shpingalet все записи автора

Салонные методы

Процедур, направленных на устранение целлюлита, в салонах красоты и медицинских центрах предостаточно. Наиболее популярные – массажи, пилинги, обертывания, мезотерапия и аппаратные методики.

1 массаж Существует великое множество техник, начиная с классической антицеллюлитной и заканчивая всевозможной экзотикой. Например, массаж камнями из африканского дерева вакапу. А перед этим тебе сделают пилинг скрабом с гималайской солью. Кстати, существуют специальные антицеллюлитные пилинги, например, Renophase, от одноименной французской лаборатории. Это дерматологический пилинг, борющийся с целлюлитом на клеточном уровне.
2 обертывание Большой плюс данной процедуры – практически полное отсутствие противопоказаний. Ее можно делать даже в критические дни. Техника проста, как все гениальное: на тело наносится специальный состав, затем тебя обернут пленкой и на 30-40 минут закутают в специальное термоодеяло. Далее – душ и, как правило, массаж.
Какие бывают обертывания? Легче сказать, каких не бывает! По желанию тебя намажут горьким шоколадом с перцем чили, лосьоном из цветов горного апельсина, экстрактом из сырых кофейных зерен и даже грунтом пустынных земель штата Аризона. Классика – это всевозможные водоросли и глина.
3 мезотерапия Один из самых действенных методов лечения целлюлита. С помощью очень тонких и коротких игл в кожу вводятся микродозы специальных препаратов на глубину от 0,5 до 6 мм. Придумали мезотерапию французы в середине прошлого века. На родине шампанского она является чуть ли не панацеей от всех болезней, начиная с лечения и профилактики гриппа и заканчивая устранением растяжек, лишнего веса и целлюлита. Результаты действительно впечатляют. Радует также и то, что эффект от курса процедур сохраняется очень надолго. Одно из новых направлений мезотерапии – мезодиссолюция – введение под кожу специального гипоосмолярного коктейля. Главное отличие от традиционной техники – лекарство вводится значительно глубже, в средний слой подкожного жира (1,3-1,5 см), где за счет разницы в давлении гипоосмолярная смесь разрушает жировые клетки. Приверженцы метода утверждают, что разрушенные подобным образом жировые клетки уничтожаются навсегда.
4 аппаратные методы Одна из самых модных сегодня процедур – эндермология. Это запатентованное название специальной техники, предложенной французской компанией LPG Systems. По сути эндермология представляет собой вакуумный аппаратно-роликовый массаж. Заявленное отличие от других методик – комплексный удар сразу по четырем направлениям: лишний объем тела, локальные жировые отложения, целлюлит и увеличение эластичности кожи. Кстати, это единственная процедура, для проведения которой придется приобрести специальный индивидуальный костюм.

На воздействии вакуума основан еще один аппаратный метод – дермотония. Проводится на французских аппаратах Skintonic и Le Skin V6. Как и эндермология, дермотония комплексно воздействует на организм. Очень хорошо себя зарекомендовал электролиполиз. Под кожу вводятся длинные иглы-электроды, по которым пускается низкочастотный ток, разрушающий жировые клетки. Учти, эффект будет заметен не сразу, а через 3-7 дней. После процедуры обязателен сеанс лимфодренажа, с помощью которого из организма выводятся распавшиеся жиры. Еще для борьбы с коварным целлюлитом применяют ультразвуковой массаж, озонотерапию, криотерапию – список можно продолжать до бесконечности.

В хорошем медицинском центре врач подберет тебе индивидуальную программу, которая, скорее всего, будет включать несколько разных процедур, и порекомендует средства для домашнего ухода, которыми, кстати, не следует пренебрегать.

