Михаил_Гинзбург все записи автора Доктор добрый день!
У меня проблема с весом,мне 44 года,при росте 156 см.,я вешу 76кг,раньше весила до 60кг.,если поправлялась,садилась на диету,либо ничего не ела,а пила только воду в течении недели,выдерживала нормально,трудно было потом,вес нормализовывался,и в течении года то поправлялась,то худела.После сорока лет худеть стало не так легко,я переходила как только набирала вес на диету,ела мясо,рыбу,овощи,кроме сладкого,спиртного и мучного,до шести,а после шести только кефир или воду, сбрасываю вес,а потом он очень быстро возвращается обратно,с ЖКТ у меня есть проблемы,был эрозивный гастрит,воспалена двенадцатиперстная.Хочеться очень похудеть,потому что замечаю как стали болеть суставы ног,да и одышка появилась.Буду Вам признательна за профессиональный совет
Надежда
batikn@rambler.ru