Берегитесь исключительной и безрассудной привязанности к другому; она вовсе не является, как это часто кажется, примером абсолютной любви.

Начните с того, что разделите в своем понимании то, что вы называете любовью и то, чем она является на самом деле.

Понятно, что такая любовь приносит много проблем и несчастий людям. И если и есть в ней какой-то смысл, то только тот, что на ошибках учатся и отрицательный опыт может быть полезен. Проверено на опыте многих поколений людей, что время лечит даже те душевные раны, которые сперва кажутся незаживающими. Народная мудрость гласит, что каждому человеку вместе со скорбью даются и силы для её перенесения. В данной статье собраны различные моменты из опыта психологов, пытавшихся поддерживать людей при распаде отношений, при несчастной или безответной любви. Некоторые будут как будто про вас лично, а другие не имеют к вам отношения, написаны про других людей. Это разделение условно, в реальной жизни всё взаимосвязано и одно вытекает из другого, может показаться, что разными словами обозначаются одни и те же причины. Просто с разных сторон психологи пытаются ухватиться за причины того, почему человек не может жить полноценной жизнью, любить и испытывать радость от самого факта своего существования.  

Причина несчастной любви к другому - несчастная любовь к самому себе

Результат - подмена любви к другому существу притязаниями на его любовь, попытка обязать другого человека наполнить мою пустую душу до краев. Распространено заблуждение, что другой человек может сделать вас счастливыми, и нужно только заполучить такого человека. Каждый из партнеров должен находить решение собственных проблем внутри своей личности, а не вне ее, заставляя изменяться своего партнера. И самое неправильное в случае с несчастной любовью, - это выпрашивать, покупать, требовать, пытаться принудить объект вашего интереса к ответному чувству. Вы не только не получите так не хватающего вам признания, уважения и понимания, у вас отнимут и остатки того, на чем держится ваше существование. Чем хуже становятся отношения, тем труднее несчастно влюбленному покончить с ними из-за остроты потребности быть любимым. Ваши действия, ваша энергия и сила будут расходоваться впустую, литься в бездонный колодец. Нужно разобраться в этом и отыскать внутренние возможности более самодостаточной и зрячей любви. Есть такая закономерность, что наваждение завладевает вашей душой именно из-за скудости ее реальной жизни. Вы должны понять, что разумнее вкладывать свои таланты в такие дела, которые принесут плоды. Поэтому имеет смысл поливать не безжизненную пустыню, а более плодоносную почву. Немногого стоит признание в любви для того человека, который успел заскучать от обилия подобных признаний. Вы безмерно цените своё объяснение в любви, а для него оно не представляет никакой ценности. Так бывает, хотя влюбленные отказываются в это поверить.

Любовь и голод

Часто у мужчин и женщин возникает ощущение неполноценности существования, когда в жизни отсутствует партнер противоположного пола. Они чувствуют себя не благополучными людьми, неудачниками во взаимоотношениях с другими и испытывают страх одиночества. И поэтому бросаются развивать отношения с первым же более-менее подходящим партнером.
* Конечно, мужчины и женщины правильно делают, когда направляют свои усилия на то, чтобы подобрать себе пару. Просто нужно честно признаться самому себе, насколько желание иметь данного партнера вызвано вашими внутренними желаниями, и насколько это обусловлено давлением социума. Существуют десятки причин, чтобы захотеть построить отношения. И среди них есть такие, которые считаются «хорошими» и поэтому человек признает их наличие; а есть и такие (например, у всех есть, а у меня ещё нет или те же материальные интересы), которые человек не хочет признать своими движущими силами. Сначала придумывает любовь, а потом заявляет, что её и не было никогда. И, скорее всего, вообще не бывает, а существуют только биологические, материальные и социальные потребности и интересы. Конечно, они существуют, эти потребности и интересы, эти «нехорошие» причины для серьёзных отношений. И часто человек сам не может до конца разобраться, что движет им. Поэтому, не обманывая себя в начале отношений (да и вообще, - обманывать себя, - что может быть глупее?), будет проще развивать отношения или прекращать. Так легче будет разобраться в ситуации.

Детские сценарии

Мы действительно, помимо нашей воли, находим людей, в чьем обществе мы можем играть те же роли, которые играли в детстве! И если в вашем ближайшем окружении не было примеров здоровых и полноценных отношений между мужчиной и женщиной, вам будет труднее их построить. Часто любовь повторяется по запечатленному однажды сценарию, и довольно многие болеют такой хронической душевной болезнью, которую можно назвать привычной несчастной любовью. Если человек не знал о жизни, основанной на понятиях, противоположных страданию и отчуждению, то есть на поддержке и взаимных обязательствах, если никогда не испытывал близости, возникающей при таких взаимоотношениях, будет нелегко их нащупать и, скорее всего, придется пройти через много разочарований в себе и в других. Если навык общения был приспособлен для напряженных взаимоотношений, для войны полов, то просто радоваться обществу близкого человека, чувствовать себя удобно и раскованно будет тяжело. Но нет ничего невозможного.

