Искусство - постареть красиво, Искусство постареть умно. Чтоб память в вас не голосила, чтоб было в мыслях не темно. Чтобы в душе свеча горела, мольба летела к облакам, чтоб спорилось любое дело, на удивленье дуракам. Чтоб не завидовать девчонкам, и чтоб посмешищем не стать, рядясь в короткие юбчонки или разыгрывая страсть. Остаться женщиной - загадкой. И пусть у вас седая прядь, но тайны вашей - юной, сладкой - не вправе уж никто отнять. Искусство быть во всем достойной, творить лишь добрые дела - Пусть не такой изящной, стройной, какою в юности была. Пусть не такою быстрой, ловкой, Увы! - любимой не такой. Но есть у старости уловки, чтоб не податься на покой. Чтоб не брюзжать и не канючить, и в тягость никому не стать, и злою ревностью не мучить, нести лишь ласку, благодать. И танцевать легко, как прежде, и никого не удручать, и жить с прекрасною надежной - однажды счастье повстречать. Пусть поздно, безвозвратно поздно, на самом краешке пути... Но даже в старости морозной - Свети, кому-нибудь, свети! © Copyright: Терехова Любовь, Свидетельство о публикации №113040111851 https://stihi.ru/2013/04/01/11851 Художник Вячеслав Власов

Наутро небо чихало кашей, и дом спросонья скрипел и кашлял. Лежали, словно бокалы в вате, старушки в тёплых своих кроватях. Старушки зубы снимали с полки, и пол неспешно клевали палки. Зевали кошки на всех матрацах, в ковшах, толкаясь, варились яйца. А там, у дома, скреблись лопаты. Старушки рьяно чесали патлы, и, в кофты кутаясь одиноко, сползали в кресла у зимних окон. С таблеткой, чаем и карамелью, в тряпичных тапках, побитых молью, кто полусидя, кто полулёжа, они глазели на жизнь прохожих. Одной старушке в очках для близи не видно было, «что дейтся снизу». Она окно, побеждая хилость, открыла и... за окно свалилась. Другие стали трястись от смеху и в этом, кажется, дали маху. Они в проулок, белы и хрупки, тотчас посыпались снежной крупкой. Но, не достигнув твердот асфальта, старушки сделали пару сальто и, будто шарики с лёгким газом, в седые тучи взметнулись разом. Они летели, надув подолы, внизу постелью стелились дали, внизу мелькали огни и лица... а город думал, что в небе – птицы. Казалось, небо счихнёт бедняжек (как рано утром счихнуло кашу). Но нет. Старушки летели клином с подагрой, тиком, холестерином, на юг, сквозь мглу и дождя осколки. Остались дома родные скалки, пакет пакетов, штанцы и блюдца... Я загадал: пусть они вернутся. http://litcult.ru/lyrics/84511 Художник Валерий Крылатов рамочки от Ларки

– А правду говорят, что когда-то ты была красивая, как богиня? – Да, – рассмеялась старуха, и глаза ее засияли от воспоминаний, – Была красивая… Говорят, даже очень. Отгоняла поклонников, как назойливых мух. А еще была добрая и умная, и щедрая, и верная… – Что ж тогда твой муж от тебя ушел к другой? Неужели она была лучше тебя? – Лучше, хуже? Разве это так важно, деточка? Просто у нее было то, чего у меня никогда не было и быть не могло. – Что же это? – Он принадлежал ей, понимаешь? А она ему. Они были так созданы Богом. Сразу вместе. Одновременно. Такое бывает. Даже не в этой жизни, а когда-то очень давно еще тысячи лет назад они узнали друг в друге самих себя. Это самое сильное из всех притяжений. Ничто на свете не может стать на пути у этого, ни красота, ни власть, ни слава, ни богатство. Тут даже смерть бессильна. Умерев, они рождаются снова, чтобы искать и найти друг друга, и быть вместе, пока опять не перестанут биться их сердца. Это такая вечная игра. Никто не знает, где у нее начало, и где конец. В нее играют вслепую, путаются, ошибаются, сходят с ума. Но вдруг, встреча случается, узнавание происходит, и все прошлое, все препятствия у них на пути развеиваются, как дым. – Ты будто бы знаешь, о чем говоришь? Может, и у тебя он был? Тот самый, который твой и навсегда единственный? – Был. Но в этой жизни я его не нашла. Автор: Igor Nenoff «Пешеход» https://agv.mirtesen.ru/blog/43028465897/-Mozhet-i...da-ed?utm_referrer=mirtesen.ru Художник Guan Weixing.

