Человеку свыойственен вечерний тип питания. Большинство людей едят после 6 еще 1-2 раза. Если эти приемы пищи запретить, то снизится калорийность питания и может случиться похудение. Но опыт показывает, в большинстве случаев дело заканчивается срывом