Первая половина января прошла в режиме тотальной лени и встреч с друзьями. Я позволила себе абсолютно ни о чем не думать и отдыхать. Зато вторая половина пронеслась на бешеной скорости! Сколько всего сделано, что я аж диву даюсь! 

Серия сообщений "Анализ прожитых дней":

В жизни важно сделать выбор между правильным и простым…В луже можно увидеть отражение света, а можно — грязь.

Часть 1 - Маленькие итоги бесконечного апреля
Часть 2 - Длинный пост. Итоги марта
...
Часть 41 - Праздник к нам приходит
Часть 42 - Итоги 2017 года и цели на 2018 год
Часть 43 - Это что, был январь?
Часть 44 - 2 месяца пролетело
Часть 45 - ИТОГИ 2018 ГОДА И ЦЕЛИ НА 2019 ГОД

Серия сообщений "2019":

Этот год будет одним из самых запоминающихся!

Часть 1 - Это что, был январь?
Часть 2 - 2 месяца пролетело

Я всегда использую декабрь, чтобы проникнуться новогодним чудом. Несмотря на усталость, которая накапливается за год, именно последний месяц в году я позволяю себе расслабиться и насладиться мелкими приятными моментами.

1. Health&Beauty

И если в ноябре из-за литературного марафона я вообще ничего не успевала, то сейчас потихоньку начинаю приходить в себя. 

1.1. Конечно же, главный пункт на декабрь - отработать как следует в спорт-зале. А то стала снова ноющим слабаком.

1.2. После напряженной работы и в связи с холодами хочется побаловать кожу. Пункт на декабрь - делать маски через день.

1.3.  Не знаю, что делать с питанием. За время марафона, очевидно, я испытала такой стресс, что до сих пор организм говорит, что еда - это не для него. Т.е. вроде я хочу есть, но аппетита нет совершенно(

2. In my mind

2.1. Конечно, самым значимым достижением ноября стало участие в литературном марафоне. Я испытала все оттенки эмоций, которые вообще можно испытать. Я столкнулась с такой волной критики и негатива (чаще от знакомых людей), которые отчего-то возмущались тем, что я пишу черновик романа. Как будто данным фактом я задела кого-то за живое или каким-то образом вторглась в личное пространство человека!

После того, как я закончила марафон, то первые дни находилась в какой-то прострации. Как будто просто взяла себе пару выходных, но уже завтра пора возвращаться к писательству. Я просто не могла себе позволить расслабиться. Мозг судорожно дорабатывал сюжет, прописывал возможные ситуации.

2.2. Слава богу, что я переключилась на Инстаграм и решила устроить небольшой марафон приятностей, в первую очередь для себя. Адвент-календарь я планирую из года в год, но выполняю чаще всего лишь частично. А сейчас стало так приятно придумывать какие-то небольшие дела, которые занимают минут 5-15, но действительно помогают проникнуться праздничным настроением! К тому же, возможно, у меня дойдут руки и до того, чтобы посмотреть некоторые курсы по развитию этой соц сети. Пункт на декабрь: завершить адвент-календарь.

2.3. Что касается книг, то тут случилась дилемма - я так изголодалась по книгам, что собрала небольшую стопочку на период по завершению марафона. Но в тоже время мозг блокирует все порывы, потому что думает, что ему все еще нужно сосредоточиться на написании романа. Дала пару дней передышки ему - смотрела фильмы, встречалась с друзьями, отдыхала. А теперь, думаю, пришло время нагрузить его. Задача на ближайшие две недели - прочесть 5 книг и подготовить видео. В идеале - за месяц добить книжный марафон лайвлиба и осилить оставшиеся 9 книг :)

2.4. Испанский я перевела в режим самообучения. В ноябре я, конечно, почти ничего не делала, но сейчас я, наконец-то, могу вздохнуть полной грудью. План на декабрь:

• пройти полностью Leccion 1 в учебнике Нуждина
• отработать фонетику в начале учебника
• пройти Полиглот (все 16 уроков)
• тренироваться в Дуолингво ежедневно

2.5. Английский отложила до января. Хочу начать год с прокачки аудирования. Пока решила сосредоточиться на испанском. К тому же К. предложил возобновить наши занятия немецким. Я теперь разрываюсь - так все хочется, и так все можется, но как бы этот запал быстро не прошел.

2.6. Решила в декабре привести в порядок дом. Прямо отмыть все уголки, до которых обычно руки не доходят, такие как натяжные потолки, зимний холодильник и вытяжка в ванной комнате. Не все сразу, конечно, а постепенно, разделяя на зоны. 30 дней - этого вполне достаточно, чтобы не торопясь привести дом в порядок. План на декабрь: пройти 30-дневный челлендж чистоты.

