А на окне зацвела герань...а за окном всего +3...


Вот она крупным планом.

Регулярное потребление алкоголя вдвое снижает риск развития у человека ревматоидного артрита, утверждают шведские ученые.

В ходе двух исследований по этой теме эксперты из стокгольмского Карлинского института проанализировали истории болезни 2 тыс. 750 человек и о результатах своей работы сообщают в специализированном издании Annals of the Rheumatic Diseases.

Выяснилось, что у людей, выпивающих (в пересчете) по пять бокалов вина в неделю, вероятность развития болезни сокращается вдвое по сравнению с теми, кто не пьет вообще или потребляет лишь минимальные дозы алкоголя. При этом медики предупреждают: чрезмерное пьянство приводит к увеличению риска целого ряда других недугов, передает Би-би-си.

Ревматоидный артрит - автоиммунное заболевание, вызываемое сбоями в иммунной системе человека. Оно приводит к ослаблению, затвердеванию и разбуханию суставов. Только в Соединенном Королевстве им страдает около 400 тыс. человек.

Шведские ученые в ходе своих исследований пытались понять, как воздействуют на пациентов различные экологические и генетические факторы. Участникам задавали вопросы, касающиеся стиля их жизни, в том числе их пристрастия к табаку и алкоголю, и в то же время брали у них на анализ кровь.

Один из исследователей, доктор Хенрик Каллберг, подчеркивает: самый важный вывод, который сделали он и его коллеги, состоит в том, что курение представляет собой очень существенный фактор в развитии ревматоидных артритов. В то же время, отмечает он, "важно знать, что умеренное потребление алкоголя не представляет опасности и в каком-то контексте может оказывать позитивное воздействие - в том, что касается опасности появления в будущем ревматоидного артрита".

Специалисты и раньше знали о наличии некоторой связи между умеренным потреблением алкоголя и снижением опасности возникновения других воспалительных процессов, приводящих, в частности, к сердечно-сосудистым заболеваниям. Причины этого, однако, ученым до сих пор неизвестны.

Профессор Роберт Муц из британской "Кампании исследования артритов", полагает, что, алкоголь может действовать как своеобразный щит против факторов, вызывающих ревматоидный артрит. Однако, добавляет он, работу шведских коллег пока нельзя считать законченной, а их выводы - однозначными. "Нет сомнений в том, что чрезмерная выпивка очень плохо сказывается на здоровье, и этот риск пока перевешивает любые потенциальные выгоды, такие как сокращение вероятности ревматоидного артрита, на которые указывает это, пока не завершенное, исследование, - говорит он. - Стоит помнить также, что алкоголь в чрезмерных дозах особенно опасен для тех пациентов, которые принимают некоторые антиревматоидные препараты, поскольку в этом случае наносится вред печени".

В колонках играет - medicinform.net
Создан искусственный вирус, который способен проникать в раковые клетки и доставлять в них противоопухолевые средства - лекарства и гены, утверждают южнокорейские ученые.

По мнению специалистов, большинство раковых заболеваний связано с генетическими нарушениями в клетках, которые выключают механизмы уничтожения видоизмененных клеток, из-за чего начинается неконтролируемое размножение. Прервать размножение клеток можно, но главная проблема связана с тем, как доставить лекарства в ядро клетки, где находится ее генетический аппарат.

Естественные вирусы очень эффективны в доставке генов к клеткам, но они могут спровоцировать иммунную реакцию или вызвать рак. Специалисты утверждают, что созданный ими искусственный вирус не имеет таких побочных эффектов. Ученые использовали новую стратегию, в результате чего удалось создать искусственный вирус определенной формы и размера.

Во время исследования биологи использовали в качестве шаблона белковую структуру, к которой присоединялись белковые "руки", держащие короткие спирали так называемой интерферирующей РНК. Данный тип РНК, по словам ученых, сыграл роль своеобразного ключа, поскольку он выключал в клетках гены, к которым подходил. В результате синтез соответствующего белка блокировался, что является многообещающей технологией в генной терапии. Также ученые показали, что созданный ими искусственный вирус способен проникать в ядра раковых клеток, где находится поврежденная ДНК. Доставляя, таким образом, противораковые средства прямо в ядро клетки.


medicinform.net

В колонках играет - Секрет болгарской знахарки
Сегодня нарвал белой сирени не для букета,а в медицинских целей.

Секретом этой целебной настойки ,поделилась лет 30 назад,знахарка на юге Украины из городка поселения болгар - Болград. С тех пор у меня и моих друзей это первое средство при воспалительных заболеваниях суставов,радикулите,ишиасе,невралгии,остеохондрозе...

РЕЦЕПТ:

Берем банку в зависимости от того,сколько настойки Вы хотите сделать (0,25, 0,5, 1,0...). НАБИВАЕМ ЦВЕТАМИ СИРЕНИ (плотно !) НА 2/3 от объема банки.Заливаем 40% процентным алкоголем ( водкой ).Ставим на 40 дней в прохладное темное место,спустя назначенного срока , фильтруем и храним в темном месте или к темной таре.
Места воспаления натираем 1-3 раза в день.
Я,всегда с благодарностью вспоминаю старушку знахарку за то,что она поделилась со мной рецептами которые веками передавались у них в роду по женской линии.

В колонках играет - В 90% случаев рак легких вызван курением

В 90% случаев рак легких вызван курением
30.05.2008 17:07 | Росбалт
Причиной развития рака легких в 90% случаев становится курение. Такую статистику привел главный врач-онколог северной столицы Алексей Барчук на круглом столе в ИА "Росбалт", посвященном Всемирному дню без табака.

"Резкий рост рака легких наблюдается с 1880 года, когда заработала первая сигаретная фабрика", - подчеркнул он. По словам Алексея Барчука, сегодня эту статистику подтверждают экспертизы и исследования на молекулярном уровне. "Из 4 тысяч компонентов табачного дыма, 40-60 являются канцерогенами, то есть могут привести к развитию рака. Женщинам, например, кроме рака легких грозит рак молочной железы. Куря, мы убиваем не только самих себя, но и наших детей, жен, коллег и всех окружающих", - рассказывает врач-онколог.

Барчук уверен, что бросить курить может курильщик с любым стажем. Но, по его мнению, бороться с этой вредной привычкой нужно систематически. "Мы должны следовать примеру Европы и Америки, где курильщиков считают людьми второго сорта".

Между тем, ежегодно в России производится 387 млрд сигарет, из них только 15 млрд идет в страны СНГ. Половина из них производится в Петербурге, где расположены 4 табачных завода.

Напомним, 11 апреля 2008 года Государственная Дума приняла решения о присоединении России к "Рамочной конвенции Всемирной организации здравоохранения по борьбе против табака", направленная на преодоление и предупреждение негативных последствий употребления табачных изделий на национальном уровне и развития международного сотрудничества в этой области. В 1988 году Всемирная организация здравоохранения объявила 31 мая Всемирным днем без табака.

В колонках играет - Криптоспоридия вызывает диарею (понос),
Лето уже не за горами, и многие планируют поездки к берегу реки, озера или отдых в аквапарке. А безопасно ли это для здоровья?