Влюбленность и любовь – разные вещи

Берегитесь исключительной и безрассудной привязанности к другому; она вовсе не является, как это часто кажется, примером абсолютной любви. Такая замкнутая на себе и питающаяся собою любовь, не нуждающаяся в других и ничего им не дающая, обречена на саморазрушение. Любовь - это не просто страсть, вспыхивающая между двумя людьми. Влюбленность бесконечно далека от подлинной любви. Любовь - это, скорее, форма существования: не столько влечение, сколько самоотдача, отношение не столько к одному человеку, сколько к миру в целом. (Ирвин Ялом)
* Фишер пишет: "Страстное увлечение представляет собой стадию, на которой другая личность не покидает вашей головы и вы не можете от нее избавиться. Ваш мозг сосредоточен на положительных качествах любимого человека и игнорирует все отрицательные". На стадии страстного влечения выделяются несколько мощных химических веществ, вызывающих чувство подъема. Допамин дает ощущение благополучия, фенилэтиламин повышает уровень возбуждения, серотонин создает чувство эмоциональной стабильности, а норадреналин создает вам впечатление, что вы можете достичь любой цели. Синдром Дон Жуана свойствен людям, которые не могут обходиться без этого восхитительного коктейля из гормонов и желают пребывать в таком состоянии всегда. Но стадия страстного влечения есть временное состояние, продолжающееся в среднем от 3 до 12 месяцев. Страсть сама по себе - очень непрочный фундамент. Важнее доверие, понимание, общие ценности, на которых и должны строиться семейные отношения. Только влюбленность не может быть причиной длительных отношений. Важнее другое - совпадают ли у вас представления о жизни и о том, чего хотелось бы достичь вместе. Прежде чем решиться на брак, задумайтесь, что вас объединяет помимо страстного влечения.  

Жертвенность или фанатизм

В этом случае вы просто пытаетесь удовлетворить свою страсть к самоотречению, отказаться от самого себя, убежать от себя. А уж ради чего это сделать - обязательно найдется, всегда что-то предложат такому человеку. Вождь, гуру, секта, безумно любимый возлюбленный, известный певец (актер) или просто какой-нибудь весьма влиятельный авторитет. Это называется фанатизм. Ещё важным советом при повторяющейся ситуации несчастной любви является библейская заповедь: «Не сотвори себе кумира». Ни к чему хорошему это никого не приводило. Одна из опасных сторон влюбленности в том, что ты склонен делать идола, то есть предмет безоговорочного поклонения из другого человека. Ты не видишь недостатков, потому что "ослеплен любовью". Пока человек не начинает учиться нормальному общению с людьми, ценящим его интересы столь же высоко, как и свои собственные, у него нет надежды когда-либо завязать нормальные здоровые взаимоотношения.

Болезнь безупречности

В жизни всегда есть повод почувствовать себя несчастным. Однако, люди отличаются своим отношением к происходящему. Для кого-то прыщик на лице может стать причиной депрессии. Причины несчастья всегда внутри человека. И иной человек вырабатывает несчастье из любого поступающего материала, и поэтому любое впечатление может стать причиной вашего расстройства. Можно посоветовать в таком случае учиться обращать внимание и находить хорошее и радостное в нашем несовершенном мире.
* И другая сторона болезни безупречности, - это ожидать от другого соответствия вашему идеалу.

Негибкость психики

Эмоциональная сверхзависимость возникает тогда, когда совершенно обычный человек совпадает с образом идеального партнера в бессознательной части психики. В зависимость попадают те люди, у которых этот бессознательный идеальный образ строго очерчен, очень четкий и энергетически мощный, способным "притянуть" к себе реального партнера - а такое бывает далеко не у всех, у большинства идеал достаточно гибок. Более благополучные в этом отношении люди поддерживают отношения с одним партнером не потому, что «только с ним я смогу быть счастлива», а по другим причинам.

Просто не повезло

Сюда относятся все причины, которые не объяснены в данной статье. Может, они вообще ещё неизвестны, может, просто не попали в наше поле зрения. Или может, потому что в жизни всегда остаются вопросы, на которые пока нет ответа. И о любви в большей степени можно говорить, что это – тайна, ускользающая от разумного объяснения. И тогда можно пожелать, чтобы в следующий раз вам повезло.

