-Музыка

 -Кнопки рейтинга «Яндекс.блоги»

 -Подписка по e-mail

 

 -Поиск по дневнику

Поиск сообщений в MihaEll

 -Статистика

Статистика LiveInternet.ru: показано количество хитов и посетителей
Создан: 01.04.2008
Записей:
Комментариев:
Написано: 17778

Пирсинг)

Дневник

Воскресенье, 28 Февраля 2010 г. 19:21 + в цитатник

Красота дело тонкое, у каждого свои параметры красоты) Кому то высоченные каблуки с мини юбкой, для кого кроссовки и джинсы... и так можно до бесконечности. Украсить миленькой сережкой свое тело, сейчас этим ни кого не удивить, уши, нос, брови. губы, язык, пупок... кто на что горазд. Поэтому и вопрос: "колоть или не колоть?" каждой из нас решается по-своему. Большинство решившихся на пирсинг волнуют его последствия. Я обладательница, если посчитать все то... 7 проколов) уши, нос, язык и пупок. Красота требует жертв) И на них придется идти - неприятных ощущений хватает! Конечно сейчас все обезболивают... так что прокол будет безболезненным, только потом ощутите все прелести) На моем опыте быстрей всего заживают уши и нос, с языком придется помучиться 2-3 дня... Разговаривала кое как, процедура принятия пищи вообще отсутствовала) Пупок же у меня заживал полгода. Поначалу, конечно, здорово рассматривала себя в зеркале - как после перемены прически. Сейчас привыкла... Может быть со временем и сниму)


Люблю Смешариков и Дисней) Когда мой ребенок смотрит мультфильмы, как это не смешно, но я сама иногда сажусь рядом и смотрю. В душе ребенок) не смотря на возраст и наличие деток!


Не все товары можно найти в обычных магазинах! Интернет-аптека medicany.ru представляет товары круглосуточно и без выходных для вашего здоровья, с доставкой на дом.
 (431x600, 267Kb)

Рубрики:  Это я!

Метки:  

Постные рецепты!

Дневник

Четверг, 25 Февраля 2010 г. 22:34 + в цитатник

Рецепт постного салата) с морской капустой.
Небольшой вилок бело кочанной капусты, 1 баночка морской капусты, 1 небольшая луковица, 1 свежий огурец, растительное масло, соль по вкусу.
Капусту тонко шинкуем, растираем с солью. Лук мелко нарезать, можно ошпарить, для снятия остроты. Огурец так же мелко нарезать. Соединяем с морской капустой, все перемешиваем. Добавить соль и заправить растительным маслом. Все салат готов!

На десерт) овсяно-медовая коврижка!
1 стакан муки, 1 стакан овсяных хлопьев, 3/4 стакана сахара, 3/4 стакана растительного масла, 3 полные столовые ложки мёда, 1 упаковка разрыхлителя, 6 ложек густого варенья.
Смешать муку, овсяные хлопья, сахар, разрыхлитель. Добавить растительное масло и мёд, предварительно чуть подогретый. Всё хорошо перемешать. Половину теста выложить на дно формы, покрыть вареньем (вместо варенья можно взять орехи с изюмом, пропущенные через мясорубку). Сверху выложить вторую половину теста. Выпекать в разогретой до 200 градусов духовке примерно 45 минут. Пирог не вынимать сразу из формы, он должен немного остыть и уплотниться.


Новая система отопления использующая в работе тепловой насос, быстро окупается, согревая до 200 м2 площади.


В данный момент очень сложно найти работу. Если есть права, тогда вакансии для водителей то, что надо! Надо использовать любую возможность и умение в поиске работы.

Рубрики:  Рецептики)

Метки:  

Коварная болезнь!

Дневник

Понедельник, 22 Февраля 2010 г. 18:15 + в цитатник

Что самое главное в твоей жизни? Вопрос конечно риторический... в нашей жизни много вещей, которые можно назвать главными! Но есть одно - это здоровье, будет здоровье, остальное приложиться. В мире много серьезных болезней, о которых не задумываешься пока не столкнуться с ними,они не проявляются сразу, а живут и зреют в нашем организме годами. Например, гепатит b, симптомы болезни проявляются не сразу и больше похожи на усталость и недомогание. Этот вирус способен привести к циррозу печени и летальному исходу. Гепатит передается через кровь или половым путем. На данный момент уже придумана вакцина против гепатита в, но все таки не стоит пренебрегать своим здоровьем. Элементарными меры предосторожности личной гигиены - это профилактика против многих болезней! Будьте здоровы!