Управление по контролю заболеваемости сообщило о 21 вспышке криптоспоридизма ("крипто") в 2007 году - главной причины заболеваемости, связанной с водоемами. Источником инфекции в 18 случаях вспышек была именно хлорированная вода бассейнов, остальные 3 вспышки ассоциировались с озерной водой.

По мнению эпидемиолога Michele Hlavsa, число вспышек инфекций лишь частично отображает ситуацию в действительности. Вспышка заболевания устанавливается при как минимум двух случаях, связанных с одной и той же причиной.

Криптоспоридия вызывает диарею (понос), которая может длиться от 1 до 3 недель, боли в желудке, дегидратацию (обезвоживание), рвоту, лихорадку и потерю массы тела. Инфекция передается посредством заглатывания зараженной воды или контактно-бытовым путем.

Самое главное - это не допустить попадания криптоспоридии в воду бассейна. Ведь даже в хорошо хлорированной воде она может жить до 10 суток благодаря своей стойкости к хлору.

Грейпфрут содержит естественные сжигатели жира, способствует пищеварению и активизирует деятельность печени. Кроме того, он нормализует работу кровеносных сосудов, снижает уровень холестерина, тонизирует нервную систему, помогает преодолеть апатию, обостряет память и внимание, снимает усталость.

Грейпфрутовая диета позволяет избавиться от 3-4 килограммов за неделю. Обратите внимание, что не стоит садиться на эту диету, если у вас есть какие-то проблемы с желудком, т.к. она может вызвать обострения.

Все цитрусовые в целом и грейпфрут в частности богаты витаминами. Особенно много в них содержится витамина С, который поможет противостоять болезням.

Различных вариаций грейпфрутовой диеты существует великое множество, но основная идея состоит в том, что перед приемом пищи нужно съедать половину грейпфрута, в котором содержатся вещества, сжигающие жир – инозитол и пектин. Не стоит выбрасывать прозрачные пленки, разделяющие дольки, в них также много полезных веществ. Кроме того, рекомендуется снизить потребление калорий до 800 кКал/сутки.

Рацион грейпфрутовой диеты

1-ай день

Завтрак
Грейпфрут (или выжатый сок) без сахара, пара кусочков ветчины (по 25 граммов), кофе или чай без сахара.

Обед
Грейпфрут (или выжатый сок) без сахара, овощной салат из любых овощей, не содержащих крахмал (250 г) или прозрачный бульон (250 г) с парой гренок

Ужин
Отварное мясо (150 граммов) и овощной салат (любые овощи, кроме кукурузы и картофеля; 200-250 граммов)

2-ой день

Завтрак
Фруктовый салат (смесь яблока, грейпфрута и апельсина), чай или кофе без сахара

Обед
Грейпфрут с сыром или творогом (сыр 50 граммов или нежирный творог - 150 граммов)

Ужин
Половинка грейпфрута, курица (грудка, 200 граммов, отварная), томаты (2 штуки)

3-ий день

Завтрак
Грейпфрут, Яйца (вареные, 2 штуки), чай или кофе

Обед
Грейпфрут плюс овощной салат (любые овощи, кроме картофеля и кукурузы), чай или кофе

Ужин
Мясо (отварное, 150 граммов), овощной салат, чай

4-ый день

Завтрак
Грейпфрут, каша (овсяная или мюсли с добавлением нежирного йогурта, 4 столовые ложки)

Обед
Грейпфрут, овощной салат (из зеленых овощей. Например, огурцы, листья салата и т.д.)

Ужин
Отварное мясо, курица или рыба (250 граммов), томаты (или томатный сок)

5-ый день

Завтрак
Грейпфрут, яйцо (вареное), томат

Обед
Картофель (одна большая печеная картофелина), салат (например, из капусты или любых других зеленых овощей)

Ужин
Рыба (отварная или тушеная, 200 граммов), овощи (тушеные), чай

6-ой день и 7-лй день
Любое блюдо из перечисленных выше

Рекомендуется сидеть на такой диете не более 7 дней.

Не рекомендуется есть после 7 вечера. Если очень хочется есть, не позже чем за час до сна можно съедать один грейпфрут. Следует употреблять только постное мясо. Внимательно следите за своим самочувствием, в случае проблем прервите диету и обратитесь к врачу – это касается как грейпфрутовой, так и любой другой диеты.

В колонках играет - medicinform.net
Лечение инсулином наиболее эффективно на ранних стадиях заболевания диабетом
Короткий курс интенсивного лечения инсулином может задержать прогрессирование диабета у людей, которым недавно поставили этот диагноз, считают китайские исследователи.

Только в Великобритании зарегистрировано 2,35 млн людей, страдающих от диабета 2 типа. Контроль заболевания включает в себя изменение образа жизни и дополнительно прохождение лечения по мере необходимости.

У пациентов, которые прошли курс лечения инъекциями, результаты были лучше, чем у тех, кто прошел короткий курс лечения таблетками. В исследовании приняли участие 380 человек, болеющих диабетом 2 типа. Исследование было опубликовано в журнале Lancet.

В ходе исследования пациенты в возрасте 25-70 лет получали ежедневно инъекции или таблетки инсулина. Лечение длилось в течение двух недель, до момента достижения нормального уровня глюкозы в крови.

Специалисты спустя 1,5 года обследовали пациентов. Выяснилось, что у 51% пациентов, которым вводились инъекции, уровень глюкозы в крови до сих пор не превышал норму по сравнению с 27%, принимавшими таблетки.

По мнению ученых, лечение инсулином на ранней стадии заболевания позволяло восстановить функцию производящих инсулин клеток. Тесты показали, что клетки функционировали лучше после лечения, и результат все еще оставался неизменным больше года.

В колонках играет - Изобретен безвредный аналог рентгеновского аппарата

Изобретен безвредный аналог рентгеновского аппарата

В начале недели физики из Гарвардского университета (США) объявили о сенсационном прорыве в сфере медицинской диагностики. Речь идет об альтернативе рентгеновским установкам, которые более 100 лет широко используются для обследования организма человека в больницах и клиниках по всему миру. Новое устройство обладает высокой проникающей способностью и при этом не наносит никакого вреда здоровью. Впрочем, наши ученые сомневаются, что новая разработка в ближайшем будущем вытеснит привычный рентген.

Похоже, разговорам об опасностях, подстерегающих нас в рентгеновском кабинете, скоро придет конец. Устройство, созданное в Гарвардском университете, по словам ученых, испускает электромагнитные волны в терагерцевом диапазоне, или Т-излучение, которое находится между инфракрасным и микроволновым спектром. Длина его волны колеблется от 3 мм до 1мкметров, а частота - от 100 гигагерц до 30 терагерц. При этом, как утверждают исследователи, в отличие от рентгеновских, Т-лучи не наносят ни малейшего вреда живому организму.

