В основном, внешняя красота тесно связана с состоянием здоровье в целом. Поэтому, необходимо заботиться в первую очередь о внутренней красоте. И чтобы ее поддерживать необходим комплексный уход.
Не существует единого мнения, сколько раз в неделю нужно мыть волосы. В одних источниках это 1 раз в день, в других - 1 раз в 10 дней. Специалисты пришли к выводу, что волосы нужно мыть так часто, как это необходимо. Сейчас есть множество средств, соответствующий различным типам волос. Это шампуни для жирных волос, для сухих, для нормальный и для окрашенных. Жирные волосы более привередливы. Их нужно мыть чаще, чем обычно. Волосы жирнеют из за повышения салоотделения в волосистой части головы. При этом не рекомендуется пользоваться массажной щеткой, или делать массаж головы.
Питание тоже влияет на увеличение жирности волос. Если эта проблема существует, нужно ограничить в своем рационе мучные изделия, сладости, высококалорийные продукты. Так же для регулировки жирности можно применять экстракты крапивы, ромашки, черной смородины, календулы, лимона. Из эфирных масел - бергамот, базилик, лаванда. Так же рекомендую применять силикат магния, соединения меди и цинка.
Если волосы сухие, нужно пользоваться питательными шампунями, масками, бальзамами, если секутся концы волос, маски нужно накладывать чаще обычного, а так же благоприятное воздействие на волосы оказывают различные масла, такие как репейное, льняное, касторовое, манговое, миндальное, так же экстракты граната, плаценты, различные минералы и витамины, молочная сыворотка.
Но, в шампунях есть и вредные вещества, такие как детергенты. Они обезжиривают волос, тем самым, расщепляя волос. Волосы секутся и плохо расчесываются. К сожалению, без этих веществ в шампунях нельзя обойтись. Благодаря им расщепляется жир, очищается волос. Поэтом, тщательное ополаскивание волос после применения шампуня просто необходимо.
Качество мытья головы так же зависит от жесткости воды. Обычно, вода жесткая, содержит много солей. Чтобы хоть немного смягчить воду специалисты рекомендуют или прокипятить ее, или использовать соду, нашатырный спирт, или глицерин.
Так же была создана лечебная косметика для волос. Это всевозможные бальзамы, маски, шампуни, сыворотки. Они предназначены для устранения конкретной проблемы волос или поверхности головы. Это регулировка жирности волос, устранение перхоти, выпадение волос.
Поэтому, помогайте своим волосам комплексно. Разнообразьте рацион питания, насыщайте организм витаминами, минералами, больше отдыхайте, занимайтесь физическими нагрузками. Комплексный уход - залог вашего здоровья, здоровья вашей кожи и волос.