(и еще 52490 записям на сайте сопоставлена такая метка)
Другие метки пользователя ↓
crazy quilt амигурами бисероплетение благотворительность бохо брюггское кружево валяние мк видео видео мк вышивка вязание крючком вязание крючком+кожа+ткань вязание на вилке вязание на вилкевязание на луметенерифе вязание на луме вязание спицами вязание укороченными рядами вязаные игрушки для дачи для дома журналы здоровье игрушки идеи интересно интернет ирландское кружево кулинария мотивы палантины печворк пинетки платья программы рамки рукоделие сумки схемы схемыузорымотивыцветы тенерифе узоры фото фотошоп фриформ цветы шали шали-пончо-палантины-шарфы шапки шляпки шапки шляпки кепки шитьё
Правила королевской осанки |
Серия сообщений " Йога":
Часть 1 - Йога для похудения
Часть 2 - Правила королевской осанки
Часть 3 - Мудры - йога для пальцев
Часть 4 - Что такое йога пальцев или мудры
Часть 5 - Правила королевской осанки
Серия сообщений "здоровье":
Часть 1 - Упражнения от остеохондроза(видео)
Часть 2 - Правила королевской осанки
...
Часть 16 - Исцеление звуком
Часть 17 - Гимнастика для шеи Шишонина А.Ю.
Часть 18 - Правила королевской осанки
Часть 19 - Скрытая гимнастика Воробьева.
Метки: Йога здоровье |
Что такое йога пальцев или мудры |
Согласно аюрведе, каждый палец имеет связь с определенным элементом природы, а также чакрой и функциями внутренних органов и систем.
Большой палец соответствует дереву и отвечает за половую чакру. Верхняя фаланга большого пальца - желчному пузырю, а нижняя - печени. Массажируя большой палец, можно добиться стимулирования мозговой деятельности и улучшения работы лимфатической системы.
Указательный палец - элемент огня и отвечает за горловую чакру. Верхняя фаланга указательного пальца это кишечник, а средняя – сердце. Массажируя указательный палец, можно добиться отлаженной работы пищеварительной системы, активизировать функцию кишечника и желудка.
Средний палец соответствует элементу земли и отвечает за чакру солнечного сплетения. Его верхняя фаланга ответственна за селезенку и желудок. При массаже среднего пальца происходит нормализация работы кровеносной системы, улучшается процесс пищеварения и работа кишечника, устраняется тревога и беспокойство.
Безымянный палец тесно связан с лобной чакрой; он соответствует элементу металла. Его верхняя фаланга связывается в аюрведе с кишечником, а средняя – с легкими. При массаже безымянного пальца организм получает стимуляцию работы печени и эндокринной системы, происходит укрепление иммунной системы, исчезает тоска и депрессия.
Самый маленький палец - мизинец - тесно связан с элементом воды и сердечной чакрой. Его верхняя фаланга ответственна за мочевой пузырь, а средняя – за почки. Массаж мизинца способен нормализовать работу пищеварительной системы, особенно кишечника и двенадцатиперстной кишки. При этом укрепляется сердечно-сосудистая система.
Основные мудры йоги помогают справиться с негативом, восстановить психологическое и физическое здоровье.
Вот некоторые из них.
Жест знания (гиан мудра) является не только одним из самых простых положений пальцев в йоге, но и самым полезным. Средний палец, а также безымянный и мизинец выпрямлены и в одночасье разъединены. Подушечка указательного пальчика касается подушечки большого. Этот жест известен каждому. Эта несложная мудра поможет сконцентрироваться и улучшить внимание, упорядочить мысли, устранить бессонницу, негатив.
Узнайте что такое ступени Рейки и как ими пользоваться. Обучение рейки наполнит жизнь смыслом, принесет удачу, поможет решать сложные задачи и находить выходы из различных проблемных ситуаций.
Серия сообщений " Йога":
Часть 1 - Йога для похудения
Часть 2 - Правила королевской осанки
Часть 3 - Мудры - йога для пальцев
Часть 4 - Что такое йога пальцев или мудры
Часть 5 - Правила королевской осанки
Метки: йога |
Мудры - йога для пальцев |
Мудры - йога для пальцев
На этих 10 картинках вы увидите, как можно делать мудры. Мудры - йога для пальцев.
Надеюсь вам это будет интересно!
Серия сообщений " Йога":
Часть 1 - Йога для похудения
Часть 2 - Правила королевской осанки
Часть 3 - Мудры - йога для пальцев
Часть 4 - Что такое йога пальцев или мудры
Часть 5 - Правила королевской осанки
Метки: Йога |
Правила королевской осанки |
Серия сообщений " Йога":
Часть 1 - Йога для похудения
Часть 2 - Правила королевской осанки
Часть 3 - Мудры - йога для пальцев
Часть 4 - Что такое йога пальцев или мудры
Часть 5 - Правила королевской осанки
Серия сообщений "здоровье":
Часть 1 - Упражнения от остеохондроза(видео)
Часть 2 - Правила королевской осанки
Часть 3 - Выпирающий живот
Часть 4 - Домашние упражнения для похудения
...
Часть 17 - Гимнастика для шеи Шишонина А.Ю.
Часть 18 - Правила королевской осанки
Часть 19 - Скрытая гимнастика Воробьева.
Метки: здоровье йога |
Йога для похудения |
Йога для похудения
Серия сообщений " Йога":
Часть 1 - Йога для похудения
Часть 2 - Правила королевской осанки
Часть 3 - Мудры - йога для пальцев
Часть 4 - Что такое йога пальцев или мудры
Часть 5 - Правила королевской осанки
Метки: Йога |
Страницы: | [1] |