Он понял, возраст – та же кабала. Чем дольше прожил, тем сильней зависим. По ком теперь звонят колокола? Ни откровений, ни стихов, ни писем. Пошаливает сердце на скаку, осипший голос всё сильней лажает, а прежний гений места лишь тоску, чем дальше, тем сильней приумножает. Он свыкся с мыслью, что почти старик. Утихли страсти. Помутнели лица. Исчезли берега, но близок миг, где боль должна прерваться, суть – открыться. Багаж судьбы не то чтобы тяжёл, однако давит. Ноша поневоле! Он жизнь свою, как поле, перешёл и замер – на краю другого поля. © Copyright: Максим Седунов, 2017 Свидетельство о публикации №117081104477 Художник Татьяна Чепкасова

Молодость... Старость... Привычно, знакомо... А я бы делила жизнь по другому: Я на две бы части ее делила, На то,что — будет, и то что — было... Ведь жизнь измеряют — знаете сами - Когда — годами, когда — часами... Знаете сами: лет пять или десять Минуте случается — перевесить... Я не вздыхаю: о, где ты, юность! Не восклицаю: ах, скоро старость! Я жизни вопрос задаю, волнуясь: Что у тебя для меня осталось? Припоминаю я все, что было, Жизнь пересматриваю сначала, Как беспощадно меня учила, Какие подарки порой вручала. Знала я счастье, не знала покоя, Знала страданья, не знала скуки. С детства открылось мне, что такое Непоправимость вечной разлуки. Руки мои красивыми были, Нежными были, сильными стали. Настежь я сердце свое раскрыла Людскому счастью, людской печали. Я улыбалась и плакала с ними, Стала мудрее и непримиримей, Мягче я стала, тверже я стала, Лгать и завидовать перестала. Молодость — сила. Старость — усталость. Думаю, сила — в запасе осталась! https://kulturologia.ru/blogs/251016/31963/ Фотопроект Тома Хасси «Зеркало помнит»

Нас годы предают, Нас годы предают, Нас юность предает, Которой нету краше, И птицы, и ручьи Весенним днем поют Не нашу благодать, Парение не наше. Лети же юность, прочь. Я не коснусь крыла И не попомню зла За то, что улетела. Спасибо, что была, Спасибо, что вольна — И улетела прочь Из моего предела. И я учусь любить Без крика «подожди!» Хоть уходящим вслед С отчаянием гляжу я. И я учусь любить Весенние дожди, Что нынче воду льют На мельницу чужую. Только будьте со мною, родные мои. Только будьте со мною. Пусть стоят эти зимние, зимние дни Белоснежной стеною. Приходите домой и гремите ключом Или в дверь позвоните, И со мной говорите не знаю о чём, Обо всём говорите. Ну хотя бы о том, что сегодня метёт Да и солнце не греет И о том, что зимой время быстро идёт И уже вечереет. http://nasati.ru/nas-yunost-predaet.html Художник Frederick-Childe-Hassam

Специалисты Всемирной организации здравоохранения считают, что образ жизни, который ведет человек, напрямую влияет не только на ее качество, но и на продолжительность. Им удалось выделить 9 полезных привычек, существенно повышающих шансы дожить до глубокой старости. И хоть никто не может гарантировать, что это точно сработает, прислушаться стоит!

1.Завести собаку

Ученые выяснили, что люди, у которых есть собака, живут гораздо дольше других и чувствуют себя лучше. Одно из объяснений кроется в том, что собаку нужно выгуливать каждый день, а это — умеренная физическая активность, которая очень полезна для любого организма. Кроме того, во время таких прогулок владельцы собак часто знакомятся с другими людьми и получают столь необходимые в зрелом возрасте поддержку и социальное взаимодействие.

2.Не жертвовать сном.

Существует миф о том, что в старости людям нужно меньше времени для того, чтобы высыпаться, но он не имеет ничего общего с действительностью. На самом деле, для хорошего самочувствия, каким бы ни был ваш возраст, важно спать все те же 8 часов . Если не получается уснуть, прогуляйтесь на свежем воздухе, помедитируйте, попробуйте другие расслабляющие техники, но соблюдать режим в любом случае нужно!

3. Работать.

Исследователи из Американского проекта долголетия выяснили, что чем дольше люди заняты любимой работой, тем дольше они живут. Но очень важно, чтобы работа была именно любима. Только благодаря ей человек будет ощущать удовлетворение. Нелюбимая работа, наоборот, будет вызывать стресс, что негативно скажется на физическом и психическом здоровье.

4. Ходить в караоке

Исследователи из США выяснили, что те пожилые люди, которые посещали хор, ходили в караоке или просто часто пели в компании друзей, реже обращались за медицинской помощью и в целом чувствовали себя лучше других. Этот эффект объясняется тем, что пение благоприятно влияние на органы дыхания и помогает насыщать кровь кислородом. Ну и, конечно же, нельзя не упомянуть о массе положительных эмоций, которые приносит это занятие.
Читать далее...

Идешь деревней, смотришь – двор знакомый
всё тот же, вроде, а осиротел.
Скамейка покосилась возле дома,
оставшись без хозяйки не у дел...

А в остальных дворах, в тени сирени,
очередную зиму пережив,
сидят старушки, руки на коленях
на одеяльцах байковых сложив.

Беспомощны, и, в общем, бесполезны,
вполглаза за внучатами следя,
на лавках и на выгоревших креслах
укутанные бабушки сидят,
удерживая в высохших ладонях
бесценные ушедшие года.

Как будто в обесточенном вагоне
они сидят и едут в никуда,
неся в себе семей своих истоки,
считая одинаковые дни,
ничем не отвечая на упреки
и злое равнодушие родни.

Они сидят и ждут почти смиренно,
когда отступит нехотя жара,
и их вернут из кресельного плена
в кроватный плен до самого утра,
где можно лечь в продавленное ложе —
заброшенный отцепленный вагон,
о чем–нибудь мучительно тревожась,
в поверхностный проваливаясь сон.

