Записи Друзья Комментарии
Оксана Лев
Аватар Оксана_Лев

 -Поиск по дневнику

Поиск сообщений в Оксана_Лев

 -Подписка по e-mail

 

 -Статистика

Статистика LiveInternet.ru: показано количество хитов и посетителей
Создан: 06.03.2008
Записей:
Комментариев:
Написано: 457

Дневник Оксана_Лев






Нравится

Как убрать зубной камень?
Вторник, 27 Сентября 2011 г. 14:43 + в цитатник
Это цитата сообщения YaLiliya [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Как убрать зубной камень?

1 (400x334, 117Kb)
Как убрать зубной камень?
Вопрос очень сложный. Многие, конечно скажут, что надо идти к стоматологу. Может буду правы. Но есть способ убрать зубной камень в домашних условиях. И он доступен и прост.
Итак готовим раствор : пол чайной ложки соды, 20 капель перекиси водорода и 2-3 капли лимонного сока. Все тщательно смешиваем и аккуратно наносим на зубы. На каждый зуб отдельно, стараясь как можно меньше попадать на десна.
Эффект заметен сразу. Но процедуру придется повторить несколько раз.
Чтобы сохранить полость рта здоровой, а также поддержать белизну зубов, рекомендуется полоскать рот слабым раствором перекиси водорода ( 1 ч.л. перекиси водорода развести в 50 мл. теплой воды).

Рецепт нашла в интернете, сначала засомневалась, потом проверила на себе. Работает.


********************


К покупке меховых изделий мы относимся серьезно, ведь эта вещь приобретается не на пару месяцев, а надолго, и хочется приобрести красивое, качественное изделие. В данном случае меховые салоны придут на помощь, где имеется возможность ознакомиться с огромным ассортиментом товаром на любой вкус.

Серия сообщений "здоровье":
Часть 1 - 5 золотых правил доктора Болотова .Борис Болотов "Я научу вас не болеть и не стареть"<
Часть 2 - Как убрать зубной камень?
Часть 3 - для волос
Часть 4 - колени
...
Часть 30 - Джин шин джитсу - стимуляции точек на руках
Часть 31 - Народные рецепты для вывода песка и камней
Часть 32 - КОМПЛЕКС ЦИГУН ВОСЕМЬ КУСКОВ ПАРЧИ ИЛИ БА ДУАНЬ ЦЗИНЬ


Метки:  
Нравится

Тыква
Вторник, 06 Сентября 2011 г. 10:22 + в цитатник
Это цитата сообщения Arnusha [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

НАВАЛИМСЯ НА ТЫКВУ!

СУП ИЗ ТЫКВЫ

Мясной фарш развожу холодной водой до густоты сметаны.Добавляю в него нарезанные 1 лук,1 морковь и растительное масло (немного) и ставлю в холодильник примерно на час. Затем заливаю горячей подсоленной водой, засыпаю предварительно нашинкованную соломкой тыкву и варю минут 10. Перед подачей на стол,заправляю сметаной или майонезом.

Котлеты из тыквы

В мясной фарш я добавляю 1 стакан тыквы,натертой на мелкой терке, 2 ст.ложки манной крупы, 2 яйца, 0,5 стакана молока и немного соли. Тщательно все перемешиваю,взбиваю руками и ставлю для загустения на полтора часа в холодильник. Вынув фарш, формирую котлетки и в течение 15 минут запекаю их в духовке.Противень мажу предварительно маслом.В панировке не обваливаю.Вкуснотища!!!

Читать далее...
Рубрики:  рецепты
рецепты

Метки:  
Нравится

29,05
Четверг, 29 Мая 2008 г. 20:19 + в цитатник
яичница с помидорами 180
зефир 15г 60
помидор 40
суп с пельменями 120г 100
плов 2*100г 300
вафельные конфеты 80
хлеб 70г 140
снежок 55



итого 955

Нравится

28,05
Среда, 28 Мая 2008 г. 20:58 + в цитатник
1 вар.яйцо 70
хек жар 150г 191
помидор 200г 40
огурец 200г 30
масло льняное 30г
печенье овсяное 20г60 60
клубника 25г 11
суп 80
манник 112
кукур.палочки 2*30 247
молоко 70г 35
пюре 75г 116
селёдка 70г 70
ИТОГО :1062

Нравится

27,05
Вторник, 27 Мая 2008 г. 20:35 + в цитатник
помидор 100г 20
огурец 3*100г 45
хлеб 100г 310
ветчина 60г 174
сыр 20г 108
кукурузные палочки 40 164
суп 120г 90
банан 120 66
колбаса 30 108
хек жар 70г 90
цв.капуста 150г 45
1 ст.л.сметаны 40
молоко 120 60
сахар 2ч.л. 96
ИТОГО 1416
В основном делаю упор на овощи. но сразу при ведении дневника видны и люимые продукты. Начинаю вести дневник заново и соответственно работу с моим рационом.

