Настроение сейчас - ёжистое

Внимание!

Уже третий раз, 20 ноября, в ночь с субботы на воскресение, с 22:00 и до 5 утра, для вас Ночная Вега-Пати!

В программе:

Фруктовая Мандала
Мы будем с вами собирать собственную мандалу из фруктов, сухофруктов, цветов и всех подручных натурапатических продуктов)) Медитативное построение и поедание!)
 
Танцы
DJ RADUGA приглашает в мир этномузыки пяти континентов!
Танцевальные живые барабаны и восточные фруктовые танцы! MANTRA-DANCE.
Приветствуется ваше радужное настроение, радужные мысли и радужные одежды!

СПОНТАННЫЕ ТАНЦЫ от Катрины Гридиной
Вокальные импровизации и спонтанное пение от Адама ))

Меню
Дегустация натурапатических и сыроедческих блюд. В стоимость входит один сыроедческий напиток и угощение. Все остальное можно будет приобрести в сыроедческом баре. Многие салаты, соусы и напитки мы будем готовить на ваших глазах - вы получите дополнительные рецепты в свое сыроедческое разнообразие))

МАСТЕР-КЛАСС от Марины Гладких по зеленым коктейлям.
Зарядимся энергией на всю ночь!

CHILL-OUT
Для Вас Оригами, Таро, Астролог. +"Прогнозирование событий"

ВИДЕО
В завершении ночной программы - совместный просмотр художественного фильма "ТРАССА-60" в веганском кругу

Стоимость
500 рублей

Мы втроем - Дмитрий Нестеров, Илья Радуга, Марина Гладких - приглашаем вас! Илья 89161574640, Марина 89099194894, Дмитрий 89262037882

Во вторник с трудом проснулась. Мне давно не хочется просыпаться, ведь нужно опять бить свинцовыми ногами по дороге в колледж.. От этой ходьбы у меня рвутся сосуды на бёдрах. Колледж пытается заполонить собою всё моё время, все мои мысли. бр.
Я проспала и не пошла в колледж!
Я пошла на йогу! Слопала забытую на столе шоколадку и поехала на йогу.
Сходила на 2 занятия универсальной йоги к Лене Поздеевой. Сделав пару глотков воды, отправилась на общую йогу к Насте Хлынцевой. У Насти релакс и Сурья Намаскар. Только нельзя так гнать "приветствие"! это ж ритуал, это должно быть красиво и вдохновенно, а не торопыжничать будто за тобой гонятся. Но так многие торопыжничают. Завершила день на парной йоге с Леной Поздеевой. Лена - очень милая и позитивная! Обожаю её. мы снова были в паре. Она растягивала мои ноги и спину. Сегодня чувствую каждую мышцу, но ничего не болит. и, наконец, я сегодня нормально (без жутких болей!) ходила, и даже в колледж.
Я вчера почти села на шпагат. вернее не села, так как я на спине лежала. развела прямые ноги в стороны и почти коснулась пола. Значит у меня не так уж плохо со связками на ножках, чего нельзя сказать о спине.
Нравится мне йога! с Леной я могу стать на голове и не переживать, что сломаю шею!
Начала осваивать новую асану: сидя на мысочке одной ноги положить вторую ногу на бедро, руки в намасте. На правой ноге получилось с первого раза.
Закончив занятия в 23.17 мы с Леной пошли поглощать чай, фрукты и пару кусочков этичных тортов из Ганги. За чаем обсуждали предстоящую поездку в Индию. Лена предлагает конец января - начало февраля. и я хочу примерно в это время! только преддипломная практика в мае, а квалификационная в апреле. что-нибудь придумаю для колледжа, чтоб уехать и писать свой курсовик и диплом в Индии

 День йоги прошел на ура! мы с мужем пошли на йоготерапию и парную йогу.

мне мечталось обежать все клубы и позаниматься со всеми, но на деле нам и 2-х занятий в родной Таттве хватило.

Парную йогу ведёт Елена Поздеева. Мы с ней сразу же подружились еще до праздника)))) Леночка меня поставила на голову! Я боюсь колени к ушам положить, а сней встала на голову! я стояла на голове! и это интересный опыт! мои 50 кг оказалось вообще не сложно поднять и держать какоето время)))) тем более, что мой вес, мои бёдра поддерживаются! йога же парная)))) и Серёжка встал на голову))))) я его удержала. у него тоже тело непослушное.

 Парная йога - это очень интересно!  Лена еще так занятия стороит, что всё завязано на чакрах, на обмене энергии. это еще глубже.

всем добрых снов. я устала.

Серия сообщений "йога":

Намасте!

Часть 1 - новое слово
Часть 2 - таттва йога
Часть 3 - моё расписание на сегодня!
Часть 4 - Стоять на голове легко, но страшно!

Настроение сейчас - ОМ

Дашка на грим всё не приходит, так что я собираюсь день посвятить йоге!

12 сентября - день йоги в Рооссии!

бесплатные занятия
«Йога Таттва», йога студия

г. Москва, ул. Летниковская, д. 6а
Тел.: +7 (495) 2-104-108 begin_of_the_skype_highlighting              +7 (495) 2-104-108      end_of_the_skype_highlighting begin_of_the_skype_highlighting +7 (495) 2-104-108 begin_of_the_skype_highlighting              +7 (495) 2-104-108      end_of_the_skype_highlighting end_of_the_skype_highlighting

В студии рады всем, кто идет по пути развития физической, психической , интеллектуальной и духовной составляющих человека. Гармоничное развитие всех сторон личности есть основной принцип йоги - «Йога -Таттва». Здесь открыто делятся опытом, знаниями и хорошим настроением со всеми, уважая любой возраст и способности.