И в этом сне, от робости немея,
они узнают гулкие шаги,
и побегут, и бросятся на шею,
как в юности, любимы и легки,
и сильные прокуренные руки
подхватят их, по комнате кружа,
и погрозят и правнукам, и внукам,
чтоб бабушек не смели обижать,
и в темноте бесследно растворятся,
невидимы заплаканным глазам —

их дедушки, которые им снятся,
уехавшие много лет назад...



© Copyright: Сима Радченко, 2013
Свидетельство о публикации №113070404752
https://stihi.ru/2013/07/04/4752
Художники Алексей и Сергей Ткачевы

Молодость, ты же такая умничка, Только не уходи! Хочешь, поедем и купим сумочку, Сладкого поедим. Хочешь, отправимся в путешествие К солнышку на восход. Это какое-то сумасшествие - Твой от меня уход! Молодость, ты же такая близкая - Близкому не предать. Хочешь, я сделаюсь альпинисткою – Двинемся в холода. Хочешь игристого? Хочешь крепкого? Выкроим выходной, Всё, что не клеилось раньше, скрепками Соединим в одно. Я же читала про бедных девственниц, И про кровавый душ. Может, по простенькому: инъекции, Пудра, помада, тушь. Может, задержишься, даже временно, Даже на пару лет? Молодость, милая, современная? Слышишь? Ответа нет. © Copyright: Сола Монова, 2012 Свидетельство о публикации №112012311072 https://stihi.ru/2012/01/23/11072 Художник Олег Козлов

Идет с магазина в платочек одетая Точнее «плетется», на пенсию сетуя Купила сметаны, пряники мятные Внуку, за сотню, - яйцо шоколадное Нести тяжело, хоть купила немного А надо в аптеку через дорогу На зебру ступила левой ногой, Минуту спустя ступила второй «Город большой.. Сколько машин!» И вот на машине один гражданин, Наверное важный-не просто прохожий Сигналит бабуле,ведь ждать он не может Давление скачет, сердце стучит Водитель, объехав, ей в спину кричит «Дома сиди или ройся на даче.. Когда уже сдохнешь, старая кляча!» Ведь он торопился — работа,дела А здесь на дорогу ступила «карга». Другая давно послала бы матом. Но эта пошла, тихонько заплакав Заплакав про все — от слов «гражданина», О том что купила на сколько хватило, О том что во время великой войны, Про булочку хлеба видела сны. Про то что болит, про подруг боевых И про супруга что нету в живых. Увидев табличку «среда-выходной» Она потащилась обратно домой. А тот «гражданин» и забыл инцидент Он, кстати, владеет сетью аптек. Спешит в ресторан «обсудить одно дельце» Спешит на машине, с тонировкой на сердце. © Copyright: Роман Падерин Свидетельство о публикации №110061103097 Художник Алена Дергилева рамочки от Ларки

Скандалов, как огня, она боится, Усталая, стареющая мать … Ссутулившись, всегда на помощь мчится, Готова и встречать, и провожать. Её опека просто раздражает, Её расспросы лишние порой… Её невольно внуки обижают, И дети повторяют: дверь закрой!.. И всем она участием мешает, Ложится поздно и встаёт чуть свет. Хлопочет, суетится, всё решает, Пытается всё время дать совет. Навязывает в пост свои рецепты, То вдруг не так стирает «автомат»! То переложит книги и конспекты, То реплики вставляет невпопад… Тревожится, когда приходят поздно, О Боге затевает разговор! И Библию листает так серьёзно, И в церковь ходит с некоторых пор… Но день настал… и в доме стало пусто. Её тогда в больницу увезли… Друг другу все в глаза смотрели грустно, Когда бросали в яму горсть земли… И каждый раз, когда не успевали Перед работой чай себе согреть… Невольно о старушке вспоминали, Которую у них украла смерть. Её распросов всем недоставало! И телефон предательски молчал… И так её опеки не хватало… И больше никого никто не ждал. Все помнят, как крестила у порога, Ходила воду в храме освятить… И счастье для своих детей у Бога Так лишь она умела попросить! И, кажется, была б она живая, Хватило б для неё и слов, и чувств… Как жаль, что понимаем, лишь теряя, Что мир без мам И холоден, и пуст… Ольга Заря https://www.inpearls.ru/268975 Художник Александр Шилов Меня просто потрясло это стихотворение, я долго думала, поместить его в дневник или нет, потому что смутило мнение, что это стихотворение написал поэт Вячеслав Гаевский, а не Ольга Заря, я долго искала и не смогла найти в интернете ссылку на него. К сожалению, так бывает. рамочки от Ларки

