я30 уроков о том, как найти в себе силы в трудные времена Никому из людей не удается прож...
10 избранных мыслей Вадима Зеланда - (1)10 избранных мыслей Вадима Зеланда Лучшие мысли и практические рекомендации от автора "Тр...
Позволяю! Отменяю! - (0)Два магических слова У людей, практикующих волшебство в жизни, есть два секретных с...
Холка - (0)Как убрать холку - массаж спины (видеоурок) Как убрать холку - массаж спины (видеоурок) &n...
Ebay - (0)Как сделать заказ на ebay. Мне тут напомнили, что я обещала пост про ebay. И вот я з...
![]() ЛиЗоЧкА_Евреимова ![]() |
![]() |
Der_nette_Vampir ![]() |
Прикиньте, еще есть много других битв, но вы можете создать свою и доказать всем, что вы круче!
10 избранных мыслей Вадима Зеланда |
Лучшие мысли и практические рекомендации от автора "Трансерфинг реальности", которые помогут посмотреть на вашу жизнь и мир с другой стороны
Заведите себе «идиотскую» привычку радоваться неудачам. Это гораздо веселей, чем раздражаться и ныть по любому поводу.
~ Вадим Зеланд
Вадим Зеланд и его Трансерфинг реальности однажды потрясли мир! Вадим Зеланд, весьма загадочная личность, о нем мало что-либо известно, его фотографии мало кто видел… Вадиму Зеланду удалось обобщить и донести в доступной форме, знания, которые мудрецы собирали веками. Трансерфинг реальности — учение, которое поддерживает идею мультивариантного мира, в котором события происходят в бесконечном числе пространств одновременно.
Ключевая мысль теории — «Реальность существует независимо от вас. До тех пор, пока вы с этим согласны». Люди, испробовавшие на своем опыте Трансерфинг, рассказывают с изумлением, как воплощаются в действительность их мысли непостижимым образом, а реальность меняет свой облик буквально на глазах.
Итак, вот 10 избранных мыслей Вадима Зеланда:
1. Научитесь балдеть от плохой погоды, от очередей, пробок, проблем, любого негатива. Такой вот своего рода мазохизм постепенно расчистит небо над Вашим миром. Вам следует задумываться лишь над тем, какой выгодой обернется для Вас то или иное досадное обстоятельство. А так оно и будет — сами в том убедитесь неоднократно.
2.Когда вы перестанете просто хотеть и будете намерены иметь, тогда вы это получите.
3. Сложнее всего — уметь ждать, сохраняя при этом спокойствие хозяина ситуации. Необходимо выдержать испытание паузой, в течение которой ничего не происходит.
4.Проявляя недовольство чем-либо или ругая кого-либо — правительство, госслужащих, футболистов, погоду, коллег, соседей, близких, не говоря уж о детях, — вы транслируете в зеркало мира неприглядный образ и получаете соответствующую реальность в отражении.
5.Позволить себе быть собой — значит принять себя со всем своим несовершенством. Позволить другому быть другим — значит снять с него проекции своих ожиданий. В результате ситуация, когда один хочет то, чего другой не приемлет, непостижимым образом разрешится сама собой.
6. В своей реальности Вы имеете то кино, которое крутится в Вашем «проекторе». Что нарисуете, то и увидите.
Проблема лишь в том, что люди делают Наоборот: что видят, то и рисуют. Понимаете разницу?
7. Чудо произойдет только в том случае, если вы сломаете привычный стереотип и будете думать не о средствах достижения, а о самой цели.
8. Если вам порой кажется, что вы «не от мира сего», или с этим миром «что-то не так», значит, вы уже почти или совсем проснулись – замечательно.
9. Если вы упрямо и непреклонно будете крутить в мыслях Свое кино и шагать к Цели, реальность рано или поздно придет в соответствие с ним. Реальности просто некуда деваться — таково ее свойство. Не только вы зависите от реальности, но и она от Вас. Вопрос в том, кто владеет Инициативой.
10. Чего вам не следует делать однозначно, так это – разочаровываться в своей жизни. Вы не должны думать, что она не удалась. Ни в каком возрасте нельзя так думать. В этой жизни все не зря. И все еще только начинается – в любое время, при любых условиях и обстоятельствах.
Серия сообщений "Мое":
Часть 1 - Уважаемые олигархи, Вам стоит внимательней изучать историю.
Часть 2 - Я устал. Продолжение темы Iren-Ka: О политических воинах в соцсетях…
...
Часть 8 - Украинцы и евреи
Часть 9 - Вот и все,больше нет Украины
Часть 10 - 10 избранных мыслей Вадима Зеланда
Серия сообщений "Полезности":
Часть 1 - Энциклопедия ЛиРу
Часть 2 - О БЫЛОМ И ВЕЧНОМ, ИЛИ МЕСТЬ СОДОМА
...
Часть 7 - Нужные формулы для дневника
Часть 8 - День летнего солнцестояния
Часть 9 - 10 избранных мыслей Вадима Зеланда
Часть 10 - 32 совета от непальских мудрецов
Серия сообщений "Желания":
Часть 1 - Как правильно загадывать желания 12 правил
Часть 2 - Соль защищает от зла
...
Часть 32 - мудрость
Часть 33 - Позволяю! Отменяю!
Часть 34 - 10 избранных мыслей Вадима Зеланда
|
Содовые ванны для похудения |
Известно ли вам, что ванные процедуры можно заставить работать на похудение при помощи обыкновенной пищевой соды. Как? Да очень просто!
Помните, как наши мамы и бабушки, в эпоху тотального советского дефицита очищали посуду от жира содовым порошком? Конечно, мы с вами не станем подобным образом натирать свое тело в надежде избавиться от лишнего жирка. Но, оказывается, что принимая по определенной схеме ванну с растворенной в ней пищевой содой, можно похудеть на пару килограммов, распрощаться с несколькими лишними сантиметрами на талии и бедрах, и вдобавок избавиться от целлюлита!
Читаем дальше))
Серия сообщений "Худеем":
Часть 1 - Чай с корицей и лавровым листом поможет похудеть
Часть 2 - Как похудеть в талии. Видео-советы
...
Часть 6 - Напитки,от которых можно похудеть и помолодеть
Часть 7 - 7 друзей стройности для женщин
Часть 8 - Содовые ванны для похудения
|
7 друзей стройности для женщин |
Время неумолимо бежит вперед , мы становимся старше и прибавляем в весе. Казалось бы питание как обычно,а килограммы неумолимо ползут и ползут. В чем тут дело? Причин много, и питание , и режим дня, и гармоны. Что же делать, если диета категорически не переносится? А подружиться с 7 помощниками сделать нас стройнее.
Первый друг - каротин. Чем он занимается? О! Он замедляет процессы старения. После 30 нужно как можно чаще включать морковь в свой рацион.Мне например полюбилась морковка нарезанная брусочками,как картофель -фри. Очень вкусно и спасет когда очень хочется вечером поесть. К тому же морковка поможет и при запорах,наладит работу кишечника. Так же имеет мочегонный эффект.Так что включайте морковь не только в диету , но и во время пышных застолий.
Второй друг- хром. Благодаря ему уменьшается тяга к сладкому! Где можно его найти? Хром присутствует в винограде, свекле, капусте, редисе, помидорах, шпинате, яблоках, рыбе, яйцах, говяжьей печени.
Серия сообщений "Худеем":
Часть 1 - Чай с корицей и лавровым листом поможет похудеть
Часть 2 - Как похудеть в талии. Видео-советы
...
Часть 5 - Как воздержаться от еды перед сном
Часть 6 - Напитки,от которых можно похудеть и помолодеть
Часть 7 - 7 друзей стройности для женщин
Часть 8 - Содовые ванны для похудения
|
Напитки,от которых можно похудеть и помолодеть |
Серия сообщений "Худеем":
Часть 1 - Чай с корицей и лавровым листом поможет похудеть
Часть 2 - Как похудеть в талии. Видео-советы
...
Часть 4 - Утренняя зарядка: отхлестайте лицо ладошками и хорошенько разотрите шею
Часть 5 - Как воздержаться от еды перед сном
Часть 6 - Напитки,от которых можно похудеть и помолодеть
Часть 7 - 7 друзей стройности для женщин
Часть 8 - Содовые ванны для похудения
|
Секреты Любви |
Серия сообщений "Желания":
Часть 1 - Как правильно загадывать желания 12 правил
Часть 2 - Соль защищает от зла
...
Часть 24 - Кто ваша фея — покровитель
Часть 25 - Магия желаний
Часть 26 - Секреты Любви
Часть 27 - Что делать волшебникам на растущей луне?
Часть 28 - Дерево исполнения желаний
...
Часть 32 - мудрость
Часть 33 - Позволяю! Отменяю!
Часть 34 - 10 избранных мыслей Вадима Зеланда
|
Как свести с глаза ячмень? Тому, кто света белого не видит... |
|
УЗЕЛОК НА ЗДОРОВЬЕ |
|
Метки: здоровье |
Умывание маслом |
|
Здоровье через ноги |
Индийские медики утверждают, что на ступнях ног располагаются точки, связанные со всеми органами человека, - следовательно, ухаживая за ногами, можно оздоровить весь организм
ТОНИЗИРУЮЩАЯ ВАННОЧКА
Смешайте в равных частях крапиву и зверобой. 2 столовые ложки смеси залейте 1 л кипятка, настаивайте 20-30 минут. Процеженный настой влейте в таз с водой, подержите в ванночке ноги 20 минут
те под проточной водой, вытрите и нанесите на них крем для ног.
