6 октября мы едем в мой родной город, Нижний Новгород, на семинар Андрея Ткаченко (Московская школа йоги) "Теория и практика дыхания. Пранаяма".

Мои родители идут тоже! ) Обязательно! )))

Если вы хотите познакомиться с волшебным миром йоги, а также чудесно провести время - присоединяйтесь! )))

Эта тема очень глубока и в зависимости от школы на неё смотрят по-разному.

- Где-то это способ воздействия на структуру физического тела посредством гипоксии.

- Где-то это взаимодействие с энергией посредством задержек, ритма и глубины дыхания...

- Где-то это способ очистить каналы и сделать тело восприимчивым к тонким медитативным состояниям.

- Где-то это возможность научиться глубоко и медленно дышать, чтобы контролировать своё психоэмоциональное состояние.

На семинаре мы рассмотрим разные уровни воздействия асан и пранайям. Начиная с физического тела и заканчивая умом. Осмыслим различные слои смысла слова пранайяма, чтобы получившееся смысловое поле стало основой для глубокого понимания практики.

Разберём на примерах физиологию дыхания. Например, как глубина и ритм дыхания воздействуют на нервную и эндокринную системы, и как это проявлено в различных дыхательных упражнениях.

Рассмотрим движение в йоге в целом. Что такое йога. Что в это понятие обычно вкладывается и как этого достичь. Какова роль пранайямы в этом.

Семинар будет содержать в себе теоретическую и практическую часть. Будем разбирать различные дыхательные техники и сразу же их отрабатывать. В конце познакомимся с очень глубоким по воздействию комплексом с Мурчха пранайямой (1-1.5 часа).

О преподавателе:

Ткаченко Андрей Михайлович, преподаёт хатха и кундалини йогу, йогатерапевтические классы.
Проводит исследования психофизических эффектов йоги.
Является соавтором сертификационного курса хатха йоги Московской школы йоги.
Разрабатывает универсальную методику оздоровления спины на базе йога сукшмы вьяямы.
Регулярно консультирует и проводит семинары в Москве и Санкт-Петербурге по темам:
йоготерапия позвоночника,
психофизиология дыхания,
асана и пранайяма,
яма и нияма,
эмоциональный баланс.
Имеет сертификат учителя кундалини йоги 1-го уровня - школа Amrit Nam Sarovar Kundalini Research Institute.
Сертификат преподавателя Childplay йоги.

С собой на семинар взять одежду для занятий, плед, блокнот и ручку. За день стоит перейти на постное питание, а в день практики кушать разжиженную пищу в небольшом количестве (максимум за час до семинара).

Стоимость участия: предоплата 500 р., плюс 500 р. в день семинара. (предоплата как минимум за 3 дня)
Без предоплаты - 1200р.
Для студентов - стоимость всего семинара 800р.

Контактное лицо в Нижнем Новгороде - Настя: +7-952-450-67-14

Сайт

Местоположение: Проспект Гагарина, 68 (корпус НижГМА), Нижний Новгород

Дата и время: 6 октября 2012, 14:00 - 18:00