Итак, так как к сентябрю я хочу кубики(!), то начинаем сейчас!!!
Вчера я бегала 4 км и ходила пешком 5 км. Это было просто супер! Красивый закат, колосья пшеницы, озеро и полный релакс после бега. Ну конечно же меня ждал крепкий сон) Плюс я третий день сижу на грече, сегодня добавила яйца, вечером будет творог.
На сегодня у меня была программа с Джуллиан Майклс, честно говоря для меня гавно, не понравилось мне, что там надо ходить как краб, какие-то перевороты. Как по мне больше пантов, чем спорта. Так что я буду в поиске.
Но у меня всегда есть моя любимая Клаудия Шиффер. А также Екатерина Коновалова.
Ну и конечно же как же без косметических процедур
Пока попробую грязево-водорослевое обертывание.
Пока исходный вес: 60,5 кг.
Сейчас сделаю пресс, потом один урок по польскому и послушаю еще один подкаст