1. Купите велосипед. 2. Влюбитесь. Ничто так не дисциплинирует тело, как желание нравиться. 3. Худейте. С возрастом перед человеком стоит неизбежный выбор — лицо или тело. Держать тело в форме возможно, лицо — нет, по крайней мере без пластической хирургии или косметологии. 4. Не ешьте после семи. 5. Не завидуйте и не врите! 6. Спите не менее восьми часов (за исключением случаев, указанных в пункте 13. 7. Тратьте деньги легко и весело. Делать накопления — такой же признак старости, как волосы в ушах. 8. Отдыхайте. Минимум два раза в год. 9. Будьте любознательны. Человек, которого интересует он сам, скоро сможет увлеченно рассказывать только о своих болезнях. 10. Научитесь радоваться ерунде, хотя бы хорошей погоде, распустившейся сирени или ночному соловью. 11. Не путайте роскошь и комфорт со счастьем. 12. Никогда не говорите: «Я боюсь» 13. Если появилась возможность поехать в ночь, поезжайте. Лучше проспать работу, чем жизнь. 14. Будьте щедрыми. 15. Не верьте в теории заговора. Они ошибочны. 16. Будьте легки на подъем. Не надо взвешивать, обмозговывать и рефлексировать. Действуйте. «Главное ввязаться в сражение, а там посмотрим»,— утверждал Наполеон. Да, он плохо кончил — никто не спорит… Зато как ярко жил. 17. Будьте как птицы или живите сегодняшним днем — не вчерашним и не завтрашним. 18. Не сутультесь. 19. Не старайтесь выглядеть моложе — будете выглядеть смешно. Надо выглядеть хорошо, но на свой возраст. 20. Не жалуйтесь на жизнь. Вообще не жалуйтесь. https://moe-online.ru/nn/zapisochki/71901 Художник не известен.

Идет с магазина в платочек одетая Точнее «плетется», на пенсию сетуя Купила сметаны, пряники мятные Внуку, за сотню, - яйцо шоколадное Нести тяжело, хоть купила немного А надо в аптеку через дорогу На зебру ступила левой ногой, Минуту спустя ступила второй «Город большой.. Сколько машин!» И вот на машине один гражданин, Наверное важный-не просто прохожий Сигналит бабуле,ведь ждать он не может Давление скачет, сердце стучит Водитель, объехав, ей в спину кричит «Дома сиди или ройся на даче.. Когда уже сдохнешь, старая кляча!» Ведь он торопился — работа,дела А здесь на дорогу ступила «карга». Другая давно послала бы матом. Но эта пошла, тихонько заплакав Заплакав про все — от слов «гражданина», О том что купила на сколько хватило, О том что во время великой войны, Про булочку хлеба видела сны. Про то что болит, про подруг боевых И про супруга что нету в живых. Увидев табличку «среда-выходной» Она потащилась обратно домой. А тот «гражданин» и забыл инцидент Он, кстати, владеет сетью аптек. Спешит в ресторан «обсудить одно дельце» Спешит на машине, с тонировкой на сердце. © Copyright: Роман Падерин, 2010 Свидетельство о публикации №110061103097 Художник Карл Хойзер *

Молодость и старость,встретились однажды, Долго ждали встречи, может неспроста, Молодость сказала: «Ты совсем седая, И уже не в форме, я же молода» Старость улыбнулась и сказала тихо: «Не спеши хвалиться, девочка моя, Годы пролетают быстрой вереницей, Глазом не моргнёшь, молодость прошла.» Молодость сказала: «Всё же я красива, Блеск в глазах сияет, а в душе весна; Ты же словно, осень, мрачна и уныла, Словно листик, сохнешь на закате дня» Старость посмотрела ей в глаза игриво, И была спокойной, впрочем, как всегда, «Внешность, дорогая ,может быть строптива, Будь Душой красива, сердцем молода, Тело же недолго может быть красивым, Эта оболочка, где живёт Душа, Если в ней собралось много негатива, То душа болеет,гаснет не спеша, Молодость с усмешкой: "Как же это скучно, слушать чушь ,которую несешь ты без конца.... Мне бы страсти, плясок или shoping с мужем, Вот в чём счастье, слышишь, старая карга!!!» Старость отвернулась и ушла достойно: «Не могу я спорить, мудрость мне дана, Будь немного скромной или благородной, Молодость уходит,старость - ждёт тебя!» © Copyright: Жанна Бабаханова, 2015 Свидетельство о публикации №115031700288 Художник Ela Binshtok

Молодость — время, а старость — место. Каждая вещь имеет названье. Нет против места во мне протеста, Это к успению привыканье. Молодость — двери, а старость — окна, Где перемешаны быль и небыль, Где переставлены веси и стогна, Как в этом ветхом домишке мебель. В этом дому, занесённом снегом, В этом дому, оглушённом ветром, Жизнь измеряю не времени бегом, А стихотворным мерцающим метром. В окнах метель — ни пройти, ни проехать, — Ни пешехода и ни извоза... С неба косматого — снежная перхоть... Молодость — действо, а старость — грёза... Инна Лиснянская http://lisnyanskaya.poet-premium.ru/poetry/tihie_dni.html Художник Титова Ирина

Быстро молодость проходит, дни счастливые крадёт. Что назначено судьбою - обязательно случится: то ли самое прекрасное в окошко постучится, то ли самое напрасное в объятья упадёт. Так не делайте ж запасов из любви и доброты и про чёрный день грядущий не копите милосердье: пропадёт ни за понюшку ваше горькое усердье, лягут ранние морщины от напрасной суеты. Жаль, что молодость мелькнула, жаль, что старость коротка. Всё теперь как на ладони: лоб в поту, душа в ушибах... Но зато уже не будет ни загадок, ни ошибок - только ровная дорога до последнего звонка. Автор: Окуджава, Булат Шалвович philosofiya.ru Художник Юрий Шевченко

Дипак Чопра – американский врач-эндокринолог, выходец из Индии, отлично разбирающийся в традиционной индийской медицине
Каждый из нас наверняка не раз слышал, что взрослея, тело и разум человека начинают дряхлеть, он становится менее подвижным, а состояние здоровья всё хуже год от года. Мы все принимаем эти факты за непреложную истину и смиренно ожидаем собственного прихода старости. Но, согласно современной науке, все эти факты – весьма сомнительны и больше напоминают мифы.

