![]() | Изменившееся написал 09.04.2011 14:49:47: А на улице опять Зима!
|
(и еще 11242 записям на сайте сопоставлена такая метка)
Другие метки пользователя ↓
астрология афоризм вера видео волосы вязание гадание гороскоп деньги дети для внучки для днева днев еда животные здоровье история кофе кошки магия мне мои мои стихи моя жизнь музыка на досуге на заметку надписи новый год нумерология пейзажи полина помоги себе сам поэзия приметы притча психология рукоделие с надписями стихи стихи нета тест фен-шуй фото фотошоп фраза хозяйке на заметку художники цветы юмор
Лень. |
ЯПОНСКАЯ МЕТОДИКА ПРОТИВ ЛЕНИ "КАЙДЗЕН" ИЛИ ПРИНЦИП 1 МИНУТЫ
Как часто мы обещаем себе,что завтра, с понедельника, в следующем месяце или в новом году мы начнем делать что-то новое в своей жизни,но не достигаем своих целей, постоянно перенося их на будущее
Возможно, это происходит потому, что мы сразу и многого хотим,и эти новые планы и цели наваливаются на нас тяжким грузом, и не дают сделать даже самую малость.
Бывает,что мы рьяно беремся за задуманное, но вскоре бросаем это занятия на долгое время или навсегда.
Почему все так случается?
Потому что человек не выдерживает большой нагрузки , а привычки это делать еще нет
Для того,чтобы мы не откладывали начало дел на завтра или не бросали начатое через неделю,японцы придумали методику «кайдзэн», в которую заложен принцип «одной минуты».
Основной принцип этой методики прост, заниматься определенным делом ровно одну минуту, но каждый день и в одно и то же время.
Слово "кайдзен" включает в себя два других – «кай» (перемена) и «дзен» (мудрость).
Одна минута времени — это совсем мало,но очень легко выполнимо любому человеку.
Все те действия,которые вы не хотели выполнять в течение получаса, придумывая себе отговорки или оправдания, можно с легкостью выполнить за одну минуту.
Любое дело,в одну минуту,не кажется вам трудно выполнимыми.
Этими маленькими шагами, по одной минуте,вы совершенствуетесь и достигаете хороших результатов.
Действуя по одной минуте,вы постепенно увеличиваете минутные занятия на двух,пятим,десяти,пятнадцатиминутные и так далее.
Философия "кайдзен", подойдет любому человеку, и может быть одинаково успешно применима как в бизнесе, так и в личной жизни.
Японцы в отличии от людей западной культуры убеждены,что большие усилия,для достижения хороших результатов,отнимают силы и способны сломить человека,не дав результата.
Осталось только определить ваши новые цели и начать применять методику «кайдзэн» прямо сейчас.
Метки: мне на заметку психология |
Для Дев... |
Дневник |
Метки: гороскоп мне |
КАК ПРЕОДОЛЕТЬ СТРАХИ У ДЕТЕЙ. |
Дневник |
Страх – сильное и достаточно распространенное чувство, сопровождающее нас всю жизнь. Первые страхи возникают в детстве, чаще всего связаны с восприятием темноты. Эти страхи – перед темнотой, чудовищами, мифическими персонажами – являются естественным элементом развития детей.
Почему у ребенка появляются страхи?
Как правило, большинство страхов берут свое начало из страха темноты, который возникает примерно в 2-2,5 года. Ночь для ребенка – загадочная пора, наделенная как романтическим, так и мистическим ореолом. Сама по себе темнота не страшна, однако в темноте исчезает то, что было ребенку известно и знакомо. Предметы, на которые он смотрел при дневном свете, выглядят во мраке по-другому, ему трудно их узнать.
Метки: дети психология мне |
Хочу длинные волосы. |
Хотите иметь длинные густые красивые волосы?
Хотите чтоб рост был от 2 до 4 см в месяц ?
А у кого и так на столько растут, еще больше?
Значит, идете в аптеку, и покупаете НИКОТИНОВУЮ КИСЛОТУ 1% ,стоит она около 10 гривен - 50 рублей,так что не жлобтесь на покупку,и каждый вечер втирайте на сухие волосы по 1-2 ампулы(зависит от густоты волос) в корни.Правда,если есть на голове укладочные средства - надо их сначала смыть
Так на протяжении месяца, потом перерыв на месяц и по новой.
В
Метки: волосы мне |
Для меня любимой и моих подруг... |
С возрастом нас постигают естественные и необратимые изменения кожи лица, его цвет становится более тусклым, а вокруг глаз появляются морщины, делающие даже очень красивые глаза менее выразительными, чем раньше. Рассмотрим основные ошибки макияжа и дадим рекомендации, как их избежать.
Большинство из нас отталкиваются от того, что чем больше косметики мы наносим на лицо, тем станем казаться моложе. Это заблуждение.
Грамотный макияж - ваша привлекательность!
Неправильный макияж пожилых дам не только лишит их привлекательности, но и визуально сделает еще старше. Используя следующие советы и хитрости, вы сможете выглядеть моложе и со вкусом, а ваш макияж будет идеально соответствовать вашему возрасту.
На первый взгляд вам может показаться, что под толстым слоем тонального крема и/или пудры линии ваших морщин будут надежно скрыты от взглядов окружающих. Это совсем не так. Совершая подобную ошибку, вас могут ожидать просто катастрофические результаты - косметические средства проникнут во все складочки кожи, сделав морщины еще более явными.
Метки: здоровье мне |
Чего то хочется, а может попробуешь это... |
Метки: еда мне здоровье |
Мысли о курении: оно мне надо? |
Дневник |
Метки: здоровье курение мне |
Позаботимся о своём личике. |
Метки: здоровье мне кожа лицо |
Ну я как всегда впереди планеты всей! |
Дневник |
Метки: мне |