2.7. Позвонила мастер из колледжа, уговаривала вернуться и учиться. Я сначала так смутилась (меня довольно просто уговорить на что-то, в чем я сомневаюсь). Но потом провела вечер в раздумьях и пришла к выводу, что я опять вернусь к тому что было - заброшу спорт-зал, языки, дом, совместные времяпрепровождения. Да вообще все, учитывая, сколько она предлагает мне нагнать за месяц. А я только-только обрела эту гармонию в душе.

Напланировала, как всегда много, но самое главное, чем я планирую заняться в декабре - наслаждаться жизнью и всем, что происходит вокруг. Создавать себе праздничное настроение и генерировать тепло внутреннего кота.

Серия сообщений "Анализ прожитых дней":

В жизни важно сделать выбор между правильным и простым…В луже можно увидеть отражение света, а можно — грязь.

Часть 1 - Маленькие итоги бесконечного апреля
Часть 2 - Длинный пост. Итоги марта
...
Часть 39 - Золотая осень. Итоги и планы
Часть 40 - Я усталь...
Часть 41 - Праздник к нам приходит
Часть 42 - Итоги 2017 года и цели на 2018 год
Часть 43 - Это что, был январь?
Часть 44 - 2 месяца пролетело
Часть 45 - ИТОГИ 2018 ГОДА И ЦЕЛИ НА 2019 ГОД

Серия сообщений "2018":
Часть 1 - Первый месяц нового года
Часть 2 - Как уже весна!?
...
Часть 8 - Золотая осень. Итоги и планы
Часть 9 - Я усталь...
Часть 10 - Праздник к нам приходит
Часть 11 - ИТОГИ 2018 ГОДА И ЦЕЛИ НА 2019 ГОД

Я же еще всего, что наобещала себе, не выполнила в феврале, а тут - БАЦ! - и весна началась. Правда, началась она как-то заснеженно, но на Урале и это не редкость, чтобы в марте и снег - эка невидаль!)))

Серия сообщений "Анализ прожитых дней":

В жизни важно сделать выбор между правильным и простым…В луже можно увидеть отражение света, а можно — грязь.

Часть 1 - Маленькие итоги бесконечного апреля
Часть 2 - Длинный пост. Итоги марта
...
Часть 31 - Лето, прощай!
Часть 32 - Первый месяц нового года
Часть 33 - Как уже весна!?
Часть 34 - Май - это уже весна или еще нет?
Часть 35 - Календарное лето пришло на Урал
...
Часть 43 - Это что, был январь?
Часть 44 - 2 месяца пролетело
Часть 45 - ИТОГИ 2018 ГОДА И ЦЕЛИ НА 2019 ГОД

Серия сообщений "2018":
Часть 1 - Первый месяц нового года
Часть 2 - Как уже весна!?
Часть 3 - Май - это уже весна или еще нет?
Часть 4 - Календарное лето пришло на Урал
...
Часть 9 - Я усталь...
Часть 10 - Праздник к нам приходит
Часть 11 - ИТОГИ 2018 ГОДА И ЦЕЛИ НА 2019 ГОД

Вроде бы февраль - месяц короткий, но март промчался на такой скорости, что я забыла вообще, что он был. Живу в каком-то странном режиме, отрезками. Сначала с пн по пт в ожидании работы в Алиби, потом в ожидании вс, на неделе - ожидание тренировок. Ожидание начала лета и моего курса маркетинга, который я так давно жду... Ожидание окончания ремонта... Ожидание отпуска, который по графику в августе, но неизвестно, как вообще пройдет...Мне не нравится режим ожидания - такое чувство, что настоящая жизнь проходит где-то рядом...

Серия сообщений "Анализ прожитых дней":

В жизни важно сделать выбор между правильным и простым…В луже можно увидеть отражение света, а можно — грязь.

Часть 1 - Маленькие итоги бесконечного апреля
Часть 2 - Длинный пост. Итоги марта
...
Часть 25 - Протест октябрю - ленивый ноябрь!
Часть 26 - Танцевать, мне надо танцевать! или пережили зиму
Часть 27 - Режим ожидания - on/off
Часть 28 - Бунт организма. Весна)
Часть 29 - Лето...Наконец-то?
...
Часть 43 - Это что, был январь?
Часть 44 - 2 месяца пролетело
Часть 45 - ИТОГИ 2018 ГОДА И ЦЕЛИ НА 2019 ГОД

Серия сообщений "2017":
Часть 1 - Танцевать, мне надо танцевать! или пережили зиму
Часть 2 - Режим ожидания - on/off
Часть 3 - Бунт организма. Весна)
Часть 4 - Лето...Наконец-то?
Часть 5 - Ах, лето!..
Часть 6 - Лето, прощай!
Часть 7 - Итоги 2017 года и цели на 2018 год

Ничего не понимаю, визуально тело приходит в тонус, орех накачивается, руки укрепляются. Ну все как я и хотела. Но вот вес...реально, у меня такого давно не было - 58кг! Т.е. плюс 3кг от моего нормального веса. За месяц...