Тонизирующими также являются отвары ромашки, мяты, эвкалипта.
КОНТРАСТНЫЕ ВАННОЧКИ
Приготовьте 2 тазика. В один налейте холодную воду (20 градусов), во второй - горячую (40-50 градусов): в горячую воду можно добавить настой ромашки, липового цвета или крапивы. Опускайте ноги попеременно то в холодную, то в горячую ванночку 8-10 раз. В горячей воде держите ноги в 3 раза дольше, чем в холодной, а закончите холодной ванночкой. Эта процедура помогает снять усталость ног.
ВАННОЧКА ДЛЯ УЛУЧШЕНИЯ
КРОВООБРАЩЕНИЯ
Залейте горячей водой еловую хвою (2-3 горсти), добавьте 2 ст. ложки соли. Когда вода остынет до 40 градусов, опустите в ванночку ноги на 15-20 минут, после вытрите их насухо и нанесите крем.
.
ОЧИЩАЮЩАЯ ВАННОЧКА
Возьмите 3 л теплой воды, растворите в ней горсть морской соли 1 ст. ложку соды. Опустите в ванночку ноги на 15-20 минут, потом ополосните их чистой водой и вытрите насухо.
УСПОКАИВАЮЩАЯ ВАННОЧКА
Наберите в таз воды (38-40 граду¬сов). На морскую соль (3 ст. ложки) капните 3 капли масла лаванды и 2 капли масла ромашки. растворите соль в воде. Опустите ноги в таз на 15-20 минут, затем
Метки: ноги |
Как в домашних условиях сделать себе внутримышечный укол. |
Довольно часто мы сталкиваемся с такой ситуацией, когда нужно сделать внутримышечный укол, который назначил врач, а у вас нет времени ходить в поликлинику для этого. Или, у вас хроническое рецидивирующее (обостряющееся) заболевание и нужны регулярные инъекции, но опять нет времени на поликлинику, да и средств вызывать опытную медсестру на дом жалко. Или, вам стало плохо, нужно сделать срочный укол, но человека, способного на это рядом нет.
В таких случаях придется делать уколы самому себе. Это, конечно, неприятно и на первый взгляд непросто - но вполне возможно.
Метки: укол |
Как воздержаться от еды перед сном |
Как обычно по вечерам у людей просыпается аппетит. И несмотря на все обещания не есть после шести мы в какой-то момент не выдерживаем и съедаем пол кастрюли, а потом нас мучает совесть, что нарушили условия диеты. На самом деле вечерний аппетит можно обмануть. Как Вы на это смотрите?
Серия сообщений "Худеем":
Часть 1 - Чай с корицей и лавровым листом поможет похудеть
Часть 2 - Как похудеть в талии. Видео-советы
Часть 3 - Двойной подбородок
Часть 4 - Утренняя зарядка: отхлестайте лицо ладошками и хорошенько разотрите шею
Часть 5 - Как воздержаться от еды перед сном
Часть 6 - Напитки,от которых можно похудеть и помолодеть
Часть 7 - 7 друзей стройности для женщин
Часть 8 - Содовые ванны для похудения
Метки: еда перед сном |
Йога для Ангелов |
Метки: йоги |
MAHA MANTRA |
Дневник |
Метки: мантра |
Цитрусовые процедуры в домашних условиях |
Лимоны, мандарины, апельсины, киви, мандарины и грейпфруты радуют глаз яркой окраской, а организмом – витаминным зарядом. В первую очередь зарядом витамина С, который укрепляет иммунитет и защищает нас от простуды. А все, что может приносить пользу нашему организму, может принести пользу и коже.
Оранжевые процедуры в домашних условиях. Но будьте осторожны, цитрусовые продукты очень аллергенны. И если вы с этим знакомы, ни в коем случае нельзя применять их наружу ни в каком виде.
Для укрепления ногтей: можно применять лимонный сок. Самое простое и любимое мое средство — протирать дольками лимона ногти, хотя бы в течение 7 дней. Можно порезать лимон пополам и погрузить в его мякоть кончики пальцев. Очень приятно и полезно. А главное, ногти становятся блестящими и гладкими.
Метки: цитрусовые красота |
СПЕЦИИ ВМЕСТО ЛЕКАРСТВ |
О том, что пряности можно использовать вместо лекарств, люди знали с глубокой древности. Не даром в Средние века купить их можно было только в аптеке, причем по цене, в десятки раз превышающей стоимость обычных продуктов. Конечно, вылечиться от серьезных заболеваний одной лишь корицей или гвоздикой не удастся, но факт остается фактом: разумное и осознанное употребление правильных специй помогает поддерживать форму и серьезно улучшить самочувствие.
Анис: идеальная специя для продолжения рода
Звездочки аниса имеют тонкий теплый аромат и хорошо сочетаются с мясом и субпродуктами. И дело тут не только во вкусе, но и в том, что анис способствует улучшению пищеварения и ускоряет процесс усвоения мясного белка. Сушеные плоды аниса стимулируют работу желудка, помогают снять болезненные ощущения и спазмы от переедания.
Метки: специи лекарства |
признаки и симптомы внутреннего покоя |
Метки: признаки и симптомы внутреннего покоя |
попробуйте жить иначе |
Метки: попробуйте жить иначе |
Какой у вас вес? Определитель идеала |
Метки: Какой у вас вес? Определитель идеала |
Приметы про углы дома. Очистка углов |
Множество поверий связано с углами домов, квартир и предметов домашнего обихода.
Помните примету: „Кто на углу сидит, семь лет замуж не выйдет“? Так чем же не угодил людям этот таинственный угол?
Дело в том, что выдающийся угол, такой как у стола или с внешней стороны зданий создает своего рода «энергетический ветер», который «сдувает» с человека его энергетику, что влечет за собой усталость, ослабление иммунитета и личные неудачи.
Серия сообщений "Интерьеры":
Часть 1 - Квартира в жилом комплексе Watergate, Вашингтон
Часть 2 - Просто волшебно!!
...
Часть 12 - Римские шторы: более полусотни идей для Вас!
Часть 13 - Частный Остров в Греции
Часть 14 - Приметы про углы дома. Очистка углов
Часть 15 - уДачный интерьер
Часть 16 - Villa Spinaltermine – райский уголок в Италии [23 фото]
Часть 17 - Как вырастить апельсин, грейфрут, лимон, финик, киви и даже авокадо из косточки
Часть 18 - Как украсить балкон
Метки: Приметы про углы дома. Очистка углов |
Энергетическая таблетка |
|
Метки: Энергетическая таблетка |
МОЛИТВА ИСЦЕЛЯЮЩАЯ ОТ ВСЕХ ПРОКЛЯТИЙ |
МОЛИТВА ИСЦЕЛЯЮЩАЯ ОТ ВСЕХ ПРОКЛЯТИЙ
МОЛИТВА ИСЦЕЛЯЮЩАЯ ОТ ВСЕХ ПРОКЛЯТИЙ
Читать первую неделю каждый день по 1 разу. Так происходит очистка от всех прежних проклятий.
Затем читать по 1 разу в неделю или месяц. Так происходит профилактическая защита от проклятий, чтобы они не накапливались.
Чем больше человек имел проклятий или наносил их сам, тем труднее читать эту молитву и тем ярче выражен кризис очищения.
Кризис очищения.
Кризис очищения может проявляться от нескольких мин
|
Натуральный цитрусовый дезодорант |
Делаем сами натуральный цитрусовый дезодорант
Промышленные дезодоранты и антиперспиранты все чаще вызывают настороженность у людей, не равнодушных к своему здоровью. Наверное, поэтому натуральные дезодоранты, изготовленные своими руками, в последнее время становятся все более популярными. Не смотря на простоту изготовления и доступные ингредиенты, дезодоранты, сделанные своими руками, не уступают промышленным по эффективности, надежно устраняя запах пота с утра до вечера. К тому же они не оказывают абсолютно никакого негативного воздействия на организм.
Для изготовления цитрусового дезодоранта нам понадобится:
воск пчелиный – 6 г
кокосовое масло – 24 г
сода пищевая – 24 г
крахмал кукурузный – 16 г
эфирные масла апельсина, грейпфрута, лимона – по 5 капель.
Ставим растапливаться на водяную баню пчелиный воск. Кроме легкого бактерицидного эффекта он поможет получить достаточно плотный дезодорант, по консистенции похожий на промышленный.
Добавляем масло кокоса, которое имеет температуру плавления, близкую к температуре тела человека, что позволяет с легкостью наносить дезодорант.
Метки: Натуральный цитрусовый дезодорант |
Для тех, кто не любит жестких диет |
Метки: Для тех кто не любит жестких диет |
Как спастись от переедания |
Как вы справляетесь с обилием пищи, приготовленной к празднику? Безусловно, это все катастрофически сказывается не только на нашей фигуре, но и на состоянии кожи лица. Организму нужен отдых, чтобы успеть переварить жирную и сладкую пищу, соблазнительно съеденную во время трапезы и застолий! Какие процедуры помогут нам в постпраздничные дни?
