-Стена

alfa_supreme alfa_supreme написал 01.03.2011 21:22:49:
приглашаем к нам на сайт )) викка... http://our-amber.com/ будем рады знакомству и творческому сотрудничеству ...

 -Поиск по дневнику

Поиск сообщений в alfa_supreme

 -Подписка по e-mail

 

 -Статистика

Статистика LiveInternet.ru: показано количество хитов и посетителей
Создан: 10.09.2010
Записей: 319
Комментариев: 33
Написано: 478




Продажа семян,растений.
Для дома , дачи, сада, леса.
Редкие экзотические и привычные сорта.
http://au.ru/u/Семена+от+Лючии/

Без заголовка

Пятница, 25 Ноября 2016 г. 13:57 + в цитатник
Это цитата сообщения Z_D [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

МК. КУКЛА ИЗ ХОЛОДНОГО ФАРФОРА.

http://women-on-line.ru/publ/12-1-0-275

3970145_44 (683x517, 32Kb)

Очень подробный мастер-класс по изготовлению куклы из холодного фарфора.
Как вы наверняка уже знаете, холодным фарфором называют массу для лепки, которую легко приготовить самостоятельно. На нашем сайте мы как раз предлагаем несколько рецептов. 
Нет смысла описывать словами весь процесс лепки куклы из фарфора, так как на фото все показано очень подробно. Если вы новичок в лепке, то мы рекомендуем вам обратить внимание на инструменты: какие инструменты для чего используются и как ими работать.
У вас обязательно получится повторить этот мастер-класс и вылепить куклу самостоятельно.
Читать далее...

Без заголовка

Пятница, 19 Апреля 2013 г. 08:24 + в цитатник
Это цитата сообщения Nudeloper [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Юбка с асимметричными наклонными складками.

 

 

 

 

Как правило, такие модели создаются методом наколки или макетирования, но у нас обратная задача - понять и повторить задумку дизайнера.

 

1. Начинаем, как всегда с определения пропорций и нанесения линий фасона на основу прямой юбки. Нумеруем детали. Ставим контрольные метки, в местах соединений складок. Рис.2

 Рис. 2

 

2. Обращаю ваше внимание, что длина юбки обусловлена ее конструкцией. Юбка короткая. Именно поэтому по низу юбки пришита полоса ткани, чтобы увеличить длину. В процессе работы вы поймете, каким образом и почему, но сейчас могу сказать, что длина зависит от наклона сторон детали 7 (чем наклон больше, тем большей длины можно добиться) и от длины центральной складки (ее нестачанного участка-«хвостика»).

Рис.3

 

Нестачанный участок центральной складки образуется соединением участков OD и OB (рис.3), поэтому длина этих участков должна быть равна.

3. Для удобства левую сторону юбки с нанесенными линиями складок перенесем на один шаблон, а правую сторону юбки на другой.

 

4. По намеченной линии отрезаем пояс-кокетку (детали № № 1, 2, 3), закрываем вытачки, получая целую деталь пояса.

5. Отрезаем деталь № 7, приклеиваем сверху по центру листа. Рис.4.

 

Рис. 4

 

К наклонным линиям этой детали по краям строим перпендикуляры. Берем детали № 6 и № 8 и начинаем раздвигать эти детали на ширину складок, следя, чтобы контрольные точки деталей (отмечены красными стрелками) двигались точно по направляющим до того момента, когда детали 6 и 8 пересекутся в одной точке. Вот поэтому, чем меньше вы хотите получить припуск на складку, тем короче должен быть «хвостик» центральной складки. Рис.5

 

 

6. Теперь строим перпендикуляры-направляющие по краям детали №6. Если у вас линии деталей не прямые, то перед построением перпендикуляров соедините крайние точки прямой линией и постройте перпендикуляры уже к этой линии. Берем деталь №5 и передвигаем ее по направляющим на припуск на складку, аналогично пункту 5.

Рис 6.