Рубрики:  Всякая всячина!

Метки:  

Чудесная ванна!

Дневник

Пятница, 19 Февраля 2010 г. 23:37 + в цитатник

Пост конечно постом, но ни кто не запрещал ведь баловать свое тело витаминными ваннами! Витамины принимаем во внутрь, но и снаружи они то же хороши) Все понятно, продукты животного происхождения кушать нельзя, Пост, хорошо, мы их есть не будет, мы их используем в качестве добавки когда принимаем ванну)
Рецепт №1.
Чашку сухого молока, крахмала и овсянки, завязать в плотную материю очень тугим узлом и используем в качестве мочалки)

Рецепт №2.
1 литр теплого молока, 1 чайная ложка слегка подогретого меда добавить в ванну.

Кожа после таких процедур становиться нежнее шелка!


Здоровые сильные волосы, залог удачной прически! А выбор правильной прически несомненно дополнит ваш имидж.


 

Рубрики:  Полезные советы для красоты!

Метки:  

Биоритмы жизни.

Дневник

Понедельник, 15 Февраля 2010 г. 17:17 + в цитатник

Ни когда не думала, ну или не задумывалась над этим... что время биоритмов имеет такое большое значение! Так, в начале цикла, до овуляции, полезно заниматься спортом, проводить очищающие диеты, голодание, они пройдут с успехом на ура) желаемые эффекты будут достигнуты! Все органы и системы работают в режиме нон-стоп. В первой половине цикла в организме циркулирует большое количество эстрогенов - хорошее настроение и самочувствие обеспечено. Да и кожа в это время обычно не доставляет хлопот - она в меру жирная, прыщики появляются редко. После же овуляции даже самые интенсивные тренировки не принесут желаемого результата, диета пойдёт насмарку( Причина - замедляется обмен веществ, происходит задержка жидкости в организме. И как следствие... утренние «мешки» под глазами, увеличение массы тела, кожа становится жирной, могут появиться противные прыщики.
Однако даже в те дни, когда ваше самочувствие «не очень», не стоит запускать себя и отказываться от всех ухаживающих процедур. Ежедневный уход необходим.
Поэтому запомни простое ежедневное расписание для твоей кожи: с 8 до 12 часов твоя кожа находится в состоянии, наиболее благоприятном для всякого рода косметических процедур, и переносит их лучше всего.
С 12 до 14 часов кожа «отдыхает», и все процедуры, проведённые в это время, не принесут желанного результата.
Наименьшую чувствительность к боли кожа имеет, начиная при мерно с 18 и до 20 часов, поэтому если тебе надо сделать эпиляцию, делай её именно в это время.


Игра получила очень большое распространение, а теперь и в интернете, русский покер онлайн бесплатно, не выходя из дома.


Сайт для взрослых и о взрослых...vuku.ru все абсолютно бесплатно и доступно)


Красивые девушки всегда привлекали и будут привлекать внимание, а их фото красовалась на глянцевых обложках журналов.
 (434x600, 31Kb)

Рубрики:  Полезные советы для красоты!

Метки:  

Маска я тебя знаю)

Дневник

Понедельник, 15 Февраля 2010 г. 16:06 + в цитатник

Чудесный подарок природы - цветная глина) каждый цвет глины обладает своими свойствами.

Белая глина - содержит минеральные соли и ценные микроэлементы, ее основу составляет каолин. Белая глина превосходный антисептик, обладает ранозаживляющими свойствами. Лучше всего белая глина подходит для сухой, вялой, чувствительной кожи.

Голубая глина - содержит серебру, а так же полезные минеральные соли и микроэлементы, в которых нуждается кожа. Голубая глина подходит для нормальной и комбинированной кожи, это прекрасное противовоспалительное и дезинфицирующее средство, а еще обладает антицеллюлитным и подтягивающее действием.

Зеленая глина - богата оксидом железа. Зелёная глина глубоко очищает поры, уменьшает салоотделение, дезинфицирует и подсушивает кожу, чем темнее оттенок такой глины, тем эффективнее она справляется с кожными проблемами. Смягчает и разглаживает мелкие морщинки, делает кожу более гладкой и упругой, подходит для жирной и проблемной кожи.

Красная глина - содержит оксид красного железа и окись меди, улучшает кровоснабжение кожи, борется с различными высыпаниями, снимает аллергию. Лучше всего подходит для чувствительной, склонной к покраснениям кожи. 