Нравится

2,04
Среда, 02 Апреля 2008 г. 22:11 + в цитатник
Хлеб пшеничный формовой 97.50
Свинина отварная 300.00
Карп 150.00
Творог столовый 2% жирн. 92.00
борщ 80.00
уха 70.00
Итого: 789.50

Нравится

1,04
Вторник, 01 Апреля 2008 г. 22:02 + в цитатник
Хлеб пшеничный формовой 117.00
Бананы 106.80
Яблоки 37.00
Щука 145.50
Творог столовый 2% жирн. 80.50
Конфеты шоколадные с кремовой начинкой 188.28
борщ 150.00
Итого: 825.08

Нравится

31,03
Понедельник, 31 Марта 2008 г. 21:54 + в цитатник
Хлеб пшеничный формовой 117.00
Макароны высшего сорта 202.20
Каша гречневая рассыпчатая 244.50
Свинина тушеная 470.00
Кефир нежирный 60.00
Творог столовый 115.00
борщ 127.50
Итого: 1336.20

Нравится

23,03,08
Понедельник, 24 Марта 2008 г. 09:46 + в цитатник
Хлеб бородинский 82.80
Батон простой 94.00
Морковь желт. 35.00
Редька 24.50
Яичница-глазунья 170.10
Масло кукурузное 179.80
Карамель с шоколадно-ореховыми начинками 210.00
Чай черный байховый (сухой) 11.68
суп грибной 84.00
Итого: 891.88

Нравится

19,03
Среда, 19 Марта 2008 г. 21:55 + в цитатник
Выбранные продукты вес
(г) белки
(г) жиры
(г) углев.
(г) калор.
(ккал)
Хлеб бородинский 4.08 0.78 24.42 124.20
Морковь желт. 0.39 0.03 1.86 15.00
Редька 0.57 0.06 1.95 10.50
Свинина тушеная 6.86 14.21 2.24 164.50
Яичница-глазунья 9.03 14.63 0.63 170.10
Молоко 2.5%-ной жирн. 1.13 1.00 1.89 20.80
Карамель с молочными начинками 0.40 0.50 45.60 181.50
Какао порошок 3.63 2.62 4.18 57.00
суп грибной 0.00 0.00 0.00 90.00
Итого: 515 26.09 33.84 82.78 833.60
соотношение в процентах 18.28 23.71 58.01

Нравится

14,03,08
Пятница, 14 Марта 2008 г. 22:24 + в цитатник
Выбранные продукты вес
(г) белки
(г) жиры
(г) углев.
(г) калор.
(ккал)
Хлеб бородинский 165.60
Капуста пекинская 16.00
Свекла 29.40
Курица отварная 68.00
Яйца куриные вареные всмятку 222.60
Молоко 2.5%-ной жирн. 130.00
Сметана 25 %-ной жир. 62.00
Винегрет 80.00
рисовый плов 300.00
суп 105.00
Итого: 1186.60

Нравится

13,03,08
Четверг, 13 Марта 2008 г. 22:22 + в цитатник
продукт масса ккал
9-00
хлеб бород. 80 160
масло слив 15 114
селёдка 40 40
12-00
0,5 банана 55
13-00
суп Митчела 150 75
куриные палоч. 100 330
16-00
0,5 банана 55
19-00
перловая каша 40 130
туш.лук 80 56
вафля 20 80
ИТОГО 1095

Нравится

11,03,08
Вторник, 11 Марта 2008 г. 21:10 + в цитатник
9-40 2 яйца всмятку (2*70) + 2 сосиски ( 0,8* 290)+чай + курага (0,5*240)
14-00 Суп Митчелла 150 мл( 60*1,5) + фругурт 120г(1,2*75)+ ирис (0,3*450)
17-50 хлеб 50г(0, 5*210) + ветчина 70( 0,7*290) + капустный салат 40г (капуста 20 + сметана 40)( 0,4*60)
21-00 фругурт 150г( 1,5*75)+80г апельсин ( 0,8 *60)
Итого: 1299 ккал

Нравится

10,03,08
Понедельник, 10 Марта 2008 г. 22:57 + в цитатник
Хлеб бородинский 103.50
Батон простой 47.00
Торт бисквитный с орехово-сливочным кремом 117.30
Свекла отварная 147.00
Судак 194.00
Российский плавленый сыр 51.00
Масло оливковое 89.80
Щи из свежей капусты 46.50
Мед натуральный 25.12
Итого: 821.22

Нравится

8,03,08
Суббота, 08 Марта 2008 г. 18:04 + в цитатник
Сегодня праздник 8-е Марта. Всех женщин поздравляю и желаю радостных дней и побольше улыбок!
У меня всё прошло хорошо,но отступления в еде были.



Хлеб бородинский 165.60
Шашлык из свинины 324.00
Молоко 2.5%-ной жирн. 52.00
Творог жирный 9% 159.00
Сметана 20 %-ной жир. 51.50
Сахар (песок) 18.95
Какао напитки (сухие) 76.20
Вино красное 12% алкоголя 38.00
Торт 291.00
Крабовые палочки 93.00
Салат 190.00
Яблоко 30.00
Итого: 1489.25

Нравится

07,03,08
Пятница, 07 Марта 2008 г. 20:08 + в цитатник
Хлеб бородинский 124.20
Сосиски молочные 106.40
Молоко 2.5%-ной жирн. 104.00
Сыр голландский брусковый 52.80
Масло сливочное несоленое 37.40
Уха 92.00
Сахар (песок) 90.96
Кофе растворимый (сухой) 4.75
Какао порошок 19.00
Пицца 456.00
Итого: 1087.51

Нравится

приветствие
Пятница, 07 Марта 2008 г. 20:02 + в цитатник
Здравствуйте!
В этом дневнике я буду выкладывать свои ежедневные отчёты по прохождению курса похуденияпо А.Фалееву. Кому интересно - пишите.Буду рада.


Поиск сообщений в Оксана_Лев
Страницы: 18 ..
.. 3 2 [1] Календарь

О проекте