 Рис.6

 

7. Так последовательно раздвигаем на складки все оставшиеся детали, соблюдая параллельность припусков на складки. Рис.7. На рисунке красными стрелками показана схема сборки юбки. По бокам выполнено расширение по линии низа.

Рис. 7

 

При моделировании юбки я умышленно не делала асимметрию линии низа, чтобы не усложнить процесс. Теперь, когда весь процесс моделирования складок рассмотрен, вы сами можете нарисовать желаемую линию низа.

Моделирование заднего полотнища юбки отличается тем, что при раздвижке 6 и 8 деталей, вы выбираете ширину припуска на складку, не добиваясь, чтобы детали  6 и 8 соединились в одной точке, при моделировании деталь 6 внизу будет наложена на деталь 8. Поэтому в готовом виде центральная складка не образует «хвостика», как на переднем полотнище, а в месте соединения с деталью № 7 образуются небольшие складки-галочки, как видно на фотографии.

 

 

http://tvorim.e-gloryon.com


Без заголовка

Вторник, 09 Апреля 2013 г. 13:55 + в цитатник
Это цитата сообщения Snorri_Sturluson [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Моя сокровищница, часть пятая

Накопились новые упражнения - пользуйтесь на здоровье.

4138790_tumblr_mjx52hqlGU1s4k82mo1_500 (455x256, 939Kb)

упражнения

самый известный слепой торговец прессой в Омске

Четверг, 28 Марта 2013 г. 19:04 + в цитатник
http://dbarulin.livejournal.com/8169.html
ссылка..
почитайте.. интересно


Понравилось: 31 пользователям

Без заголовка

Четверг, 21 Марта 2013 г. 01:06 + в цитатник
Это цитата сообщения Кристина_Крестинова [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

ART STUDIO JUKRI(ПЕРЬЯ)

Ура...наконецто теплая и хорошая погода.Светит солнышко,снимаются теплые куртки,шарфы и шапки.Все начинают преображаться,улыбаться и сиять.
В честь теплых деньков новая коллекция перьев)))

Серьги
Стоимость 65грвн


Серьги
Материал: 3 вида павлиньих перьев
Стоимость 100грвн


Серьги
Материал: перья страуса,цесарки
Стоимость 100грвн


Серьги
Материал: фазан,петух.
Стоимость- 150грвн


Серьги
Материал: перья фазана
Стоимость-75грвн


Серьги
Стоимость 120грвн


Кольцо на палец.
Материал: глина,ракушки(Индия).
Стоимость-70грвн

Без заголовка

Суббота, 09 Марта 2013 г. 22:12 + в цитатник
Это цитата сообщения -Natalis- [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Юбки бохо которые нравятся

 



лен с хлопком. снизу еще одна юбка из льна с хлопком:) продается только верхняя:)

сверху просто на резинке для универсальности размера
она практически безразмерная:) продается здесь у pimpochki



3993901_IMG_4305 (427x640, 77Kb)3993901_IMG_4307 (394x640, 106Kb)3993901_il_570xN_192089178 (276x570, 31Kb)3993901_il_570xN_192089177 (264x560, 33Kb)

 

3993901_il_570xN_192089178 (276x570, 31Kb)

Читать далее...

Без заголовка

Суббота, 09 Марта 2013 г. 21:40 + в цитатник
Это цитата сообщения красавицаумница [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Antocharis - воздух... дымка... нежность и французское бохо.Antocharis - воздух... ды

 

Читать далее...

Без заголовка

Суббота, 09 Марта 2013 г. 21:12 + в цитатник
Это цитата сообщения songmeili [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Trippen Shoes

 (510x645, 119Kb)
 (432x324, 42Kb)
 (422x343, 21Kb)
 (432x324, 22Kb)

http://www.trippen.com/

Без заголовка

Понедельник, 04 Марта 2013 г. 17:24 + в цитатник
Это цитата сообщения Dushka_li [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

"Шифоновая Прага". Один из наилюбимейших тортов моей семьи!!! Описание очень подробное!


