Регистрируетесь на сайте http:///bloggers.php и добавляете свой блог
Все довольно просто. У вас есть блог и множество читателей. Есть люди, которые хотят, чтобы об их товаре (услуге, сервисе) узнало побольше людей и они готовы платить деньги за то, что вы расскажете о них в своем блоге. Вы выбираете среди предложений разных рекламодателей то, которое будет интересно вам и вашим читателям, пишите свой обзор на эту тему и получаете за это вознаграждение.
Сколько я смогу заработать ?
Это зависит от многих факторов. Прежде всего от популярности блога. Рекламодатель указывает базовую цену за пост. Далее эта цена умножается на коэффициент блога, который отображает насколько много посетителей бывают на этом блоге. Сервис берет себе определенную комиссию за услуги. Чем больше постов вы написали и чем выше ваша репутация, тем меньше будет эта комиссия для вас. Ну и разумеется чем больше вы будете писать платных постов в свой блог тем больше сможете заработать. Поэтому совет простой - пишите больше, чаще, интереснее и ваши заработки будут расти.

Пару дней не писала...ну на выходных питалась немного побольше,чем всю неделю,поэтому сегодня съем пару бананов и на этом всё!нужно сделать паузу).ну главное,что я питаюсь по Посту,поэтому нормально!кстати,лёгкость такая чувствуется от растительной пищи!
только вот нужно сходить на фитнес как-то,а то я совсем разленилась туда ходить....вот я думаю....если выдержать пост до 28 апреля,то я скину до этого время кг.10???!!я ведь разгрузочные дни не делаю сейчас....кто-нибудь ещё держит пост?может имеет уже такой опыт?девчёнки,напишите плиз))

Привет!
сегодня настроение вроде лучше,днём поспала часа 3...встала и так хорошо на душе)!сходила заплатила за счета,на рыночек зашла,в банк...а сейчас вот собралась,еду в клуб,там ещё не была!но честно говоря не очень хочется...пить нельзя,курить тоже...про есть я вообще молчу!в клубах особо танцевать не люблю...особенно когда ничего не пила!прийдётся наблюдать за народом)
вот уже позвонил брат,что едет замной и нужно выходить)
питалась сегодня,как обычно...но уже чувствую,что немного затянулась....пост мне на пользу!взвешиваться пока не хочу...чтобы не растраиваться...но главное,что вес всё равно будет уменьшать,а не увеличиваться....у него просто выбора нет!
ну всё...я побежала))

Ой...что-то я очень грузанулась....аж плакать хочется!так хреново на душе(((ну почему все такие жестокие и думают только себе?!!наверное сейчас у всех нездоровый эгоизм лидирует!нормальных мужчин на свете нет...вот и всё!
а..ну их всех!
ела сегодня,как обычно...овсянку,суп,соя с салатом,яблоко,вода с лимоном,маккофе.
надо будет закупить продуктиков других,а то уже немного надоели.не могу себя заставить никуда выйти...ужас,что со мной происходит?!настолько мне дома комфортно,что не хочется нарушать это спокойствие,выходя куда-то.а дел много накопилось....и учёба ещё,а мне пофиг!отдыхаю и сплю дома!наверное это депресняк!
не знаю...может завтра поехать с братиком в ночной клуб,куда меня зовут...наверное там ничего весёлого не будет происходить...
что ж ко мне в дневник не кто не заходит??!!и здесь сама....

Ой...что-то я очень грузонулась....аж плакать хочется!так хреново на душе(((ну почему все такие жестокие и думают только себе?!!наверное сейчас у всех нездоровый эгоизм лидирует!нормальных мужчин на свете нет...вот и всё!
а..ну их всех!
ела сегодня,как обычно...овсянку,суп,соя с салатом,яблоко,вода с лимоном,маккофе.
надо будет закупить продуктиков других,а то уже немного надоели.не могу себя заставить никуда выйти...ужас,что со мной происходит?!настолько мне дома комфортно,что не хочется нарушать это спокойствие,выходя куда-то.а дел много накопилось....и учёба ещё,а мне пофиг!отдыхаю и сплю дома!наверное это депресняк!
не знаю...может завтра поехать с братиком в ночной клуб,куда меня зовут...наверное там ничего весёлого не будет происходить...
что ж ко мне в дневник не кто не заходит??!!и здесь сама....

