- |
|
![]() |
: , - , , , 2-3 , 3 . . , 50 , .
: . . . . . . - . , . 10 . , . . . .
: 100-120 /100
|
: |
|
|
,
. . , 168, 85 . (), 5 , . 15 . ?
! . , , , . : . . . "", " ". , . , . " - 7 ." http://d-slim.ru/st-hudeem-bistro-hudeem-pravilno.html
. . . . 170. 30 . .
! , . , . .
! , ?
. . . . , (, , ), .
! 26 . 87 159 . 6 57 . 87 - 2012 , 17 . . 2-3 17 87 . 57 ?
. . : . , . . . , " - 7 ". http://d-slim.ru/st-hudeem-bistro-hudeem-pravilno.html .
, ! , 168, 37 . 58, 70 . , . ?
70 , 62-65 . , . . .
, ! 21 , 164 , 75 . , . , , , ?
- 55-61 . . . , 65-68 . .
, , , , 19 7 . , . . . ? , !
. , . - , , . , , , . - http://www.d-slim.ru/st-pravila-snizheniya-kaloriynosti.html
! 12 159,5 40,5 . , 5 . ,, .? , ? ? .
- 50-55 . . , . . , , , , .
! 20 , 80 170. 4 (, , , , ), , , 3 . , . , . , ? ( 70 , , . )
. . , , , . . , , , , . , , . . , " ?" - http://www.d-slim.ru/st-pochemu-ya-ne-hudeyu.html
. 47 , 183 , 105-107 . , . . . - ?
- " ". - . , "". " ". http://www.d-slim.ru/dieta-ginzburga.html
. - , . http://www.hudeem-pravilno.ru/consultation/30914/
, . - . .
. , ... -179 ,-66 , 18 , , ..
. , . . , . , . 2000-2400 , 75-80% .
: |
... |
|
: |
|
|
: |
? , , . |
|
: |
: | [1] |