Миф первый: здоровье человека целиком зависит от генетики
Это не так.

Несмотря на то, что мы рождаемся с определёнными наборами генов, но их развитие и реализация будет зависеть от того, какой образ жизни вы выбираете.
Учёные уже стали ближе к пониманию экспрессии генов, преобразования информации из генома в белок. На этот процесс большое влияние оказывает множество факторов:
— мыслительные процессы,
— эмоциональность,
— стрессоустойчивость,
— режим сна,
— выносливость к физнагрузкам,
— дыхание,
— интеграция тела и разума.
Можно сказать, что в наших силах — способность задействовать положительные гены и подавлять негативные. Это относится к сфере изучения новой науки – эпигенетике. В конце концов, мы вскоре подойдём к решению задачи по контролю за развитием и старением наших клеток.

Читать далее...

В каждой семье есть человек, который не нагулялся. В нашей это - бабушка. После смерти деда шесть лет назад мы перевезли ее к себе. Мои родители говорят, что это Судьба мстит им за отсутствие явных подростковых проблем у обоих детей, нас то есть-меня и сестры. Например, в июле, получив пенсию, она на неделю рванула с лучшей подружкой на море, выключив телефон и позвонила, когда закончились деньги. Мама чуть с ума не сошла. Пришлось ехать их забирать. При этом батя ржал и попросил тещу в следующий раз просто взять его с собой. У нее диабет в начальной стадии и когда участковый врач с супер-серьезным видом начал перечислять, что ей нельзя,она перебила его: -А что будет, если я это буду есть? -Вы можете умереть,- с самым трагичным и угрожающим видом сказал доктор. -Да ладно вам! Что, серьезно? То есть в 86 лет есть такая вероятность? Короче, колем инсулин и едим,что хотим. Она играет в шахматы на бульваре с мужиками-и выигрывает! Она поет в хоре 'Веселые старушки', ходит в театр и посещает все бесплатные городские мероприятия и концерты. А недавно завела себе вдового бой-френда на 8 лет младше себя. Теперь они отрываются вместе. В прошлые выходные он побаловал ее гонками на квадроциклах. А потом они за ужином выпили 2 литра домашнего вина и заснули перед телеком в обнимку на диване в гостиной, где мы их и застукали, вернувшись с дачи,как парочку подростков. Так дед Коля был представлен семье-онемевшей маме, офигевшим внукам и неизменно ржущему папе. Я обожаю свою бабку-она позитивнее и энергичнее большинства моих молодых знакомых. Она любит жизнь и умеет ею наслаждаться. "А сколько той жизни!"-отвечает она моей маме на все ее :"Мама, ну как так-то?" Хочу такую старость. Наталья Барская http://pokolenie-x.com/?p=33001 Финская художница Инге Лёёк

Не говори: "отчего это прежние дни были лучше нынешних?", потому что не от мудрости ты спрашиваешь об этом. Екклесиаст,7,10. Склероз нельзя вылечить, но о нем можно забыть... Фаина Раневская. С развитием склероза как-то само собой забывается всё плохое. Постепенно теряя зубы, понимаешь, что еда не главное в жизни. Когда смотришь на старушек, от которых когда-то был без ума, осознаешь, что не следует зацикливаться на женщинах. Боли в суставах приводят к пониманию, что нет в жизни причин бегать и суетиться. А прогрессирующая потеря слуха всё чаще заставляет помалкивать. Вот так с возрастом и приходит то, что окружающие называют мудростью. © Александр Брюханов

Читать далее...

Замечали ли вы когда-нибудь, что ни одни старики не раздражают нас так сильно, как наши собственные?
Это потому что все старики — это просто старики. А наши — это постаревшие родители, которых мы помним другими, молодыми и полными сил и которые еще относительно недавно исполняли в нашей жизни совсем иную роль.
Мы не готовы разрешить им одряхлеть, поглупеть и впасть в детство.
***
Есть только один способ улучшить наши отношения с ними. Этот способ заключается в том, чтобы понять и принять, что лучше эти отношения уже не будут никогда. И легкими и простыми тоже никогда не будут.
Нужно найти в себе силы, чтобы дать старикам возможность быть такими, какие они есть. Уважать их детский выбор. Выполнять глупые просьбы. Не относиться серьезно к их идеям. Соглашаться на странные требования. Не спорить с ними, когда они говорят абсолютную и очевидную чепуху. Потому что — зачем? Какой смысл?
***
Читать далее...