В студии так же, работает фито-кафе с чилаутом, массажный магазин и этно-магазинчик.
Программа мероприятий
12 сентября
14:00
«Таттва йога (йога для общего здоровья)» , Ачьюта, Большой зал, начальный и средний уровень
12 сентября
14:00
«Динамический цигун в хатха-йоге», Анатолий Андрианов, Малый зал, начальный и средний уровень
12 сентября
16:00
«Аштанга Виньяса йога», учитель из Индии - Прананат, Большой зал, продвинутый уровень
12 сентября
16:00
«Йогатерапия», Инга Яхней, Малый зал, начальный и средний уровень
12 сентября
18:00
«Парная йога», Елена Поздеева, Большой зал, начальный и средний уровень

жирным веделенно  то, на что мы с мужем идём)

Серия сообщений "йога":

Намасте!

Часть 1 - новое слово
Часть 2 - таттва йога
Часть 3 - моё расписание на сегодня!
Часть 4 - Стоять на голове легко, но страшно!

В колонках играет - Deva Premal_Gayatri Mantra [*]

 Сегодня была на первом занятии.

Занятие удалось. я много тянулась, много дышала.  интересно. что-то получается, что нет. где нужно работать связками коленей и спины не получается совсем! нагрузки на эти связки сегодня было много, но мягко. позу мертвеца выполняли почти после каждой позы....

 Хотела сегодня увидеть загадочные вьяямы, но их не было.

узнала, что уже, как 3-4 года назад, не могу положить колени к ушам.... ох.... ну и связки! всё сгубила перед компом!

Занятие удалось! Ура! может быть выложу фотки с летней йоги)))) хаха)))) они ужасны!

Серия сообщений "йога":

Намасте!

Часть 1 - новое слово
Часть 2 - таттва йога
Часть 3 - моё расписание на сегодня!
Часть 4 - Стоять на голове легко, но страшно!

У подруги детства горел абонемент в центр йоги Прана, 2 занятия пропадало. я выручила и пошла.
Прана - красивый клуб. быстро забываешь, что это подвал и солнечного света тут нет.атмосфера приятная, счастливая. уютно. в кафешке выбор маленький, но мило и приятно. по домашнему. Залы просторные. Людей в сравнении с йогой в посольстве Индии намного меньше.
Я посетила 2 разные йоги: модную йогу23 и модное направление йогатерапия. см. справки в комментах.
йога23 - сильная штука! Мускулатура должна иметь даже для начального класса хорошую подготовку. К примеру, мне лентяйки следующим утром после занятия было трудно подняться. чувствовалась каждая мышца, ( а за 1,5 часа было как следует проработано всё тело! Столько погрешностей вылезло), тело ныло.
И сегодняшняя йогатерапия пришлась очень кстати! мягкие скручивания, помощь инструктора сделали своё дело! у меня даже спина почти верно работала.
Пыточная.
В зале были верёвочки прикрученные к стене. в 2 ряда. Сегодня я узнала их назначение.
Мы взяли одеяла и направились к верёвочкам. Ха! верёвочки! это канаты. прочные канаты! Верхний ряд мы использовали не обычно. Для меня не обычно и странно. выбираешь канат. кладёшь одеяло. канат в виде петли) эту петлю с одеялом одеваешь на шею и откидываешься назад. ноги упираются в плинтус, тело висит. ощущение странное.
второй ряд. тоже петли. тоже одеяло на канат. и ноги в плинтус. входишь в петлю. низ живота ложится на одеяло, а тело опускается на пол, ручки уходят как можно дальше. по сути мы получаем Адхо Мукха Шванасану (поза собаки мордой вниз). тут я поняла зачем меня привязали. я округляю спину, а привязанная была лишена такой возможности и тело сложилось ровным углом, а не ломаной линией.

В колонках играет - Дельфин_Романс
Настроение сейчас - хорошее

завтра пойду на первое занятие.
цитата с сайта:
"Интегральная Йога


Цель этой йоги заключается в том, чтобы достичь Божественного Сознания и постоянно жить в Божественном Присутствии, позволив этому Сознанию и этому Присутствию овладеть всем нашим существом. Мы должны бескорыстно возлюбить Божественное, изменить свою природу в природу Божественного и быть в каждую минуту своей жизни во всех своих побуждениях и действиях безупречными исполнителями воли Божественного. Задача этой йоги состоит не в том, чтобы стать великим йогом или неким Сверхчеловеком (хотя и такое может произойти) или достичь Божественного ради обретения могущества, удовлетворения гордыни и удовольствия собственного эго. Эта йога практикуется не ради достижения Мокши, хотя она ведет и к освобождению, и ко многим другим духовным реализациям, которые также не следует рассматривать в качестве ее целей. Нашей целью является только Божественное и ничто другое.

Шри Ауробиндо"

В колонках играет - Бутусов "Фея"
Настроение сейчас - сознание спит...

Провожу время отдыхая. Увиделась со старым знокомым - V4era6nii_4as. Встретилась с ним после йоги и пошла на этническую дискотеку в Ротонду на бауманке.
3 февраля была на концерте ДАРТС. Очаровательно! Шикарно потанцевала! Оторвалась по полной. Познакомилась с девушкой) Была в компании Grey_Werewolf, Sailit, Анхэна и других замечательных людей, но пока не лирушников)))) это поправимо!
Еще до кучи хочется упомянуть SeRJ-maniac. мы вместе на йогу ходим. Кста! ты тоже можешь к нам присоедениться! Серж - интересный и своеобразный человек.
Со всеми вами, замечательные и мылые люди я познакомилась благадаря этому блогу на ЛИРУ, а затащил меня сюда 21 июня 2005г V4era6nii_4as.
состояние: хочу на концерт Дартс!