1. Вода. Пейте очищенную воду. Сделайте разгрузочный день. Желудок растянулся, и вы постоянно чувствуете голод? Нужно привести желудок в первоначальный вид)))).
2. Простокваша. Несмотря на то, что скисшее домашнее молоко или простокваша, имеющая жирность от 3,2%, отлично выводит токсины! Выпейте 1 стакан натощак, затем каждый раз за час до еды. Состояние улучшится, тяжесть пройдет!
3. Бульон. Ни для кого не секрет, что крепкий куриный бульон прекрасно восстанавливает пищеварительный тракт, если вы не удержали свой аппетит и переели в праздничные дни. Как альтернатива куриному, подойдет также рыбный или бараний бульон.
4. Пломбир. Да-да-да! Мороженое является отличным очищающим средством!! Если у вас больное горло, то добавьте ложечку мороженого в чашку свежезаваренного кофе или какао. Такая вкусная процедура поможет нейтрализовать все вредные вещества, в том числе и алкоголь.
5. Мята. Заварите ароматный мятный чай! Кроме удивительно приятной spa-процедуры, вы поможете крови очиститься после обильного застолья. Пейте мятный отвар без добавления молока и сахара и вам станет легче)
6. Капуста. Неважно в каком виде - свежая или квашеная - она спасет вас от переизбытка пищи. Пищевые волокна являются прекрасными сорбентами, очищающими организм. 0,5 кг капусты в день прекрасно справятся с чисткой!)))
Для тех, кто не мыслит своей жизни без кинематографа, рекомендую посмотреть узбекские фильмы 2012 на этом сайте онлайн. Бесплатная возможность просмотра разнообразит ваш досуг и поднимет настроение! Новинки сезона - не пропустите!
Метки: Как спастись от переедания |
МИНУТНОЕ ИСЦЕЛЕНИЕ |
МИНУТНОЕ ИСЦЕЛЕНИЕ
«Вэн-А-Хун* – самая мощная исцеляющая мантра Древнего Китая. Миллионы людей получали с ее помощью исцеление и благодать, она широко применяется и сегодня. Три ее слога – это энергетически мощные звуки, стимулирующие вибрации клеток по всему телу. Слог «Вэн» стимулирует вибрации клеток головы, «А» – грудной клетки, «Хун» – живота. Вместе эти три слога стимулируют вибрации внутренних органов.
Метки: МИНУТНОЕ ИСЦЕЛЕНИЕ |
Ароматические масла и их магические свойства |
Серия сообщений "Ароматерапия":
Часть 1 - Ароматерапия. Эфирные масла для блага
Часть 2 - Ароматические масла и их магические свойства
Часть 3 - Эфирное масло для похудения
Метки: Ароматические масла и их магические свойства |
Ароматерапия. Эфирные масла для блага |
Серия сообщений "Ароматерапия":
Часть 1 - Ароматерапия. Эфирные масла для блага
Часть 2 - Ароматические масла и их магические свойства
Часть 3 - Эфирное масло для похудения
Метки: Ароматерапия. Эфирные масла для блага |
Прочитайте эту молитву к Ангелу-Хранителю |
Серия сообщений "Желания":
Часть 1 - Как правильно загадывать желания 12 правил
Часть 2 - Соль защищает от зла
...
Часть 7 - Счастливая монетка
Часть 8 - Заговор на общее благополучие
Часть 9 - Прочитайте эту молитву к Ангелу-Хранителю
Часть 10 - Я закодировала вас на своё счастье, успех, здоровье!
Часть 11 - Тибетское гадание «Мо»
...
Часть 32 - мудрость
Часть 33 - Позволяю! Отменяю!
Часть 34 - 10 избранных мыслей Вадима Зеланда
Метки: молитва к Ангелу-Хранителю |
Заговор на общее благополучие |
Серия сообщений "Желания":
Часть 1 - Как правильно загадывать желания 12 правил
Часть 2 - Соль защищает от зла
...
Часть 6 - Исцеляющие мантры
Часть 7 - Счастливая монетка
Часть 8 - Заговор на общее благополучие
Часть 9 - Прочитайте эту молитву к Ангелу-Хранителю
Часть 10 - Я закодировала вас на своё счастье, успех, здоровье!
...
Часть 32 - мудрость
Часть 33 - Позволяю! Отменяю!
Часть 34 - 10 избранных мыслей Вадима Зеланда
Метки: Заговор на общее благополучие |
Нестандартные секреты красоты из аптеки |
Любителям разных кремов и эликсиров для красоты порой стоит заглядывать и в аптеке. Ведь в невзрачных, в отличие от эффектных фирменных упаковок, тюбиках с лекарственным препаратом, может находится как раз именно то средство, которое, по мнению многих, может быть лишь в дорогой омолаживающей косметике.
Секреты применения некоторых лекарственных средств:
Метки: Нестандартные секреты красоты из аптеки |
Саше для помощи в зачатии |
Серия сообщений "женские и мужские проблемы":
Часть 1 - Народные средства лечения при молочнице
Часть 2 - Лечение миомы матки при помощи народных средств
...
Часть 12 - Точечный массаж при климаксе
Часть 13 - Секреты целителей. Лечение импотенции и полового бессилия
Часть 14 - Саше для помощи в зачатии
Метки: Саше для помощи в зачатии |
Зарядка для интернет-зависимых |
Вот бы никогда про это не забывать и не лениться....
Я сейчас вместе с ними все сделала. У-у... кожа на голове огнем горит! Точно после такого новый подшерсток на макушке может вырасти!
Метки: зарядка шея польза глова |
Исцеляющие мантры |
Мантра - это сочетание нескольких звуков или слов на санскрите. Причем каждое слово, слог и звук имеют собственное значение и влияние на ум и разум человека, и, соответственно, на его эмоциональное и физическое состояние. Мантры имеют ведическое индуистское происхождение, а позднее они были применены в буддизме и джайнизме.
Мантры имеют свойство очищать ум и настраивать его тем или иным образом, подобно действию молитв. Таким образом, мантры имеют исцеляющую силу. Но их можно просто слушать как музыку, под настроение или в медитации.
Серия сообщений "Желания":
Часть 1 - Как правильно загадывать желания 12 правил
Часть 2 - Соль защищает от зла
...
Часть 4 - Пути везения неисповедимы
Часть 5 - Ник Вуйчич
Часть 6 - Исцеляющие мантры
Часть 7 - Счастливая монетка
Часть 8 - Заговор на общее благополучие
...
Часть 32 - мудрость
Часть 33 - Позволяю! Отменяю!
Часть 34 - 10 избранных мыслей Вадима Зеланда
Метки: мантры |
Для красоты лица и тела |
1. Смыть морщины молоком
Примочки из молока сделают морщины менее заметными.
• Смешать 2 ч. л. меда, 2 ст. л. сухой овсянки, 3 ст. л. воды и 2 ст. л. молока.
• Смесь подогреть на водяной бане (можно в микроволновке).
• Нанести ее толстым слоем на марлю, приложить к лицу, накрыть салфеткой и полотенцем.
• Через 20 мин. снять примочку и умылась теплой водой.
Метки: лицо тело маски целлюлит советы |
Утренняя зарядка: отхлестайте лицо ладошками и хорошенько разотрите шею |
Серия сообщений "Худеем":
Часть 1 - Чай с корицей и лавровым листом поможет похудеть
Часть 2 - Как похудеть в талии. Видео-советы
Часть 3 - Двойной подбородок
Часть 4 - Утренняя зарядка: отхлестайте лицо ладошками и хорошенько разотрите шею
Часть 5 - Как воздержаться от еды перед сном
Часть 6 - Напитки,от которых можно похудеть и помолодеть
Часть 7 - 7 друзей стройности для женщин
Часть 8 - Содовые ванны для похудения
Метки: лицо зарядка утро второй подбородок красота |
Стань долгожителем! |
Известный американский кардиолог Клайд Янси заявил, что каждый человек имеет 90-процентный шанс превратиться в долгожителя и сможет отпраздновать свой девяностый или сотый день рождения. Для этого ему нужно всего лишь придерживаться семи простых принципов.
Живите в согласии и любви!:)И тогда жизнь будет долгой и счастливой!:) © MISTER MIGELL
Метки: советы жить долго |
Двойной подбородок |
Многие женщины допускают большую ошибку, забывая полностью при уходе за лицом о его овале и шее. А при этом об овале и коже шеи следует заботиться так же, как и о коже лица, и даже гораздо больше. Ведь именно на шее появляются первые морщины, причем даже в 25-летнем возрасте. В чем же должна состоять эта забота?
Серия сообщений "Худеем":
Часть 1 - Чай с корицей и лавровым листом поможет похудеть
Часть 2 - Как похудеть в талии. Видео-советы
Часть 3 - Двойной подбородок
Часть 4 - Утренняя зарядка: отхлестайте лицо ладошками и хорошенько разотрите шею
Часть 5 - Как воздержаться от еды перед сном
Часть 6 - Напитки,от которых можно похудеть и помолодеть
Часть 7 - 7 друзей стройности для женщин
Часть 8 - Содовые ванны для похудения
Метки: двойной подбородок упражнения |
Как похудеть в талии. Видео-советы |
Если талия есть – это уже хорошо)
Ученые выяснили , что не объемы женской талии привлекают мужчин, а ее наличие.