Сегодня уже 3-ий день поста...днём вроде нормально,а вечерком прямо тянет что-то скушать)
пока взвешиваться не буду,боюсь обломаться...вот начиталась я дневнечки левчёнок...даже вдохновилась!здорово,что я не одна!
сегодня съела : гречку,чай с мёдом,салат,суп овощной,яблоко...может ещё выпью маккофе позже)
наготовила себе сегодня еды,а то нет времени готовить каждый день,а разогреть гораздо проще когда спешишь или сильно голодная.вот я умничка!)
вот я вчера весь вечер раздумывала над тем,что возможно ли мне за 2 месяца подобного питания сбросить 15 кг....брат сказал,что конечно реально...а я как-то не верю....просто уже надоел этот замкнутый круг диет,вроде прошлой весной похудела до 55кг. за 1.5 месяца не особо напрягаясь...но настрой был шикарный,а сейчас так разъелась,что прямо не во что не верю(
но начало уже есть...3 дня пощусь...ем мало,пью воду с лимоном.
вот мама говорит,что я быстро затягиваюсь.это точно,но быстро уходит живот,руки,лицо...а вот ноги....блин как с ними быть?!
вот у меня одногруппница есть...на первом курсе была кг.где-то 68!очень мощные руки,ноги,спина.....короче со второго курса начали замечать,что становится меньше,при этом она говорила,что не худеет,а просто правильно питается.становилась всё меньше и меньше....уже прошлым летом она на сессии была скелетом(при том что она пиджейка),жилы просвечивались....страшно на это смотреть!так вот сейчас она ещё меньше....а говорит,что всё ест и вообще поправится не может!но все та знают,что всё равно придерживается диеты и мало ест...но это уже ужасно.а говорит,что весит 47кг. при росте 173...гораздо меньше на самом деле.но естественно это всё произошло не резко.вначале пила одно маккофе месяцами.....штуки 3,5 в день.потом магла один большой клубничный шейк а Макдон. выпить в день....
формы у неё не женские,попы и груди совсем нет!
хотя,вот у меня когда я похудела до 57 кг....то тоже как-то было не привычно,что нет бывалых форм...с одной стороны не парилась о весе,но всё время думала о том,что я буду есть,что я ела и хорошо это или плохо....крыло конкретно!хотя летом я себе никогда не отказывала в мороженом,еде на ночь или даже ночью в каком-нибудь ресторанчике,но не поправлялась,но пила всегда белое сухое вино в больших колличествах....и худела)
нужно будет вернуться в старому стилю жизни скоро...как похудею!

что ж сегодня уже 2-ой день поста)
начала кушать:овсянку,салат с соей,яблоко и много воды с лимоном(обажаю)!нас егодня это всё!
и вот могу сказать,что вполне наедаюсь...но подсознание постоянно действует и давит...вот любит оно запрещённые продукты и всё)
ещё и йогурты,которые стоят в холодильнике....вот они не в тему там стоят!
сегодня очень сладко спала,что еле поднялась в 14 часов дня))...даже не знаю от чего так происходит,не сплю до 4 утра,а потом утром не поднять!так совсем можно забыть про универ,а скоро сессия!
да,и нужно хоть как-то в фитнесс-клуб поситить,а то совсем забила,а клубная карта прогарает....блин,я так и думала,что так будет!
вот ещё сегодня появились знакомые,которые хотят гулять поехать со мной....а мне совсем не хочется...всё равно ничего нельзя,ни пить,ни курить,ни есть!!так что смысла совсем нет.
так всегда...хочешь тусить,так не с кем...а если совсем не собираешь,так сразу кто-то выресовуется!

Всем привет!
вот завела себе здесь дневничёк,хочу похудеть!
хочу повторить подвиг свой прошлого года,когда сумела похудеть до 55 кг.
вот решила выдержать пост для начала,сегодня первый день...нельзя ничего есть(впрочем,как и завтра),весь день пью чаи.
вообще Великий пост - это хороший повод для отказа от пищи с пользой для себя же!никогда ещё его не придерживалась,но в этом году уже созрела!у меня есть очень хороший пример - мой брат,который когда первй раз выседел весь пост,то очень сильно похудел(кг. на 15)....просто ситуация такая - есть нужно очень мало,не до насыщения,а ещё если по всем правилам,то всего один раз после 15 часов дня....и меня это смущает!при том,что очень много пищи исключено вообще!ну ладно,я его обязательно выдержу!даже для того,чтобы просто в душе очиститься,переосмыслить многие вещи,...
мой вес 65 кг.,рост 170см.
в прошлом году перед летом похудела месяца за 2 до 55кг.,просто питалась правильно,следила за калл. и всё получилось!и всё было супер,просто на моральном уровне я всё время чувствовала,что ем недастаточно стандартно для окружающих и все это замечали,приходилось говорить,что не люблю не сладкого,ни жирного,ни картошку,майонез и т.д.ужас!так всё и началось.....набор веса произошёл не сразу,месяца за 3 обильного потребления пищи в громадных колличествах!
даже не знаю есть ли такие люди,которые спокойно переходят на новый уровень питания навсегда?!вот мне было очень комфортно быть худенькой,всегда себя хвалила за выдержку...но всё равно что-то ведь заставило меня снова вернуться к обжорству!
вообщем ...ладно...нужно жить дальше,снова вырабатывать силу воли!

Хочу очень похудеть,затянуться и закрепить свои результаты навсегда!!!ну что начинаем...))