Недавно ко мне обратился мужчина с просьбой посоветовать – как ему определить свою маму, которую я лечила несколько лет тому назад после инфаркта миокарда, в дом престарелых… С женой он в разводе, дети живут за границей, он целыми днями на работе и хотел бы устроить свою маму в хорошее социальное учреждение. А поскольку у его мамы был инфаркт, то не знаю ли я такое учреждение с кардиологическим уклоном…. За мою врачебную жизнь таких обращений было немало, иногда просят не дети, а, что самое удивительное,- сами старики при наличии детей и внуков…
Я уже писала свои мысли на эту тему, прочитав книгу «Молекулы эмоций» Януша Вишневского» http://www.liveinternet.ru/users/2180548/post128900794 , а сегодня захотела привести в пример цитату из блога человека, подошедшего вплотную к годам немощи.

"Видимо я неправильная старуха. Я не доверяю своим детям (вполне благополучным и достойным людям) и вовсе не уверена, что они будут лелеять мою старческую тушку, пребывающую в беспомощном маразматическом состоянии, а не станут запирать меня под замок или не сдадут в дальнюю богадельню, как только я стану нестерпима.
Читать далее...

Хорошо все, что способствует увеличению любви, плохо все, что ведет к ее уменьшению С возрастом все меньше остается времени на то, что не есть любовь. На ссоры, упреки, доказательства, возражения, выяснение отношений, на злобу дня и ум веков, на критику и прогресс – ни на что не остается времени. Только успевай любить, обнимать, прижимать к себе, распространять вокруг себя тепло, купаться в тепле другого, слушать его сердце и дыхание, делиться и главным, и сиюминутным так, чтобы все это немедленно становилось общим... Входить в сплоченность тайны, переполняться нежностью и выплескивать ее из себя, сочетаться, сродняться каждой клеточкой, льнуть, приникать, вникать, воплощаться в ближнем... И спешить, отчаянно спешить с этой любовью, пока не угас в тебе ее источник, пока не растеряны средства ее воплощать, пока еще есть глаза, чтобы любоваться, и руки, чтобы ласкать, и сердце, чтобы мучиться и блаженствовать. Потому что ад, как сказано у Достоевского, – это осознание невозможности любить, чувство навсегда утраченных, не воплощенных возможностей любви. Михаил Эпштейн - русский писатель, литературовед, культуролог, эссеист http://maxpark.com/community/4711/content/6080126 Художник Alex Alemany

Господи, ты знаешь лучше меня, что я скоро состарюсь. Удержи меня от рокового обыкновения думать, что я обязан по любому поводу что-то сказать... Спаси меня от стремления вмешиваться в дела каждого, чтобы что-то улучшить. Пусть я буду размышляющим, но не занудой. Полезным, но не деспотом. Охрани меня от соблазна детально излагать бесконечные подробности. Дай мне крылья, чтобы я в немощи достигал цели. Опечатай мои уста, если я хочу повести речь о болезнях. Их становится все больше, а удовольствие без конца рассказывать о них все слаще. Не осмеливаюсь просить тебя улучшить мою память, но приумножь мое человеколюбие. Усмири мою самоуверенность, когда случится моей памятливости столкнуться с памятью других. Об одном прошу, Господи, не щади меня, когда у тебя будет случай преподать мне блистательный урок, доказав, что и я могу ошибаться. Если я умел бывать радушным, сбереги во мне эту способность. Право, я не собираюсь превращаться в святого: иные у них невыносимы в близком общении. Однако и люди кислого нрава - вершинные творения самого дьявола. Научи меня открывать хорошее там, где его не ждут, и распознавать неожиданные таланты в других людях. источник Художник Lord Caroline A.

Рассвет над деревней И юный, и древний, И полон надеждой, И полон тоской... Старушка к колодцу Бредет по деревне Со старым ведерком И старой клюкой. Собрала, как видно, Последние силы Своих угасающих Жизненных дней... В резиновых бабка, Огромных бахилах, В заплатах-рубцах Телогрейка на ней. По той же дорожке Девчонкой бежала, А в юности С будущим мужем тут шла, Потом на войну Его тут провожала. И тут же, как вышло, Напрасно ждала. Была деревушка Сиреневым раем Среди неоглядных Пшеничных полей... Февральский мороз До костей пробирает, Все дальше — колодец, Ведро — тяжелей. А где-то в Москве, у Кремля, Лимузины, И роскошь, И лоск, Зеркала и биде... Не знают оттуда Старушкины зимы, Не ведают — точно — О вдовьей беде. Все так же к колодцу Бредет по деревне Со старым ведерком И старой клюкой... Рассвет над деревней И юный, и древний, И полон надеждой, И полон тоской. Владимир Чурсин © Copyright: Владимир Чурсин -Прохоровка, 2015 Свидетельство о публикации №115072709195 Художник Белов Александр