Желтая глина - богата калием и железом, способствует выведению через кожу токсинов и шлаков, активно насыщает кожу кислородом. Жёлтая глина используется для ухода за чувствительной, нормальной и жирной кожей. Эффективно борется с воспалительными явлениями на коже.


Без лишних проблем вам установят натяжные потолки в Серпухове. Проблемы связанные с ремонтом на всегда отойдут на задний план!


С доставкой на дом интернет магазин сидя на диване и выбирая... экономия вашего времени и денег, сама убедилась!
 


Окна и красиво подобранные шторы одно из составляющих удачного интерьера. шторы на заказ от Room-Art стиль и качество в одном месте (319x480, 48Kb)

 

Рубрики:  Полезные советы для красоты!

Метки:  

Полезный член семьи)

Дневник

Суббота, 13 Февраля 2010 г. 22:39 + в цитатник

У нас появился новый член семьи))) Очень полезный продукт, живет в 3-литровой банке... это чайный гриб! Новый "жилец", как называет его моя мелкая очень похож на медузу, она его жутко боится почему-то... Ну я сразу же полезла в интернет, что бы узнать по больше об этом существе, оказывается этих полезных свойств не счесть сколько, например, в его силах вылечить заболевания желудочно-кишечного тракта. не говоря уж о простудных заболеваниях. В настое чайного гриба присутствует кофеин и различные кислоты: глюконовая кислота, молочная, щавелевая, лимонная, фосфорная и уксусная. В результате брожения выделяются и витамины, в частности витамин С и D, что уже не мало важно для нашего организма. А еще вычитала, что этому грибу приписывают магические свойства! Считается, что если чайный гриб хорошо попросить, то он исполнит любое желание) Для этого каждый день надо обращаться к грибу, загадывая желание, при этом проговаривать просьбу вслух, но шепотом, чтобы никто кроме гриба не услышал. Делать это надо неделю и ни кому не рассказывайте. Мне это напомнило эффект "золотой рыбки") Кроме этого, если вы, к примеру, загадали избавиться от морщин, то бактерии запомнят это и будут вырабатывать вещества, которые необходимы для решения этой проблемы! Так что это вам не шутки)


Заказать и установить пластиковые окна КБЕ в Серпухове. Это на всегда избавит вас от проблем с шумом, пылью и уходом за окнами.


Хочешь работать, но не знаешь где? Как заработать в интернете, полезные советы от начало до ... главное что бы было желание!
 (600x536, 275Kb)

Рубрики:  Полезные советы для красоты!

Метки:  

Вкуснятина)

Дневник

Среда, 10 Февраля 2010 г. 22:18 + в цитатник

Овсянка, сэр! А вы любите овсянку? Я да, но смотря как ее приготовить) В ней содержится кальций, калий, фосфор, железо, йод, фтор и другие необходимые нам элементы. Овсянка помогает работе желудочно-кишечного тракта, восполняет недостаток кальция, улучшает работу сердца.
Ингредиенты:
овсяные хлопья
2 столовых ложки изюма
4–5 черносливин
4–5 фиников
1 банан
Поставьте на плиту кастрюлю с водой (я люблю с молоком). Положите туда изюм, порезанные кусочками чернослив и финики. Доведите до кипения, немного посолите, положите овсяные хлопья, помешайте. Добавьте нарезанные банан, варите 5 минут, помешивая, затем выключите огонь и оставьте кашу постоять минут 10. Каша готова! Сахар добавлять не нужно – финики и банан прекрасно заменят его, ну можно побаловать ложкой меда)

 



Скачать обои, смотреть фильмы онлайн, логические игры, игры для девочек.
 (500x375, 34Kb)

Рубрики:  Полезные советы для красоты!

Метки:  
Комментарии (2)

Рецепт для ванны!

Дневник

Суббота, 23 Января 2010 г. 14:14 + в цитатник

Вот еще несколько рецептиков для ванны)
Я ее называю "ванна счастья", бывает так, что особенной усталости нету, а руки все равно отпускаются... и на сердце тягостно, но чем не повод занять собой красивой и единственной) Срочно в душистую яблочную ванну!
Делаю так Выливаю в горячую ванну яблочный уксус и дышу парами. Можно добавить пену для ванны, что бы получились веселые пузыри)
Или попробуйте гели для душа со свежими цветочным ароматом, они так же заряжают оптимизмом)


Ванна перед свиданием!
Отправляясь на самое важное свидание, надо чувствовать себя женственной и уверенной в себе) Такую ванну полезно делать время от времени, не зависимо от свиданий! 3 пакетика чая с женьшенем, 3 столовые ложки меда, 1 чашка сухих лепестков розы, вода должна быть не очень горячей, лежать в ней следует не дольше 10 минут.