Тренер говорит, что будем больше развивать теперь верх, потому что с низом уже более-менее все в порядке. 

Надо менять питание... вот как придерживаться ПП, если ты не можешь банально делать перекусы с фруктами, на которые в большинстве своем аллергия?а организм реально через каждые часа 3 говорит - дай пожрать, а! Бананы уже не лезут. Вчера пробовала протеиновый батончик - он по вкусу напоминает чем-то муку - не скажу, что противно, но и не супер-вкусно. Миндаля много не съешь. Иногда беру детские кашки, такие в пакетах, как сок.

Кто чем скрашивает время до основных приемов пищи? 

Начала я весну в культурной среде. Спонтанно собрались встретиться с другом, с которым учились вместе в университете, и так же спонтанно решили сходить на открытие Российско-итальянского фестиваля кино. Когда мы пришли в кинотеатр, я думала, что любителей такого кино будет немного в зале, в итоге - был полный аншлаг. В холле играла классическая музыка в исполнении музыкантов, все собравшиеся одеты в вечерние туалеты... и мы такие - пришли киношку глянуть, чтобы скрыться от прохладной погоды!

Открывал фестиваль сборник короткометражных фильмов "Приезжайте жить в Неаполь!". Первая кинозарисовка, конечно, была самая запоминающаяся - про консьержа-лаботряса, расиста, который внезапно подружился с маленьким китайским мальчиком. Юмор там, надо сказать отменный. Вообще, я заметила, что арт-хаусное кино редко поддается пересказу. Столько в нем нюансов, которые тебя восхищают, но как их рассказать так, чтобы собеседник испытал то, что и ты при просмотре, - неизвестно.

Вторая картина была про украинскую сиделку Любу, которая на родине была звездой ТВ, а в Италии вынуждена исполнять прихоти старого избалованного мужчины, которого всячески хотят сжить со свету собственные дети. Конечно, тут и стереотипы про проституток (к слову, Люба не такая!), и украинские кланы, и итальянские уборщики, которые претворяются влиятельными людьми.

А третий фильм получился какой-то смазанный. Про рок-звезду (так себе у нее хиты были) и сингальского юношу. Парень приносит ей кофе в офис, продюсер не расплачивается, потому что у него нет мелких денег, и зовет его с собой, мол, по пути поменяем. В итоге, мы видим истерики этой звезды, ее странствия по свадьбам и помолвкам города, попытки юноши побудить диву к жизни.

Два момента, которые оставили некоторое неудовлетворение после просмотра - где виды Неаполя и где все красивые итальянцы!?

И да, "элита" нашего города должна была проявить себя - девушка, сидящая рядом со мной все 1,5 часа не отрывалась от телефона, а девушки с другой стороны так хорошо прибухнули, что под конец опрокинули свой стакан с винишком в проход между рядами :)

***

Только я написала, что надо бы осваивать тренажерный зал, как вчера мне ответил тренер, мол, приходи заниматься. С ним у нас была некая предыстория. Абонемент мы взяли с девочкой из Алиби по акции, типа, "Дуэт", а одна из официантов как раз и посоветовала этого тренера Александра. Моя "напарница" говорит - я стесняюсь ему написать, он такой весь-растакой на фото, напиши ему ты, спроси про занятия.  Я написала, договорилась. В итоге, Крис продинамила меня (и его), мол, денег нет. Но мне же неудобно, я уже договорилась. Хотя во вторник я его видела в зале и мне он абсолютно не понравился, такой самовлюбленный парень с модной пидорской стрижкой, который во время тренировки любуется на себя в зеркало. И я уже шла на тренировку с предвзятым мнением. 

Т.к. пришла я раньше, а у него еще тренировка, я решила походить на любимом элипсойде. Полчаса я тренилась на нем, ноги уже немного стали давать о себе знать. Знакомлюсь с тренером, он спрашивает, какая у меня цель:

- Ну, общий тонус...

- Похудеть значит хочешь...А задницу классную будем делать?

- Будем!

- Ну и отлично! Сегодня тогда тренировка на низ!

- Но я уже полчаса занималась, может, сегодня верх сделаем?

- Ты же хочешь классную задницу - сегодня будет низ!

Тренировка была очень интересная! Упражнения хоть и простые, но не банальные, которые советуют все. Реально чувствовала те мышцы, что надо! Но нагрузил он меня основательно: на тренажере на прокачку задней поверхности бедер поставил груз в 70кг, у меня чуть глаза на лоб не полезли, правда, потом сбавил до 60, а жим ногами я делала с блинами в 40кг. И эти его адские подходы 4 раза по 10 повторений. Правда он не расслышал, что я до этого тренировалась только месяц и то перед НГ, он подумал, что я год занималась, типа, подготовленная))) Даже сказал, что бицуха есть :D  

Работала я на пределе, но было очень круто! Опасения были напрасны - он не забивает на клиентов))