(и еще 228 записям на сайте сопоставлена такая метка)
Другие метки пользователя ↓
баклажаны баранина блюда из грибов блюда из курицы блюда из мяса блюда из овощей блюда из птицы блюда из рыбы блюда с морепродуктами бутерброды вкусно второе второе блюдо выпечка горбуша грибы гриль десерт диетическое блюдо еда заготовки закуска закуски индейка кабачки картофель котлеты курица мидии мучное мясо овощи основное блюдо паштет печень пирожное праздничный стол рецепт рецепты рыба салат салаты свинина семга сладкая выпечка субпродукты суп торт фарш форель
Куриная грудка на овощной подложке |
Дневник |
Ингредиенты:
Куриная грудка- 2шт
Болгарский перец-1 шт
Лук порей-1 шт
Куркума-щепотка
Соль, перец по вкусу
Перец чили по вкусу
Сливочное масло для пассировки
Грудку без кожи,посыпаем специями. готовим в пароварке зо минут .
Лук порей, болгарский перец нарезаем на средние кусочки и пассируем на сливочном масле со специями,
Приятного аппетита!
|
Метки: диетическое блюдо курица рецепт рецепты вкусно |
Рыба на пару |
Дневник |
Все что нам понадобится:
Пароварка,рыба,овощи,специи
Предварительно разогреть воду в пароварке.
Рыбу,овощи кладем на решетку .
Добавляем любимые специи и готовим 25-30 мин
ПРИЯТНОГО АППЕТИТА!
|
Метки: рыба основное блюдо закуска семга форель рецепт диетическое блюдо |
Паровые котлетки |
Дневник |
Наелись салатов, жареного,печеного и решили приготовить котлетки на пару))
Ингредиенты:
Филе индейки или курицы-1кг
Лук-1шт
Мука-2ст.л
Соль,перец по вкусу
Способ приготовления:
Филе,прокрутить через мясорубку с луком. Добавить соль,перец , чеснок по вкусу
Предварительно разогреть воду в пароварке. Формируем котлетки и кладем на решетку для пароварки .
Готовить 1 час на медленном огне.
Подавать с любым соусом или сметаной. У меня соус из болгарского перца,помидор,чеснок,базилик,оливковое масло,взбила блендером.
ПРИЯТНОГО АППЕТИТА!!!
|
Метки: диетическое блюдо |
| Страницы: | [1] |
