как успокоить нервы?

Каждый человек испытывает когда-либо сильное нервное напряжение. О том, как успокоить нервы при помощи трав, мы поговорим в этой инструкции. Немало важен и денежный вопрос. Лечение этими настойками обойдется вам гораздо дешевле, чем приобретение рекламируемых успокоительных препаратов.

Что вам понадобится:

• настойка пустырника
• настойка пиона уклоняющегося
• настойка боярышника
• настойка валерианы
• корвалол

1 шаг

Для начала сходим в аптеку и купим вышеперечисленные настойки. Искать долго не придется. Обычно они продаются везде. В пузырьках по 20-25 мл. А корвалола достаточно 15 мл. На покупку этих настоек может уйти около 80 руб.

2 шаг

смешиваем настойки

Дома берем стеклянную емкость и выливаем бутылочки с содержимым в неё. Перемешиваем или сбалтываем.Успокоительная настойка готова. Хранить ее лучше в прохладном темном месте. Полученного объема хватит на целый курс лечения.

3 шаг

успокоительный эффект обеспечен

Принимают на ночь по 1 чайной ложечке этой настойки, разбавленной кипяченой водой комнатной или чуть теплой температуры. Так же можно принимать настойку 1-2 раза в течение дня, при возросшем нервном напряжении