Я готовила классическую прагу, готовила прагу по упрощенному рецепту, а на этот раз я приготовлю ее по моему любимому рецепту. В состав шифоновых бисквитных коржей обязательно входит разрыхлитель и растительное масло, которые придают бисквиту совершенно особую, очень легкую, рассыпчато – влажную структуру. В состав шоколадно–шифонового бисквита входит еще и большое количество какао, что и обуславливает его насыщенный шоколадный цвет и вкус. Попробуйте! Буду рада если и вам этот рецепт придется по душе!
читать рецепт


Понравилось: 1 пользователю

Без заголовка

Четверг, 28 Февраля 2013 г. 10:44 + в цитатник
Это цитата сообщения fljuida [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Мерцающая акварель или самодельный акварельный перламутр

 

 

 
Автор- Lola . Расскажу вам сегодня об изготовлении мерцающей акварели или акварельном перламутре.
Спектр использования этой чудо-краски весьма широк: 
 - ею можно заменить спреи - мистики, нанеся на скрап-страничку кистью. А если вы привыкли всё-таки к спрею, то эта краска в жидком варианте и есть спрей-мистик.( только добавь воды :0)
  -  ею (как акварелью) можно раскрашивать штампики, 
 -  с её помощью можно делать разноцветные ( или градиентные) оттиски (раскрасив печать кистью)
 - ею можно оттенять и окрашивать чипборд или вырезки, а также тиснёные фактуры ( почти сухой кистью), 
 - эта краска великолепна в mixed-media,
...
Вообщем спектр применения этой краски весьма разнообразен, а купить в России её или проблематично или дорого.
Итак, приступим к производству перламутровой краски :0)
Читать далее...

Общие сведения

Вторник, 26 Февраля 2013 г. 21:55 + в цитатник
razum.azgrad.ru/index.php/academia/about
РУССКАЯ АКАДЕМИЯ ЗНАНИЙ, УМЕНИЙ, МАСТЕРСТВА
Общие сведения

Русская Академия Знаний, Умений, Мастерства (аббревиатура – РАЗУМ) – учебное заведение нового типа, обусловленное велением времени.

Решение о его создании было принято в ноябре 2012 г. на собрании активистов патриотического движения, вошедших в состав профессорско-преподавательского состава. Ректором Академии избран известный омский предприниматель Никитенко Андрей Алексеевич. В число преподавателей входят ученые и практики из разных городов России и из-за рубежа.

Академия не входит в систему Министерства образования РФ, являясь самостоятельным внебюджетным образовательным учреждением, готовящим специалистов по собственным программам и стандартам. Академия функционирует на основании утвержденного Устава.

Важнейшими особенностями преподавания в Академии является возвращение к национальному характеру образования, использование новейших достижений науки и техники, настрой на творческое, а не на механическое усвоение знаний, бережное отношение к природе.

Материальной базой Академии для практического воплощения теоретических знаний является территория в 800 гектар земли под Омском, на которой строится Новая Русская Деревня, под названием Азъ Градъ. Проект включает в себя жилые постройки и инфраструктуру, научно-производственные предприятия и лаборатории, крестьянско-фермерские хозяйства, озера и пруды, спортивно-оздоровительный комплекс, научно-педагогические учреждения для детей и Академии для взрослых, культурно-развлекательный и туристический центр.

В настоящее время в экопоселении Азъ Градъ построен образцовый энергосберегающий жилой дом по оригинальной технологии, с использованием для освещения и нагревания воды солнечных батарей, коллекторов и ветряков. Построена баня, строится пекарня, гостиница и трапезная, где сооружены печи c КПД до 90 % под руководством мастера республиканского масштаба Игоря Викторовича Кузнецова из Екатеринбурга. Копаются пруды.

Поселение создается для противостояния упадку нравов, для воплощения смелых идей в самых различных сферах деятельности, для гармонического существования человека на лоне экологически чистой природы, что является мировоззренческой основой для образования и воспитания студентов всех возрастов.