Подарить тепло и солнце помогут путевки в Грецию! Колыбель истории, о которой мы читали еще в детстве, а теперь можно посетить исторические места и увидеть своими глазами!
 (640x429, 59Kb)


Метки:  
Комментарии (13)

Чудеса цветов.

Дневник

Понедельник, 21 Декабря 2009 г. 19:22 + в цитатник

Красный цвет.
Болит голова? Когда таблетки не помогают или их нет под рукой, надо взять красное полотенце, смочить его в прохладной воде и положить на глаза, прилечь, забыв обо всем на свете! Красный цвет улучшает кровообращение, усиливает выроботку адреналина. благодаря чему спазм, вызвавший головную боль, через некоторое время проходит.

Розовй цвет.
Если вы страдаете бессоницей или не модете расслабиться, измените цвет своей спальни, покрасив ее стены оттенкам фламинго или персика. Можно конечно пойти и более легким путем, купить пижаму и постельное белье розовых тонов. Розовый цвет гасит агрессивность, вызывает ощущение уюта и покоя, не даром хорошую жизнь называют розовой!


Скоро на экраны выйдет новый фильм ужасов, можно скачать фильм человек волк и посмотреть сейчас, что бы не мучаться ожиданием.

 (352x416, 25Kb)


Метки:  
Комментарии (1)

Цифры...

Дневник

Пятница, 18 Декабря 2009 г. 20:42 + в цитатник

20 минут в день потраченных на танцы перед зеркалом, неплохая аэробная нагрузка, а так же в последствии выдающиеся успехи на танцполе) Слушайте зажигательную музыку дома и не пропускайте ни одной "тренировки"!

60 минут солнечного света необходимы нам каждый день. Не важно что небо затянуто облаками, даже в пасмурный день на улице в 20 раз больше света, чем в помещении. Солнечный свет повышает уровень гормона рабости, который действует как антидеприссант.

Всего 100 ккал, нужно убрать из своего рациона, что бы за год не набирадось 4 кг! Заменяем майонез на растительно масло, чай без сахара, а в кофк добавляем вместо сливок молоко) И все дела!

А 2000 шагов в день позволяют не набрать 1 кг в год! Ведь именно столько шагов мы делаем за 15 минут, всего то нужно просто на одну остановку выйти пораньше и пройтись пешком)


Нужна работа? Есть выход, на сайте www работа и зарплата ru, можно напечатать объявление, которое обязательно попадет в свежий номер, еженедельное обновление, около 20 тысяч вакансий.
 (251x322, 149Kb)


Метки:  
Комментарии (0)

Чем полезен ортопедический матрас?

Дневник

Пятница, 18 Декабря 2009 г. 16:09 + в цитатник

Что выделяет человека из всей массы людей, это красивая осанка гордо идущего по жизни! А ведь мало кто знает, что нарушение осанки это причина деформации всего скелета, постоянные головные боли, боли в шее и нижней части спины. Здоровая спина особенно важна для людей, которые много стоят на ногах в течение дня или сидят в офисе. Естественный отдых для спины и позвонночника это сон, именно во сне наша спина расслабляется и отдыхает, ортопедические матрасы для здорового сна могут помочь в полноценном и качественном отдыхе! Матрасы изготавливаются из высококачественных экологических материалов, новая инновационная система разработана специально так, что ортопедические матрасы анатомически повторяют контуры тела, равно мерно распеделяя нагрузку, обеспечивая для позвоночника полноценный отдых. Ведь насколько хорошо человек выспался, от этого будет зависеть его работоспособность днем. А еще делайте время от времени глубокий вдох, словно вытягиваясь к верху, избавившись от плохой привычки сутулиться вы очень скоро почувствуете, как ваша спина и организм в целом ответит вам благодарностью!
 (450x630, 36Kb)


Метки:  
Комментарии (5)

Цыфры..