Средство для коррекции фигуры Lipo-Metric от Vichy	Отшелушивающий крем для душа Lipidiose от Vichy
	Маска Objectif Corps от The Body Shop
Укрепляющий гель для коррекции фигуры от Inspire	Антицеллюлитная сыворотка Body Focus от The Body Shop

Домашние методы

1 особое внимание обрати на питание Морить себя голодом и питаться тремя рисинками в день – не выход! В рационе должно быть достаточно витаминов и минеральных веществ. Также совершенно необходимы ненасыщенные жирные кислоты, содержащиеся в растительных маслах и жире морских рыб. Просто кладезь витаминов и самое что ни на есть антицеллюлитное средство – бурые морские водоросли. Кстати, на их основе делаются многие антицеллюлитные косметические средства и биодобавки.
2 Ванны с морской солью Размешай в ванне 350-500 г морской соли (продается в любой аптеке). Помни, что ее следует добавлять в прохладную воду (не более 30 градусов), иначе пересушишь кожу. Принимай ванну не больше 10 минут, чтобы избежать переохлаждения. В нее можно добавить несколько капель эфирных масел. Чтобы жидкость не задерживалась в теле, используй масла кипариса, укропа сладкого, грейпфрута, можжевельника, лимона, розмарина, тимьяна. Для стимулирования кровообращения и вывода токсинов из лимфатической системы: масла базилика, черного перца, кедра, кипариса, имбиря, пачулей, розмарина, шалфея. Для сбалансирования гормонов: масла герани, лаванды, розы, шалфея. Прежде чем добавить масло в ванну, необходимо развести его в 1 ч. л. молока, сливок или меда.
3 Контрастный душ Каждый день по утрам обливайся контрастным душем, одновременно растирая тело грубой махровой рукавичкой. Такая процедура улучшает кровообращение в проблемных местах.
Правила очень простые: стой под горячим душем 10-15 секунд, затем на 10-15 секунд пусти холодную воду. Повтори три раза. Всегда начинай с горячей воды, заканчивай холодной.
4 Растирание с морской солью Мелкая морская соль прекрасно подойдет для пилинга и растирания всего тела. Приготовь раствор из 1 л воды, 1 ст. л. уксуса, 2 ст. л. морской соли. Обильно смочи жесткую мочалку в растворе и растирай тело снизу вверх. После прими душ и смажь кожу антицеллюлитным кремом.
5 Домашнее обертывание Польза та же, что и от салонных процедур. Ты можешь сама приготовить состав для нанесения на тело. Например, лечебную глину (продается в аптеках) смешать с теплым настоем ромашки. Однако все же лучше довериться профессионалам и приобрести готовый препарат для обертывания, например, марки Guam.
6 Медовый массаж Курс рассчитан на 15 сеансов, которые проводятся через день. Мед (примерно 2 ч. л.) наносится на ладони рук и похлопывающими движениями переносится на массируемую зону. После того как весь мед окажется на теле, ладони нужно прижать к коже, а затем резко оторвать. Через небольшое время на руках начинает появляться белая масса – выводятся токсины. Длительность процедуры 5-10 минут, остатки меда смываются теплой водой.

Теперь о том, как бороться с целлюлитом, тебе известно почти все. Главное – решительные действия и никаких компромиссов. Если "враг" все же застал тебя врасплох, помни важное правило: на темной коже неровности почти незаметны. Попробуй процедуру автозагара, которую предлагают большинство салонов красоты. Всего несколько минут, и ты напоминаешь смуглую островитянку, даже не подозревающую о существовании целлюлита!

Антицеллюлитный концентрат Body Strategist от Comfort Zone	Система для похудения Systeme Minceur от Orlane
Массажное мыло Body Focus от The Body Sho	Роликовый гель против целлюлита "Интенсивный уход" от Garnier
Cкраб для тела от Inspire	Антицеллюлитная грязь Fango Anticellulite Pluri-Attivo от Collistar (в комплекте специальные штанишки для обертывания
Массажный крем Massage Drain Peel от Biotherm	Антицеллюлитный пластырь от Lusero