Итак чтобы узнать как похудеть в талии, смотрите видео рекомендации от актрисы Анны Снаткиной .
Несколько несложных упражнений, медовые обертывания и массаж полотенцем – похудеть в талии не сложно, а иногда и приятно)
P.S. От себя добавлю, что данные рекомендации принесут пользу при регулярном и длительном применении. От одного обертывания или пяти минут зарядки вы не уменьшитесь ни на размер. Лучше составьте себе четкий план действий на ближайшие пару месяцев и действуйте!
Серия сообщений "Худеем":
Часть 1 - Чай с корицей и лавровым листом поможет похудеть
Часть 2 - Как похудеть в талии. Видео-советы
Часть 3 - Двойной подбородок
Часть 4 - Утренняя зарядка: отхлестайте лицо ладошками и хорошенько разотрите шею
...
Часть 6 - Напитки,от которых можно похудеть и помолодеть
Часть 7 - 7 друзей стройности для женщин
Часть 8 - Содовые ванны для похудения
Метки: талия способ похудение видео |
Омолаживающий массаж |
Массаж :
Омолаживание лица:
Чтобы разгладить морщины в области глаз нажимаем на точки (смотри схему):
область у основания бровей - 1.
область по бокам переносицы, у внутренних уголков глаз - подушечками больших пальцев рук скользить от подбровья вниз до этих точек (снимает перенапряжение глаз и вызванную им головную боль) - 4.
наружные концы верхних век - 5.
наружные углы глаз (эта точка также нормализует функции желчного пузыря, снимает усталость глаз и способствует работе мозга) - 6.
парные точки под глазами сильно надавить и подушечками четырех пальцев (перебирая ими), едва касаясь, массировать по направлению к ушам (движение проходит по точкам, включающим защитные силы организма от инфекции и нормализующим работу сердечно-сосудистой системы) - 8.
Чтобы разгладить морщины на лбу нажимаем на точки:
парные точки в середине лба у основания бровей (у носа), далее от них массировать лоб легкими движениями всеми пальцами вверх к волосам - повторить 3 раза (улучшается моральное и физическое состояние, обостряется зрение) - 2.
парные точки у начала роста волос, где волосы спускаются к вискам, затем промассировать лоб всеми пальцами горизонтально и к центру (стимуляция работоспособности) - 3.
область по бокам переносицы, у внутренних уголков глаз - подушечками больших пальцев рук скользить от подбровья вниз до этих точек (снимает перенапряжение глаз и вызванную им головную боль) - 4.
парные точки у начала волос на висках, затем сделать несколько волнообразных массирующих движений над ушами (улучшается память, нормализуется работа почек) - 7.
Метки: массаж точки омоложение |
Массажные плиточки для шоколадного обертывания |
Шоколадное обертывание, еще несколько лет назад известное лишь посетителям элитных салонов красоты, набирает все большую популярность. И это не случайно, ведь тертое какао – основной компонент смеси для шоколадного обертывания, способствует смягчению и омоложению кожи, активизирует синтез эластина и коллагена, питает кожу, увлажняет, подтягивает и тонизирует ее. Отдельно следует сказать и об антицеллюлитном воздействии тертого какао – в комплексе со специально подобранными эфирными маслами, оно способствует интенсивному расщеплению жиров, выравниванию рельефа кожи.
Всем ли показано шоколадное обертывание?
Как и любая косметическая процедура, способная оказать быстрое и эффективное воздействие, шоколадное обертывание имеет противопоказания.
Нельзя делать шоколадное обертывание, если у вас есть грибковые заболевания кожи; повреждения (ссадины, порезы, не зажившие швы после операций); кожные заболевания в острой стадии; сердечно – сосудистые, эндокринные, гинекологические заболевания. Так же противопоказаны шоколадные обертывания во время критических дней, при беременности и кормлении грудью, наличии опухолевых процессов, при аллергии на шоколад.
Такое большой перечень противопоказаний не случаен – шоколадное обертывание оказывает очень мощное воздействие на организм, оно сопровождается выбросом в кровяное русло большого количества продуктов расщепления жиров. Для того, чтобы помочь организму справиться с ними, рекомендуется до и после процедуры пить воду, травяной или зеленый чай в больших количествах.
Как проводится процедура шоколадного обертывания?
Метки: шоколад массаж обертывания здоровье кожа красота |
Ударим весельем по болезням и смерти |
Солнце встало из-за тучки,
протянуло к тебе ручки,
обняло, поцеловало
и удачи пожелало!
У нас не принято просто смеяться. Смех без причины -признак дурачины. Так принято считать.
Однако это в корне не верно. Как говорил барон Мюнхаузен: <<Я понял, в
чем ваша беда..Вы слишком серьезны. Но умное лицо - это еще не признак
ума, господа. Самые большие глупости на земле делаются именно с этим
выражением лица. Улыбайтесь, господа, улыбайтесь>>. А еще в
17-м веке английский врач Сиденгам писал: <<Прибытие паяца в
город значит для здоровья его жителей куда больше, чем десятки
нагруженных лекарствами мулов>>.
Ныне существует даже специальная наука - гелотология,
которая изучает смех и его влияние на физическое и психическое
здоровье человека. Она зародилась в 70-х годах прошлого века и обязана
своим возникновением американцу Норману Казинсу. Журналист был прикован к постели тяжелым недугом, связанным с позвоночником. А не мог не то, что двигаться, а даже разомкнуть челюсть, что бы поесть. Шансов медики ему не давали. И тогда он…решил веселиться. Если умирать, то весело, решил этот неисправимый оптимист. По 5-6 часов в день этот
прикованный к постели, абсолютно неподвижный человек хохотал над
смешными фильмами, а в перерывах - слушал веселые истории, которыми
развлекали его близкие и друзья. И, удивительное дело, через неделю
страшные боли стали сходить на нет. Через месяц он начал потихоньку
шевелить пальцами рук, а еще через некоторое время - <<неизлечимый
больной>> встал на ноги. А через несколько лет он встретил одного из приговоривших его врачей, и, когда тот решил, что перед ним приведение, крепко пожал ему руку и сомнения отпали.
- Профессор Преображенский не читал советских газет - берег здоровье.
И другим не советовал. К рекомендациям героя <<Собачьего сердца>> имеет
смысл прислушаться: вместо обзора происшествий за неделю - прочитайте
хорошую веселую книгу, вместо криминальных новостей - посмотрите
добрую смешную комедию. Не стоит аккумулировать вокруг себя негативную
информацию.
- Мама, мама, меня в школе дразнят: говорят, что я мафиози.
- Что за глупости! Я завтра же пойду к директору и поговорю насчет
этого.
- Давай, только сделай так, чтобы это выглядело как несчастный случай.
Канун выборов. Звонок в обшарпанную дверь. Усталый женский голос:
- Кто там?
- Это я, кандидат Печкин, принёс подачку для вашего мальчика!
Мальчик, которому зимой шарф завязывает отец, умеет, как правило,
задерживать дыхание на пять-шесть часов.
Начальник Брестской таможни напился и упал головой на Польшу.
Метки: смех болезнь польза |
Соль защищает от зла |
Серия сообщений "Желания":
Часть 1 - Как правильно загадывать желания 12 правил
Часть 2 - Соль защищает от зла
Часть 3 - про НЕРАЗРЕШИМЫЕ проблемы
Часть 4 - Пути везения неисповедимы
...
Часть 32 - мудрость
Часть 33 - Позволяю! Отменяю!
Часть 34 - 10 избранных мыслей Вадима Зеланда
|
Дачная серия. Мятно-клубничный сорбет |
Дневник |
|
|
Метки: сорбет мята рецепт клубника |
АНТИРАКОВАЯ ТАРЕЛКА. |
|
Молитва снимающая за минуты любую боль |
|
|
КОД МОЛОДОСТИ И КРАСОТЫ В ВОЛШЕБНЫХ ТОЧКАХ! |
КОД МОЛОДОСТИ И КРАСОТЫ В ВОЛШЕБНЫХ ТОЧКАХ!
Кто из нас, женщин, не мечтает о вечной молодости и красоте? Мы готовы отдать любые средства за самые дорогие салонные процедуры – лишь бы в результате выглядеть свежее и моложе, иметь цветущий вид. Но кто сказал, что красота и молодость ВСЕГДА требует жертв (в данном случае – это время и финансы)?!
Японки, например, уже давно знают об этом средстве, и применяют его для продления молодости и сохранения красоты, начиная им каждый новый день.
|
Витаминное масло для волос |
Витаминное масло для волос
Если применять это масло 2 раза в неделю, волосы заметно перестанут выпадать, ломаться, и что самое главное, приобретают натуральный блеск. Просто, дешево и очень эффективно. Биоламинирование отдыхает.