* В заключение скажу, что никто не вправе требовать рафинированной любви, очищенной от всех недостатков и зависимостей, да это и невозможно. Так же, как невозможно, например, существование человека, не знающего страха. Но когда страх мешает жить – это проблема. С безнадежной и беспросветной любовью – то же самое, - если ваша душа разрушается от нее, то это зависимость, с которой нужно что-то делать. Тогда это и не любовь вовсе, а лишь то, что вы приняли за нее, ваша ошибка. Поэтому начните с того, что разделите в своем понимании то, что вы называете любовью и то, чем она является на самом деле. А про то, чем она является на самом деле нужно послушать у великих духовных учителей человечества. Хотя бы иметь в виду то, что они говорили про любовь. Из того, что они говорили, можно узнать, что любовь – это абсолютный свет, абсолютное благо, в нем нет несчастья. Подлинная любовь не может приносить несчастье и страдание в жизнь человека, которого коснулась любовь.

Автор статьи: Д. Высочанская

           Мне хочется напомнить вам эпизод из повести А. Куприна “Гранатовый браслет”. Скромный чиновник Желтков влюбляется в женщину из высшего света, княгиню Веру, и в знак любви посылает ей гранатовый браслет:

“Он был золотой, низкопробный, очень толстый, но дутый и с наружной стороны весь сплошь покрытый небольшими старинами, плохо отшлифованными гранатами. Но зато посредине браслета возвышались, окружая какой-то старинный маленький зеленый камешек, пять красных гранатов-кабошонов, каждый величиной с горошину. Когда Вера случайным движением удачно повернула браслет перед огнем электрической лампочки, то в них, глубоко под их гладкой яйцевидной поверхностью, вдруг загорелись прелестью густо-красные живые огни”.

Гранат - один из самых распространенных атрибутов любовной символики, используемой писателями и поэтами paзныx стран. Но особенно популярной была “гранатовая символика” в произведениях писателей Востока. Вот, к примеру, отрывок из стихотворения Али-шера Навои:

Возьми гранат и прикоснись Рукой дрожащей к его граням,
И красный Цвет заговорит Устами, милой Низаванш.
Ее прекрасные черты Сей камень высветит из мрака,
И дивным виденьем любви Приблизит час заветный брака.

Низами восхищает трепетность пробуждающегося чувства, которое чем-то сродни только что распустившейся прозрачной нежно-зеленой листве:

Зеленой песней рощи милой Окутал май все дерева.
В душе моей печаль и радость, Как жить теперь - не знаю я.
Гранат любви моей раскрылся - И мир заполнили слова:
Нежнейших трелей ты причина, Ты - вся Вселенная моя!

А вот строки из произведения Омара Хайяма, в котором он воспевает не только красоту, но и мудрость своей возлюбленной:

Карбункулом малиновым залиты небеса, Сияет солнце яркое, горит твоя краса.
Ума прохлада ясная, неспешный звук речей...

Сколько людей - столько и оттенков чувств. Всепоглощающая любовь-страсть вспыхивает ярким пламенем, но с годами она неизбежно затухает. Любовь-дружба, основанная на общности интересов, может длиться годами, обогащая обоих супругов. Возраст для любви не имеет никакого значения. Можно потерять голову от любви в шестнадцать и “заболеть” любовью в шестьдесят - хотя гамма чувств, естественно, будет совершенно иная.

Многообразные оттенки этого прекрасного чувства можно соотнести с различными видами гранатов. К гранатам относятся шесть похожих по составу минералов' гроссуляр, пироп, альмандин, спессартин, андродит и ува-ровит Все они имеют одинаковую структуру, но различаются по содержанию примесей

Оранжево-розовый, реже оливково-зеленый гроссуляр обладает энергетикой, сходной с нежным, трепетным, только зарождающимся чувством. Это символ юношеской любви, которой все еще видится в розовом свете.

Гранат с сочной рубиновой окраской называется пиропом Слово “пироп” происходит от греческого “пиропос” - огнеподобный Энергетика огненно-красного пиропа сродни страстной, всепоглощающей любви, ради которой человек способен на подвиг.

Альмандин - гранат малинового или фиолетово-красного цвета Называют его еще карбункулом, так как он переливается и сияет маленькими огоньками-искорками (в переводе с латинского “карбункулос” означает “искорка”). Фиолетовый цвет связан с космическими энергиями Он символизирует мудрость, духовные поиски, устремление к высшему началу. Карбункул - символ любви зрелой, основанной на общности духовных идеалов, “слияния двух душ”

Цвет спессартина - сизо-красный с коричневым оттенком. Это, скорее, символ любви-дружбы, которая с годами становится более спокойной, так как угасает пламя страсти.

