Как провести день на минералке, при этом не умирать от жесткого приступа голода и быть бодрой и активной.

Нужно:
бутылка 1,5 минеральной воды без газа
лимоны 8 шт
2-3 ст.л. меда
1-2 ч.л. перца жгучего красного.

Готовим: выдавливаем лимоны, в сок добавляем мед, размешиваем до растворения меда, разбавляем водой, добавляем перец.
Слабости чувствовать не будете: мед придает силы, жгучий перец усиливает кровообращение – вы энергичны и бодры. Сок лимона выводит токсины.
Желательно принимать очищающие ванны в эту неделю, отлично выводят токсины: скипидарные по Залманову, содовые (1/4-1/2 пачка соды на ванную), с добавлением масла грейпфрута, лимона, апельсина (40-50 капель на ванную).

Использовать 2 дня, сброс 3 кг.
Смешать сок 2 больших апельсинов, сок 1 лимона, измельченный банан, 1 ч. л. меда. Полученный напиток распределить на 4 приема в день. Допустимое дополнение - чашка кофе или чая в течение дня.

Пишет девушка : ""Смотрела передачу,там женщина похудела за полгода с 123 на 69!!!!Она устраивала себе через день разгрузочные дни.Один день ела нормально,но конечно старалась не есть мучного,а на следующий пила кефир 1% разбавленный минеральной водой и терла туда свежий огурец, это перебивает голод. Вот хочу попробывать....""

вот ссылка http://vkontakte.ru/topic4999411

В течении дня надо:
Съесть: 1-2кг свежих огурчиков
Выпить: не менее 2 л воды
На ночь: Стакан обезжиренного кефира.

- 2 кг