Цитата сообщения kriolga Как пить кофе. Аюрведа рекомендует


Аюрведа не столь категорична к кофе,как кажется, однако она рекомендует избегать его если:

... у вас есть признаки дисбаланса питта , такие как изжога или сыпь на коже, если вы часто испытываете волнение, раздражение, придирчивость.

... у вас есть симптомы избытка вата, такие как обезвоживание, сухие волосы, сухая кожа, бессонница, забывчивость, беспокойство, или если вы чувствуете, что рассеяны и измотаны.

Следуйте этим правилам для вашей доши:

Вата: Если вы не испытываете симптомы, перечисленные выше, выпейте свой кофе с сахаром и сливками, он будет питать вас и не растревожит Вата. Рекомендуется 0-1 чашки в день.

Питта: подсластите кофе высококачественным кленовым сиропом или органическим тростниковым сахаром, но избегайте сливок. Рекомендуется 0-1 чашка в день.

Капха: оставьте кофе черным. Молоко или сливки могут ухудшить переваривание пищи, а подсластители вызовут увеличение веса. Пейте по 1 чашке в день, но не более.

Вот здесь можно узнать как определить свою дошу
http://www.liveinternet.ru/users/kriolga/post248417750/ ооочень полезно и интересно! :-)