"Возможности Т-излучения в последнее время весьма популярная и горячая тема в физике, - рассказал "НИ" заместитель декана факультета Проблем физики и энергетики МФТИ Александр Родин. - Причем о Т-излучении говорится уже не теоретически, а в практической плоскости. В США разработаны системы досмотра, основанные на излучении в терагерцевом диапазоне. Они позволяют обнаруживать оружие, наркотики и взрывчатку под одеждой и в обуви авиапассажиров". Кроме того, по словам г-на Родина, на Западе на основе терагерцевого излучения пытаются создать лучевое оружие. Проблема в том, что для этого необходим источник очень высокой мощности.

Впрочем, зарубежные ученые надеются, что их детище в первую очередь будет использовано в мирных целях, а именно в медицине. Т-лучи могут легко проходить через неметаллические предметы, к примеру, ткани, бумагу, пластмассу и кожу. Преимущества терагерцевого излучения над рентгеновским весьма существенны. В отличие от рентгена, который выдает лишь "картинку" внутренних органов, с помощью Т-лучей можно также получить информацию о структуре и составе живых тканей.

Российские медики настороженно отнеслись к громким заявлениям зарубежных коллег. По их мнению, рентгенографию пока рано еще списывать со счетов. "Сейчас разработано и действует множество различных методов обследования организма, - рассказал "НИ" доктор медицинских наук, специалист по диагностике и эффективности лечения Василий Власов. - Скажем, ультразвук успешно применяется для визуализации внутренних органов. Магнитный резонатор используется для выяснения нарушений в нервной системе. Но когда речь идет об обследовании костей, лучшего способа, чем рентген, не найти. Это не исключает того, что терагерцевое излучение найдет свою нишу в области медицины".

По словам Василия Власова, в рамках разумного современная рентгенография - довольно безобидная процедура. "Безусловно, частые и масштабные обследования организма могут нанести вред человеку, - продолжает г-н Власов. - У пациента повышается риск заболевания раком, хотя на современном оборудовании он очень невелик. К тому же, если лучевая диагностика проводится не чаще одного раза в год, опасаться за свое здоровье не стоит. Что касается терагерцевого устройства, никто не гарантирует, что частые обследования Т-лучами не приведут к побочным последствиям. Недаром американцы ведут на их основе военные разработки".

Новые технологии внедрять всегда сложно и затратно, считают независимые эксперты. А, учитывая сложность установки, ожидать ее массового появления в больницах и клиниках в ближайшем будущем не стоит. "Еще неизвестно, во сколько обойдется новый метод обследования, - рассказал "НИ" консультант открытого института здоровья населения Кирилл Данишевский. - В то время как рентгеновская установка стоит около 30 тыс. рублей, и ее могут позволить себе иметь многие медучреждения".

Новые методы диагностики будут появляться постоянно. Однако идеального метода не существует, и вряд ли он скоро появится. "Вот уже 100 лет рентген - одна из наиболее технологичных областей в медицине. Аппараты постоянно совершенствуются, становятся все эффективнее и все менее опасными для здоровья человека. Так что в обозримой перспективе рентген не потеряет своей популярности", - заключает Василий Власов.

АНДРЕЙ ЛЕОНОВ

Потеря зубов тесно взаимосвязана с увеличенным риском возникновения трех видов раковых образований, которые относятся к пищеводу, шее и легким, считают японские медики.

По мнению специалистов, воспалительные процессы бактериальных инфекций полости рта приводят не только к разрушению зубной структуры, но и способствуют образованию раковых опухолей.

Периодонтальные и зубные болезни важны для патогенеза онкозаболеваний, считают онкологи. Специалисты провели исследование, в котором приняли участие 5 тыс. онкобольных и 10 тыс людей без онко-диагноза. Выяснилось, что люди с заболеваниями зубов на 136% больше подвергаются риску относительно возникновения рака пищевода, на 68% - рака шеи и на 54% - рака легких.

Также исследователи отметили, что достоверность опасного диагноза увеличивалась пропорционально количеству зубов, которые пациент терял. По словам врачей, полость рта - граница между внешней окружающей средой и желудочно-кишечным трактом. Гигиена полости рта потенциально сопряжена с желудочно-кишечной флорой и таким образом имеет важное значение в профилактике хронических болезней ЖКТ.

Кроме того, как мы сообщали ранее, влияние пестицидов также повышает риск возникновения раковых заболеваний.

Мертвый геккон был обнаружен в курином яйце австралийским врачом Питером Бомонтом (Peter Beaumont), сообщает ABC News.

Геккон находился между внутренней стороной скорлупы и подскорлуповой оболочкой. Таким образом, он не мог попасть в яйцо уже после того, как оно было разбито.

Бомонт живет в городе Дарвине и является президентом Австралийской медицинской ассоциации (Северная территория). Геккона он обнаружил случайно, заметив в одном из яиц, которых он собирался приготовить на ужин, что-то темное.

По мнению Бомонта, геккон забрался к курице в клоаку - возможно, чтобы полакомиться эмбрионом. Там он погиб, причем оказался как раз в области, где формируется яйцо. Если такое поведение в принципе свойственно гекконам, предполагает Бомонт, то оно может оказаться одним из факторов заражения яиц сальмонеллами. Остатки яйца переданы здравоохранительным органам для исследования.

В Яичной корпорации Австралии (Australian Egg Corporation) - организация, объединяющая многих поставщиков яиц, - никогда ранее не слышали ни о чем подобном. Директор по исследованию и развитию корпорации Дэвид Уиткомб (David Witcombe) поддержал гипотезу Бомонта о том, что геккон умудрился попасть в формирующееся яйцо.

Точный размер геккона и состояние, в котором находилось остальное содержимое яйца, не сообщается.

В колонках играет - профессор Хосеп Архилес

Биологи из барселонского университета выяснили, почему медведи во время спячки не теряют мышечную массу. Это открытие поможет послужить созданию новых лекарств для больных раком и СПИДом.

Ученые обнаружили, что медведи обладают способностью выделять вещество - мощный ингибитор, препятствующий распаду белка. В статье, опубликованной в журнале Clinical Nutrition, исследователи заявили, что установили физиологические причины того, что медведи во время спячки не теряют мышечную ткань, что обычно происходит при голодании и обездвиженности.

Исследователи поставили эксперимент, в котором изучали реакцию мышечных клеток лабораторных крыс на введение плазмы крови, взятой у медведей (обитающих в Пиренеях Ursus arctos) в период спячки. Как выяснилось, плазма "спящих" медведей на 40% замедляла процесс распада белка мышечных клеток крыс. "Это показывает, что в плазме спящих медведей содержится фактор, который регулирует распад белков, блокируя этот процесс в организме", - сказал руководитель исследования профессор Хосеп Архилес.

Известно, что во время спячки медведи могут месяцами обходиться без еды и питья, уровень обмена веществ у них снижается. Однако они могут поддерживать на нужном уровне температуру тела. Разрушение мышечной ткани (кахексия) - признак очень тяжелого нарушения обмена веществ, у человека связано с тяжелейшими заболеваниями (рак и СПИД) или же с длительным периодом недоедания, голода, обездвиженности. Однако механизм разрушения белков мышечной ткани остается мало изученным, отмечает РИА Новости.

"По сравнению с нашими знаниями о синтезе белков, мы знаем очень мало о процессе их разрушения, особенно его регуляции. Этот возможный блокирующий эффект плазмы спящих медведей, который может регулировать протеолиз (распад белка) естественным путем, может дать ряд средств для лечения", - отмечает Архилес.

