Оеееее!!!!! Мы наконец-то добрались до Ширшасаны (стойки на голове)! )))

Ну наверное, для кого-то это вообще как нечего делать, но для меня это новое.

Я рада. :)

"... как будто это нормально и естественно, потреблять насилие и смерть".
Забавно, что мясоеды не любят смотреть подобные видео, как курильщики - видео о вреде курения. Просто ради жрачки мясоеды не хотят знать правду.
Отличная лекция Гари Юрофски о вегетарианстве и веганстве. Посмотрев это видео (содержит также несколько видео со скотобоен, не для слабонервных), мне стало еще страшнее от тех "умников", которые рассуждают о безмозглости животных, гуманных убийствах и о том, что ради наслаждения человека мы можем убивать кого хотим.

Я понимаю, что есть те страшные, больные существа, которые забивают с такой легкостью животных (как, например, убийцы людей), но те, кто едят этих убитых животных, если им плевать на собственный организм (в лекции уделено масса внимания на влияние продуктов животного происхождения на организм), просто должны видеть, чего стоит набивание их желудков.
Кстати, как и все веганы, Гари отлично выглядит и обладает огромной энергией!

Джаред Лето считает, что своим цветущим видом обязан веганской диете и занятиям йогой.

Джаред Лето - актёр, фронтмен группы "30 Seconds to Mars" обладатель множества наград, в том числе Оскара, "Золотого глобуса" и премии Гильдии киноактеров США - в свои 42 года выглядит как минимум на 10 лет моложе.

Собака мордой вниз и собака мордой вверх. ))))))

Мы съездили в Питер! Ездили на два дня.

Я была там впервые. И какое же счастье, что я была там с такой чудесной компанией. Мы ездили на йоговский семинар по сукшма вьяяме и изменению сознания.

В поездах было... ("комфортно" не подойдет, "тихо" не подойдет, "просторно" не подойдет)... весело и душевно. )

Гуру-Дрю )

Мы жили в очень милом месте с видом на Невский. )

Все, я улетела в астрал. 4 дня буду где-то там... )))))

5 января в 20.30 по московскому времени приглашаем Вас принять участие в онлайн-сатсанге на тему:

"Как отделиться от ума", который проведет духовный учитель из Индии Ом Ананда!!!

Вас ждет проникновенный разговор об Истине, духовных ценностях и самопознании. Здесь вы также сможете задать волнующие вопросы и получить глубокие ответы.

Присоединяйтесь, и вы окунетесь в завораживающую атмосферу тепла, любви, спокойствия и истинной радости

с Ом Анандой!

8 января в 20.30 будет онлайн-сатсанг на тему : "Как излучать Любовь".

Все подробности по ссылке: http://vk.com/feed#/satsangonlain

Это называется, после такого заголовка, никому и в голову не придет, под какую песню это писалось! )))))

Пока нет жесткой необходимости работать (она есть, но так как, все-таки, у меня отдых, я нагло забиваю на это))), я занимаюсь тем, что приводит меня в состояние нереального счастья - ЙОГОЙ! )))

Вообще-то мы и раньше это делали, но, возможно, я просто давно (ИЗ-ЗА РАБОТЫ!!!) не практиковала йогу, и сегодня эффект получился раз в 100 сильнее, чем раньше.

Хотя, справедливости ради, нужно сказать, что сегодня мы гораздо более интенсивно практиковали Йогу-Сукшма-Вьяяму.

(Йога-Сукшма-Вьяяма — последовательность мощных упражнений, оказывающая очень сильное воздействие непосредственно на энергетическое тело, а также на все слои энергетической структуры, энергетические центры, железы, органы и все органическое тело практикующего (сукшма — означает тонкое, в данном контексте — тонкое тело — энергетическая компонента человеческого существа)

То, что мы делали сегодня просто как дважды два: делаем несколько брюшных бхастрик, дальше ключ - ачАгари и цель - достижение мУрчхи. )))))))) Все элементарно! )))

А если серьезно,

Брюшная бхастрика - дыхательные упражнения, активизирующие тело (хотя в реале, физиологических, энергетических и психических эффектов от бхастрик можно было бы прописать множество).

Ачагари - собственно, ключ. Упражнение, позволяющее достичь нужного нам состояния. Удивительно, что обморочного состояния можно достичь некоторыми несложными манипуляциями с собственным телом.

Мурчха - подобие обморочному состоянию. Позволяет разуму отключиться от внешнего мира, уйти в себя и достичь состояния, в котором внешние органы чувств (слух, зрение и др.) исчезают. Мурчха-пранаяма успокаивает тело и ум, она используется для устранения напряженности, беспокойства и гнева.

Могу сказать, что и раньше после ачагари я улыбалась и смеялась, но сегодня, мне кажется, я несколько приблизилась к мурчхе.

Прозвучит смешно, но я просто не "втыкала", что вокруг происходит! ))))) Вроде как, я здесь, но мое сознание где-то в другом месте.

Во-первых, мне просто нравится состояние, когда ты вот-вот рухнешь в обморок. Это такие удивительные физические ощущения! ))) Пару раз я все-таки падала, но быстро приходила в себя (тут главное - отойти подальше от всяческих предметов))). Мне даже удалось увидеть секундный сон! Тренер говорит, что это нормальное явление для этого состояния и что это хороший признак. )))

А во-вторых, мой тренер говорит, что разум имеет несколько прослоек. Есть мысли, от которых мы никак не можем избавиться, потому что они засели уже глубоко (прямо моя ситуация сейчас), так вот это состояние помогает вытянуть все эти мысли из глубин и избавиться от них.

