Я с небольшим отчетом...
4 дня просидела на крупах - просидела это конечно сильно сказано...из круп за эти 4 дня съела только 2 порции перловки, пол порции риса. В основном употребляла яблоки и кефир. Короче так больше невозможно, готовить мужу всякие вкусности, а самой есть крупы...которые я не очень то и люблю. Пришли к компромиссу - с сегодняшнего дня мы! (вместе с мужем) на диете Дюкана! Посмотрим будет ли работать, хотя перелопатила весь интернет - результаты просто потрясающие! И график у нас практически одинаковый, так что очень удобно.

Серия сообщений "Нет предела совершенству":

На пути к идеальной фигуре, питание, фитнес, ДО и ПОСЛЕ

Часть 1 - Нет предела совершенству...
Часть 2 - Примерное меню Атаки(Дюкан)
Часть 3 - Начало Диеты Дюкана
Часть 4 - Отправляемся в "Круиз"!
Часть 5 - Отчет по ДД за первый месяц
Часть 6 - 2 месяца, отчет