#1 |
Понедельник начинается в субботу четверг. ну а кто сказал что надо ждать понедельника???..
аттракцион испугай себя с утра встав на весы, прошел не так ужж и ужасно, даже не 112, а 111,8 вот только подумала что надо худеть а оно оп и уже с мертвой точки сдвинулось))
конечно кардинально всю жизнь я резко не поменяла, но старалась себя ограничивать:
завтрак: 1 бутерброд (серый хлб из тостера+ кусочек сыра) огурчик и чай (чай я кстати без сахара по привычке пью- хоть это спасает)
ланч?: латте (постараюсь перейти на один чай, но пока сложно)
обед: рис, и салатик..
а ужина как такового не получилось что то в рот кинула, и то не позже 6ти :) и выпила наверное три кружки чая :)
так что считаю все очень даже не плохо как для начала.. вот сейчас напишу что пойду бегать, и стыдно будет не идти, так что подниму свою попу запихаю её в бриджи и вперед.. постараюсь хоть пол часа себя погонять (но тоже как для начала, для меня сейчас главное войти в систему)..
Кстати девушки, хотелось всех ещё раз поблагодарить за поддержку, и за много хороших советов.. это для меня оочень оочень важно!! вот сейчас побегаю и буду вашими дневниками вдохновляться...
А пока хотелось бы познакомиться) и узнать хотя бы как вас зовут?)
Меня Катя :)
| Комментировать | « Пред. запись — К дневнику — След. запись » | Страницы: [1] [Новые] |
stop_eating обратиться по имени
Четверг, 03 Декабря 2009 г. 21:41 (ссылка)
Alina_Moskvina обратиться по имени
Четверг, 03 Декабря 2009 г. 21:42 (ссылка)
_да обратиться по имени
Четверг, 03 Декабря 2009 г. 21:59 (ссылка)
Тетя_Белка обратиться по имени
Четверг, 03 Декабря 2009 г. 22:18 (ссылка)
promise_to обратиться по имени
Четверг, 03 Декабря 2009 г. 23:34 (ссылка)
to_be_xxs обратиться по имени
Пятница, 04 Декабря 2009 г. 00:03 (ссылка)
dieta_online обратиться по имени
Пятница, 04 Декабря 2009 г. 00:34 (ссылка)
Pretty_Hemp обратиться по имени
Пятница, 04 Декабря 2009 г. 02:58 (ссылка)
AnnaTime обратиться по имени
Пятница, 04 Декабря 2009 г. 07:49 (ссылка)
Alisa_Johansson обратиться по имени
Пятница, 04 Декабря 2009 г. 11:15 (ссылка)
Вика_чудная обратиться по имени
Пятница, 04 Декабря 2009 г. 16:58 (ссылка)
Твига обратиться по имени
Пятница, 04 Декабря 2009 г. 19:04 (ссылка)
I_am_fat обратиться по имени
Суббота, 05 Декабря 2009 г. 16:14 (ссылка)
stop_eating, Life_Form, promise_to, to_be_xxs, dieta_online, Pretty_Hemp, Invisible-Girl, _да, надеюсь я не скоро пропаду :))Тетя_Белка, на тренажере :) скакалка??.. хмм надо найти и может тоже начну, будем на пару прягать-бегать :))Alisa_Johansson, спасибо за такое напутствие.. я оочень хочу гордиться собой- главное любить себя, и тогда по сути не важен вес и все такое... Вика_чудная, будем продолжать в том же духе *нуу разве что с улучшениями* )))| Комментировать | « Пред. запись — К дневнику — След. запись » | Страницы: [1] [Новые] |