Я это начала ощущать уже на занятии, после него я ощущала невероятное счастье! Я не утрирую! Настоящее счастье, свободу, полет, любовь ко всем (я и так испытываю обычно любовь к людям, но сегодня мне хотелось КАЖДОМУ сказать, что он прекрасен!))) Часа два точно я находилась в состоянии полной эйфории! И до конца дня сохранила чудесное настроение, без тяжелых мыслей, одолевающих меня в последнее время.

Скажем, состояние измененного сознания.

Думаю, самое важное, что я сегодня ДЕЙСТВИТЕЛЬНО поняла - это то, что наш разум - это ВЕЛИЧАЙШАЯ вещь! Способная перевернуть все наше состояние! А, в свою очередь, наше тело способно влиять на состояние разума.

В общем, это очень полезная практика для мозга.

Если бы вы только знали, как я хочу продолжить, и как я счастлива, что все праздники я проведу в йоге!

ХАРИ ОМ!

Если вдруг кто-то не знает, Борис Гребенщиков крайне симпатизирует буддийской культуре.

Мне очень нравится то, что он производит, вдохновленный ей! :)

Это было выложено в группе Московской Школы Йоги. )))

- Занятия по системе Йога Сукшма Вьяяма - удивительной системе с потрясающей простотой, глубиной и действенностью упражнений. Без всяких сомнений, это один из лучших подходов к оздоровлению всего организма.

- Последовательности асан Хатха йоги как комплексные инструменты воздействия. Как складывается виньяса? Как складываются "набегающие" изменения от каждой асаны в общее состояние?

- Практика Кундалини Йоги в традиции Йоги Бхаджана: теория, принципы, сикхская дхарма

- Медитация Кундалини Йоги как простая (в смысле доступности освоения) и глубокая техника трансформации. Разбор нескольких примеров.

- Мантра йога. Без теории

- Садхана. Индивидуальная практика - ключ к развитию и росту. Основные вопросы: Каковы механизмы работы? Каким образом организовать в жизни место для садханы? Как её выбрать или получить?

Программа будет адаптирована для всех уровней подготовки участников: каждая техника будет дана в градации сложности.

Тренер Андрей Ткаченко

24 - 27 января 2013!

Отправляемся с йогами на зимнюю тусовку - семинар в подмосковье. :)

Отлично! )))

В нашей школе йоги случился потоп. :((( И занятия приостановлены. Печалька. (((

6 октября мы едем в мой родной город, Нижний Новгород, на семинар Андрея Ткаченко (Московская школа йоги) "Теория и практика дыхания. Пранаяма".

Мои родители идут тоже! ) Обязательно! )))

Если вы хотите познакомиться с волшебным миром йоги, а также чудесно провести время - присоединяйтесь! )))

Эта тема очень глубока и в зависимости от школы на неё смотрят по-разному.

- Где-то это способ воздействия на структуру физического тела посредством гипоксии.

- Где-то это взаимодействие с энергией посредством задержек, ритма и глубины дыхания...

- Где-то это способ очистить каналы и сделать тело восприимчивым к тонким медитативным состояниям.

- Где-то это возможность научиться глубоко и медленно дышать, чтобы контролировать своё психоэмоциональное состояние.

На семинаре мы рассмотрим разные уровни воздействия асан и пранайям. Начиная с физического тела и заканчивая умом. Осмыслим различные слои смысла слова пранайяма, чтобы получившееся смысловое поле стало основой для глубокого понимания практики.

Разберём на примерах физиологию дыхания. Например, как глубина и ритм дыхания воздействуют на нервную и эндокринную системы, и как это проявлено в различных дыхательных упражнениях.

Рассмотрим движение в йоге в целом. Что такое йога. Что в это понятие обычно вкладывается и как этого достичь. Какова роль пранайямы в этом.

Семинар будет содержать в себе теоретическую и практическую часть. Будем разбирать различные дыхательные техники и сразу же их отрабатывать. В конце познакомимся с очень глубоким по воздействию комплексом с Мурчха пранайямой (1-1.5 часа).

О преподавателе:

Ткаченко Андрей Михайлович, преподаёт хатха и кундалини йогу, йогатерапевтические классы.
Проводит исследования психофизических эффектов йоги.
Является соавтором сертификационного курса хатха йоги Московской школы йоги.
Разрабатывает универсальную методику оздоровления спины на базе йога сукшмы вьяямы.
Регулярно консультирует и проводит семинары в Москве и Санкт-Петербурге по темам:
йоготерапия позвоночника,
психофизиология дыхания,
асана и пранайяма,
яма и нияма,
эмоциональный баланс.
Имеет сертификат учителя кундалини йоги 1-го уровня - школа Amrit Nam Sarovar Kundalini Research Institute.
Сертификат преподавателя Childplay йоги.

С собой на семинар взять одежду для занятий, плед, блокнот и ручку. За день стоит перейти на постное питание, а в день практики кушать разжиженную пищу в небольшом количестве (максимум за час до семинара).

Стоимость участия: предоплата 500 р., плюс 500 р. в день семинара. (предоплата как минимум за 3 дня)
Без предоплаты - 1200р.
Для студентов - стоимость всего семинара 800р.

Контактное лицо в Нижнем Новгороде - Настя: +7-952-450-67-14

Сайт

Местоположение: Проспект Гагарина, 68 (корпус НижГМА), Нижний Новгород

Дата и время: 6 октября 2012, 14:00 - 18:00

Андрей Ткаченко