Михаил_Гинзбург все записи автора Уважаемый Михаил Моисеевич,

мне 30 лет, как и многие хотела бы похудеть на 5-6 кг, чтобы снова одевать свои любимые вещи и просто быть стройнее. Прочитала Вашу книгу \"Идеальная программа похудения\" и почти все статьи с сайта www.d-slim.ru и поняла, что ем много жирного и сладкого. Мой вопрос: что конкретно из сладкого можно употреблять, например финики, инжир и другие сухофрукты можно? или они стоят наравне с шоколадом и сахаром? Как быть с медом? Его тоже нужно \"принимать\" дозированно? В принципе я могу спокойно отказаться от шоколада и конфет, но заменить его чем-то другим более полезным... спасибо за Ваш труд. С уважением,
Лилия
lstocker@gmx.at