худеется на 6-9 кг!проверено!
|
|
Вторник, 10 Июня 2008 г. 13:53
+ в цитатник
диета!худеется на 6-9 кг!проверено!
идеально подходит тем,кто только родил или закончил кормит грудью!!!!врач давала!!!
восстанавливает баланс.
А вот и сама диета!
1)ДЕНЬ -1.5 кг яблок.
2)ДЕНЬ -0.5 кг отварной говядины(без соли)+1 стакан кефира.
3)ДЕНЬ -600 гр картошки в мундире+1 стакан кефира.
4)ДЕНЬ -400 гр сыра +0.5 л кефира.
5)ДЕНЬ -0.5 кг говядины+1 стакан кефира.
6)День -5 стаканов молока.
7)ДЕНЬ -600 гр творога(обезжиренного)+0.5 л кефира.
8)ДЕНЬ -0.5 кг говядины отварной без соли+1 стакан кефира.
9)ДЕНЬ -5 стаканов сока.
10)ДЕНЬ -10 круто сваренных яиц.
очень полные девушки худели и до 15 кг.
-
Запись понравилась
-
0
Процитировали
-
0
Сохранили
-