Итак, в понедельник, перед выходом на мою зажористую работу я взвесилась. Было 75,9 кг. Это после голодовки с четверга включительно с сопутствующими очистками кишечника. В общем, я вернула все то, что "откатил" предыдущий жор, и даже побила свой маленький рекорд (он составлял 76,6 кг).
Очень жаль, что отпуск закончился, и голодать больше не смогу. Это все-таки лучший для меня вариант похудения - во всяком случае, сейчас, когда откуда-то взялись на это силы.

Теперь типа система минус 60. За исключением ужина - который исключается вообще. Ну а так - на завтрак буду позволять себе все, что захочется, а в обед кушать умеренно, и стараться есть менее вредные продукты.
В понедельник я ела на завтрак тушеную фасоль и немного рыбы. Обожралась тем количеством фасоли, которое раньше даже не заметила бы.
В обед понедельника были 2 сосиски и 1 кусочек хлеба. В общем, из-за стола в обед уходила с чувством голода. Итог - на утро вторника, несмотря на то, что я ожидала быть в плюсе по весу (все-таки в кишечнике что-то должно было образоваться по сравнению с предыдущими днями) - было еще меньше понедельничного варианта: 75,5 кг. Это на данный момент - самый маленький вес, какого мне удавалось достичь с тех пор, как у меня есть весы и я знаю массу своего жирного тела.
Во вторник я кушала на работе уже побольше: 2 шт картошки (грамм 100? не больше точно), огурцы маринованные и вареную колбасу, одну морковную котлетку, хлеб. Итог - на утро среды вес 76,5! Я была в ужасе. Плюс целый кг! При том, что все равно не обжиралась.
В общем, я дура, конечно. Из-за этого привеса настроение упало ниже плинтуса. А к чему у нас приводит падение настроения? Ну-ка, дети, кто ответит? Прааавильно, садитесь, пять. Приводит оно нас к зажору. Который и случился вечером. Две плитки шоколада и куча фруктов. А также 1 кусок хлеба (грамм на 150) и много сосисок. Хотя раньше я сожрала бы больше, дааа... Все-таки голодовка хорошо уменьшает объем желудка.
А вот когда я начала жрать, я поняла свою ошибку в подсчетах - лишний кг это был просто "балласт" в кишечнике. Я ведь кишечник не чистила с воскресенья. Ну и... Зато когда в желудок попала жрачка - система заработала, так сказать, самопроизвольно. И вот тут-то я поняла, ГДЕ был весь этот килограмм... И что это был вовсе даже не жир...
Но было уже поздно, жор уже состоялся.:( Увы.
В общем, сегодня утром, естественно, на весы я не лазила. Чтобы не расстраиваться. Сегодня голодаю (удалось слинять с работы в обед! Ура!). Завтра постараюсь на работе опять кушать умеренно (и не трогать всякие там маринованные огурцы, несмотря даже на их низкокалорийность! и уж тем более не соваться к рыбе горячего копчения! это все задерживает воду, отчего вес растет, отчего я безосновательно психую и жру!).
Суббота и воскресенье будет голод.
Самое тяжелое для меня - это мало кушать в обед. Бабский коллектив, как только засек, что я похудела в отпуске - сразу, естественно, начал завидовать. "Ой, Насть, ты такая молодец была, все кушала - и конфетки, и печенье, а теперь тебя опять надо откармливать..." Это от 30-летней девушки с 54-56 размером. Остальные тетки постарше, и они хоть и сказали, что я похудела, но никакие комменты по поводу "надо тебя откармливать" не отпускали. А эту, похоже, зависть одолевает. Сама она худеть не хочет, но быть коровой  в одиночестве (среди молодой части коллектива) ей тоже не нравится. Ну вот что за люди, а? Почему я никогда не пытаюсь никого "накормить", попенять на мнимую худобу и вообще - не лезу в чужую жизнь? А у кого-то в жопе свербит...
Пытаюсь разозлиться на нее и назло ей кушать за обедом минимально!!! Но злиться пока получается плохо (я вообще на дураков сердиться не склонна).
А между тем, обед - это на данный момент самая сложная часть моего дня.:((( Если я наедаюсь во время обеда - к вечеру я чувствую голод все равно, но зато не чувствую стимулирующей меня легкости. И мне сложнее не нажраться вечером, если я хорошо поела в обед. А вот если в обед поела мало - то легче держаться даже вечером.
Чувство голода - это тааакой кайф, надо сказать... Но только если в желудке и кишечнике пусто.
Конечно, я еще не настолько дошла до ощущения этого кайфа, чтобы легко справляться с вечерним голодом и получать от него одно лишь удовлетворение, а не удовлетворение+дискомфорт. Но все-таки позитивная тенденция имеет место быть.

А еще я жутко не высыпаюсь на этой неделе.:( Возможно, это тоже было причиной и привеса, и аппетита, и жора... Ведь везде в статьях про похудение написано, что на диетах ОЧЕНЬ ВАЖНО - достаточно спать. А я настолько сонная, что в автобусах почти засыпаю... Такого со мной с института не было.

з.ы. Все ближе день переезда, все ближе день, когда мы все будем работать вместе. Боже, как я нервничаю... Но меня радует, что я уже больше похожа на человека, чем до отпуска.