Академия находится в Омске в здании под названием «Сибирская Пирамида», занятия будут проходить большей частью в Азъ Граде.

Почтовый адрес: г. Омск, ул. Пушкина 137, электронный: razum@azgrad.ru

Без заголовка

Воскресенье, 24 Февраля 2013 г. 11:36 + в цитатник
Это цитата сообщения тануля [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Огурцы из мешка.

1000 огурцов на одном квадратном метре

Читать далее...

Без заголовка

Среда, 13 Февраля 2013 г. 11:21 + в цитатник
Это цитата сообщения Ноэми_из_Марракеша [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

потрясающий дизайнерский блог для фьюжн танцовщиц

 

kathleen crowley

очень много работ в винтажном стиле.

Бездна ссылок на другие блоги.

много примеров работ для истолнительниц стиля трайбл-фьюжн.

очень много идей, которые можно модифицировать, переработать и позаимствовать.

Читать далее...

Без заголовка

Воскресенье, 10 Февраля 2013 г. 18:54 + в цитатник
Это цитата сообщения Магия_психологии [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

5 шагов к стройности

1352127853_91a44da3db2c7c01bbe56122d18186f3 (373x135, 8Kb)

Меня часто спрашивают - как мотивировать себя на работу над своим телом.
Я в ответ задаю один лишь вопрос: "Как Вы хотите встретить свою старость - прикованной к больничной койке, с заполненным судном под кроватью, и ароматами парализованных соседей по палате, проклиная свою жизнь и моля Господа о скорой смерти...........или сухонькой старушкой, под ручку гуляющей с 16 летним правнуком по парку и рассказывая ему о своей героической молодости, сигаретах, искусстве, и о  любви?"

Я предлагаю первых шагов к стройному и здоровому телу.

Шаг первый. Правильное питание.

*
Самое главное в правильном питании - это воспитать привычку - есть, что бы жить, а не жить, что бы есть. поддерживая осознанность в питании и есть, только тогда, когда наступает голод. А он наступает(настоящий), как показывает практика и эксперимент - только на третьи сутки. Что бы полностью насытить организм необходимо всего 3 столовые ложки пищи........... Пищи, в котороу содержиться именно то, что сегодня, в данный момент необходимо телу....Каждая мамочка знает. что ребенок сам регулирует прием пищи - колличество и качество, если, конечно его не избаловали всякими ненужностями. Загляните в статью "Принципы питания по Голтису    "http://www.danish.kiev.ua/index.php?option=com_con...amp;id=57&Itemid=80. 

Думаю. найдете там много интересного.

*
Шаг второй. Физические упражнения.

*
Любителям посидеть на диете знаком тот факт. когда с возрастом сбросить вес становиться сложнее. Почему это происходит??? -
Для поддержания позвоночника и суставов необходимы крепкие связки и фасции. Если с возрастом их не укреплять, тело испытывая страх перед слабыми суставами начинает искать способ защитить тело от расшатанных суставов. В некоторых - редких случаев - вырабатывая соли. которые блокируют сустав, и не дают ему рассыпаться. Но чаще - использует самый простой способ - это жировую прослойку для создания корсета(раз мышечного нет - создается жировой во избежании травм).
Без двигательной активности в деле состояния стройности не обойтись — и это прекрасно! Ведь женская красота предусматривает грацию и гибкость. Так что, начав заниматься в спорт- или танцзале, у вас появляется шанс не только похудеть, но и повысить свою привлекательность.
*
Для этого прекрасно подходит йога. Статические нагрузки укрепят связки и фасции, а правильное дыхание поможет сжигать калории. Для занятий йогой кроме специального коврика ничего не нужно. А польза огромная.
*
Если вы хотите заниматься в тренажерном зале, попросите инструктора подобрать специальный комплекс упражнений, который тренирует все группы мышц. Возьмите за правило подниматься по лестнице без лифта и как можно меньше пользоваться наземным транспортом, ходьба пешком, как и занятия бегом, тоже помогут сбросить лишний вес. 
*
Шаг третий. Массаж и обертывания

