркальном» стиле итальянского мастера. Ученым еще предстоит разгадать код и расшифровать послание Леонардо. По словам главы библиотеки Агнес Марсето (Agnes Marcetteau), должно быть, художник писал на итальянском, а также нескольких других языках.
Метки: интересное |
ПРЯНИЧНЫЕ ДОМИКИ |
Дневник |
Приготовление разных видов
пряничного теста
(любое пряничное тесто весьма просто в приготовлении)
Метки: интересное вкусности праздники |
На Титане может быть жизнь, сообщает НАСА |
Дневник |
Метки: интересное |
Планета-Х все-таки найдена? |
Дневник |
Метки: интересное |
Вещие сны - знамение или самообман? |
Дневник |
Метки: интересное |
Тиранозавр был симпатичным флегматиком, а не грозным хищником |
Дневник |
Метки: интересное |
Кое-что о динозаврах |
Дневник |
Метки: интересное |
Кое-что о сказках |
Дневник |
Метки: интересное |
Открытия. Захоронение «арийцев» обнаружено в Тибете |
Дневник |
Метки: интересное |
Кому лишний вес опостылел. |
Дневник |
Метки: интересное |
Новые удивительные видео облёта Марса |
Дневник |
Метки: интересное |
Следы погибшей цивилизации на поверхности Марса |
Дневник |
Метки: интересное |
Ученым все же удалось найти Атлантиду? |
Дневник |
Метки: интересное |
Моя любимая тема - древность, динозавры. |
Дневник |
Они такие хорошенькие...
Метки: интересное |
Забавные щеночки... |
Дневник |
Маленькие детки...
Метки: интересное |
Они не двигаются, а перед глазами маячат... |
Дневник |
На самом деле картинки без движения!
Долго не смотрите, глаза устанут! Все, завтра я на даче!!!! До встречи в воскресенье ночью или в понедельник!!!
Метки: интересное |
Актуальная тема для дам, без строгих диет... |
Дневник |
Вода - прекрасный способ привести себя в хорошую форму. Водные процедуры с древних времен приносят женщинам красоту и здоровье, помогают избавиться от лишнего веса и целлюлита. Сегодня Passion.ru рассказывает, как с помощью воды сделать свою фигуру идеальной.
Многие знаменитости и известные красавицы считают воду лучшим средством в сохранении молодости кожи и привлекательности.
Хотите и вы испытать на себе чудодейственную силу воды и сбросить с её помощью ненужные килограммы?
Существуют домашние процедуры по похудению, которые одинаково доступны каждой женщине.
Именно сейчас, весной, когда переменчивая погода не балует теплом, хочется чего-то светлого и радостного, успокаивающего и бодрящего…
Создайте у себя дома, в ванной комнате, маленький островок счастья. Дайте волю своему вкусу и импровизируйте с окружающей обстановкой.
Всё дело в соли
Морская соль содержит полный комплекс минеральных веществ, благотворно действующих на наш организм.
Пакетик волшебных кристаллов можно купить в любой аптеке и использовать для ванны.
Несколько сеансов ванн с морской солью помогут сделать контуры тела более чёткими.
Соль вытягивает из глубоких слоев тканей избыточную воду, насыщая кожу минеральными веществами и микроэлементами.
Обмен веществ, сжигание жира и расшлаковывание набирают обороты, лишая жировые складочки последнего шанса.
Морская соль - не для горячих ванн. Принимать такую процедуру лучше раз в неделю и не более 5-20 минут.
Не совмещайте эту процедуру с обычным купанием, не пользуйтесь очищающими средствами, содержащими мыло.
Чтобы смыть остатки морской соли, после ванны примите душ с гелем, мягко очищающим кожу, вытрите кожу насухо, нанесите на тело крем, лосьон или масло.
Ванны с морской солью полезны тем, у кого сухая и чувствительная кожа. Ещё одно достоинство морской соли - мягкий отшелушивающий эффект. В результате пилинга кожа становится нежной и гладкой.
Ванны для похудения
Народная медицина признаёт большие возможности травяных ванн, когда дело касается выбора средств избавления от избыточного веса и даже ожирения.
1. Для настоя возьмите по 3 части ромашки и душицы, 4 части шишек хмеля, по 5 частей травы пустырника и горца птичьего - из расчёта 100 г сырья на 3 л воды.
2. Полезна ванна из настоя такой смеси: 4 части травы ромашки, 5 частей ветвей и листьев облепихи, 3 части ветвей калины, 3 части травы горца птичьего, 3 части травы хвоща полевого, 2 части хвои.
Принимать жиросжигающие травяные ванны можно до 30 минут, вода не должна быть горячей.
Заметный результат в снижении веса вы получите только в сочетании с диетой и физическими упражнениями.
Ванны с различными компонентами помогут не только подкорректировать вес, но и сделать менее заметными проявления целлюлита. Вот три рецепта.
