Как приучить мужа к правильной пищи
|
|
Среда, 09 Июля 2008 г. 23:34
+ в цитатник
Михаил_Гинзбург все записи автора
Михаил, доброе утро!
Мой муж очень любит жареные котлеты. я сама готовить их не могу, да и сама мясо почти не употребляю, потому покупаю ему в магазине замороженные - кинул на сковородку и готово! мало того, он пытается приучить и ребенка (2,5г) к котлетам - \"там белок, детям нужно\"!-( мне кажется, это очень нездоровая пища - тяжелая, тем более жареная..в последнее время стала покупать ему куриные котлеты-полуфабрикаты, имхо, они менее вредные для здоровья. скажите, как мне переубедить его совсем отказаться от такого вида пищи? или я не права и в котлетах есть что-то полезное? и с чем их тогда есть - с макаронами, рис.кашей, овощами? у меня один единственный аргумент против его \"это вкусно\" - я говорю, что это вредно, а почему вредно, если честно, я не знаю. грубо говоря, я првильно бью тревогу или все-таки жареные котлеты имеют право на жизнь? кому такие котлеты точно противопоказаны? Спасибо!
Лилия
liliya752008@yandex.ru
Метки:
похудеть мужчине
-
Запись понравилась
-
0
Процитировали
-
0
Сохранили
-
Михаил_Гинзбург обратиться по имени
Среда, 09 Июля 2008 г. 23:43 (ссылка)
Лилия! Не существует однозначно вредной или однозначно полезной пищи. Полезной или вредной пищу делают количества.
Так для молодого мужчины, совершающего физические упражнения или работу и не склонного к полноте не особо вредно было бы и пять-шесть таких котлет в неделю. Если же мужчина полновать, ведет малоподвижный образ жизни и возраст его уже за 40, количество этих котлет надо уменьшать до 1-2 в неделю. Не особо желательны таките магазинные котлеты и ребенку.
Но все измениться, если в делаете котлеты из молодого нежирного мяса, обжариваете их на непригорающей сковороде с небольшим количеством масла. Такие котлеты даже могли бы быть полезны как исчник полноценного белка, железа и прочего. Понятно, что между более полезными и более вредными существует масса промежуточных состояний. Что касается гарниров, то подойдут и крупы, и макароны, и овощи.
И еще хотелось бы посоветовать. Мужчины очень не любят, когда им постонно указывают, что им делать и как, что им есть и в каких количествах. Если даже он терпит, то часто старается сделать НАОБОРОТ, т.е., ест этих котлет еще больше. Готовьте ему полезные котлеты или оставьте его в покое. В любом случае он будет есть этого меньше и в любом случае под свою ответственность.
Ответить С цитатой В цитатник