Этот текст висел на стене в квартире Алексея Германа. Это молитва пожилого человека, которую читал его отец — известный писатель Юрий Герман. Господи, ты знаешь лучше меня, что я скоро состарюсь. Удержи меня от рокового обыкновения думать, что я обязан по любому поводу что-то сказать... ...Спаси меня от стремления вмешиваться в дела каждого, чтобы что-то улучшить. Пусть я буду размышляющим, но не занудой. Полезным, но не деспотом. ...Охрани меня от соблазна детально излагать бесконечные подробности. Дай мне крылья, чтобы я в немощи достигал цели. Опечатай мои уста, если я хочу повести речь о болезнях. Их становится все больше, а удовольствие без конца рассказывать о них — все слаще. ...Не осмеливаюсь просить тебя улучшить мою память, но приумножь мое человеколюбие, усмири мою самоуверенность, когда случится моей памятливости столкнуться с памятью других. Об одном прошу, Господи, не щади меня, когда у тебя будет случай преподать мне блистательный урок, доказав, что и я могу ошибаться... Если я умел бывать радушным, сбереги во мне эту способность. Право, я не собираюсь превращаться в святого: иные у них невыносимы в близком общении. Однако и люди кислого нрава — вершинные творения самого дьявола. Научи меня открывать хорошее там, где его не ждут, и распознавать неожиданные таланты в других людях. Герман Юрий Павлович ( 4 апреля 1910 - 1967) - советский писатель, драматург. http://izbrannoe.com/news/mysli/molitva-cheloveka-pozhilogo-vozrasta/ Портрет Юрия Германа кисти художника Константина Клуге.

«Нестареющие организмы вредны, потому что занимают место молодых» — такую мысль 127 лет назад высказал немецкий зоолог и эволюционист Август Вейсман в статье, опубликованной в Oxford Clarendon Press. По сути, этот человек впервые заявил миру, что старение — результат естественного отбора и на постепенное умирание запрограммированы все живые организмы.

С учёным спорили, соглашались, пытались подловить на ошибках и нестыковках в научном обосновании гипотезы. Но наверняка всех, как его сторонников, так и оппонентов, объединяли страх и трепет перед неизбежностью. Ведь и правда нет ничего ужаснее смерти и ничего отвратительнее её медленного приближения в образе старости, которая наносит на наши лица морщины, словно желая продемонстрировать всему миру, как долго мы влачим своё существование.

И я тоже очень боюсь. Особенно жутко становится, когда я замечаю в своей шевелюре проблески седых волос, — тут же начинаю панически думать: «Что же делать? Как быть? Как не пасть жертвой естественного отбора?» Успокаивают разве что многообещающие исследования и разработки учёных, занимающихся борьбой со старением (Обри ди Грей тут не в счёт, да простят меня его фанаты). Конечно, до конца не верится, что доживёшь до того момента, когда благодаря 3D-биопринтингу внутренние органы можно будет менять как запчасти, или изучение голого землекопа поможет-таки создать эликсир молодости, — но немного успокаиваешься.
Читать далее...

Был один человек, избегавший брак всю жизнь, и когда он умирал в возрасте девяноста лет, кто-то спросил его: — Ты так и не женился, но никогда не говорил почему. Сейчас, стоя на пороге смерти, удовлетвори наше любопытство. Если есть какой-то секрет, хоть сейчас раскрой его — ведь ты умираешь, покидаешь этот мир. Даже если твой секрет узнают, вреда это тебе не причинит. Старик ответил: — Да, я держу один секрет. Не то чтобы я был против брака, но я всегда искал идеальную женщину. Я провел все время в поисках, и так пролетела моя жизнь. — Но неужели на всей огромной планете, населенной миллионами людей, половина из которых — женщины, ты не смог отыскать одну-единственную идеальную женщину? Слеза скатилась по щеке умирающего старика. Он ответил: — Нет, одну я все-таки нашел. Спрашивающий был в полном недоумении. — Тогда что же произошло, почему вы не поженились? И старик ответил: — Та женщина искала идеального мужчину… Книга "15 минут любви" Притчи Фотограф Юлия Батова

Чем старше дети, тем старее родители. И тем явственнее перед обоими поколениями начинает вставать вопрос: «А что будет, когда старость перестанет быть далеким будущим (немощь, болезни, социальное одиночество)?» В былые советские времена эта часть жизни была более ясной-жили в одной квартире, пенсия, дети, внуки все под одной крышей - досмотрят и похоронят... Сейчас дети часто живут отдельно, в других городах, странах, а то и континентах и вопрос заботы о стареющих родителях перестал иметь простое решение. Родители ждут, что дети будут заботиться о них так как хотят они: «Мы тебе всю жизнь посвятили, теперь ты обязан приехать/взять нас к себе». Это послание родители могут предъявлять прямо или косвенно, рассказывая истории о чужих неблагодарных детях, навешивая на детей чувство вины. Если ребенок посмеет сопротивляться и решит заботится о маме и папе так как он хочет и может, не кладя свою жизнь, а часто и жизнь собственных детей на алтарь родительских ожиданий , то могут «пророчествовать»: «Ничего, и твои дети так с тобой поступят».

Пример из практики.
Клиентка: «Я все брошу и приеду ( живет в другом городе) ухаживать за родителями».
Психолог: «А как твои дети, муж-они согласны»?
Клиентка: «Но, ведь они мои родители».
Психолог: «Ты тоже мама, как твои дети»?
Клиентка: «Я не знаю, что делать. Они ( родители) давят на меня, обвиняют, что я плохая дочь. Я не могу забрать их к себе. Значит, надо ехать к ним».
Психолог: «А другие варианты»?
Клиентка: «Так все, больше нет».
Психолог: «А нанять человека, который будет покупать продукты, лекарства».
Клиентка: «Я не думала. Боюсь, родители будут против».