В колонках играет - эксперимент на себе

Олеся Сосницкая

Обнаружить, что любимое платье не сходится даже на выдохе, крайне неприятно. И вдвойне обидно, если через две недели именно в нем полагается блистать на ответственном событии, а до долгих зимних вечеров, скрашенных плотными ужинами, застегивалось оно на ура. Если первая мысль, которая пришла вам в голову - «купить новое, и все дела», то вы мужчина. Для женщины мысль покупать одежду на размер больше просто кощунственна, а самая естественная реакция – «пора на диету».

Быстрее всего расстаться с лишними сантиметрами можно на монодиете, коих великое множество – рисовая, яблочная, кефирная, гречневая и т.д. Здесь уж что кому по вкусу и особенностям организма.

Ода гречке

На первый взгляд, в выборе продукта для монодиеты можно углядеть промашку: в 100 граммах сухой гречки 329 ккал, притом, что в огурцах их всего 15, а в отварном картофеле – 83. Однако, огурцом сыт не будешь никак, учитывая, что это сплошная вода, а гликемический индекс у менее калорийного, но богатого крахмалом картофеля, гораздо выше, чем у гречки. К тому же это самая богатая белками каша с низким содержанием углеводов, всасывание которых, вдобавок, затруднено из-за своеобразной структуры гречневых волокон. Если прибавить то, что в этом семечке (ведь гречка не зерно, а семечка) содержится уникальный состав аминокислот, много витаминов группы В, а также кальция и фосфора, то становится понятно, почему возделывавшие и активно потреблявши гречиху греческие монахи (именно от них пошло русское название этого продукта) жили долго, счастливо и почти не болели. Кстати, регулярное употребление гречки вне диетического контекста улучшает пищеварение и считается профилактикой запоров, а содержащийся в ней рутин способствует укреплению сосудов.

Вообще же в первый раз монодиета обычно выбирается по принципу любимого продукта. Вот и я наивно решила, что «одним кефиром сыт не будешь, а гречку я люблю» и остановилась на гречневой диете. Дополнительными аргументами в пользу гречки были простота диеты (готовить не нужно вообще), дешевизна (неделю можно питаться на 200 рублей) и полезность самого продукта.

Что до рецепта, то он примитивен до невозможности: вечером стакан гречки заливается двумя стаканами кипятка. Полученный продукт есть можно, сколько душа пожелает, с неограниченным количеством минеральной воды и литром 1% кефира в день.

Особенности гречневой диеты:

1. Идеальный срок для нее – 7 дней, максимальный – 2 недели. При монодиете, продолжающейся дольше, риск заполучить проблемы со здоровьем перевешивает пользу для фигуры.
2. Кашу не варят как обычно, а запаривают - так сохраняется больше полезных веществ.
3. Полный запрет на соль, приправы и соусы – соль задерживает в организме воду, приправы разжигают аппетит и вызывают жажду, а соусы содержат и соль, и специи, плюс калорийны сами по себе.
4. Диета не «голодная» - гречку можно потреблять в неограниченных количествах, поэтому соблюдать режим не так сложно.
5. Не приветствуется расширение рациона. Правда, если совсем невмоготу, то раз в день можно позволить что-то одно: или помидор, или огурец, или яблоко, или 100 граммов обезжиренного йогурта.
6. Для диеты лучше выбирать крупу бледно-зеленого цвета – а коричневую поберечь для наваристой гречневой каши с маслом.
7. Есть противопоказания по части ЖКТ – при острых проблемах вопрос нелечебных диет вообще не должен стоять, а при наличии хронических заболеваний стоит посоветоваться с врачом.

«Какая гадость эта ваша заливная гречка!»

Даже тому, кто гречку просто обожает, эта диета вряд ли покажется приятной: запаренная крупа без соли и масла такая гадость, что больше 5 ложек за раз мне съесть не удалось ни разу. На фоне этого разрешенный кефир был просто объедением, а помидор раз в два дня вообще казался деликатесом.

Вкусовые пристрастия за неделю, проведенную на гречневой диете, постепенно менялись.
Первый день пролетел совершенно незаметно.
Вторые сутки прошли под знаком борьбы за волю к победе – очень хотелось чего-то вкусного в роли которого, в итоге, выступил маленький помидор.
Третий и четвертый день каша шла через силу, для того, чтобы хоть как-то впихнуть гречку, пришлось пойти на вполне разрешенную хитрость – заливать ее кефиром.
На пятый день до головокружения захотелось сладкого. Учитывая то, что сладкое я не люблю в принципе, к организму, явно посылавшему сигнал об остром дефиците глюкозы, пришлось прислушаться и съесть конфету. Вообще-то, восполнять дефицит сахара полезнее ложечкой меда, но его просто не оказалось под рукой.
К концу недели желудок явно уменьшился в объемах, потому что есть не хотелось вообще, но в зеркале показывали кого-то бледного и не слишком довольного жизнью, поэтому через семь дней с гречкой мы расстались по обоюдному согласию.

Что теряем?

Результат после 7 дней гречневого издевательства над собой – минус 3 см в бедрах, минус 2 см в талии и, увы, минус 2 в груди, потеряно 4,5 кг. Правда, стоит отметить, что выходила я из диеты правильно – без лозунга «сейчас отъемся», с уменьшением обычного рациона и отказом от майонеза и жареной картошки.

Собственно, для этого и нужна краткосрочная диета – хоть результат и заметен практически сразу, надолго похудеть на ней невозможно. Как только в рационе появятся булочки и двойные порции, вес вернется к прежнему значению, а то и станет больше. Все потому, что в ходе монодиеты, испытывая дефицит питательных веществ, организм сжигает большей частью не древние запасы жира, а белок из мышечной массы. За счет этого уменьшаются объемы и показания весов. А для закрепления эффекта все равно придется менять образ жизни или хотя бы пересмотреть рацион.
Впрочем, гречневая диета хороша еще и тем, что при ней хорошо очищаются кишечник (как же ему хорошо без смеси сладкого и газировки!) и печень. Многие из тех, кто пробовал «гречку», говорят, что эффект в прямом смысле на лице – кожа очищается сама собой. Сама я этого не заметила – лишь порадовалась застегнувшемуся платью и существенно уменьшившемуся аппетиту.