Окраска андродита и уваровита может быть бледно- или темно-зеленого изумрудного цвета с бриллиантовым отливом. Особенно красив уваровит, но, к сожалению, он редко встречается в виде достаточно крупных камней, пригодных для огранки. Зеленый - это цвет бессмертия, покоя и умиротворенности. Гранаты с зеленой окраской можно считать символами любви в высшем ее проявлении - любви не только к близкому человеку, но и ко всему живому на земле. Это всепрощающая, всеобъемлющая любовь, которая преображает мир.  

Что такое любовь? - извечный вопрос человечества. Никто не может точно определить это чувство, ибо каждый переживает его по-своему. Любовь дает мощный стимул к жизни и творчеству, вдохновляет человека на подвиги, побуждает вершить великие дела. Даже безответная, неразделенная любовь оставляет глубокий след в душе человека, преображает его, делает прекраснее и мудрее. Не обедняйте душу черствостью и равнодушием, распахните ее навстречу любви, и ваша жизнь наполнится особым смыслом.

Людям издавна были известны камни, которые считались талисманами счастливой любви - бирюза, гранат, изумруд. В средние века существовало поверье, что женщина сможет без труда завоевать сердце мужчины, если сумеет незаметно вшить в его одежду кусочек бирюзы.

Возлюбленные во все времена в знак верности и любви обменивались талисманами из камней. В день свадьбы молодым преподносились амулеты как залог и символ счастливой семейной жизни. Камни охраняли супружескую верность, устанавливали мир в семье, оберегали семейный очаг.

 До нас дошли предания и легенды о камнях, которые дают детородную силу, помогают женщине забеременеть, легко родить, способствуют быстрому выздоровлению после родов.

Существуют камни, которые гармонизируют семейную жизнь, помогают налаживать контакты между детьми и родителями, стабилизируют взаимоотношения в семье.  

Представьте себе, что Исток — это точка, из которой выходит множество потоков света. Один из этих световых потоков — вы сами. В данный момент ваше сознание может быть сосредоточено на том конце светового потока, который кажется самым удаленным от Истока. Но так как весь поток — это вы, вы можете двигаться в любое место, куда пожелаете. Попробуйте двигаться в потоке назад, то есть к Истоку. Идите так далеко, как сами захотите, и впитывайте энергию, идущую из этой точки, всем своим существом. Стремитесь все время к Истоку и знайте, что вы имеете право быть здесь и принимать любовь в себя. 

Если вы пройдете достаточно далеко вспять, то обязательно вернетесь к Истоку. Почувствуйте, как это ощущается. Этот поток — любовь, ваша любовь, любовь Творца. Вы можете использовать ее, течь вместе с ней, танцевать с ней, играть в ней, — делать что угодно. Вы даже можете изменить направление и пересечь другие потоки. Попробуйте. Это должно быть интересно. Куда бы вы ни пошли, вы найдете другие потоки, состоящие из любви. Когда вы вернетесь назад, в первоначальную точку, вы осознаете, что вы — нечто большее, чем то, что вы видите и чувствуете в этой точке, находясь в пространстве и времени.

Многие из нас недовольны реальностью. Несмотря на сознание, что что-то существует и помимо этого, мы все же стремимся как-то зацепиться за нее, основываясь исключительно на обратной связи, осуществляемой нашими чувствами. Для того чтобы укрепить эту "реальность", мы обращаемся к вещам, которые наша культура определяет как нормальные, здоровые и, следовательно, также реальные.  

И все же, где в этой схеме место Любви? Не наполнится ли наша жизнь большим смыслом, если мы сосредоточимся на том, что в рамках этой реальности не имеет ни начала, ни конца? Только Любовь попадает под это определение вечного. Все остальное преходяще а, следовательно, не имеет значения. 

Страх всегда искажает наши предчувствия и смущает относительно настоящего. Любовь - это полное отсутствие страха. Она не задает вопросов. Ее природные свойства - расширение и распространение; она не измеряет и не сравнивает. Любовь наличествует во всем, имеет ценность, а страх потому ничего не дает нам, поскольку он сам - ничто. 

Несмотря на наше всегдашнее стремление к Любви, мы зачастую боимся ее, не имея о ней сознательного представления. Поэтому в ее присутствии мы может быть глухи и слепы. И все же, помогая себе и другим избавиться от страха, мы начинаем изменять свою личность. Мы начинаем видеть шире, чем это было определено прежним ощущением реальности, основанным на физических чувствах. Мы приходим к ощущению ясности в том, что все умы объединены, что у нас общее чувство собственного "я" и что внутренний покой и любовь - единственное, что существует на самом деле.

