Конечно, угнаться за звездами невозможно, в их распоряжении лучшие стилисты, визажисты, консультанты и тренеры, они могут покупать самые дорогостоящие средства. И все потому, что следить за своей внешностью - это часть их работы. Красота и обаяние помогли им добиться успеха. Чтобы его сохранить нужно оставаться известной и держать себя в хорошей форме. Конечно, они многого не раскрывают - кто же признается, что прибегает к эстетической хирургии. Тем не менее, у них большой опыт борьбы с годами, и к их советам, без сомнения, стоит прислушаться.

Беатрис Барон (глава Института красоты Ланком). "Никакого солнца, никакого алкоголя. Не курю. Но ем все. Мясо, рыбу и даже... пирожные. Но очень-очень мало. Не пью ни чая, ни кофе. Предпочитаю пить минеральную воду и отвары трав, в основном расслабляющие нервную систему". Беатрис занимается гимнастикой 2 раза в неделю по 1 часу 15 минут, но несколько упражнений она делает всегда, когда выдается свободная минутка, даже на работе.

Валерия. Считает, что для ухода за кожей лица совсем не обязательно покупать какие-то фантастически дорогие кремы самых известных фирм, и хотя качественная косметика, конечно, предпочтительней, для этого можно просто вспомнить обыкновенную деревенскую сметану. Ни с чем ее не смешивая, она периодически делает себе маску на лицо. Эффект потрясающий. Считает, что также полезно умывать лицо кусочком льда, приготовленного из ромашкового раствора. На диетах не сидит и голодом себя не морит. Просто не ест мяса, ограничивает употребление соли и сахара.

Наталья Варлей.Занимается гимнастикой. У нее есть свой комплекс упражнений на растяжку мышц с элементами йоги. Считает, что ничего нет полезней для организма, чем баня. Чтобы кожа лучше очищалась в бане натирает себя солью, а затем сметаной с солью. Считает, что лучшая маска для лица - обычная сметана: Моет лицо горячей водой, накладывает толстый слой сметаны, когда впитается - еще один. Умывается теплой водой

Катрин Денев. Считает, что с возрастом нужно больше ухаживать за своей кожей и меньше пользоваться косметикой. Чем меньше накрашено лицо, тем меньше на нем читаются приметы возраста. По ее мнению, самое важное, что она сделала для своей кожи, - бросила курить (с помощью гипноза). Представляя фирму "Ив Сен-Лоран", уделяет своей коже очень большое внимание и никогда не загорает. "Зачем старить свое лицо на два года ради того, чтобы хорошо выглядеть какие-нибудь два месяца?". Ухаживает за своей кожей не только снаружи, но и "изнутри". Регулярно принимает витамины и микроэлементы, а также специально для кожи капсулы "Энобиол". Ежедневный макияж делает сама. Акцент на ресницы и губы. Именно они определяют выражение лица. Немного подкрашивает ресницы и слегка подводит глаза. Считает, что выразительность взгляда достигается именно за счет линии ресниц. Отдает предпочтение увлажняющим сортам губной помады, которые выглядят на губах более естественно и придают им блеск. Цветные тени на веках не любит, разве что золотисто-бежевые. Использует тонированный крем-пудру или, в крайнем случае, совсем чуть-чуть обычной пудры, делающей кожу более матовой и как бы прозрачной.

Любит ходить пешком и старается вести здоровый образ жизни. Спит не менее восьми часов в сутки (считает, что сон - незаменимое средство для сохранения красоты). Для сохранения формы каждую неделю занимается гимнастикой вместе с группой женщин - такие занятия, по ее мнению, более эффективны. Денев - сторонница натуропатии и оздоровления организма с помощью витаминов и микроэлементов. Для нее это источник энергии и душевного равновесия. На выходные она всегда уезжает за город, где посещает небольшой клуб с сауной. Массаж, маникюр и педикюр делает в Институте красоты Ива Сен-Лорана. Считает, что если у женщины в порядке руки и ноги, пусть даже она не причесана, - уже не так страшно.

Проблема веса встала перед Катрин Денев после того, как она бросила курить. Хотя худеет она довольно легко, но испытывает трудности в поддержании стабильного веса. После отпуска обязательно садится на диету, не ест десерта после обеда и обходится без сахара. Воды пьет много, но не за едой. Перед съемками обязательно проводит разгрузочный день: ничего не ест, пьет овощной отвар или фруктовые соки - в соответствии с рекомендациями натуропатов. Давно уже перешла на раздельное питание. Мяса употребляет мало и никогда не совмещает его с углеводистыми продуктами. Фрукты ест отдельно от другой пищи. Ест яйца от своих кур.

Читать далее
 

 
«Господи, я водою родниковою умываюсь, солнышком небесным вытираюсь, небушком светлым укрываюсь, небу и земле улыбаюсь и с тобою, Господи, благословляюсь на долгую и здоровую жизнь. Ну, тело, держись! Аминь». Эту молитву следует начинать читать на восходе солнца в день своего рождения. И так поступать в течение 10 дней. После недельного перерыва продолжить.
В дни, когда читается молитва, не следует употреблять в пищу мясных продуктов.

Приветствую ВАС, милые мои!!!

Решила возобновить традицию, давать рекомендации заблаговременно.  

Итак, переходим к теме: 

11 августа - Калинов день.

На территории Украины калину читали воплощением великой Матери Богини. В этот день калиновые ягоды имеют особую магическую силу. 

Как ни странно, калина символизировала одновременно и радость, и печаль. Из-за пышных белоснежных соцветий ее называли «свадебным деревом», «деревом невест», а веточки использовали в свадебных обрядах. Горечь же плодов ассоциировалась с горечью нелегкой женской доли: считалось, никакое другое растение не может так «понять» страдающую женщину, «вобрать» в себя ее несчастья.

Читать далее

 Английский гомеопат Эдвард Бах в первой половине XX века открыл цветочные препараты. Он доказал, что существует связь между стрессом, эмоциями и заболеванием. Цветотерапия - естественный путь возвращения людей к состоянию гармоничного равновесия.


Читать далее