Покупаем в аптеке 1 флакон репейного масла(это масло является средством № 1 для волос)
Масло семян льна
И 20 капсул витамина аевит
Выдави все 20 капсул витамина в мисочку,добавь масла в равных количествах,хорошо перемешай и нанеси массажными движениями на волосы на 1 час. Курс 10 масок
|
Давайте будем здоровы |
Дневник |
ПРОБЛЕМА | ВЕРОЯТНАЯ ПРИЧИНА | НОВЫЙ ПОДХОД |
---|---|---|
Абсцесс (гнойник) | Беспокоящие мысли об обидах, пренебрежении и мести. | Я даю мыслям свободу. С прошлым покончено. У меня спокойно на душе. |
Аденоиды | Трения в семье, споры. Ребенок, чувствующий себя нежеланным. | Этот ребенок нужен, он желанный и обожаемый. |
Алкоголизм | «Кому это надо?» Чувство тщетности, вины, несоответствия. Неприятие собственной личности. | Я живу в сегодняшнем дне. Каждый момент приносит нечто новое. Я хочу понять, в чем моя ценность. Я люблю себя и одобряю свои действия. |
Аллергия (См. также: «Сенная лихорадка») | Кого вы не выносите? Отрицание собственной силы. | Мир не опасен, он — друг. Мне не грозит никакая опасность. У меня нет разногласий с жизнью. |
Аменорея (отсутствие менструации 6 и более месяцев) (См. также: «Женские болезни» и «Менструация») | Нежелание быть женщиной. Неприязнь к самой себе. | Меня радует, что я такая, какая я есть. Я — это совершенное выражение жизни, и менструация всегда проходит гладко. |
Амнезия (утрата памяти) | Страх. Бегство от жизни. Неспособность постоять за себя. | Во мне всегда присутствует разум, смелость и высокая оценка собственной личности. Жить — безопасно. |
Ангина (См. также: «Горло», «Тонзиллит») | Вы сдерживаетесь от грубых слов. Чувствуете неспособность выразить себя. | Я отбрасываю все ограничения и обретаю свободу быть собой. |
Анемия (малокровие) | Отношения типа «Да, но…» Дефицит радости. Страх перед жизнью. Неважное самочувствие. | Мне не вредит чувство радости во всех областях моей жизни. Я люблю жизнь. |
Анемия серповидно-клеточная | Вера в собственную ущербность лишает радости жизни. | Ребенок внутри вас живет, вдыхая радость жизни, и питается любовью. Господь творит чудеса каждый день. |
Аноректальное кровотечение (наличие крови в испражнениях) | Гнев и разочарование. | Я доверяю процессу жизни. В моей жизни случается только правильное и прекрасное. |
Анус (задний проход) (См. также: «Геморрой») | Неумение избавляться от накопившихся проблем, обид и эмоций. | Мне легко и приятно избавляться от всего, что уже не понадобится в жизни. |
Анус: абсцесс (гнойник) | Злость на то, от чего хотите избавиться. | Избавление совершенно безопасно. Мое тело покидает лишь то, что мне в жизни уже не нужно. |
Анус: свищ | Неполное избавление от отбросов. Нежелание расставаться с мусором прошлого. | Я с радостью расстаюсь с прошлым. Я наслаждаюсь свободой. |
Анус: зуд | Чувство вины за прошлое. | Я с радостью прощаю себя. Я наслаждаюсь свободой. |
Анус: боль | Чувство вины. Желание наказания. | С прошлым покончено. Я выбираю любовь и одобряю себя и все, что я сейчас делаю. |
Апатия | Сопротивление чувствам. Подавление эмоций. Страх. | Чувствовать — безопасно. Я иду навстречу жизни. Я стремлюсь пройти через испытания жизнью. |
Аппендицит | Страх. Страх жизни. Блокирование всего хорошего. | Я — в безопасности. Я расслабляюсь позволяю потоку жизни радостно течь дальше. |
Аппетит (потеря) (См. также: «Отсутствие аппетита») | Страх. Самозащита. Недоверие к жизни. | Я люблю и одобряю себя. Ничто мне не грозит. Жизнь радостна и безопасна. |
Аппетит (чрезмерный) | Страх. Потребность в защите. Осуждение эмоций. | Я — в безопасности. Нет никакой угрозы моим чувствам. |
Артерии | По артериям течет радость жизни. Проблемы с артериями — неумение радоваться жизни. | Меня переполняет радость. Она растекается во мне при каждом ударе сердца. |
Артрит пальцев руки | Желание наказания. Порицание себя. Такое чувство, что ты — жертва. | Я смотрю на все с любовью и пониманием. Все события моей жизни я рассматриваю сквозь призму любви. |
Артрит (См. также: «Суставы») | Чувство, что тебя не любят. Критика, обида. | Я есть любовь. Теперь я буду любить себя и одобрять свои поступки. Я с любовью смотрю на других людей. |
Астма | Неспособность дышать дпя собственного блага. Чувство подавленности. Сдерживание рыданий. | Теперь можно спокойно брать свою жизнь в собственные руки. Я выбираю свободу. |
Астма у младенцев и детей постарше | Боязнь жизни. Нежелание быть здесь. | Этот ребенок — в полной безопасности, его любят. |
Атеросклероз | Сопротивление. Напряженность. Непоколебимая тупость. Отказ видеть хорошее. | Я полностью открываюсь жизни и радости. Теперь я смотрю на все с любовью. |
Бедра (верхняя часть) | Устойчивая опора для тела. Основной механизм при движении вперед. | Да здравствуют бедра! Каждый день наполнен радостью. Я твердо стою на ногах и пользуюсь. свободой. |
Бедра: заболевания | Боязнь движения вперед в выполнении главных решений. Отсутствие цели. | Моя устойчивость абсолютна. Я легко и радостно иду вперед по жизни в любом возрасте. |
Бели (См. также: «Женские болезни», «Вагинит») | Убежденность, что женщины бессильны влиять на противоположный пол. Злость на партнера. | Это я создаю ситуации, в которых оказываюсь. Власть надо мной — это я сама. Моя женственность меня радует. Я — свободна. |
Белые угри | Стремление скрыть некрасивую внешность. | Я считаю себя красивой и любимой. |
Бесплодие | Страх и сопротивление жизненному процессу или отсутствие потребности в приобретении родительского опыта. | Я верю в жизнь. Делая нужное дело в нужное время, я всегда нахожусь там, где нужно. Я люблю и одобряю себя. |
Бессонница | Страх. Недоверие к жизненному процессу. Чувство вины. | С любовью оставляю я этот день и отдаюсь мирному сну, зная, что завтрашний день позаботится сам о себе. |
Бешенство | Злоба. Уверенность в том, что единственный ответ — это насилие. | Мир поселился во мне и вокруг меня. |
Боковой амиотрофический склероз (болезнь Лу Герига; русский термин: болезнь Шарко) | Отсутствие желания признать собственную ценность. Непризнание успеха. | Я знаю, что я — стоящий человек. Достижение успеха безопасно для меня. Жизнь меня любит. |
Болезнь Аддисона (хроническая недостаточность коры надпочечников) (См. также: «Надпочечники: заболевания») | Острый эмоциональный голод. Гнев, направленный на себя. | Я с любовью забочусь о своем теле, мыслях, эмоциях. |
Болезнь Альцгеймера (вид достарческого слабоумия) (См. также: «Слабоумие» и «Старость») | Нежелание принимать мир таким, какой он есть. Безнадежность и беспомощность. Гнев. | Всегда есть более новый, лучший способ наслаждаться жизнью. Я прощаю и предаю прошлое забвению. Я отдаюсь радости. |
Болезнь Гентингтона | Огорчение, вызванное неспособностью изменять других людей. | Весь контроль я отдаю Вселенной. В моей душе покой. Разногласий с жизнью нет. |
Болезнь Кушинга (См. также: «Надпочечники: заболевания») | Нарушение психики. Переизбыток разрушительных идей. Ощущение, что вас пересилили. | Я с любовью примиряю мои тело и дух. Теперь в моей голове только мысли, улучшающие самочувствие. |
Болезнь Паркинсона (См. также: «Парез») | Страх и сильное желание контролировать все и вся. | Я расслабляюсь, сознавая, что я в полной безопасности. Жизнь создана для меня, и я доверяюсь жизненному процессу. |
Болезнь Педжета (деформирующий остоз) | Кажется, что больше нет той основы, на которой можно строить свою жизнь. «Всем наплевать». | Я знаю, что жизнь дает мне замечательную поддержку. Жизнь меня любит и заботится обо мне. |
Болезнь Ходжкина (заболевание лимфатической системы) | Чувство вины и жуткий страх, что вы не на высоте. Лихорадочные попытки доказать собственную ценность до тех пор, пока в крови не иссякнет запас необходимых ей веществ. В гонке за самоутверждением забываете о радостях жизни. | Для меня счастье — быть собой. Будучи тем, что я есть, я вполне соответствую всем требованиям. Я люблю и одобряю себя. Я принимаю радость и дарю. |
Боль | Чувство вины. Вина всегда ищет наказания. | Я с радостью расстаюсь с прошлым. Они свободны — и я тоже. На душе у меня теперь спокойно. |
Боли | Стремление к любви. Желание объятий. | Я люблю себя и одобряю свои действия. Я люблю и могу вызывать чувство любви в других. |
Боль от газов в кишечнике (метеоризм) | Зажатость. Страх. Нереализованные идеи. | Я расслабляюсь и позволяю жизни легко и свободно течь во мне. |
Бородавки | Мелкое выражение ненависти. Вера в уродство. | Я — это любовь и красота жизни в ее полном проявлении. |
Бородавка подошвенная (роговая) | Будущее разочаровывает вас все сильнее и сильнее. | Я продвигаюсь вперед легко и уверенно. Я доверяюсь процессу жизни и смело следую за ним. |
Брайтова болезнь (гломерулонефрит) (См. также: «Нефрит») | Ощущение себя никчемным ребенком, все делающим неправильно. Неудачник. Разиня. | Я люблю себя и одобряю. Я забочусь о себе. Я — всегда на высоте. |
Бронхит (См. также: «Респираторные заболевания») | Нервозная атмосфера в семье. Споры и крики. Редкое затишье. | Я объявляю о мире и гармонии во мне и вокруг меня. Все идет хорошо. |
Булимия (обостренное чувство голода) | Страх и безнадежность. Лихорадочное переполнение и избавление от чувства ненависти к себе. | Меня любит, питает и поддерживает сама Жизнь. Жить для меня — безопасно. |