ОБРАЩЕНИЕ Аркадия Наумовича Петрова к медицинским работникам России
Новое информационное состояние человечества создаёт условия, когда концентрация в одном месте людей с определённым строем мысли превращает это место в излучатель такого строя мысли, воздействующий на себя и на своё окружение. Излучателем подобного рода являются, в частности, современные медицинские учреждения - больницы, госпитали, поликлиники.
Эту ситуацию надо преобразовывать - и база для этого уже есть. Существование в условиях нового мировоззрения, когда люди не будут болеть, стареть и умирать, - путь развития современного человечества. Наша задача - переход от здравоохранения к здравосозиданию.
Чем плотнее вещество – тем выше в нём скорость распространения волн. Этот закон и определяет в наше время биоинформационное состояние человечества. Люди накачаны информацией. Её плотность достигла состояния, когда многие, как своеобразные лазеры, стали информацию излучать из себя вовне. Выстроились связи и взаимодействия нового типа. Современные медицинские центры – больницы, поликлиники, концентрируя на ограниченном пространстве большое количество людей с негативными компонентами чувств и переживаний, создают мощные источники излучения деструктивной информации по принципу лазера, губительно действующие на окружающее пространство.
Это означает, что создание новых и сохранение в неизменном виде действующих "очагов здравоохранения", оправдываемое возрастанием числа больных и стремлением к комфортности их обслуживания и лечения, играет в современных условиях всё более разрушительную роль. Уже много десятилетий "медицина здравоохранения" движется по пути "концентрации человеческой боли", а число больных людей в мире не только не сокращается, а, напротив, все более увеличивается.
Следовательно, пришло время думать о другом – о том, чтобы вообще изменить суть деятельности подобных учреждений. Но для этого требуется совершенно новое мировоззрение, девиз которого: можно не болеть, можно не стареть, можно не умирать. На этой мировоззренческой базе надо создать реальные условия для воплощения в жизнь новых принципов бытия – то есть от здравоохранения перейти к здравосозиданию. Такие знания, такие технологии и такое мировоззрение уже имеются. Надо лишь преодолевать свою веру в догматы и поверить в свет Божественного разума, который есть в каждом человеке.
А.Н.Петров.
Информация получена с сайта Фонда Аркадия Петрова http://www.modp.ru/mainpage.htm

В колонках играет - Каждая вторая таблетка для всех граждан может стать бесплатной

Больным россиянам скоро должно стать немного легче. Скоро граждане, даже не имеющие никаких льгот, смогут покупать лекарства за полцены. Для этого им потребуются две вещи — полис обязательного медицинского страхования (ОМС) и рецепт от врача. Фонд ОМС приступил к работе над концепцией т.н. лекарственного страхования. Если ее внедрят, государство будет компенсировать нам полстоимости рецептурных препаратов.

Вообще-то такая система — никакое не ноу-хау. Развитые страны давно на нее перешли. В Германии, например, система государственного медицинского страхования охватывает около 90% населения и компенсирует порядка 90% всех лекарств, приобретаемых застрахованными гражданами.

У нас тоже предполагается, что в скором будущем российский пациент, имеющий полис ОМС (а он есть почти у всех), приобретая прописанные врачом медикаменты, будет оплачивать лишь часть их стоимости — остальное погасит страховка. Иными словами, государство планирует взять на себя часть расходов населения на лекарственное обеспечение.

Соплатеж из госбюджета может составлять 50% от цены за лекарства. И любой застрахованный в системе ОМС гражданин, придя в аптеку с рецептом от врача, заплатит за нужное ему лекарство полцены — остальные деньги аптека получит от территориального фонда ОМС. При этом средства в территориальный фонд на лекарственное страхование должны поступать из статьи бюджета, предназначенной для покрытия расходов за медицинские услуги в рамках госгарантий.

— Для российского населения такая программа, безусловно, может стать настоящим подарком. В то время как уровень жизни граждан оставляет желать лучшего, цены на лекарства продолжают расти. За последние три года среднее потребление лекарств на душу населения выросло почти в три раза и составляет сейчас около 2000 рублей в год. Возможность платить полцены существенно снизит нагрузку на наши карманы, — говорит дистрибьютор Настасья Иванова.

По мнению экспертов, для внедрения такой системы в России есть все предпосылки. Ведь аптечная система у нас хорошо развита. И скорее всего крупные аптечные системы по такой программе работать согласятся. Особенно если получат госгарантии своевременного и полного возмещения средств. Система ОМС тоже уже неплохо проработана: есть и статистика потребления лекарственных средств, и реестры нуждающихся в лекарствах больных.

— Главное при внедрении системы лекарственного страхования — не ошибиться в расчетах, — продолжает г-жа Иванова. — Мы хорошо помним опыт 2005 года, когда программа дополнительного лекарственного обеспечения захлебнулась из-за отсутствия достаточного финансирования, так как была плохо подготовлена с точки зрения расчетов и прогнозов. Также есть опасность, что врачи будут выписывать рецепты на дорогие лекарства за взятки, вследствие чего им установят ограничения, и люди, реально нуждающиеся в лекарствах, останутся без рецепта. Поэтому здесь нельзя спешить — необходимо все тщательно спланировать, установить механизмы контроля, грамотно испытать программу в одном из регионов и только после этого вводить на общероссийском уровне.

СКОЛЬКО РОССИЯНЕ ТРАТЯТ НА ЛЕКАРСТВА

Комментарии специалиста Центра маркетинговых исследований фармацевтического рынка Марины Колядкиной:

— По самым последним подсчетам, каждый россиянин в среднем тратит на лекарства 80 долларов год. Москва сильно выделяется на фоне других регионов: горожане выкладывают на медикаменты ровно в 4 раза больше — 320 долларов в год. В последнее время вырос объем “госпиталки” — препаратов, закупленных для больниц на бюджетные средства. Так, в прошлом году государство по нацпроекту “Здоровье” потратило на лекарства для граждан 1092 млн. долларов, на которые было приобретено 359 млн. упаковок медикаментов. Больше всего средств было направлено на приобретение противоопухолевых, противопаразитарных препаратов, лекарств для лечения слуха, мочеполовой и сердечно-сосудистой систем, пищеварительного тракта. 69% медикаментов были отечественного производства.

Горячие ванны негативно сказываются на репродуктивной функции мужчин, считают ученые из университета Калифорнии.

Высокая температура негативно влияет на репродуктивную функцию - это известно довольно давно. В Японии, например, издавна существует традиция, согласно которой бездетные мужчины не принимают горячую ванну.

Сейчас врачам совершенно очевидно, что высокая температура в любой форме уменьшает выработку спермы и ограничивает подвижность сперматозоидов, что может привести к бесплодию. Было также доказано, что для мужчин вредно держать на коленях ноутбуки по той же причине.

Ученые проводили исследование в течение трех лет. Выяснилось, что негативное влияние горячей ванны можно предупредить, вовремя отказавшись от этого приятного занятия, хотя репродуктивные способности полностью восстанавливаются только у половины злостных купальщиков.

Последние достижения генной инженерии и направленного синтеза предоставили в распоряжение медиков уникальные инновационные препараты для лечения серьезнейших заболеваний, таких как, например, опухоли крови. Это высокоточное оружие, позволяющее воздействовать непосредственно на патологические клетки, оказывая минимальное воздействие на здоровые. Но как любое оружие, подобные препараты должны находиться в руках профессионалов, которые точно знают как использовать его на благо пациента.

Именно в данном контексте особую важность сегодня приобретает проведение дополнительных образовательных школ для онкогематологов, в рамках которых ведущие практикующие специалисты могут поделиться своим опытом и представить современные эффективные методики лечения.

