Вам стоит худеть по диете Деми Мур

Деми Мур, пожалуй, самая знаменитая из всех приверженцев методики «сыроедения». Ее принцип прост - продукты не подвергаются тепловой обработке и употребляются только в сыром виде. Звучит довольно тоскливо. Но на самом деле не все так страшно – ведь можно есть свежие фрукты, овощи, ягоды, зелень, злаки и даже сырое мясо (например, карпаччо) или рыбу (суши). Естественно, качество всех продуктов должно быть безупречным, чтобы не возникло проблем с пищеварением. Примерно 20 процентов продуктов актриса употребляет все же слегка подогретыми. Например, она очень любит теплый салат со спаржей и кедровыми орешками. Кстати, Деми добавляет в большинство блюд стручки острого перца чили и таким образом стимулирует обмен веществ, а также ускоряет процесс сжигания жира. На десерт же актриса замораживает вишневый сок без сахара и потом наслаждается ледяными сладко-кислыми кубиками.