Бурсит (воспаление синовиальной сумки) | Символизирует гнев. Желание ударить кого-либо. | Любовь расслабляет и избавляет от всего, что не похоже на нее. |
Бурсит большого пальца стопы | Отсутствие радости при взгляде на жизнь. | Я радостно бегу вперед, чтобы приветствовать удивительные события моей жизни. |
Вагинит (воспаление слизистой оболочки влагалища) (См. также: «Женские болезни», «Бели») | Злость на партнера. Чувство вины на сексуальной почве. Наказание себя. | Мои любовь к себе и одобрение отражаются в отношении людей ко мне. Меня радует моя сексуальность. |
Варикозное расширение вен | Пребывание в ненавистной вам ситуации. Неодобрение. Чувство перегруженности и задавленности работой. | Я дружу с правдой, я с радостью живу и иду вперед. Я люблю жизнь и свободно вращаюсь в ней. |
Венерические болезни. (См. также: «СПИД», «Гонорея», «Герпес», «Сифилис») | Чувство вины на сексуальной почве. Потребность в наказании. Уверенность, что гениталии греховны или нечисты. | Я с любовью и радостью принимаю и мою сексуальность, и ее проявления. Я принимаю только те мысли, которые дают мне поддержку и улучшают мое самочувствие. |
Ветряная оспа | Томительное ожидание события. Страх и напряжение. Повышенная чувствительность. | Я доверяюсь естественному процессу жизни, отсюда моя расслабленность и миролюбие. Все в моем мире идет хорошо. |
Вирусная инфекция (См. также: «Инфекция») | Отсутствие в жизни радости. Горечь. | Я с удовольствием позволяю потоку радости проходить через мою жизнь. |
Вирус Эпстейна-Барра | Стремление выйти за пределы ваших возможностей. Боязнь оказаться не на высоте. Истощение внутренних ресурсов. Вирус стресса. | Я расслабляюсь и признаю мою самоценность. Я — на должной высоте. Жизнь легка и радостна. |
Витилиго (пегая кожа) | Чувство полной отчужденности от всего. Вы не в своем кругу. Не член группы. | Я нахожусь в самом центре жизни, и она полна любви. |
Волдыри | Сопротивление. Отсутствие эмоциональной защиты. | Я мягко следую за жизнью и за каждым новым событием в ней. Все в порядке. |
Волчанка красная | Опускаются руки. Вам лучше умереть, чем постоять за себя. Гнев и наказание. | Я могу легко и спокойно постоять за себя. Я утверждаю, что полностью распоряжаюсь собой. Я люблю себя и одобряю. Моя жизнь свободна и безопасна. |
Воспаление (См. также: «Воспалительные процессы») | Страх. Ярость. Воспаленное сознание. | Мои мысли тихие, спокойные, сконцентрированные. |
Воспалительные процессы | Условия, которые вам приходится видеть в жизни, вызывают гнев и разочарование. | Я хочу изменить все стереотипы критики. Я люблю себя и одобряю. |
Вросший ноготь пальца стопы | Беспокойство и чувство вины по поводу вашего права двигаться вперед. | Выбирать направление моего движения по жизни — мое священное право. Я — в безопасности, я — на свободе. |
Вульва (наружные женские половые органы) | Символ уязвимости. | Быть ранимой — безопасно. |
Выделение гноя (периодонтит) | Гнев на неспособность принимать решения. Люди с неопределенным отношением к жизни. | Я одобряю себя, и самое подходящее для меня — это мои решения. |
Выкидыш (самопроизвольный аборт) | Страх. Страх перед будущим. «Не сейчас — после». Ошибочный выбор момента. | Божественное провидение заботится о том, что происходит со мной в жизни. Я люблю и ценю себя. Все идет хорошо. |
Гангрена | Болезненная чувствительность психики. Радость тонет в недобрых мыслях. | Отныне все мои мысли — гармоничны, и радость свободно растекается по мне. |
Гастрит (См. также: «Желудочные болезни») | Затянувшаяся неопределенность. Чувство обреченности. | Я люблю и одобряю себя. Я — в безопасности. |
Геморрой (См. также: «Анус») | Боязнь не уложиться в отведенное время. Гнев в прошлом. Страх перед расставанием. Отягощенные чувства. | Я расстаюсь со всем, кроме любви. Всегда есть место и время делать то, что я хочу. |
Гениталии | Символизируют мужские или женские принципы. | Совершенно безопасно быть тем, кто я есть. |
Гениталии: проблемы | Боязнь оказаться не на высоте. | Я радуюсь тому выражению жизни, каковым я являюсь. В моем нынешнем состоянии я — совершенство. Я люблю и одобряю себя. |
Гепатит (См. также: «Печень: заболевания») | Сопротивление переменам. Страх, гнев, ненависть. Печень — вместилище гнева и ярости. | Мое сознание чисто и свободно. Я забываю прошлое и иду навстречу новому. Все хорошо. |
Герпес гениталий (См. также: «Венерические болезни») | Вера в греховность секса и потребность в наказании. Чувство стыда. Вера в карающего Бога. Неприязнь к гениталиям. | Все во мне нормально и естественно. Меня радует моя сексуальность и мое тело. |
Герпес простой (См. также: «Пузырьковый лишай») | Сильнейшее желание делать все плохо. Невысказанная горечь. | В моих словах и мыслях только любовь. Между мною и жизнью — мир. |
Гипервентиляция легких (См. также: «Приступы удушья», «Дыхание: болезни») | Страх. Сопротивление переменам. Недоверие к процессу перемен. | Мне безопасно находиться в любой части Вселенной. Я люблю себя и доверяю процессу жизни. |
Гипертиреоз (синдром, обусловленный повышением активности щитовидной железы) (См. также: «Щитовидная железа») | Гнев за игнорирование вашей личности. | Я нахожусь в центре жизни, я одобряю и себя, и все, что вижу вокруг. |
Гиперфункция (повышенная активность) | Страх. Огромное давление и лихорадочное состояние. | Я — в безопасности. Всякое давление исчезает. Я — в полном порядке. |
Гипогликемия (понижение содержания глюкозы в крови) | Подавленность тяготами жизни. «Кому это надо?» | Теперь моя жизнь будет светлее, легче и радостнее. |
Гипотиреоз (синдром, обусловленный понижением активности щитовидной железы) (См. также: «Щитовидная железа») | Опускаются руки. Чувство безнадежности, застоя. | Теперь я строю новую жизнь по правилам, которые полностью удовлетворяют меня. |
Гипофиз | Символизирует центр управления. | Мое тело и сознание прекрасно взаимодействуют. Я контролирую свои мысли. |
Гирсутизм (избыточное оволосение у женщин) | Скрытый гнев. Обычно используемое прикрытие — страх. Стремление обвинять. Часто: нежелание заниматься самовоспитанием. | Я — это мой любящий родитель. Меня окутывают любовь и одобрение. Для меня не опасно показывать, какой я человек. |
Глаза | Символизируют способность ясно видеть прошлое, настоящее, будущее. | Я смотрю с любовью и радостью. |
Глазные болезни (См. также: «Ячмень») | Не нравится то, что вы видите в собственной жизни. | Отныне я создаю жизнь, на которую мне нравится смотреть. |
Глазные болезни: астигматизм | Неприятие собственного «я». Боязнь увидеть себя в истинном свете. | Отныне я хочу видеть свою собственную красоту и великолепие. |
Глазные болезни: близорукость (См. также: «Миопия») | Боязнь будущего. | Я принимаю Божественное руководство, и я всегда в безопасности. |
Глазные болезни: глаукома | Упорнейшее нежелание простить. Давят застарелые обиды. Задавленность всем этим. | Я смотрю на все с любовью и нежностью. |
Глазные болезни: дальнозоркость | Ощущение себя не от мира сего. | Здесь и сейчас мне ничто не грозит. Я это ясно вижу. |
Глазные болезни: детские | Нежелание видеть, что происходит в семье. | Теперь этого ребенка окружают гармония, красота и радость, ему обеспечена безопасность. |
Глазные болезни: катаракта | Неспособность смотреть вперед с радостью. Туманное будущее. | Жизнь вечна и полна радости. |
Глазные болезни: косоглазие (См. также: «Кератит») | Нежелание видеть, «что это там такое». Действие наперекор. | Видеть — совершенно безопасно для меня. В моей душе покой. |
Глазные болезни: экзотропия (расходящееся косоглазие) | Боязнь взглянуть на действительность — прямо здесь. | Я люблю и одобряю себя — прямо сейчас. |
Гланды | Символизируют «сдерживание». Что-то может начаться без вашего участия и желания. | Я — созидательная сила в моем собственном мире. |
Глухота | Неприятие, упрямство, изоляция. | Я прислушиваюсь к Божественному и радуюсь всему, что я слышу. Я — неотъемлемая часть всего сущего. |
Голень | Крушение идеалов. Голени символизируют жизненные принципы. | Я с радостью и любовъю живу на уровне моих самых высоких требований. |
Голеностопный сустав | Отсутствие гибкости и чувство вины. Лодыжки — символ способности к наслаждению. | Я заслуживаю наслаждения жизнью. Я принимаю все радости, которые предлагает мне жизнь. |
Головокружение | Мимолетные, бессвязные мысли. Нежелание видеть. | В жизни я человек спокойный и целеустремленный. Я могу совершенно спокойно жить и радоваться. |
Головные боли (См. также: «Мигрень») | Недооценка себя. Самокритика. Страх. | Я люблю и одобряю себя. С любовью смотрю на себя. Я — в полной безопасности. |
Гонорея (См. также: «Венерические болезни») | Потребность в наказании. | Я люблю мое тело. Я люблю мою сексуальность. Я люблю себя. |
Горло | Канал экспрессивности и творчества. | Я открываю сердце и пою о радости любви. |
Горло: болезни (См. также: «Ангина») | Неспособность постоять за себя. Проглоченный гнев. Кризис творчества. Нежелание измениться. | Шуметь не запрещается. Мое само |
1.Я в мире с чувствами своими, сейчас и здесь я радостно живу.