*
По мере похудания слегка обвисает «лишняя» кожа. Для того чтобы ее подтянуть, нужен массаж. Он необходим еще и для усиления эффекта от упражнений или вместо них. Не все могут ходить к массажисту, лучше купить себе массажер и делать процедуры самостоятельно.
*
Обертывания прекрасно влияют на кожу. Купите специальный крем для похудания, слегка вотрите в кожу в проблемные места и обернитесь целлофановой пленкой, подойдет обычная пищевая. Лучше всего затем позаниматься в спортзале. Если нет крема, можно заменить его яблочным уксусом, слегка разведенным водой.При регулярном повторении подобных процедур можно обойтись без липосакции, операции, при которой удаляют под наркозом жировые отложения. Операция чревата осложнениями, самым серьезным из которых является образование тромба, т. е. сгустка крови, который в любой момент может оторваться и перекрыть ток крови в сердце. Нередко случается закупорка сосудов маленькими комочками жира, оторвавшимися во время операции. Кроме того, после операции нужно продолжать строго соблюдать диету и заниматься спортом, иначе жир появится снова, причем в самых непредсказуемых местах.
Хотя и простые поглаживания, тоже приносят результат. тело получает сигнал о том, что Вы заботитесь о нем и любите его и благодарит Вас сияющей от радости кожей.
*
Шаг четвертый. Спим и худеем

*
Из-за избыточного веса происходит смещение центра тяжести позвоночника, возникает дополнительная нагрузка на него. Физиологические изгибы распрямляются, есть риск возникновения межпозвонковых грыж. Боли в спине нередко не дают заснуть. Какая уж тут гимнастика и тренажеры! На помощь приходят ортопедические матрасы и подушки. Они имеют специальную анатомическую форму, чтобы обеспечивать устойчивую поддержку головы и позвоночника во время сна. Научно доказано, что во время сна при полном расслаблении мышц вырабатывается гормон мелатонин, благодаря которому расщепляется подкожный жир. Правда, есть одно «но»: нельзя ужинать на ночь. Последний прием пищи должен быть не позднее 18 часов.

*

Шаг пятый. Психологическая разгрузка.

*
Не для кого не секрет, что мы часть "заедаем свои проблемы". Или едим, что бы компенсировать в жизни недостающие удовольствия. Здесь прекрасно подойдет психотерапевтическая работа по работе с весом. Симптом говорит "Делай как я". стань весомым, заметным....в какой-то сфере жизни...... 
Как только Вы разберетесь с этим, вес Вам не будет больше нужен и тело само начнет приходить в норму.
Именно в этом может помочь психолог - найти психологические причины и помочь увидеть пути решения проблем, ресурсы, способности....
*
И вовсе не обязательно идти на тренинги или читать книги.
Важно только принять решение -
какое будущее для себя я сейчас буду строить.


 1352127916_d01843d8a7cf9790ccd4e73e56ebe7ac (261x193, 6Kb)

 


Без заголовка

Воскресенье, 10 Февраля 2013 г. 18:25 + в цитатник
Это цитата сообщения Магия_психологии [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Принципы правильного питания по Голтису



1. Принимать пищу только во время настоящего чувства голода. Исключение: ягоды, фрукты, зелень, некоторые овощи.
2. Принимать пищу только в положительном расположении духа. 
3. Готовить пищу только в положительном расположении духа. Отказаться от еды, приготовленной в состоянии негативных эмоций.
4. Красивое место. Обустроить, украсить место трапезы.
5. Молитва перед едой.
6. Тщательно пережевывать любую твердую пищу (особенно сложные углеводы). Исключение: белки животного происхождения и некоторые овощи.
7. Акцентировать свое внимание на съедаемой пище.
8. Вставать из-за стола с легким оттенком голода. Исключение: ягоды, фрукты.
9. Раздельное питание. Не смешивать белки с углеводами.
10. С утра до 12:00 кушать фрукты, ягоды, травяные чаи, свежевыдавленные соки. Как исключение: сухофрукты, орехи, кисломолочные продукты, овсянка.
11. Еду не запивать: углеводистую пищу 2-3 часа, белковую 3-4 часа.
12. Молитва после еды.