Подобная школа, организованная при поддержке фармацевтической компании Bayer Schering Pharma для врачей Северо-Западного региона, прошла недавно в Великом Новгороде. 23 практикующих врача из Санкт-Петербурга, Пскова, Великого Новгорода, Сыктывкара и Петрозаводска смогли получить самую последнюю информацию по лечению онкозаболеваний крови - хронического лимфолейкоза и фолликулярной лимфомы - с применением новейших схем.

Формат школы предполагает общение активно практикующих врачей за «круглым столом», т.е. обмен мнениями по тому или иному вопросу, разбор конкретных случаев из медицинской практики собравшихся. Большая часть времени работы гематологической школы посвящена непосредственному диалогу специалистов с обсуждением клинических случаев. Доклад по каждому представляемому клиническому случаю построен таким образом, чтобы по ходу изложения всем присутствующим задавались вопросы, касающиеся спорных или проблемных моментов терапии, на которые каждый из собравшихся дает свой ответ. Вели гематологическую школу три ведущих российских специалиста, имеющих богатый опыт лечения онкогематологических заболеваний: заведующая гематологическим отделением ГУЗ ГКБ №31 города Санкт-Петербурга Алексеева Ю. А, врач-онкогематолог ЦКБ №2 им. Семашко Доронин Д.А. и к.м.н., ст. научный сотрудник лаборатории трансплантологии научно-исследовательского центра Санкт-Петербургского Государственного медицинского университета им. Академика И. П. Павлова Михайлова Н.Б.

В этом году подобная школа уже проводилась в Москве, следующая в середине апреля пройдет в Казани, где соберет специалистов со всего Поволжья. В мае специалисты из Сибири обменяются опытом в Новосибирске, а до конца года школы состоятся в Центральном, Южном регионе и на Дальнем Востоке. По окончании школы каждый врач получает сертификат.

Практикующие врачи охотно принимают участие в работе гематологических школ, так как возможность пообщаться с коллегами выпадает крайне редко, а обменяться бесценным опытом еще реже.

Информационная справка

Хронический лимфолейкоз (ХЛЛ) – серьезное заболевание, при котором в костном мозге производится избыток функционально незрелых белых кровяных телец. Экстраполяция европейских данных (заболеваемость — 2,5 на 100 тысяч человек) позволяет считать, что ежегодно в России примерно 3600 больных страдают ХЛЛ.

В настоящее время в терапии онкологических заболеваний крови используются препараты на основе моноклональных антител. Активные компоненты такого рода препаратов избирательно связываются с антигеном CD52 клеточной поверхности лимфоцитов и вызывают ряд молекулярных процессов, приводящих к гибели злокачественных лимфоцитов и удалению этих клеток из костного мозга, крови и других пораженных органов.

С 2005 года для лечения хронического лимфолейкоза в России зарегистрирован такой препарат – Кэмпас (алемтузумаб). На сегодняшний день алемтузумаб является первым и единственным препаратом из группы моноклональных антител, одобренным для лечения хронического лимфолейкоза (ХЛЛ), и первым лекарством с доказанной эффективностью для пациентов с ХЛЛ из группы высокого риска, а также для не ответивших на лечение алкилирующими средствами и Флударой (флударабина фосфатом).

С 14 по 18 апреля 2008 года в Москве проходит XV Российский национальный конгресс «Человек и лекарство». В рамках основной программы конгресса 15 апреля 2008 года была организована пресс-конференция, приуроченная к проведению симпозиума «Свобода движений. Жизнь без переломов и падений». Пресс-конференция была посвящена вопросам лечения и профилактики остеопороза, последним исследованиям, проведенным в этой области, социально-экономическим аспектам заболевания.

По данным Всемирной организации здравоохранения, остеопороз рассматривается как одно из наиболее серьезных хронических заболеваний, определяющих здоровье населения Земли. Ежегодно в мире происходит более 1,5 миллионов остеопоротических переломов. При этом наиболее часто поражаются позвонки (46% всех остеопоротических переломов). На долю переломов шейки бедра приходится 19%, перелома луча – 15%, и остальные локализации занимают 19%. Всего в мире остеопорозом поражены 200 млн. женщин, причем доля больных увеличивается с возрастом. По данным Российской ассоциации по остеопорозу, в России заболевание имеют каждая третья женщина и каждый четвертый мужчина.

«Проблема эта, действительно угрожающая, развивается, усиливается, потому что в мире происходят глобальные, я бы даже сказал, устрашающие, изменения демографической ситуации. В развивающемся мире наблюдается бум рождаемости, а в странах Европы, в Северной Америке идет активное старение населения», - говорит Геннадий Яковлевич Шварц - доктор медицинских наук, профессор, фармаколог, один из спикеров и ведущий пресс-конференции. Это приводит к тому, что, по прогнозу Международного Фонда остеопороза, к 2050 году ожидается увеличение числа пациентов с переломом шейки бедра среди мужчин на 310%, среди женщин – на 240%. Этот тип перелома имеет самые тяжелые медико-социальные последствия: летальность после него в некоторых городах России доходит до 50%. Лишь 10% выживших больных возвращаются к тому образу жизни, который они вели до перелома, остальные же 90% остаются инвалидами на всю жизнь и зачастую больше не могут обходиться без посторонней помощи.

По затратам на лечение переломов, обусловленных остеопорозом, это заболевание выходит на один уровень с инсультом, инфарктом миокарда, хронической обструктивной болезнью легких. Например, в Европе общие затраты на ведение больных в течение только первого года после перелома шейки бедра составляют 14,7 млрд евро, однако больным обычно требуется более длительное лечение, поэтому это цифра не окончательная. Нетрудно подсчитать, каковы будут затраты на реабилитацию больных с таким переломом, если вышеуказанные прогнозы о троекратном увеличении количества пациентов с данным диагнозом к 2050 году сбудутся.

Особенную озабоченность врачей вызывает тот факт, что диагностике этого заболевания не уделяется должного внимания. Это особенно опасно в случае с остеопорозом, ведь пока перелом не случится, пациент не ощущает себя больным. Остеопороз иногда называют «безмолвной эпидемией»: люди зачастую даже не подозревают, что у них произошли изменения в костной ткани, о своей болезни знают менее 1% страдающих остеопорозом, в то время как болеют остеопорозом треть женщин после 50 лет. В России ежегодно случается более 3 миллионов переломов, в том числе около 50 тысяч самых тяжелых видов - переломов шейки бедра, нередко вызывающих смерть больных или делающих их тяжелыми инвалидами.

Все вышесказанное подтверждает, что проблема остеопороза требует пристального внимания, причем внимания в равной степени требуют все аспекты проблемы – профилактика, диагностика, медикаментозное и операционное лечение. Все эти аспекты затронули в своих докладах участники пресс-конференции.

Г.Я.Шварц рассказал собравшимся, что «в России, как в странах Западной Европы, жители страдают от недостатка солнечных дней, длинной зимы, экологических проблем. В связи с этим большую часть года россияне лишены благотворного влияния солнечных лучей, без которого организм испытывает недостаток образования витамина D, без которого начинаются проблемы со скелетом, с костями в любом возрасте - от рахита в детстве до остеопороза в старости». Поэтому наиболее распространено это заболевание в северных странах: в Европе, в России, в северных регионах Америки; в Африке же остеопорозом не болеют. После того, как витамин D был обнаружен американскими специалистами в злаках и его благотворное влияние на организм было доказано, им стали обогащать пищевые продукты, что позволило предотвратить эпидемию рахита в США. Таким образом было подтверждено, что витамин D играет ключевую роль в профилактике заболеваний костной ткани.