3. Растворите в ванне с тёплой водой 6 капель эфирного масла грейпфрута (мандарина, лимона, апельсина) и полежите 15-20 минут.
Чтобы масло не всплывало, его можно предварительно добавить в столовую ложку морской соли или смешать с более тяжёлым миндальным маслом.
За счёт высокой проникающей способности такой процедуры масло грейпфрута и других цитрусовых быстро всасывается кожей, нормализует жировой обмен и способствует очищению крови и лимфы от шлаков.
4. Добавьте в ванну 125 г пищевой соды, 150 г морской соли, несколько капель лавандового спирта.
Полежите в этом ароматном «рассоле» 20-30 минут, после чего примите душ и отправляйтесь под одеяло.
5. Разведите 100-150 г сухой горчицы в литре чуть тёплой воды. Когда появится запах горчицы, полученную смесь вылейте в ванну, размешайте.
В горчичной ванне нельзя лежать дольше 10 минут. Ополоснувшись тёплой водой, ложитесь в постель под тёплое одеяло.
В поддержку диеты
Во время диеты и после её окончания для усиления эффекта похудения можно принимать ванны из отвара татарника.
200 г татарника заварите литром кипятка и дайте настояться. Процедите и вылейте настой в ванну.
Вода и гимнастика - хорошее сочетание
Когда вы лежите в воде и совершаете произвольные движения руками и ногами, как вы думаете, что происходит с мышцами?
В это время вода массирует тело, поэтому спустя
2-3 месяца регулярных занятий фигура приобретает желаемые очертания.
Вода в сочетании с диетой "смывает" лишние килограммы: делает стройными ноги и бёдра, исчезают живот и жировые отложения на талии. Благодаря гимнастике в воде, мышцы получают своеобразную приятную нагрузку.
Для мышц плечевого пояса и затылка: сидя в ванне, водите мочалкой круговыми движениями по спине - 6 раз правой и левой рукой. Следите, чтобы спина была прямая.
Для мышц ног: поднимите вверх ногу и выпрямите в колене, стараясь обеими руками притянуть её к себе и не сгибать. Повторите другой ногой.
Для мышц живота, талии: сядьте, вытяните руки вперёд и начинайте сгибаться и разгибаться.
Обопритесь ногами о дно ванны, возьмитесь за края и приподнимите туловище, опираясь на руки.
Для мышц живота и спины: сядьте и вытяните ноги. Ладони подложите под колени и втяните живот. Медленно наклоняйтесь вперёд, пока не коснётесь лбом воды. Выдохните, медленно поднимитесь в исходное положение. Повторите 5 раз.
Для мышц бёдер: лягте в ванне, вытяните руки по швам. Одну ногу согните, а затем медленно поднимите её вверх. Повторите 20 раз каждой ногой.
Для пресса, ног и ягодиц: лягте на спину, ноги вытяните и не поднимайте над поверхностью, лицо держите над водой. Плечи погрузите в воду, руками помогайте сохранять равновесие. Поднимите плечи, не меняя положения ног. Выдохните. Опустите плечи в и. п., выдох. Важно: не сгибайте ноги во время упражнения.
Делайте гимнастику регулярно, 1-2 раза в неделю, и вы убедитесь, насколько эти простые упражнения эффективны. Каждое выполняйте сначала 3 раза, постепенно увеличивая нагрузку.
Сам себе массажист
Создайте в ванне морскую атмосферу: добавьте в воду две-три пригоршни водорослей или морской соли, ароматизированной эфирными маслами лимона, лаванды, апельсина.
Прежде чем погрузиться в тёплую воду, создайте в комнате особую обстановку - расположите какие-нибудь декоративные предметы, напоминающие отдых на море, включите музыку, зажгите свечи.
Теперь можно лечь в воду, подложив под голову свёрнутое полотенце, и на несколько минут мысленно перенестись в тёплые края, к морю.
Насладившись мечтами, приступайте к массажу, который можно делать щёткой устраивающей вас жесткости.
Водите ею по всему телу, но не прилагайте слишком больших усилий, иначе бодрой вы себя после процедуры не почувствуете.
За массажер сойдёт и обычная мочалка. Ваши движения должны быть неторопливыми, повторяющимися.
Встаньте под контрастный душ - вот вам и гидромассаж. Барабаня по коже, струйки воды вызывают приток крови, улучшают её питание и повышают эластичность.
После массажа не растирайте тело полотенцем, а только слегка промокните. Выйдя из ванны, дайте себе отдых.
«Вода смывает с человека все недуги», - утверждал Эврипид. А также и лишние килограммы.
Инна ИНИНА
По-моему проще некуда!
Желаю всем помыться!!!!
Метки: интересное |
Моя романтическая ленточка... |
Дневник |
Метки: интересное |
Страницы: | [2] 1 |