Сильна, здорова и спокойна в любое время и во сне, и наяву.
2.Боль, причиненная мне, ушла, заняв свое место в прошлом.
Я отпускаю прошлое навсегда и наполняю свой мир Хорошим.
3.Я легко ухожу от прошлого в прекрасную реальность Настоящего,
Озаренную светом звезд, свежую и блестящую.
3.Я уверенно выбираю испытывать Сегодняшнего Дня сладость.
И в свою жизнь с благодарностью впускаю Восторг и Радость.
4.Я позволяю горечи уйти в другое измерение.
И с Радостью в сердце иду в правильном направлении.
5.В моей жизни есть место только Истинному Решению.
Жизнь Совершенна, и каждый день я делаю ее совершеннее.
6.Гармония всегда живет во мне, она меня повсюду окружает.
Все, что вижу и слышу я, мне нравится, и это вдохновляет.
7.Настала пора наслаждаться, радоваться и творить.
Есть Время и Место всему, что хочется мне совершить.
7.Я люблю мир и себя, и одобряю все свои действия.
Вселенная с удовольствием оказывает мне Содействие.
Для меня всегда Обстоятельства складываются Благоприятные,
Мне встречаются люди добрые, отзывчивые и деликатные.
8.Я в безопасности. Мир мой дружелюбен и благосклонен.
Удачей, любовью и радостью мир мой всецело наполнен.
9.Жизнь бесконечно прекрасна, и я прекрасна в ней тоже.
Все, что со мной происходит, на добрую сказку похоже.
Мне достаточно в жизни Любви, Признательности, Внимания.
Так есть! Так будет всегда! Такое мое желание!
Я женщина! Мне нравится быть ею.
Я себя люблю, холю, и лелею.
Идеально сложена, изящна и красива.
Сексуальность, женственность - в этом моя сила!
Все уравновешено во мне и гармонично.
Органы работают слаженно, отлично.
Циклы в моем теле естественны, нормальны.
Нужные процессы проходят оптимально.
Радостно сердечку моему живется,
Весело, ритмично мое сердце бьется.
Радуясь жизни, наслаждаюсь я
Каждым мгновением прожитого дня!
Строю жизнь я как хочу - в желаниях свободна!
Все лучшее мне дарит жизнь - я этого достойна!
Благодарна жизни я, что так щедра она!
В моем теле молодость, радость и весна!
Метки: здоровье положительный настрой |
Низко-углеводное высоко-жировое умеренно-белковое питание |
Милые женщины! Долго думал с чего начать...
Прежде всего ... То, что вы сейчас прочитаете, придумал не я. Это всё известно многим (хотя далеко не всем) врачам, но, увы, почти неизвестно диетологам.
Поэтому ни в коем случае не претендую на авторство. И еще - сразу скажу – я не собираюсь проводить никаких «тренингов», не продаю никакие гербалайфы и иже с ними, не буду читать проповеди и что-то доказывать. Для меня уже всё очевидно.
Просто решил вам сделать небольшой подарок. Просили перед Новым Годом, но мне думается, что непосредственно перед такими праздниками начинать худеть не самая удачная идея... А вот после праздников - другое дело. Если вы действительно хотите сбросить ваши надоевшие лишние килограммы, обрести стройность и почувствовать уже гармонию и легкость своего стройного тела - просто дочитайте до конца. Даже если где-то вам покажется что «а, я это всё уже слышала» - всё равно – дочитайте! Вы могли слышать ЧАСТЬ, но всё вместе – точно нет. Ок ? Поехали!
ПЕРВОЕ. В ТОМ, ЧТО У ВАС СЕЙЧАС ИМЕЕТСЯ ЛИШНИЙ ВЕС – НЕТ НИ ГРАММА ВАШЕЙ ВИНЫ. ЗАПОМНИТЕ !
Вспомните, когда вам в последний раз очередной «специалист(ка) по диетам» говорил(а), что-нибудь вроде «будь у тебя побольше силы воли, давно бы похудела». Так вот, если это была просто подружка, значит она не разбирается в вопросе, но ей простительно. Если это был врач – можете плюнуть ему в лицо. Потому что не нужно нам таких врачей. Запоминаем - ваше обжорство - нарушение не психологическое, а чисто биохимическое. Любой грамотный эндокринолог это подтвердит. А вот почему остальные врачи об этом не знают или не говорят – это отдельная тема. Итак - сила воли абсолютно не причем. Просто вас с детства приучили есть продукты, некоторые из которых провоцируют ожирение у людей, хоть немного предрасположенных к лишнему весу. А у вас эта предрасположенность скорее всего имеется. Естественное, быстрое похудение на самом деле вовсе не требует какого-то особого напряжения силы воли. Скорее наоборот – при естественном похудении чувства острого голода быть НИКОГДА не должно. Вы будете есть регулярно и сытно - и при этом будете худеть. Пока просто поверьте на слово и читайте дальше. А диетология во всём мире, увы, даже полноценной отраслью медицины не считается, вот и пишут американские «врачи-диетологи» зачастую свои рекомендации как поэмы – лишь бы красиво и свежо выглядело. А наши умники аккуратно копируют.
ВТОРОЕ. НИКАКАЯ ВРЕМЕННАЯ ДИЕТА НЕ ПОМОЖЕТ ВАМ НОРМАЛЬНО И ЕСТЕСТВЕННО ПОХУДЕТЬ! НИКАКАЯ !
Более того - с каждой новой попыткой «посидеть на диете», на любой диете - вы наносите ущерб вашему организму. Вместо того, чтобы дать организму худеть естественным образом, сбросить хоть 20, хоть 40 кило (разумеется, в зависимости от степени избыточности вашего веса) за минимально короткий срок, допустимый мудрой Природой, вы издеваетесь над своим телом, а оно ведь не железное...
Нужно ли менять что-то в привычках питания ? Да, безусловно нужно менять, причем кардинально ! Нужно ли «садиться на диету» ? Ни в коем случае !
«Диета» подразумевает временность. Сколько здесь этих писем-заклинаний - «Девочки, хочу похудеть до Нового Года», «нужно срочно, за три недели похудеть на десять кг» и т.д. Ну похудеете вы на десять кг ? А дальше ? Я несколько месяцев читаю этот раздел форума, и, честно сказать - это просто ужас. Шоколадные, винные, гречневые диеты, голодомор и цитрусоедение, чего только тут нет... Кто тот "гений", который придумал "шоколадную диету" ? Много ли людей на таких диетах похудели ? А если и похудели- надолго ли ? Не знаете откуда берутся здесь темы вроде “Старожилы похуделок 2006 года – худеем заново» ? Я вот знаю совершенно точно!И вообще здесь подавляющая часть диет - неизвестно кем придуманные рационы питания, зато последствия, к которым они приводят - в основном достаточно предсказуемы, хотя и проявляются не сразу. Прежде всего - это возвращение веса с лихвой через некоторое время после завершения "диеты" и затем еще более ускоренный набор веса. Знакомо? Отнекиваться бесполезно -
я сам это всё проходилКроме того, постепенно появляется резистентность – с каждым разом даже на одной и той же диете худеть будет сложнее, а вес будет возвращаться быстрее – и это всё только цветочки. Да, здесь встречается и понятие «система питания», вот только самих систем этих с гулькин нос, да и то в основном не имеют под собой вообще никакого научного обоснования. Хоть и не все такие, есть одна нормальная...
