...Решила немножко привести себя в форму. Не скажу что я толстая при своих 165 см, сколько "вешу в граммах" не знаю.
Но все же решила не множко улучшить свою фигуру, а именно область талии.

Уже 3 день "пути истинной"
Утром подъем в 7:00-7:10;
Иду завариваю овсяные хлопья (те что надо варить, не те что в пакетиках) с изюмом;
Кручу диск минут 5, через неделю увеличу на 2 минуту;
Потом водные процедуры;
Потом питательные - ем кашу.
И 30 минут на работу, через садик, а это вниз по лестницам, а потом вверх в горочку.
Обед по расписанию;
Вечером придя с работы кручу обруч с утежилителем 5 минут;
Выпиваю стакал холодной воды, через 30 минут ужин (все что угодно, но не мясо);
и вечером если хочется по есть (либо те же хлопья, либо кефир с корицей, имбирем и красным перцем);

Вот так.
Не знаю на сколько меня хватит.