Дневник

Суббота, 12 Декабря 2009 г. 21:11 + в цитатник

2,5 порции свежих фруктов и овощей мы должны съедать каждый день. Порция - это, например, апельсин, две средние морковки, горсть ягод или четверть кочана капусты. Организм получит необходимое количество клетчатки, так необходимой для пищеварения. Картошка фри, кстати не считается, блюдо овощное, но слишком жирное и вредное!
15 минут смеха в день продлевают жизнь, укрепляет сердечную мышцу, стабилизирует деятельность мозга и систему кровообращения.
20 секунд намыливания рук защитят от инфекций. 80% микробов, вызывающих ОРЗ, кишечные отравления и даже атипичную пневмонию, заносятся в организм грязными руками. Поможет любое мыло, не только антибактериальное!
24 сгибания - разгибания в день (3 подхода по 8 раз) помгут поддерживать мышцы брюшного пресса в тонусе! Делать надо правильно, сгибайтесь на выдохе, разгибайтесь на вдохе. Руками не помогать!


Для продвижения по карьерной лестнице, просто необходимо пройти курсы делового английского, тем самым расширить свои профессиональные возможности.


Самый раскрепощенный город это Амстердам, легализованная проституция и торговля марихуаной, ну а Квартал Красных Фонарей, такого больше ни где нет!


Вышел в свет новый Фильм Шерлок Холмс 2009 от Гая Ричи. Поклонники жанра Артура Конан Дойля трепещите! Фильм обещает быть захватывающим, переплетение триллера, боевика, приключений, детектива и драмы!
 (390x270, 15Kb)


Метки:  
Комментарии (3)

Лениво...

Дневник

Среда, 18 Ноября 2009 г. 18:30 + в цитатник

Добрый вечер всем))) Как я рада... оказаться дома! У меня это просто какой то не счастливый год наверно, я уже третий раз попадаю в больницу! Слава Богу все позади и жизнь продолжается) Я думаю ни кому не надо рассказывать кокого находиться в больнице( нет ни чего хуже чем лежать в больнице! Вот уже который день пытаюсь написать пост в блог) Как же заставить себя начать писать то?...    

  

 (550x350, 21Kb)


Метки:  
Комментарии (5)

Осень на дворе!

Дневник

Пятница, 30 Октября 2009 г. 17:02 + в цитатник

Как доказывает тысячелетний опыт, натуральные эфирные масла - это не только душа растений, но и здоровье, красота и долголетие для человека. Каждое из них содержит до 800 целебных компонентов, которые борются с вредными микробами и снимают воспаления. Эфирные масла укрепляют иммунитет, нейтрализуют токсины и способствуют их выведению из организма. Чтобы устроить ароматерапию на дому нужно купить аромалампу и эфирные масла. Эфирные масла действуют, как природные фильтры. Во-первых, выбираем тот запах, который приятен именно нам. Можно выбрать аромат по своему настроению: тонизирующий или, наоборот, расслабляющий; по темпераменту; и даже по планетарному влиянию. Во-вторых, боремся с вредными микробами, восстанавливаем иммунитет и даем полноценное питание каждой клетке организма. На пример есть такое замечательное масло чайного дерева! Эфирные масла восполняют потребности в витаминах, микроэлементах, аминокислотах и других веществах. Так что на дворе осень, боремся с микробами и помогаем организму противостоять вирусам!


Метки:  
Комментарии (1)

Народная медицина.

Дневник

Среда, 28 Октября 2009 г. 16:32 + в цитатник

Здоровье - это гармония души и тела в природе! Иногда мы заболеваем, не понимая причин своего заболевания, ищем спасения в дорогостоящих медикаментах, которые моментально избавят нас от страданий и не верим в лечение народными средствами. Ну оно и понятно, по телевизору показывают одну рекламу чудодейственных препаратов))) Осень, холод... сейчас самая пора простудных заболеваний, болеют взрорслые, а особенно подвержены наши детки! И когда ребенок заболевает его не охота лишний раз пичкать химией, все таки для детского организма в этом нет пользы. Конечно народная медицина, это не панацея от всех болезней но все же... Натуральные продукты еще ни кто не запрещал и не отменял! Самая большая энциклопедия народной медицины, начиная от болезней и заканчивая лечением и советами, а так же он-лайн консультации всех специалистов!

 (200x274, 23Kb)


Метки:  
Комментарии (2)

Чистота и порядок!