![]()
Итак... Каждую секунду в организме происходят сложнейшие биохимические процессы. За сутки в организме взрослого человека с нормальным весом выделяется примерно 8,5 л (вдумайтесь - восемь с половиной литров!! почти три трёхлитровых баллона !!! ) пищеварительных соков — 1,5 л слюны, 2-2,5 л желудочного сока, 1 л сока поджелудочной железы, 1,2 л желчи, 2,5 л сока кишечных желез. Желудочный сок имеет кислую реакцию (pH=1,0 — 1,5). Такой кислотности достаточно, чтобы основательно обжечь не только кожу. Это к тому, чтобы вы понимали – бездумно бросая в желудок очередную непотребную пищу или напиток, вы каждый раз серьезно влияете на важнейшие химические реакции, протекающие в организме. И, соответственно – на продукты этих реакций. Если в результате вашего плотного ужина, организм получил в избытке ненужные вещества, и, наоборот, не получил нужные – вы заставляете его вырабатывать больше нормы одних веществ (например кислот, гормонов) и меньше нормы - других. И счет часто идет вовсе не на миллиграммы... Т.е. вы изменяете нормальный баланс обменных процессов – практически всех – далеко не только в системе пищеварения. Наш организм – гениальное творение Природы (некоторые скажут Бога, и может быть будут правы, но мы этот вопрос поднимать не будем). Но даже такое замечательное изобретение, как наше тело, не может долго терпеть, когда его пичкают непотребствами. Увы, органическую химию никто пока не отменял... Неприятное чувство излишней тяжести после еды или изжога- это просто верхушка айсберга. Вы слышите тихий крик, но не задумываетесь, что происходит. А это кричит ваше тело – оно захлебывается в собственном жиру.
Всё это я рассказываю и пересказываю только для того, чтобы вы поняли - НЕЛЬЗЯ "садиться" на очередную диету, только потому, что её рекламирует известная актриса, нельзя садиться на диету, только потому, что у неё красивое название "Новолунная", нельзя садиться на диету, потому что она японская, а у вас дома всё по феншуй. В питании должна быть здоровая логика и смысл, система питания должна быть гармоничной и основываться на принципах биохимии а не на бредовых идеях !!!
Итак: диеты – это бред. Запоминаем – лишний вес – это не просто косметическая проблема ! Если серьезный избыток веса у вас наблюдается больше года, значит скорее всего у вас уже безвозвратно нарушен углеводный обмен, и без кардинального пересмотра пищевых привычек НА ВСЮ ОСТАВШУЮСЯ ЖИЗНЬ, вы похудеть и удерживать нормальный вес не сможете.
Не пугайтесь, не всё так страшно. Вам вовсе не нужно будет остаток дней кушать пресную кашку, запивая её минералочкой. Вовсе нет. Кушать можно будет сытно, разнообразно и вкусно. Антрекоты и вообще любое мясо и грибы (только мухоморы, поганки, галлюциногены и т.д. не ешьте, ок ?), яйца и сыры, печень трески и вообще любую рыбу, рыбью икру и любые морепродукты, зелень и многие овощи, кефир и курицу, окорочек и даже копченое сало – всё это можно и НУЖНО есть, причем не особо себя ограничивая. И при этом вы будете стремительно худеть! Поверьте! Я сбросил не один десяток кг! Правда многое из НЕ перечисленного выше есть попросту нельзя. Нельзя тортик и мороженое. Нельзя варенье и чипсы. Нельзя пиво и шоколадки. Здесь нужно просто задуматься и выбрать для себя – или ты возвращаешься к тому облику, который тебе хотела дать Природа, или кабанеешь дальше. Если продолжаешь кабанеть, имей ввиду :
- Сердце полного человека перегружено, если масса тела увеличена на 10%, то сердце перекачивает в день приблизительно на 40 л жидкости больше, чем при нормальной массе тела. Опасность инфаркта миокарда у таких людей в два раза выше, чем у имеющих нормальный вес.
- Обмен углеводов у полных людей нарушен. Непосредственным последствием избыточной массы является резкое возрастание возможности развития сахарного диабета второго типа.
- Жировые клетки накапливают и удерживают «шлаки» - вещества, многие из которых являются попросту слабыми ядами. Чем больше жира – тем больше самоотравление организма, кроме всего прочего. Это одна из причин спонтанной раздражительности и вялости полных людей. Другая причина – нарушение углеводного обмена угнетает процессы образования естественных «гормонов радости» - прежде всего адреналина и гормона роста. После потери первых 7-10 кг люди замечают «беспричинное» улучшение общего тонуса и лёгкость – это связано не только с самой потерей веса, но и с нормализацией гормональных процессов а также с детоксикацией организма.
- Полные люди, в связи с повышенной выработкой гормона инсулина, в три раза чаще бывают склонны к нарушениям артериального давления. Высокое АД тесно связано и с развитием стенокардии, инфаркта миокарда и инсульта
- У полных людей в три раза чаще встречается желчнокаменная болезнь
- Избыточная масса тела значительно сокращает продолжительность жизни Многочисленными исследованиями доказано, что каждый лишний килограмм укорачивает жизнь на 4 месяца, так что избыточная постоянная масса, составляющая 20 кг, приводит к сокращению жизни приблизительно на 7 лет
Итак, каждая пусть задаст вопрос сама себе - или ты кабанеешь дальше, и к 60 годам (если доживешь), жизнь будет представлять собой жалкое существование с точки зрения биологии, или возвращаешь себя в норму и через несколько месяцев обновляешь гардероб НО ПИТАТЬСЯ ПРАВИЛЬНО ПРОДОЛЖАЕШЬ до конца своих деньков, т.е. всю жизнь, проживешь долго и счастливо, а старость встретишь бодрой, здоровой и с кожей как у гражданочки из рекламы «Черного жемчуга», или как там этот крем называется...
Вывод - ваше обжорство - нарушение не психологическое, а химическое, и вызывается оно гиперинсулинизмом. А возникло оно потому, что с детства вас приучили есть такую неестественную для нашего организма пищу, как сахар, сладкое, мука, картофель и именно эта длительная углеводная нагрузка выбила ваш углеводный обмен из колеи, и теперь этот обмен у вас работает не на энергию, а только на жир.
Разрывается этот порочный круг, как оказалось, элементарно.
В общем, на этом я, пожалуй, остановлюсь. Надеюсь суть вы поняли, а пересказывать полностью тексты уважаемых мною людей не хочу. Если вас это хоть немного заинтересовало, внизу ссылка на архив с парой очень полезных книжек по теме и калькулятор белков/жиров/углеводов в формате Excel, который я делал для себя. Худейте на здоровье !!!
Мутабор
АРХИВ МАТЕРИАЛОВ ПО НУПУ
Серия сообщений "Функциональное питание":
Часть 1 - Шашлык в банке
Часть 2 - Про диету Аткинса
...
Часть 17 - Низкоуглеводные диеты и лишний жир. Мифы и факты
Часть 18 - Определение процента жира в организме
Часть 19 - Низко-углеводное высоко-жировое умеренно-белковое питание в изложении Мутабора (с форума myjane) .
Часть 20 - Таблицы cостава продуктов. Углеводы
Серия сообщений "Теория НУПа":
Часть 1 - Про диету Аткинса
Часть 2 - COMPLEX OPTIMUS для мамочек и деток. Или НУП для беременных.
...
Часть 6 - FBI - FAT BURNING INDEX – Показатель Скорости Сжигания Жира
Часть 7 - Низкоуглеводные диеты и лишний жир. Мифы и факты
Часть 8 - Низко-углеводное высоко-жировое умеренно-белковое питание в изложении Мутабора (с форума myjane) .
|
Медиация на свет |
Дневник |
Индийские йоги придают большое значение тому, чтобы глаза получали достаточно света. Они очень уважительно относятся к солнцу, прекрасно осознавая его мощь и влияние на энергетику.
Одной из основных медитаций йогов является медитация на солнце. Проводится она или на рассвете, или на закате солнца, но все же лучшим временем считается раннее утро – около 5 часов.
Вам необходимо найти возвышение, сесть на подстилку лицом к светилу, приняв самую распространенную йоговскую позу – «позу лотоса», положить руки на бедра ладонями вверх и смотреть на восходящее или заходящее солнце сквозь полуприкрытые веки. Можно читать какую-нибудь молитву или произносить мантру. Нужно спокойно и ровно дышать, представляя, как солнечный свет пронизывает вас насквозь, наполняет вас, прогоняя все болезни и заполняя тело силой и здоровьем.
Представляйте солнечный свет в виде золотого речного потока, наполняющего энергией каждую вашу клеточку. Вдыхая, впускайте светящийся поток в солнечное сплетение. А выдыхая, воображайте, как солнечная энергия растекается по всему телу, заполняя руки, ноги, голову, каждую вашу клетку.
Такая медитация обладает исцеляющим и очищающим воздействием: во время нее восстановительные процессы в организме ускоряются, улучшается зрение, гармонизируется работа нервной системы.
Некоторые считают, что во время солнечной медитации можно связаться со своими предками, получить у них совет. Во всяком случае, такая медитация может помочь вам услышать свое собственное подсознание и найти ответы на сложные, не решаемые вопросы.
Очень полезно просто смотреть на солнышко, когда оно встает или садится, черпая у него мудрость и тепло, поражаясь щедрости нашего Создателя и наслаждаясь окружающим миром.
Философский взгляд на жизнь также способен улучшить зрение, так как он помогает жить без стрессов и меньше напрягать глаза.
Метки: медитация йоги свет солнце |