Профессор Уральской медицинской академии, д.м.н. Ольга Михайловна Лесняк посвятила свое выступление социальным аспектам заболевания, ведь «остеопороз – это то, что принесла с собой цивилизация: неправильное питание, малоподвижный образ жизни, вредные привычки». Пациенты зачастую не знают о том, что больны остеопорозом, до тех пор, пока с ними не случится перелом. Не придавая этому должного значения, пациенты оказываются не готовыми к столь серьезным последствиям, как неподвижность и инвалидность, и переживают серьезную душевную драму. В подтверждение этого О.М.Лесняк привела пример Лили Брик, мать которой пережила перелом шейки бедра. Вид мучений матери и боязнь пережить подобные страдания, по одной из версий, привела к тому, что, также сломав шейку бедра, Лиля Брик покончила с собой.

Лариса Борисовна Резникова, руководитель медицинского центра «Гармония» в Краснодаре, к.м.н., заслуженный врач Российской Федерации, подчеркнула роль одного из ключевых элементов в профилактике остеопороза – кальция. Современная молодежь испытывает острый недостаток этого элемента, так как так любимые ими газированные напитки наносят непоправимый вред организму, в том числе и костной ткани, вымывая из нее кальций. Что касается лечения выявленного заболевания, то Л.Б.Резникова отметила, что на сегодняшний день существует большое количество препаратов, которые позволяют укреплять костную ткань и снижать вероятность переломов. Например, препарат Альфа Д3-Тева, по словам Л.Б. Резниковой, «восполняет потерянную с возрастом костную массу, восстанавливает гомеостаз кальция в крови (что особенно важно для женщин в период беременности). Он увеличивает мышечную массу и таким образом снижает риск падений – основной причины переломов, а также способствует задержке кальция в организме».

Особое место на мероприятии было уделено важности привлечения внимания широкой общественности к проблеме профилактики остеопороза. По словам одного из спикеров, популярной писательницы Дарьи Донцовой, мать которой страдала остеопорозом и пережила перелом шейки бедра, профилактикой остеопороза нужно начинать заниматься в детстве. Молодежи необходимо прививать мысль о том, что забота о здоровье – это модно. Русские люди очень подвержены влиянию – и так же, как ушли в прошлое золотые коронки, когда вошли в моду белозубые улыбки, должны стать модными защита здоровья и профилактика заболеваний. «Старость – это не болезнь. Старость – это естественное состояние организма. И то, как вы себя будете чувствовать в старости, зависит только от вас», - заметила Дарья Донцова. Поэтому предотвратить остеопороз намного легче, чем его вылечить – достаточно регулярно заниматься спортом и меньше употреблять в пищу химических продуктов. «Когда станет немодно в 60 лет, шаркая ногами, согнувшись идти по улице, когда станет понятно, что вы и в 60 лет можете быть молодым, активным, что старость может не прийти даже в 90, тогда что-то у нас изменится. Но мы не сумеем сделать это одни, сами. Надо объединяться и действовать сообща – пациентам и врачам», - в заключении отметила известная писательница.

О Всемирной Организации Здравоохранения

Всемирная Организация Здравоохранения (ВОЗ) является направляющей и координирующей инстанцией в области здравоохранения в рамках системы Объединенных Наций. Она несет ответственность за обеспечение ведущей роли при решении проблем глобального здравоохранения, составление повестки дня для научных исследований в области здравоохранения, установление норм и стандартов, разработку политики на основе фактических данных, обеспечение технической поддержки странам, а также контроль за ситуацией в области здравоохранения и оценку динамики ее изменения.

"В центре нашего внимания всегда должны быть неблагополучные и уязвимые группы населения. Эти группы часто остаются незамеченными - они проживают в отдаленных сельских районах или трущобах и оказывают незначительное влияние на политику", - говорит доктор Маргарет Чен, Генеральный директор ВОЗ

О Международном Фонде Остеопороза

Международный фонд остеопороза (МОФС) является единственной в мире организацией, занимающейся вопросами лечения и профилактики остеопороза. Она объединяет ученых, врачей, пациентов, представителей общественных организаций и корпоративных партнеров. В состав организации входят 170 членов из 84 стран мира. Совместно с другими медицинскими организациями МОФС способствует повышению информированности населения о вопросах профилактики, раннего выявления и лечения остеопороза.

О Российской Ассоциации по Остеопорозу

Российская Ассоциация по Остеопорозу была создана в 1995 году профессором Л.И.Беневоленской. На сегодняшний день ассоциация объединяет 46 региональных отделений. Одно из основных направлений деятельности ассоциации – разработка предложений для Министерства по Здравоохранению и Социальному Развитию России. В числе последних разработок - предложение по организации центров по диагностике и оказанию специализированной помощи по остеопорозу на базе крупных многопрофильных больниц, где можно объединить усилия врачей самых разных специальностей, так или иначе сталкивающихся с остеопорозом.

О XV Российском национальном конгрессе «Человек и лекарство»

Ежегодный конгресс «Человек и лекарство» проводится уже в 15-ый раз. В этом году он посвящен 100-летию со дня рождения выдающегося отечественного фармаколога академика РАН и РАМН М.Д. Машковского.

Высокий научный и образовательный уровень Конгресса обеспечивается участием в нем ведущих специалистов в различных областях медицины, отечественных и зарубежных ученых с мировым именем.

Большое внимание на предстоящем Форуме будет уделено анализу практических аспектов диагностики и лечения распространенных и редких заболеваний человека, обсуждению последних достижений и новейших разработок в различных областях медицины, научных и практических перспектив нано-медицины, поиску путей внедрения инновационных технологий в практическое здравоохранение; решению вопросов минимизации рисков при лекарственной терапии.

В колонках играет - солобактерия Мура
Учёные нашли причину большинства хронических случаев дурного запаха изо рта. Это солобактерия Мура (Solobacterium moorei).

Хронический дурной запах изо рта в 80-90% случаев возникает благодаря производству соединений серы бактериями, живущими на поверхности языка. Дурной запах может также возникать из-за бактерий, живущих в лёгких и носовых пазухах.

Бетси Кларк и её коллеги из Университета штата Нью-Йорк на конференции в Далласе сравнили бактериальный состав ротовой полости 57 человек, у 21 из которых изо рта дурно пахло. S. moorei нашлись в ротовой полости всех страдающих этим недугом участников эксперимента и лишь у 10% свободных от этой проблемы; при этом у последних наблюдались признаки периодонтита, который также часто ведёт к появлению плохого запаха изо рта.

По словам учёных, в прежних экспериментах уже имелись указания на то, что именно солобактерия Мура является основной причиной заболевания. Людям, страдающим этим асоциализирующим недугом, они рекомендуют чистить поверхность языка антибактериальной зубной пастой с помощью специальных щёток.