Делают предки это не со зла, а в силу истории своей жизни и истории страны: они не успели зачастую сами пожить так как хотели, их учили выполнять долг перед …, да перед всеми, они не успели побыть детьми и сейчас не готовы отпустить детей, так как сами не научились заботится о себе, а только о других и теперь ждут, что и дети пожертвуют своей жизнью.

И часто на консультациях клиенты спрашивают:"Что же делать?"Если они поступят как хотят родители, то у них появляется ощущение что всё, их жизнь закончится, а если как хотят и могут они-то, их съест вина, они станут «неблагодарными детьми», их осудят все родственники и друзья. А, зачастую, вариант сделать как хочется и можется, даже не приходит клиенту в голову.
Родители вправе говорить о своих ожиданиях в плане заботы от детей, а дети имеют право заботиться как они считают нужным и как они могут. Для этого требуется мужество. И так мы учим наших детей заботиться о себе и когда они вырастут, а мы состаримся, то они, следуя нашему примеру, используют свое право заботиться о нас так как они хотят и могут.

Никто не вправе требовать отказа от своей жизни.


Психолог Ольга Саволайнен http://vk.com/savolainenolga
Художник Баюскин Василий Степанович "За обедом" 1950 год

Сидела у подъезда на скамейке, Помятая, в разбитых башмаках Бездомная старушка в телогрейке С котёночком приблудным на руках. Сынок её, как этого котёнка, Из дома выгнал: видно зажилась! Должно быть, надоела старушонка, А придушить – рука не поднялась… Соседи ей порой давали хлеба, И у кого-то капала слеза, Потом, вздохнув, крестились, глядя в небо, И отводили в сторону глаза. Спала бабуля в нише под балконом, Чтоб не достали летние дожди, На стареньком пальтишке с капюшоном, Котёнка согревая на груди. Однажды сердобольная соседка Вела поблизости за ручку малыша. – Ты посмотри на это чудо, детка, Какая кисонька, как дивно хороша! А хочешь, мы возьмем себе котёнка? Мне кошечку давно хотелось в дом, – Спросила эта дама у ребёнка, А он в ответ: – И бабушку возьмём?.. © Copyright: Мишель Лазарев, 2011 Свидетельство о публикации №111012205332 Фотограф Миоко Ихара Рамочки от Ларки

Недавно мне прислали очень интересную статью или эссе, или просто мысли о жизни
Элизабет Гилберт- американской писательницы, автора бестселлера «Есть, молиться, любить». По этому роману снят фильм «Ешь, молись, люби» с Джулией Робертс в главной роли. Она рассуждает о том, что нам всем грозит в будущем...



- Окей, насчет «внутреннего ребенка» все слыхали, так ведь? Невинное существо, которое живет внутри нашего «я», нуждается в любви и заботе и с которым нужно временами разговаривать, чтобы научиться жалеть себя. Я - большая поклонница этой концепции. Это действительно исцеляющая штука. Но в последнее время я меньше думаю о нем и больше сосредоточиваюсь на ВНУТРЕННЕЙ СТАРУХЕ*, которая тоже живет внутри моего «я» и которой я надеюсь однажды стать. Потому что она охренеть как крута.

Настоящие старухи всегда круты. Я говорю о тех, которые уже повидали всё и больше ничего не боятся. Тех, чей мир разрушался почти до основания раз двадцать. Тех, которые похоронили однажды свои мечты и своих любимых - и пережили это. Тех, что страдали от боли и это тоже пережили. Тех, чье невинное доверие миру было предано десять тысяч раз... и которые это тоже пережили.
Читать далее...

"Старость, как банковский счет: вы можете снять только то, что вы сохранили. Так что мой вам совет внести много радости и счастья на счет вашей памяти". Эти слова принадлежат Доне Мария Джило, 92-летней красавице, которую вы видите на снимке. А вот ее советы: 1. Не задумываться над числами, которые являются несущественными. Это включает возраст, вес и рост. Пусть врачи беспокоятся об этом. 2. Поддерживать отношения только с веселыми друзьями. Недовольные и ворчуны тянут вас вниз. 3. Продолжайте учиться: Узнайте больше о компьютерах, ремеслах, садоводстве, — что угодно. Не позволяйте мозгу лениться. 4. Цените каждую мелочь. 5. Чаще смейтесь, громко и долго. Смейтесь, пока дыхание не перехватит. И если у вас есть друг, который заставляет вас смеяться, проводите больше времени с ним/с ней/! 6. Бывают слезы: Держись, скорби, и двигайся дальше. Единственный человек, который с нами всю нашу жизнь — это мы сами. Живи, пока ты жив. 7. Окружите себя всем, что вы любите: Будь то семья, животные, растения, хобби, — что угодно. Ваш дом — ваше убежище. Не бросайте его… 8. Позаботьтесь о своем здоровье: Если оно хорошее — так держать. Если оно неустойчиво — надо его улучшить. Если вы не можете улучшить его — обратитесь за помощью. 9. Не возвращайтесь туда, где чувствуете вину. Съездите в магазин, даже в другую страну, но НЕ туда, где есть вина. 10. Скажите любимым, что вы их любите и что используете любую возможность, чтобы быть с ними. Флорид Буляков https://vk.com/public44419569 Автор фото не известен, интернет