Так как единственно существующая реальность это Любовь, то здоровье можно рассматривать как внутренний  покой,  а исцеление - как  преодоление страха.

Итак, любовь избавляет нас от страха.

Возвращаясь в прошлое

Мы сами создаем себе помехи, мешающие видеть, слышать и ощущать Любовь в других и самих себе. Мы сами навязываем себе это возмущающее  воздействие, которое и заставляет нас придерживаться отжившей системы взглядов и предпочтений, хотя она и не дает ожидаемого.

Все наши мысли можно представить себе как конечный рулон кинопленки фильма о нашем  прошлом. Эти образы не только переплетаются друг с другом, но еще и накладываются на призму, сквозь  которую мы видим настоящее. Соответственно мы не можем видеть и слышать, что происходит на самом деле.  Перед нами - отдельные фрагменты настоящего, на которые сами    накладываем  искаженные    воспоминания  прошлого.

При желании мы способны все с большей и большей эффективностью использовать активное воображение для изгнания из этих кадров прошлого всего, кроме любви. Для этого необходимо избавиться от устаревшего подхода к понятиям вины и страха.

Предчувствия - противники покоя

Иногда мы придаем большее значение предсказание попыткам контроля над ситуацией, нежели установлению душевного покоя. Временами нам более важно предсказать что-то плохое и найти удовольствие в своей правоте, чем отыскать моменты истинного счастья настоящем. Это можно расценивать как лишенный здравого смысла способ самозащиты, так как замыкается небольшой круг, смешивающий боль и удовольствие. Мы зaчacтую полагаем, что на основе прошлых страхов возможно предвосхитить страхи будущего. Taкой код мыслей приводит к тому, что мы большую часть в времени тратим на переживания по поводу  будущего, находясь в порочном круге страха, который просто не оставляет места для Любви и радостей настоящего.

…Из книги  «Любовь побеждает страх»

Отгадайте, кто это: открытый спокойный взгляд, уверенная осанка, гибкое, подвижное тело, радостное восприятие нового дня, достойное решение проблем на работе и в личной жизни? Достаточно для ответа на заданный вопрос?

Правильно, это - интересный, активный человек (мужчина или женщина), берущий от жизни все, что ему нужно, человек, знающий, что такое Любовь, и умеющий свободно ее выражать. Такой человек не ждет, что ему что-то дадут сверху - он ЖЕЛАЕТ и, концентрируясь на своем желании, двигается, делает шаги в нужном направлении.

А теперь отгадайте, кто это: бегающие беспокойные глаза, постоянные проблемы с телом, трудности в общении с людьми, еще большие трудности в общении с противоположным полом, неудовлетворенность жизнью, работой, судьбой? 

Наверное, достаточно для определения личности проблематичной как внутренне, так и по отношению к окружающему миру. Такому человеку тяжело, возможно, даже страшно жить, придумывать свой новый день, любить кого-то, открыто выражать свои чувства, получать удовольствие.

Но все-таки, как хочется жить ярко, красиво, в полную силу, любить и быть любимым. А к кому чаще приходит Любовь? Конечно, к тому, кто более подвижен и открыт. Почему?

 Да потому, что он больше ценит свою жизнь, подходит к ней творчески, создает нечто интересное. Он не боится отказываться от старого и легко освобождается от всего, что тормозит его движение. По всей видимости, его отношение к своей жизни, являетсяя Любовью ко всему, что он делает.

 Он более распоряжается своей судьбой, нежели ждет подарков извне. Иными словами, частицы Любви как божественного дара, которые, по нашему убеждению, есть в каждом, притягиваются к одноименным частицам любящего (живущего Любовью) человека. Так что же такое жизнь в Любви и как этого достичь?

Каждый идет к ней своим путем, но существуют основные вопросы, на которые нужно ответить:

Линна Бови

Мистики всегда говорили, что любовь начинается и заканчивается вместе с нашим «Я» и что мы не можем любить других, если сначала не полюбим себя. Как это понимаю лично я, Иисус учил нас: «Любите себя, чтобы вы могли любить других» (мне кажется, что перевод был немного искажен, и знаменитое выражение «Возлюби ближнего, как самого себя» имеет несколько другой акцент). Многие люди считают, что они смогут полюбить себя только в том случае, если сначала их полюбит кто-то другой. Но пока мы сами не станем источником любви, мы не сможем привлечь к себе любовь другого человека.