В колонках играет - // BananaStock / East News
Ни одно решение не принимается «в последний момент». Немецкие нейрофизиологи научились предсказывать свободный выбор человека ещё до того, как тот его осознанно сделает. Непонятно только, может ли человек изменить предсказанную МРТ-сканером судьбу, хотя бы из вредности.

Понятие свободной воли, произвольного выбора в последний момент, похоже, всё-таки иллюзорно. Предсказать выбор и момент, в который этот выбор будет сделан, можно заранее. Как показала команда европейских учёных под руководством Джона-Дилана Хэйнеса из берлинского Центра нейрофизиологии имени Бернштайна, ещё за 10 секунд до, казалось бы, спонтанного решения в двух регионах мозга начинаются очень специфические процессы, которые можно зарегистрировать с помощью магнитно-резонансной томографии.

Понятие свободной воли выходит далеко за рамки нейрофизиологии и имеет не только научную – подчас весьма неожиданную, как в квантовой механике, но и общекультурную, и даже религиозную составляющие. Немецкие учёные не пытаются обобщать свои результаты на эти стороны человеческой жизни, однако отмечают, что их результаты, принятые к публикации в одном из ближайших номеров Nature Neuroscience, определённо ставят понятие свободной воли под сомнение.



Учёные нашли два участка мозга, перестройка активности которых наблюдалась за 7 секунд до принятия 14 добровольцами – участниками эксперимента решения нажать ту или иную кнопку.
Поскольку полное время сканирования мозга составляет около двух секунд, учёные полагают, что с лучшими по временному разрешению сканерами время предсказания можно будет довести примерно до десяти секунд.



Слух разделился надвое
Области мозга, ответственные за слух, физические разделены на часть, распознающую пространственный источник звука, и часть, определяющую его тип. Канадским учёным под руководством Стефана Ломбера Ещё в первой половине 1980-х годов удалось показать, что за несколько десятых секунды до «спонтанного» решения нажать на кнопку понижается потенциал двух симметрично расположенных участков мозга – особенно в правом его полушарии. Тем не менее результаты этого исследования можно было интерпретировать по-разному. Во-первых, не было ясно, связана ли активность этих участков мозга непосредственно с сознательным решением нажать на кнопку или она «подготавливала» это решение. Во-вторых, участки мозга, о которых идёт речь, непосредственно связаны с осуществлением движений – это так называемые вспомогательные моторные участки; поэтому трудно было догадаться, идёт ли речь о подготовке решения или подготовке к движению пальца на основании этого решения.

Кроме того, поскольку кнопку участникам эксперимента двадцатилетней давности предлагалось нажать всего одну, учёные могли предсказать лишь, когда испытуемый сделает свой выбор, но не какой именно выбор он сделает. Наконец, 0,2–0,3 секунды – не такое уж впечатляющее значение, если учесть, что в своей оценке времени «принятия решения» человек в среднем ошибается на полсекунды; к тому же никакого контроля этого времени в старой работе не было.



На этом фоне выделение двух участков мозга, наблюдение за которыми позволяет предсказать не только момент принятия решения, но и само решение – хоть за десять, хоть за пять секунд до осознания этого решения – впечатляет.

Магнитно-резонансная томография
ЯМР – общепризнанное сокращение словосочетания «ядерный магнитный резонанс». ЯМР – томография (или МРТ) – это относительно новый вид получения изображения внутренних органов, Чтобы найти их, учёные воспользовались мощью МРТ-сканера и статистических методов математики, способных быстро распознавать меняющиеся структуры в огромных объёмах данных об активности мозга, поступающих от прибора. Нейрофизиологи попросили добровольцев, лежавших внутри работающих сканеров, нажать одну из двух кнопок левым или правым указательными пальцами. Кнопку можно было нажимать ту, что захочется, и делать это тогда, когда посчитаешь нужным. Во время опыта на экранах перед добровольцами каждые полсекунды менялись буквы, и помимо нажатия на кнопки от них требовалось запомнить литеру, горевшую на мониторе в «момент принятия решения»; таким образом Хэйнес и его коллеги оценивали представление людей об этом моменте.

Рассказывая о результатах работы, учёные отмечают, что, во-первых, руки подопытных были проворнее их глаз. Буквы, которые они запоминали «в момент принятия решения», на деле появлялись в среднем через полсекунды после того, как кнопка уже была нажата. Так что если вам вдруг покажется, что боль от удара молотком по пальцу вы почувствовали прежде, чем его боёк опустился на ноготь, не стоит удивляться. Причина не в провидческих способностях пальца, а в заторможенности зрения.




Расположение предсказывающих решение зон в мозге человека.//Nature Neuroscience


Во-вторых, и это самое интересное, математический анализ показал, что структура возбуждения двух участков мозга особым образом меняется за 5–10 секунд до того, как человек нажимает кнопку.

Первый из них расположен в так называемом поле Бродманна-10 – одном из полусотни участков мозга, выделенном в начале XX века немецким учёным Корбинианом Бродманном на основании строения составляющих его клеток. Десятое поле Бродманна расположено в передней коре головного мозга, и раньше было показано, что эта область мозга связана с планированием и принятием решений, способных оказать влияние на будущее. Левый край поля как раз и оказался наиболее подходящим для предсказания будущего решения. Второй такой участок расположен с другой стороны – в теменной коре, между предклиньем и задней поясничной областью мозга.



Дальнейшие опыты показали: наиболее вероятно, что само решение принимается всё-таки в десятом поле Бродманна, а теменная кора занимается хранением этой информации.
При этом речь идёт не об увеличении активности участка, а именно об изменении её структуры. Полный кровоток и электрическая активность этих участков не менялись, из-за чего эти участки и нельзя было обнаружить раньше.

Нейрофизиологи также показали, что можно предсказать и время принятия осознанного решения. Правда, наибольшей предсказательной силой обладали как раз моторные области. Учёные полагают, что это связано с разделением функций между участками мозга, осуществляющими выбор и подготавливающими тело к тому, чтобы этот выбор реализовать.



Сама предсказательная сила всё-таки оставляет желать лучшего.
Самый хороший результат, которого удалось добиться немецким нейрофизиологам, – угадывание будущего решения в 60 с небольшим случаях из ста. Отличие от «случайных» 50% вполне значимое и составляет два-три стандартных отклонения, однако вряд ли умение предсказывать поведение другого человека с вероятностью ошибки в 40% может многих удовлетворить.

Тем не менее эта ошибка может со временем уменьшиться, если скорость реакции сканеров и их пространственное разрешение улучшатся: более точные данные позволят выделить мозговые структуры и сигнал, свидетельствующий о том или ином выборе. Да и в любом случае, возможность предсказать «свободный выбор» заранее заставляет вновь задуматься о наличии у человека свободной воли и её физиологическом механизме.

Учёные признают, что в их работе не хватает одной детали – выяснить, способен ли мозг человека за отведённые ему последней работой 5–10 секунд изменить вроде бы принятое решение. Придумать эксперимент, способный дать ответ на этот вопрос, Хэйнес и его коллеги пока не смогли.


Рис.-Расположение предсказывающих решение зон в мозге человека.//Nature Neuroscience