Паника.
Вот это, пожалуй, самое страшное наследство из той, "старой", жизни.
Мне пришлось обвешать всю свою квартиру плакатами "Что бы ни случилось, я справлюсь", "Если я вышла на улицу и могу дышать - я счастлива" и так далее...

Помогало.
Оказывается, то, что ты видишь - впечатывается в твое сознание.

И еще одно. Иногда эти жуткие приступы боли начинались после ссор, тяжелых разговоров. И тогда я стала бояться всяческих конфликтов. Я стала очень уступчивой. И окружающие этим вовсю пользовались.

К примеру, когда я работала машинисткой - именно мне из всех троих, работающих в комнате, поручали печатать бумаги с самым неразборчивым почерком. И я все время старалась сделать больше. Я была очень старательной, исполнительной сотрудницей (еще бы, ведь я все время чувствовала себя неполноценным человеком). Этим тоже вовсю пользовались...