*

ТАБЛИЦА ЧАСТОТНОСТИ ПРОДУКТОВ.
*

Читать далее...

Без заголовка

Воскресенье, 10 Февраля 2013 г. 18:03 + в цитатник
Это цитата сообщения Konstancia [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Убираем волосы

Убираем волосы навсегда!!!

Йод + нашатырь – популярное и действенное средство. 

Читать далее...

Без заголовка

Суббота, 15 Декабря 2012 г. 18:49 + в цитатник
Это цитата сообщения AAUUMM [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Хиппово-индийская музыка из аюрведа радио:)..Ananda Shankar

shanka_anan_anandasha_101b (300x300, 35Kb)










Без заголовка

Суббота, 15 Декабря 2012 г. 13:18 + в цитатник
Это цитата сообщения Natural-harmony [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Заповеди настоящей Женщины

Настоящая женщина не гонится за счастьем.
Она вообще ни за чем не гонится. Бег за счастьем – самый популярный и самый глупый вид спорта.
Мы все куда-то бежим. К светлому будущему, в завтрашний день, в следующий год и т. д.
Настоящая женщина не занимается этим видом спорта. Она плывёт по жизни, всегда находясь в сегодняшнем дне, потому что настоящее – это самое интересное и важное из того, что занимает её внимание. Конечно, она имеет планы на будущее, но не откладывает жизнь на завтра. Не ждет, что её настоящая жизнь начнётся, когда она наконец похудеет, когда прискачет принц, когда будут подходящие обстоятельства и т. д., она живет Сейчас.

Быть настоящей Женщиной – большая привилегия, и она это понимает.
С трепетом относится к тому факту, что родилась женщиной, и видит в этом особую ценность. Она не просто знает себя женщиной на уровне понятия, она чувствует себя таковой.
Для неё быть настоящей женщиной – это не испытание, не тяжкий труд и не крест, который надо нести всю жизнь. Это подарок и благословение судьбы.
Настоящая женщина культивирует в себе женственность на всех уровнях: внутреннем (ощущения, чувства, мысли) и внешнем (тело, одежда, поведение, речь).

Настоящая Женщина живёт в своём темпе.
Когда вы живёте слишком медленно, у вас нет ощущения, что это жизнь. Когда живёте слишком быстро, вы не успеваете почувствовать жизнь.
У каждой из нас свой темп существования.
Настоящая женщина хорошо знает и чувствует его и живёт в соответствии с ним. Она сама регулирует свои нагрузки и тем самым задаёт темп окружающим её обстоятельствам.
Настоящая Женщина живёт так, чтобы сделать то, что хочет, и при этом не потерять вкус к жизни. В её действиях самое главное – не количество телодвижений, совершённых в единицу времени, а точность расчета и осознание, что она делает и зачем.
Читаем дальше.
Настоящая Женщина Любит и Любима.
x_d643f7cf (453x604, 83Kb)

Без заголовка

Четверг, 13 Декабря 2012 г. 13:57 + в цитатник
Это цитата сообщения Юлия_Ж [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Как сшить кошелек из ткани. Мастер класс.

Как сшить кошелек из ткани. Мастер класс.

Все большей популярностью пользуются кошельки из ткани, с помощью этого мастер класса, весь процесс можно рассмотреть в подробностях и попробовать сшить такой текстильный кошелек самим.

э1 (690x459, 141Kb)

Далее мастер класс


Поиск сообщений в alfa_supreme
Страницы: [16] 15 14 ..
.. 1 Календарь