Дневник

Воскресенье, 27 Сентября 2009 г. 11:02 + в цитатник

Всем известно, здоровье и работоспособность зависит от чистоты в офисе, квартире, доме. Чистота же в первую очередь зависит от качества уборки и применяющихся средств. Сегодня много людей организовывать уборку в квартире или офисе пользуются услугам различных клининговых компаний. Процесс уборки помещений это целая проблема, потому что с каждым годом применяется все больше новых материалов в строительстве и дизайне, и правильный уход за такими помещениями можно обеспечить только привлекая профессионалов или имея у себя современную технику, химию и инвентарь для уборки. Компания Johnson Diversey является одним из мировых лидеров по производству и продаже чистящих и моющих средств. В ассортименте компании представлена профессиональная уборочная техника Taski, а также моющие средства, которые обеспечивают наилучший результат уборки среди которых различные салфетки, жидкое мыло, и многое другое. Ассортимент настолько велик, что можно даже подумать о сотрудничестве с компанией и создать свою клининговую фирму.
 (400x600, 19Kb)


Метки:  
Комментарии (2)

Спину надо береч!

Дневник

Пятница, 25 Сентября 2009 г. 22:01 + в цитатник

Что выделяет человека из всей массы людей, это красивая осанка гордо идущего по жизни! А ведь мало кто знает, что нарушение осанки это причина деформации всего скелета, постоянные головные боли, боли в шее и нижней части спины, а в будущем это может привести к куче болезней всего организма. Правильная осанка - это простой, но очень важный способ для поддержки здорового позвоночника. Здоровая спина особенно важна для людей, которые много стоят на ногах в течение дня или сидят в офисе. Обратите внимаени на чем вы сидите? Это должен быть качественный и удобный компьютерный стул, особеено это важно для детей! Конечно стественный отдых для спины и позвоночника, это сон, именно во сне наша спина расслабляется и отдыхает! Но не менее важно еще то, на чем мы сидим в течениии рабочего дня. Делайте время от времени глубокий вдох, словно вытягиваясь к верху, избавившись от плохой привычки сутулиться вы очень скоро почувствуете, как ваша спина и организм в целом ответит вам благодарностью!
 (166x400, 10Kb)


Метки:  
Комментарии (4)

Все за здоровьем и красотой!

Дневник

Понедельник, 21 Сентября 2009 г. 18:23 + в цитатник

Что Вы думаете о сауне? Настоящая сауна способна очистить и тело, и душу. Ее положительное влияние на здоровье очевидно: тепло открывает поры кожи и выводит шлаки из организма. Очень полезно попариться в сауне после физических нагрузок и занятий спортом. Сауна - это еще и косметический уход за кожей. После регулярных посещений сауны кожа становится упругой и здоровой. Вообще всегда считала, что сауна – это чуть больше, чем просто времяпровождния для гигиены и расслабления. Еще с древних времен это был способ для восстановления сил, закаливания тела, поддержания молодости вашей кожи и красоты тела. Так что все за красотой и молодостью милости прошу в сауны Петербурга! Круглосуточный сервис, номера от эконом класса до VIP номеров. В принципе какая бы сауна не была, турецкая, финская, римская, хоршо всегда, что в дополнение ко всему этому есть массаж, джакузи, ледяные купели, приятное дополнение к основному!
 (267x200, 62Kb)


Метки:  
Комментарии (4)

Ваше здоровье!

Дневник

Среда, 16 Сентября 2009 г. 21:01 + в цитатник

Что выделяет человека из всей массы людей, это красивая осанка гордо идущего по жизни! А ведь мало кто знает, что нарушение осанки это причина деформации всего скелета, постоянные головные боли, боли в шее и нижней части спины, а в будущем это может привести к куче болезней всего организма. Правильная осанка - это простой, но очень важный способ для поддержки здорового позвоночника. Здоровая спина особенно важна для людей, которые много стоят на ногах в течение дня или сидят в офисе. Если со временем вы привыкли к неправильной осанке, не расстраивайтесь - ее снова можно исправить, если постоянно обращать внимание на некоторые вещи и целенаправленно выполнять упражнения. Естественный отдых для спины и позвонночника, это сон, именно во сне наша спина расслабляется и отдыхает, ортопедический матрас может помочь в полноценном и качественном отдыхе! Матрасы изготавливаются из высококачественных экологических материалов, новая инновационная система разработана специально так, что матрас анатомически повторяет контуры тела, равно мерно распеделяя нагрузку, обеспечивая для позвоночника полноценный отдых. Ведь насколько хорошо человек выспался, от этого будет зависеть его работоспособность днем. А еще делайте время от времени глубокий вдох, словно вытягиваясь к верху, избавившись от плохой привычки сутулиться вы очень скоро почувствуете, как ваша спина и организм в целом ответит вам благодарностью!


 


Метки:  

 Страницы: [3] 2 1