<![CDATA[Сладости добавят радости. ]]> https://www.liveinternet.ru/users/2180548/post357479280/ LiveInternet / LiveInternet.ru hourly 1 ru Лариса_Воронина https://i.li.ru/av/548/2180548_15171309.png Сладости добавят радости. https://www.liveinternet.ru/users/2180548/ <![CDATA[Сладости добавят радости. ]]> Beishebubu, на здоровье!!!!]]> <![CDATA[Сладости добавят радости. ]]>

(Добавил ссылку к себе в дневник)

]]> <![CDATA[Сладости добавят радости. ]]> Beishebubu, доброе утро!!!!!!]]> <![CDATA[Сладости добавят радости. ]]> Лариса_Воронина,]]> <![CDATA[Сладости добавят радости. ]]> Исходное сообщение Лариса_Воронина


Вы любите горький шоколад? Я- очень его люблю, как лакомство и как лекарство от усталости и бессонницы, от плохого настроения и тоски.

В этом продукте очень много пользы. Шоколад содержит магний, нехватка которого часто приводит к депрессии, утомляемости и плохому настроению. Сладость богата хромом, при недостатке этого элемента увеличивается риск возникновения атеросклероза. А еще в составе шоколада есть триптофан. Он нужен для образования гормонов серотонина и меланина. Первый называют гормоном радости, он влияет на настроение, второй- отвечает за сон.

Горький шоколад содержит особые вещества- флавоноиды, которые предотвращают образование тромбов. В небольшой плитке горького шоколада содержится столько же флавоноидов, сколько в двух бокалах красного вина, или в 6 яблоках, или в 4 чашках чая.
Кроме того , горький шоколад снижает риск развития одного из самых опасных видов рака - меланомы, который поражает кожу. А еще, благодаря высокому содержанию сильных оксидантов, он замедляет процесс разрушения коллагеновых волокон и улучшает обмен вещество в коже.
Горький шоколад улучшает память и обладает противовоспалительными свойствами. Очень полезен кусочек горького шоколада при перемене погоды и укорачивании светового дня для подъема настроения.
Но все хорошо в меру. В горьком шоколаде много сахара и насыщенных жиров. Его можно есть хоть каждый день, но понемногу- не больше 10-15 граммов за раз ( десятая часть плитки в день), но при условии, что нет лишнего веса. ]]> <![CDATA[Сладости добавят радости. ]]> Васточка, я рада, Танюша....]]> <![CDATA[Сладости добавят радости. ]]> <![CDATA[Сладости добавят радости. ]]> галина_огарь, Галочка, долька в день - исключительно полезно...]]> <![CDATA[Сладости добавят радости. ]]> <![CDATA[Сладости добавят радости. ]]> Radeia, добрый вечер, Надюша!!!!]]> <![CDATA[Сладости добавят радости. ]]> fotoparacci, Галочка, думаю, что можно, если ты уверена, что паста сделана из горького шоколада....]]> <![CDATA[Сладости добавят радости. ]]> Омайлав, некоторые могут съесть целую плитку....]]> <![CDATA[Сладости добавят радости. ]]> Трииночка, на здоровье, Инночка!]]> <![CDATA[Сладости добавят радости. ]]> vesna_2014, очень рада, Ирочка!]]> <![CDATA[Сладости добавят радости. ]]> Люба_Казакова, как лекарство, по дольке в день, Любочка!!!]]> <![CDATA[Сладости добавят радости. ]]> <![CDATA[Сладости добавят радости. ]]> Шоколад (420x223, 22Kb)]]> <![CDATA[Сладости добавят радости. ]]> <![CDATA[Сладости добавят радости. ]]> <![CDATA[Сладости добавят радости. ]]>